А вы сидите на какой-нибудь диете? Если да, то на какой?

@amil-aliya4934

2 ай бұрын

Ем все но по чуть чуть отказалась от хлеба и вес уходит на ура!

@user-ys2lb5lj4o

2 ай бұрын

Непрошенный совет - Ники, тепловая обработка мяса очень важна, прожаривайте стейки, т.к. паразитов никто не отменял

@user-pn2pd3fx4x

2 ай бұрын

Много хожу и меньше ем.

@user-cu3vo4nj8x

2 ай бұрын

Нет

@pavvlinn

2 ай бұрын

По той же причине (аллергия) перешла на веганство. Поллиноз и пищевая аллергия преследуют с детства. Несмотря на то, что и на большинство фруктов у меня дикая аллергия, комфортно себя чувствую. Ем овощи, крупы, водоросли и т.д Разумеется, я пью витамины, чтобы закрыть все дефициты. Из-за кучи аллергий я ни на 1 диете не смогу полностью восполнить все микроэлементы, потому что тогда придётся пожизненно пить антигистаминные. Удивительно, что гемоглобин пришёл в норму. Когда я ела мясо, субпродукты и даже пила железо, то такого не было. Рацион стал разнообразнее, потому что раньше достаточно было колбасы с хлебом, а сейчас нужно выкручиваться) Касательно заведений такая же проблема. Думаю, это неизбежно на любой диете. Ну и сахар, разумеется, в жизни любого человека, а тем более аллергика, должен присутствовать в минимальных количествах, поскольку он усиливает процессы всасывания в ЖКТ и поэтому является катализатором и усилителем аллергии. Не ем сладости с сахаром и результат потрясающий! Черты более чёткие, отёков нет, продуктивность увеличилась и ещё масса плюсов. Ставила на себе эксперименты. Пару раз возвращала какие-то продукты, которые не ем сейчас (сахар, молоко и т.д) Могу сказать только то, что пока я не следила за своим питанием и ела пусть даже и ПП еду, но ту, которая не подходила мне, я и не понимала, как хорошо могу себя чувствовать. Советую многим попробовать что-то убрать/добавить в свой рацион, если есть какие-то подозрения на негативные последствия для вашего организма и понаблюдать за собой. Если будет положительная динамика, то вы приятно удивитесь реальным ресурсам и возможностям своего тела, которые откроются перед вами. В любом случае, всегда можно заново начать вести прежний образ жизни) Просто помните, что все индивидуально! Кому-то подходит растительное питание, а кому-то мясное. Добавлю, что я не призываю никого что-то с собой делать! Это ваше тело и только вам решать его судьбу. А если вы хотите что-то поменять в своём питании, то лучше делайте это под руководством знающего человека (предварительно сдав анализы) Берегите себя и свое здоровье ❤️ P.s Ники могу пожелать открытия новых мясных блюд, вкусов и всего многообразия видов мясных изделий) Надеюсь, что данный вид питания в перспективе поможет Вам разобраться или хотя бы минимизировать проблемы со здоровьем и принесёт много плюшек (в виде похудения и/или колоссальной работоспособности, например)

Но мне кажется, от такой диеты холестерин будет зашкаливать😄

@Karolina_8177

2 ай бұрын

Нет не будет, даже ниже станет. Уже много десятков лет такому питанию и доказано что показатели наоборот выравниваются и улучшаются.

@_zaika.16_

2 ай бұрын

Или с ума сходить раз от всего избавилась

@healthy_lifestyle_way

13 күн бұрын

За мочевой кислотой надо следить. Училась на нутрициолога, однокурсница рассказывала, что у нее был период такой диеты. Как итог - обострение на суставы, локти, ноги болели. Как только все скорректировала, то все ушло. Так что перекосы тоже нельзя делать. Но она еще с фруктозой перебирала одновременно.

Это кето питание. Сидела на нем. Скинула 10кг. После выхода набрала 20кг. Настроение временное состояние. Купите тест-полоски на Кетоны. Кетоны в большом количестве вызывают сыпь на теле. Я не рекомендую. Сейчас ем все, кроме круп. На дифиците калорий, но все уже интуитивно,ничего не взвешиваю, так как опыт большой в питании. За 5 месяцев скинула 25кг. С 94 до 69к,при росте 177. Мне 40 лет.

@user-ft8re3wc4k

2 ай бұрын

А сколько Вам лет?

