【睡眠用BGM】すぐに眠れる🌙 メラトニン生成を促すヒーリングミュージック 眠りのための癒し音楽 睡眠不足の解消 睡眠導入
Музыка
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10:00 ここから暗くなります
0:50:00 残り3時間
1:50:00 残り2時間
2:50:00 残り1時間
3:20:00 残り30分
90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは?
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。
当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
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Пікірлер: 14
今日も1日お疲れ様でした。 明日が素敵な1日になりますように。 おやすみなさい😴
さて今夜も聴きながら寝落ちしたいと思います おやすみなさい
明日も良い事ありますように。
おやすみなさい。また明日😊
おやすみなさい
良く眠れました。ありがとうございました。
美しい世界だなぁ…心を奪われるね!
はじめまして。 数日前に登録しました☺️ とても気持ちがいいです。 皆さんのコメントとも素晴らしく、励みに元気になります。ありがとうございます。 毎日、身体に気をつけて、元気にいきましょう。 よろしくお願いします💗
おやすみなさい🙂↕️
いつもより早くねます!あしたもがんばれ、私! 幻想的で綺麗ですね!それは扉でしょうか?通ったら楽になれますかね…?それとも…あの世だったり?! わくわくですね。おやすみなさい💤
満天の濃紺に神々しい光が導いているアーチの向こう側には…どんな空間が広がっているのだろう✨夜行蝶に誘われて一歩踏み入れる“今宵の夢“🦋
おっはー!!
よいいちにちを
おやすみなさい