siendo "ESA CHICA" antes de que termine el año: rutina de mañana, siendo constante y productiva
¿Por qué esperar a enero para comenzar o retomar nuestros hábitos saludables y rutinas productivas si podemos comenzar ahora? En este video les muestro algunas cosas que he estado haciendo antes de que comience el año, para sentirme bien desde ahora y ver qué es lo que funciona para mí y qué no.
Gracias por ver.
Música de Epidemic Sound.
Tiempos del video:
Intro 0:00
Empieza ahora 0:30
Mi rutina de mañana 0:45
Premia tu esfuerzo 2:20
Crea sistemas 3:47
Reserva tu energía para ti 5:37
Mi rutina de noche 10:58
Usa este tiempo para experimentar 13:00
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#morningroutine #rutinademañana #diaproductivo
Пікірлер: 45
Tengo una lista de reproducción que llamé "superación/lifestyle", y justo ahí guardo tus videos. Por que de verdad, me inspiran muchísimo, son como un abrazo! Gracias Cyn🤍
Te sigo desde hace tiempo, coincido mucho con tu forma de ver la vida, algunos valores, inseguridades (compañeras de TCA😅) y espero que se lea desde el amor, como un comentario que desea construir, siento que estás estresada por controlar y ser siempre productiva y está genial pero creó que lo expresas siempre como algo de lo que no te permites salir
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Holaaa! Créeme que no, el contenido que subo se enfoca en eso porque me gusta poder darles tips pero de ahí. Si vieran mi habitación a veces, o los días en los que no hago más que ver 4 películas seguidas jaja. A veces ni cocinar quiero. Pero entiendo, porque la parte obsesiva del trastorno se queda mucho. Pero ahora que regresé de casi 20 días de viaje, es necesario el organizarme y poder con mis cosas. Porque uno no puedo tampoco vivir relajado todo el tiempo, la vida actual no funciona así aunque quisiera jaja gracias por el comentario respetuoso 🥺 abracito
Maratón navideño de recetas con Cynthia 🥹🙏🙏🙏
este video me dio la motivación que necesito para terminar el año con los hábitos que me hacen bien y me llenan de felicidad tqm Cyn eres increíble 💜😘
En tus videos siempre aparecen comidas deliciosas, terminé con hambre otra vez 😅 pero de cosas saludable ☺️
No se eres como un angel para mi.
Soy vegana desde hace 6 años y es la mejor decisión que he tomado en mi vida. Estoy encantada de haber encontrado tu canal! ❤
@michaelguerrero9572
7 ай бұрын
Felicidades, y que tal te ha ido en el veganismo?
@itscarguillen
7 ай бұрын
Genial! La mejor decisión de mi vida 😊
Encontrar video nuevo tuyo es AMOR Y PAZ en mi día ❤
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Ay :’) te adoro!! Gracias 🫶
''faltan 6 semanas para terminar el 2023'' ese intro me golpeó fuerte 😱
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Falta tan poco 😭 cada vez menos
Es muy buena idea de empezar ya con nuestros cambios o retomar nuevos habitos buenos, uno siempre dice" en enero empiezo" y vamos dejando pasar el tiempo innecesariamente , mil gracias por tus consejos
Gracias Cyn ❤
Me encantó el vídeo también cumplo años el 30 de diciembre, tus videos me motivan mucho a ser mejor cada día
@CynthiaNovillo
6 ай бұрын
Qué lindo cumplir el mismo día!! Gracias por estar aquí Ángela 🫶
Me encantó el mensaje final, lo importante es priorizar nuestra salud ❤
Ame el vídeo!♡
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Gracias por ver!!
Saludos Cyn! Me relaja tanto escucharte eres mi inspiración❤
Me encanta tus videos 💗
💖💖 hola linda, tus rutinas me encantan , buenísimo lo que muestras...❤❤🎉🎉🎉
Cyn podrías dejar lugares de donde comer en cuenca? anhelo visitarlo para navidad, además es por que hay restaurantes aptos para veggies y es un lugar muy hermoso. gracias de antemano cyn
Estas muy linda con el pelo recogido!
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Gracias Ina 🫶🥺
Wow, tu eres mi mayor inspiración Cyn... Quisiera ser tan fuerte y tener ese empuje que tienes... 😢😢 Tengo 2 preguntas: cómo hiciste tu desayuno que muestras al iniciar el video? Solo vi que vertiste yoghurt o algo así? Es que se me antojó.. y 2: además de tu rutina de pesas haces algo más? Cardio? Caminas 10,000 pasos? Veo que cuando muestras tu pantalla se ve que no has hecho los "150" min de actividad del día, registras tus entrenamientos/ejercicio en tu celular o algo así?
@CynthiaNovillo
5 ай бұрын
Hola Ally! a veces tengo más fuerzas y otras no, pero elijo dar lo mejor que puedo a diario. Y respecto a las preguntas, la noche anterior dejé semillas de chia remojadas en leche de soya y al día siguiente puse una capa de yogur primero y luego el pudín de chia con banana, arándanos y semillas :)
me gustó muchísimo tu video!! también hago videos de rutinas, si alguien quiere ir a verlos, significaría mucho, saludos desde RD 💕
Tengo la meta de dejar los alimentos de origen animal porque soy intolerante y alérgica a esos alimentos de origen animal.Y,también quiero ser vegana
Hola. Me gustaria UN tip de como hacer para vivir sola y no sentirte deprimida❤
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Hola! Lo que me sirve es hacer cosas todos los días que me gusten como leer, ver películas, jugar o pasear con Hazel (mi perrita), salir al gimnasio y tratar de cambiar de ambiente. En lo posible, no estar 24/7 adentro 💞
tu frente es muy bonita. el cabello recogido te hace ver elegante y pulcra.
Cyn hola! Cuánto tiempo esperas luego del desayuno para entrenar? Siento que se revolverá todo jajaj, a qué hora estás yendo al gym?
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Holaaa!! Depende del entrenamiento jeje si es HIIT prefiero no ingerir nada pero pesas sólo necesito digerir unas dos horas. Ahora mismo estoy yendo al gimnasio entre 11 am y 12pm. Y desayuno a las 8:30/9 así que me da tiempo 🫶
@ThaisRubio-qt4kf
7 ай бұрын
@@CynthiaNovillo Ohh ok 🫶🏻 y has intentado en horario de tarde tal vez luego del almuerzo?
El gimmasio no es un premio, es una tarea
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
Por eso puse “premio” porque para mí lo es. Puedo hacer ejercicio en casa, tengo el equipo, pero el pagar una suscripción mensual es un mini lujo para muchos. Especialmente si no ganas tanto dinero, y por eso es mi “premio”. Porque decido invertir lo poco que tengo en eso y verlo como algo que representa un esfuerzo extra.
@SaraaCuestaaOviedoo
7 ай бұрын
Aqui en Asturias hay gimnasios que igual por ir por las mañanas te cuesta 30 euros
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
entiendo, ¿30 euros por el mes o solo por un día? @@SaraaCuestaaOviedoo
@SaraaCuestaaOviedoo
7 ай бұрын
@@CynthiaNovillo por el mes
No tienes una frente gigante y te queda bien el cabello recogido.
@CynthiaNovillo
7 ай бұрын
gracias por pensar eso, a veces la perspectiva propia es muy limitada o se llega a distorsionar 🥺
@vinagreberry
7 ай бұрын
@@CynthiaNovillo A uno le dicen muchas cosas de niño y se las termina por creer. A muchas mujeres no les gusta usar el pelo suelto porque creen que tienen las orejas grandes y es como se ven más guapas.