@Kova2105

2 ай бұрын

@@user-ft8re3wc4k мне 40

@Kova2105

2 ай бұрын

@@user-ft8re3wc4k мне 40 лет

@nikysarang

2 ай бұрын

Это не кето, так как я не ем ничего из овощей и зелени

@Kova2105

2 ай бұрын

@@nikysarang кето есть разное.. Основа кето-диеты - продукты с низким содержанием углеводов. Кето может быть как у вас без употребления углей, а есть omad с питанием 1 раз, причём придерживаюсь строгого набора продуктов, если овощи, то только те что растут над землёй. А можно строгое кето, только мясные продукты, в фэйсбуке есть 2 группы по этому питанию, старейшаюие.. И много товарищей, которые это питание сейчас продвигают за деньги другим людям. Особенно желающим скинуть вес Изначально эта система питания была разработана и применялась для лечения детей, страдающих эпилепсией.Очень хорошо помогает людям с диабетом2го типа. Контролить сахар .То что вы описали - это кето. Кофе ваше со сливками называется в "наших" рядах "броне-кофе". Не верите загуглите. Поверьте, я так питалась год. А, кроме мяса ещё можно сало, рульку вареную, холодец, авокадо. Это для разнообразия вашего рациона, а-то все быстро надоест, поверьте, жиры очень приелаются. Жаль сюда не могу скинуть фотки своего питания на кето. И ещё не верите мне, через 1,5неделю, как только пройдёт "кето-грипп" сделайте тест на Кетоны, аптечный. И все поймёте. На каком вы питании.

Ники, эта диета, называется карнивор. Это тоже разновтдность кето- питания) Обратите внимание на прием БАДов, особенно калия и магния. Это очень важно на таком питании) желаю вам удачно победить аллергию. Я тоже аллергик, но такое питание не выдержу. Хотя тоже знаю, что это помогает

Ники так похорошела, действительно видно что отеки сошли и прям красотка😍

Диета звучит как мечта, на самом деле.:) Я очень сильно люблю сладкое, но и мясо тоже. Даже не знаю, от чего могла бы отказаться. Ни от чего, наверное.)) Постепенно включаю, кстати, говядину в рацион, раньше совсем не ела её, потому что просто не было доступа к хорошему мясу, которое легко режется и тает во рту. Сейчас есть.)

Да Бог, чтоб всё у вас получилось!

А такая диета помогает при весенней аллергии или при пищевой тоже? У меня после 30-ти появилась аллергия на часть фруктов и орехи 😢

Ники, здравствуйте. А какой у вас рост. Привет с Сахалина!

У вас же не пищевая аллергия, просто вводите свой организм в кетоз, это никак не влияет на аллергены.

@nikysarang

2 ай бұрын

Еще как влияет , так как есть продукты провоцирующие аллергию . И я сейчас без препаратов, что значит не влияет ?) еще как влияет

@user-pz6nd2kg5e

2 ай бұрын

Вы откуда знаете

Такое питание называется, карнивор, если не ошибаюсь☺️ я на кето, принцип там очень похож)) Тоже прошла аллергия и постоянное заложенность носа, отказалась от спреев для носа и таблеток🙏🥳 Желаю Вам успехов и вылечить аллергию❤️

Как диета временно наверное имеет место быть, но как образ жизни?! Вредно столько красного и жирного мяса, да ещё и на слив масле, ещё и сливки...мне кажется это для печени нисколько не легче, чем таблетки ...как может быть вредно масло в салат- нераф.сыродавленное очень полезно... интересно в конце пройдет ли аллергия в итоге ....и ещё сразу бы сделать анализ крови и посмотреть на тот же холестерин....

Но если в начале видео вы живая и бодрая, то в конце вялая и уставшая.

Я думала , что страдаю : нельзя орехи, креветки, устриц и моллюсков , чешусь весной, когда цветут деревья .. а тут такое . Ники, здоровья вам , терпения и сил !

@nikysarang

2 ай бұрын

Спасибо

Ники, дорогая, если Вам нужен влажный климат-зачем тратиться на Мальдивы или на Тайланд? Прилетайте к нам, в Латвию, а именно, в город Юрмалу или в Вентспилс. там тоже есть море, много сосен и деревьев, тихо и спокойно.

Я тебя прекрасно понимаю, у самой аллергия, хроническая экзема 😢 кто сам не аллергик, то не поймет нас, к сожалению 😒 это необычная диета, но мне кажется она правильная 😊 поддерживаю тебя и сама попробую ее в скором времени))) действительно, очень многое зависит от генов, у нас усваивается та пища, которую ели наши предки, такой "пищевой код". Очень интересно чем все закончится 😊 желаю, чтобы помогло!!!

