【神情報】20kg痩せた私がダイエット中でも無限に食べていいものを全部紹介します!!

【instagram】
risetomoyo_...
【tiktok】
www.tiktok.com/@tonchano1?lan...
【twitter】
/ risetomoyo__
プレゼントなどの送り先はこちら
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4丁目20-3恵比寿ガーデンプレイスタワー18階
株式会社LuaaZ
#りせともよ #ダイエット #広瀬アリス

Пікірлер: 422

  • @sakumamiyu9961
    @sakumamiyu99613 жыл бұрын

    言われてたものほとんど買ってるとこ好き笑笑

  • @user-c_taka
    @user-c_taka3 жыл бұрын

    1:02 甲殻類 "食べれるんだったら" っていう表現がもうイケメン、、アレルギー配慮だよね😂

  • @machapin8489

    @machapin8489

    3 жыл бұрын

    めちゃくちゃわかります😂!!

  • @user-qp7lz6vr9y
    @user-qp7lz6vr9y3 жыл бұрын

    いつも節制してるのに胃が縮んでないのすごいし、それなのに普段はちゃんと抑えてるの、本当にすごいし尊敬する……。

  • @user-cp4le6kh8i

    @user-cp4le6kh8i

    3 жыл бұрын

    ほんとそれ

  • @NaClaq

    @NaClaq

    2 жыл бұрын

    ブラックドクターがホワイトなコメントしてて草 (QK でも🐮でも見るけど多分趣味合いますね笑)

  • @a_irasutotoka

    @a_irasutotoka

    2 жыл бұрын

    思った

  • @user-fg6rt7pk5p

    @user-fg6rt7pk5p

    2 ай бұрын

    普通に普段爆食いしてるからや、まじで節制してたら全然食べられん

  • @roda-pi
    @roda-pi3 жыл бұрын

    半年ダイエットしてこれだけの量食えるんだからもう才能だよ。

  • @user-hi8pe7nl4g
    @user-hi8pe7nl4g3 жыл бұрын

    絶対加藤さんの食べていいと言ってる量とリセさんが解釈してる食べていい量に差あるべ笑笑 そういうところ面白すぎてりせさんすき

  • @strangerbeauty6184

    @strangerbeauty6184

    3 жыл бұрын

    わかるわあ

  • @jekee111

    @jekee111

    3 жыл бұрын

    でも全部揚げたりしてないから見てて罪悪感がないWWWWWWWW

  • @harawatahikisaku

    @harawatahikisaku

    2 жыл бұрын

    食べていいを免罪符に想定の倍爆食するのすこ

  • @nekonomix_
    @nekonomix_2 жыл бұрын

    でも逆に考えたら食べようと思えばこの量を食べれるにも関わらず普段あれだけに抑えて、しかも長期間続けてるって本当にすごいよね

  • @user-kb8my8fv9e
    @user-kb8my8fv9e3 жыл бұрын

    幸せそうなともよちゃん見てるだけで幸せになるしダイエット頑張れるわ、、、

  • @kazm7544
    @kazm75443 жыл бұрын

    めっっっちゃいい笑顔w りせさん頑張ってるのずっと見てるから、たまのチートデイの爆食見るの結構好き。 毎日頑張って本当に凄いです! また動画楽しみにしてます。

  • @cha-cy6hq
    @cha-cy6hq3 жыл бұрын

    この量、一人で全部食べられることに驚き!!!!一口が豪快!!!! これだけ食べられる子が普段のあの食事はしんどいよね、頑張ってるな この動画はたくさん食べて幸せそうで何より

  • @user-zv9hs9qu1t
    @user-zv9hs9qu1t3 жыл бұрын

    加藤さんから 「さすがに食べ過ぎだから!笑 今度から俺もその場にいるわ!(デートの誘い)」 っての待ってます

  • @user-namothi-frappuccino

    @user-namothi-frappuccino

    3 жыл бұрын

    そんなの・・・ 最高じゃん

  • @user-lb2er3vw

    @user-lb2er3vw

    2 жыл бұрын

    そんなの…… 恋じゃん

  • @user-jq5uo8en6c
    @user-jq5uo8en6c3 жыл бұрын

    5月からダイエット始めて、ともよちゃんの動画見て勝手に一緒に頑張ったら5.5キロやせて今まででいちばん好きなスタイルになれました!!😆

  • @user-hg6fo1lj1r
    @user-hg6fo1lj1r3 жыл бұрын

    食事制限してるとこういう時ほんとに幸せなんだよね🔅

  • @aiueo025
    @aiueo0253 жыл бұрын

    減量する時は減量して、食べていい時は食べていいでちゃんと区切りつけて可愛くなる努力しててめっちゃすごい! なかなかできないよ切り替えるの! りせちゃん見てやる気出たわ ありがとう!!がんばろう!!!

