🌿 Bienvenue dans votre pause régénérante avec La Botanique du Cœur 🌿Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une séance unique de sieste régénérante, spécialement conçue pour revigorer votre corps et votre esprit. En seulement 20 minutes, permettez à cette sieste guidée de vous transporter dans un état de relaxation profonde, d'où vous émergerez rempli de vitalité et d'énergie renouvelée.
🍃 Pourquoi cette Sieste Régénérante ? 🍃
👉Revitalisez votre esprit fatigué
👉Rechargez votre corps en énergie naturelle
👉Évacuez le stress et la fatigue
👉Préparez-vous à affronter le reste de votre journée avec enthousiasme et positivité
🌸 Au Programme : 🌸
Je vous guide avec une induction apaisante pour relâcher les tensions.
Ensuite à l'aide d'une technique de respiration vous allez ré oxygéner chaque cellule de votre corps.
Enfin avec une visualisation positive vous allez stimuler votre vitalité intérieure !
Et bien sur je vous guide vers un doux réveil pour revenir à votre journée, plein d'énergie et de dynamisme !
💖 Parfait Pour : 💖
👉Toute personne se sentant fatiguée ou épuisée
👉Ceux cherchant à améliorer leur humeur et leur énergie
👉Tous les Jardiniers du cœur désirant une pause ressourçante dans leur journée
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🌈 N'oubliez pas de partager cette sieste régénérante avec ceux qui, comme vous, méritent un instant de pure revitalisation. Et, si vous avez apprécié cette séance, laissez-nous un pouce bleu et partagez votre expérience dans les commentaires !
Prenez soin de vous, de votre esprit, et de votre cœur. 💚
Chapitres :
00:00 Intro et thème du mois à la botanique du coeur
2:58 Début de la sieste hypnotique
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Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions.
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