@nikysarang

2 ай бұрын

Спасибо ☺️

@user-pz6nd2kg5e

2 ай бұрын

Я тоже алергик ❤поддерживаю

У меня гриль сгорел после двух раз пользования, тоже стейки жарил😂. Теперь ем стейки только в ресторанах😊.

Вероника, добрый день! ❤Осинкина Нина

Я бы уже яйца возненавидела - по 6 штук в день есть😅😅😅😅 Завидую вашей силе воли❤ А про углеводы правда: только конфетка или чипсинка попалают в рот, всё, капец

Я кости во ВкусВилле беру, ооооочень наваристый суп получается😊 Правда, это кости индейки.. какой-то огромной 🦃

У меня и моих детей такая же проблема аллергия точно как у вас только ещё на ароматы химию и приправы тоже аллергия так что спасибо за обзор буду пробовать мясную диету❤

Запоры не мучают?

@user-il9jl7jv1h

19 күн бұрын

Кофе😁

Резкое ограничение может вызвать симптомы стресса, недостаток электролитов и витаминов, и как правило срыв

А витамины вы пьете? С таким рационом думаю их будет не хватать

@nikysarang

2 ай бұрын

Не пью , всё хватает пока что

@user-zm7dr6mw5g

2 ай бұрын

Извините, если вопрос прозвучал резко)

В непрожаренных стейках могут быть паразиты, и куча всяких инфекций, паразиты прямые источники аллергии

столько мяса, для меня, страшный сон😂

довольно интересная диета. мне как то сказали, что помогает процедура пиявками, может и вам поможет

Получается нужно есть одни яйца и говядину😢??Мне мужа нужно посадить на диету,плюс у него тоже стала проявляться аллергия

@nikysarang

2 ай бұрын

Не советую , изучите всё внимательно

Не поняла причем тут сезонность , если аллергия на продукты? И смена климата?

@nikysarang

2 ай бұрын

Аллергия на сезонность как раз , а продукты обостряют ее в 1000 раз

Я тоже аллергик, и аллергия не только пищевая бывает дажена солнце и воду. В районах ближе к воде чувствую себя лучше, жила в Японии, Корее недалеко от Тихого (Япония) и Желтого моря (Корея), организм прям обновился. Кожа стала идеальной. Но духота там убивает. Аллергии не разу там не было. А также давление там у меня всегда в норме. А вот с мясом у меня беда( Раньше обожала мясо, хоть каждый день, особенно шашлыки, стейки и т.д. А после ковида запах бьет в нос((( так обидно, смотрю, как другие едят и слюни текут, а как мне принесут и тарелку передо мной поставят - все, просто тошнить начинает

@nikysarang

2 ай бұрын

Да, аллергия не проявляется в другой климатической зоне

Принимаю железо 2 месяца, побежала смотреть зубы, вроде нет серого налета, или не заметила. Не жую, просто глотаю. Чисто мясо жестко конечно, интересно посмотреть результат какой будет, боюсь на коже отразится плохо.

@nikysarang

2 ай бұрын

Я пила жидкое железо , потому что таблетки уже не помогали

@user-ll2jx2bt8g

2 ай бұрын

@@nikysarang аа поняла🙂

А я думала, что только у меня такие проблемы. Но я все же не чисто одной говядиной питаюсь, ем рис, гречку, макароны и только те овощи, на которые у меня никакой реакции в организме нет. Чай пью любой спокойно через полчаса после приема еды, не ранее. Аллергия у меня с апреля и до осени. По мясу, можно попробовать заказать кости как на шурпу, как и само мясо у нас в Ижевске, по республике у частников. У многих фермеров уже есть клиентская база, опыт, продукция проверена ветнадзором. Посмотрите продукция от фермеров или фермерские продукты, в ВК пожалуйста. У нас в городе и на рынке, и в некоторых мясных магазинах продаются кости на шурпу и борщ как раз те, что именно для этих супов подходят. Желаю здоровья и не слушать тех, кто пишет гадости🙏😉🥰 (я пока на одну только нарвалась, дальше еще комменты не прочитала)

Если честно не видим минус 3 кг как будто +5кг

Под конец видео почему-то более уставшее ощущение(( 41:41 даже сливки и кофе убрали, почему?

