誰かに話したくなる筋トレの役立つ雑学
▼使用ツール
「VOICEVOX：青山龍星」
「Canva」
「Final Cut Pro」
「Adobe Premiere Pro」
「Adobe Adobe Photoshop」
▼素材
「いらすとや」
「ACイラスト」
#雑学 #トリビア #日常 #世界
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Пікірлер: 6
エアロバイクを1日置きに30分だけでやってる 体重の大幅な上下動は無いけど、現状維持してる
筋トレは最強のソリューションって、 いろんな意味で、当たってるようだ。 ただ、攻撃的になりやすくもなるみたい...。
@user-bi6ze2jv1u
22 күн бұрын
それはあるかも…。 10代の頃に筋トレやり出して、筋肉が付いてきた辺りから態度が尊大になり、不良が絡んで来るのウェルカムになっていた気がします。 なので、武道なりスポーツの顧問なり、人格形成の上で指導してもらえる環境もあった方が良いと思います。
自分も10代の頃に筋トレを始めて、知識が何もなくてとりあえず最初はヒンズースクワットを死ぬほどやりましたが、力仕事のバイトとかで粘りのある足腰が役に立ったと思います。
尿トレは、スクワットに、体に良い、 散歩を🚶♀️するとよい。
筋トレは百害あって一利なし プロ野球観る時間なくなる仕事以外で無駄に疲れる金かかる食事が限定的になる周りに迷惑かかる腸内環境悪くなる