大家每天堅持做最少2次，效果更顯注喔！ 歡迎在下面留言分享大家運動後的感覺及成效

@TY-sd6gg

Жыл бұрын

有幫助

@yungkongping769

Жыл бұрын

有用哦😊

@PingLau-jg4tu

8 ай бұрын

​@@TY-sd6gg😊😊❤

❤講得非常好

多謝師傅，示範俾我們學習，我覺得希望幫到我姜梗手指👍🙏

Amo tus consejos, muchísimas gracias ❤

非常喜歡梁教練嘅節目

Thank you so much for sharing your hand physical work out , it really helpful. Thank you again. ❤👍👍

謝謝您的慷慨教學❤

感恩梁师父分享，👍👍👍🙏🙏🙏💖💖💖💯谢谢！

thanks very much master Leung

Thanks for sharing ,. Wishing everyone have a better health and life .

多謝 教練分享❤️💯👍

好好

很有幫助 非常感謝.

Gracuas Maestra Leung.siempre tan ckara !!!❤😊

感恩🙏

確實有效 謝謝🙏

感謝您運動教學梁教練❤👍💪🙏👍💪！

@MasterLeung

Жыл бұрын

不客氣

Thank you very much, have a nice day, good luck, good health, God bless you

@MasterLeung

3 ай бұрын

Thank you for your blessing!

非常好

谢谢你，老师

Thank you for sharing 👍🙏💕💕💕

THANKS MASTER LEUNG

謝謝梁教練的教學分享！👍🥰

@MasterLeung

Жыл бұрын

不客氣☺

Thank you so much😊

感謝

Thank you!

😂😂😂每個動作都好有感覺

Very good

梁教練，您呢一集好正啊！👍🏻👍🏻👍🏻我跟住您做，做完「第 7 組」動作，手臂外側，及前臂外側，都好酸痛啊！是否代表肌肉好緊呢？每天都跟著做晒 「1-8 組」，有幫助放鬆嗎？請指教!🙏🏻

@MasterLeung

Жыл бұрын

謝謝您的欣賞。 酸痛有機會是肌肉緊，也有可能要氣血不通，每天最少做兩次，祝福您早日康復！

可否加上如何處理彈弓指的運動和方法？

@MasterLeung

Жыл бұрын

有機會拍成影片分享！！ 以上的運動按摩也可以對彈弓指有所改善，加油~

梁教练你好！我想问一下坐在椅子做可以吗或一定要跟梁教练座的姿势，因为这种姿势好难座

👍👍👍

請問師父，甩手功用邊度力弹上嚟

多謝梁教練教導🙏唔知咩原因我右手攞起杯茶時、寫毛筆時甚或用筷子夾菜時都會手震，而且跟你做仙人指路動作時兩隻手指好似不受控制，平時肩膊好梗，請問梁教練有冇方法改善🙏

👍

❤❤

我已經有彈弓指，所以有隻手指屈唔埋

👍🙏🥰🥰

脚麻又如何

請問手常麻卑。应看那些專科？

@kathiawu847

Жыл бұрын

同问

@user-gg5qq6pn5x

Жыл бұрын

嚴格看骨科，但先看內科醫生亦可

1:32

👍👍👍🙏🙏🙏✌️✌️✌️💯💯💯🥰🥰🥰

Do you have Instragram?

非常好