Блин читаю комментарии и ужас до чего злой народ ничего не знают про то как живеться алергикам пишут гадости

О как я вас понимаю, всю жизнь мучаюсь с сильной аллергией. Антигистаминные не помогают . Помогла многогодовая работа с желчным. И о счастье, теперь все аллергены выводит сам организм. Горячая вода 💦 (пить), полезные жиры, травяные чаи, лецитин, горечи (руккола, кофе. американо, специи) . Этот самый минимум что мне помогло , даже по анализам в общем анализе больше нет повышения эонозофилов и лимфоцитов . И это впервые за всю мою осознанную жизнь, а мне уже 28. Ники, изучите этот вопрос. Сдайте анализы и биохимию крови. Посмотрите на уровень АСТ, АЛТ, не повышен ли общий биллирубин. Это прям минимум.

@nikysarang

2 ай бұрын

Каждый год все это делала и мне противопоказано пить всё травяное , как и лекарства

@user-vx2xb1ny3t

2 ай бұрын

@@nikysarang ну хорошо 👌🏻 Я просто своей историей поделилась, вдруг кому-то будет полезно. У вас и на травы сильная аллергия 🤧 это печально конечно.

такие качели в состоянии могу свидетельствовать о плохой работе надпочечников. И надеюсь все анализы по гормонам тоже сделаны

С такой диетой следующие влоги автора, скорее всего, будут из больницы🤔

Это моя диета, супер.

Очень Интересно про диету от аллергии. Точно так же стадаю и улетаю куда-то в сезон цветная. Но самое ужасное что мне легче н становится нигде кроме крайнего севера😢😢😢

Я аллергик- астматик. Сейчас, в период обострения пью утром и в обед по 1 т преднизолона и 1 т лоратадин. А на улице из глаз слезы, слабость. Меня поймут только аллергики.

Обычно на кето есть привкус ацетона во рту, неприятные ощущения. Ники, у вас нет такого?

@nikysarang

2 ай бұрын

Нет, потому что я не на кето

Посмотрите документальный фильм "Наука голодания"

У меня тоже похожая диета, ем только животную пищу и белый шоколад, какао масло и кофе, чай

По психосоматики аллергия это не принятие ситуации,жизни на глубинном,подсознательном уровне.

Вы раньше страдали алкоголизмом?

@nikysarang

2 ай бұрын

Ширялась

@dontusegooglename

2 ай бұрын

@@nikysarang😂

@turumturum

2 ай бұрын

@@nikysarang🤣🤣🤣

@Miss_Veronika

2 ай бұрын

@@nikysarang , сочувствую 😟

@AnastasiiaYakovlieva-hg8ls

12 күн бұрын

@@nikysarang😂😂😂

Лично я просто стараюсь правильно питаться. Убрала сладкое мучное фастфуд и добавила спорт на регулярной основе и вес сам пошёл на спад...

@nikysarang

2 ай бұрын

Ну я же не из-за веса ) у меня спорт стабильный , как и сон

Жесть конечно, что эта аллергия, что диета. Надеюсь никто не будет таким заниматься без согласования с врачом, иначе это может плохо кончится

Ну как бы логично, что есди улететь на Мальдивы от цветения деревьев, березы, ольхи и прочих, то аллергии не будет) поллиноз и перекрест, сплошь и рядом,

От таблеток для похудения на первом приеме месяца 2 прет энергия . И вес тает. Потом все ((

@user-sr8ci3gn7r

2 ай бұрын

Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, как называются таблетки

Аллергия может возникать изза паразитов может нужна чистка организма

Видно что у вас кожа уже по другому выглядит глаткая и свежая

Врач Софья доринская сказала в день 1кг мясо есть

@AnastasiiaYakovlieva-hg8ls

12 күн бұрын

😮

Боже 🤦🏼Автор такая фантазерка) сама придумала - сама поверила в то, что придумала)

@user-pz6nd2kg5e

2 ай бұрын

Вы не знаете что такое аллергия

@_AB_.

2 ай бұрын

@@user-pz6nd2kg5e да вы что!😊

@user-mz5nk7vb3f

Ай бұрын

Есть такое явление, как перекрестная реакция

Плохо когда так в жизни а что ты тогда кушаешь

Чую это прогревы к предстоящему курсу какому-нибудь 😂

@nikysarang

Ай бұрын

Ваша чуйка вообще мимо, я не собираюсь запускать курс о похудении , мне пофиг на это

😂боже одно и тоже целых 45 мин говорила

@_zaika.16_

2 ай бұрын

Вот этот влог согласна мне тоже не понравился ни о чем. 😢

@AnastasiiaYakovlieva-hg8ls

12 күн бұрын

Есть функция скорость переключить

🎉🎉🎉😅

А как же спорт ведь диета без спорта фигня

Не могу есть полусырое мясо. Если вам в кайф, пусть будет вам счастье!

Аллергия на Москву

@user-sg7lc4df5u

2 ай бұрын

Почему в Питер? В Корею можно ☺️

@user-ku9ck8lu5g

2 ай бұрын

Не надо в Питер 😅​@user-mj3vx7qh9c

@user-ku9ck8lu5g

2 ай бұрын

​@@user-sg7lc4df5uправильно , лучше в Корею 😅

Ники ,за счёт коров ,вы не будете здоровы!В некоторых странах они священны!Жуя корову ,дороже таблеток...

@nikysarang

2 ай бұрын

Задолбали) мясо собак нельзя, уже и коров нельзя ?) 😂 надеюсь всем ясно , что это шутка

Ешь перец и это корейцам достаточно 😂

будьте очень осторожны со слишком большим потреблением соли

Азиатам вообще не надо кушать овощи фрукты надо кушать мясо это особенности кишечника на уровне генетики ,фрукты у нас вызывают сахарный диабет , от мяса у нас не повышается холестерин ну вот такие мы)

@Pp-re6vq

2 ай бұрын

​@@user-jy7br8tx7c погугли, чем, помимо внешности, мы отличаемся от монголоидной расы. Они даже потеют иначе.

Я вообще не понимаю как можно есть мясо как представлю как оно там варится тухнет в желудке , потом запах из за рта , особенно жаренное , ем только отварное или на пару , рыба , птица , и овощи

Zzzz

Аллергия это психосоматика Не принятие чего то...

@nikysarang

2 ай бұрын

Чего же ?)

Скорее всего у вас психосоматика. Мясо вроде тоже можно при ПП. Сами спортсмены фитнес бикини . Часто кушает мясо

Зачем ты врёшь ты постоянно жрешь все

Какой бред

Ники, ты права насчет диеты с высоким содержанием белка. В частности, продукты с высоким содержанием белка повышают уровень гормонов сытости, одновременно снижая уровень гормонов голода, таких как грелин. 25-81% калорий, получаемых из белка, усиливают чувство сытости, а это означает, что даже умеренная белковая диета может снизить уровень голода. Диеты с высоким содержанием белка также помогают усилить термический эффект пищи или количество калорий, сжигаемых во время пищеварения. Это происходит из-за большей потребности в кислороде, необходимой для расщепления продуктов, богатых белком. Кроме того, было показано, что режим питания с высоким содержанием белка и очень низким содержанием углеводов усиливает секрецию глюкагона, гормона, вырабатываемого поджелудочной железой, который, как известно, увеличивает чувство сытости. Но с таким количеством красного мяса следует быть осторожным. Вам также следует активно заниматься в тренажерном зале. План с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов прекрасно сочетается с физическими упражнениями и занятиями в тренажерном зале. Тогда вы полностью увидите ВСЕ результаты, которые хотите увидеть.

Поменьше бы слов, болтушка. Невозможно слушать. Говорить нужно конкретно и кратко

@Daria.13

2 ай бұрын

так не смотри

@pavvlinn

2 ай бұрын

Всем не угодишь. Кому-то нравятся тезисы, когда коротко и по делу , а кому-то, когда все досконально и подробно объясняют. Зато вопросов после этого не остаётся, потому что все тонкости рассказали) Если вам нужно быстро узнать что-то опреденное по данной теме, то всегда можете воспользоваться отметками на видео, которые оставлены для таких случаев )

@Karolina_8177

2 ай бұрын

Почему вы считаете ваше "нужно" единственно правильное?!

@user-zr8ge7ck3f

2 ай бұрын

У вас забыли спросить, вы же эксперт

@Karolina_8177

2 ай бұрын

@@user-zr8ge7ck3f 😂 задело😂 раз 💩 полезло. Ну тут чем наполнены, тем и пахнете 😂

Одно мясо кушать очень вредно.

@user-ym9uh7kq6i

2 ай бұрын

А два полезно? 🤔в комментах прям консилиум врачей собрался😮все такие умные..

@thekrinders

2 ай бұрын

@@user-ym9uh7kq6i ну хоть кто-то в уме❤