  • @ts-tt875
    @ts-tt8753 жыл бұрын

    嬉しいの伝わってきてこっちまで嬉しい!!!笑 そして普段ちゃんと制限してるの尊敬すぎる...

  • @k..86
    @k..863 жыл бұрын

    多分加藤さんが想定してた量ではないんだろうけどでも美味しそうに食べるりせさんが好きです🥺 っていうかこれだけ食べるポテンシャルあるのに日頃あれだけ節制できてるの本当に素晴らしすぎます、、、

  • @user-rr3yp1wc4f
    @user-rr3yp1wc4f3 жыл бұрын

    加藤さん「いや…食べすぎでしょ…」

  • @user-gp7fb9zh3n

    @user-gp7fb9zh3n

    2 жыл бұрын

    ほんとそれなんよwwwww

  • @nekoou_
    @nekoou_3 жыл бұрын

    わかる、量食べられる時の嬉しさ半端ない☺️✨ 十割蕎麦dayは私の癒し☺️ ローストビーフは自家製で作れるからダイエット中結構食べられます 食べながら楽しくダイエットしましょう😌✨

  • @user-hy1jk8ge9o
    @user-hy1jk8ge9o3 жыл бұрын

    ともよちゃんの爆食系動画ほんとに大好き🤤🤍🤍

  • @user-oq8qg4ll7w
    @user-oq8qg4ll7w3 жыл бұрын

    なんか、女子特有の『私美味しく食べてます♡』じゃなくて、本当に美味しそうに食べてるのがひしひしと伝わってきて本っ当に可愛い!!!!!

  • @user-iq8mx7um4j
    @user-iq8mx7um4j3 жыл бұрын

    りせさんめちゃくちゃ幸せそうに食べるから自然と笑顔になっちゃいます😊

  • @user-rq6dr9ox3u
    @user-rq6dr9ox3u3 жыл бұрын

    食べてる時のともよちゃん見るとなんか幸せになれる😚

  • @user-eo8ik8wv7x
    @user-eo8ik8wv7x3 жыл бұрын

    すっぴん可愛すぎやろ…太ってて可愛い人ってほんとに可愛いよな……😵‍💫😵‍💫😵‍💫

  • @user-sm4ez4to1e
    @user-sm4ez4to1e3 жыл бұрын

    りせちゃんが幸せそうなのを見てると、こっちも幸せになるー♡

  • @user-kv3de8xx4i
    @user-kv3de8xx4i2 жыл бұрын

    ダイエットのモチベさがってたんだけどりせちゃんの嬉しそうなの見て一緒に頑張ろうと気持ち持ち直しました。頑張って!!☺️💓

  • @naon5897
    @naon58973 жыл бұрын

    食べてる時が1番幸せそうで可愛すぎる🥺本当にこんなに幸せに食べられてる食べ物達は幸せ者🥺

  • @lovesoftbank4770
    @lovesoftbank47703 жыл бұрын

    1:16喜ぶともよちゃんかわいすぎる🤣🤣🤣

  • @chii__8414
    @chii__84143 жыл бұрын

    サバがサラダに落ちちゃった時の顔かあいすぎ🥺♥️ ともよちゃん頑張ってんのに、私は何やってんだッ😶‍🌫️

  • @user-mb1vh5hl8m
    @user-mb1vh5hl8m3 жыл бұрын

    胃はこのキャパあるのにいつもあの量なの偉すぎ🥲🥲🥲

  • @user-dr8ze5th5q
    @user-dr8ze5th5q3 жыл бұрын

    言われたものフルコースなところ、ともよちゃん大好き

  • @user-vc4vc9mk8j
    @user-vc4vc9mk8j3 жыл бұрын

    食べてる時ほんとに嬉しそうでかわいい…!

  • @chiharu760
    @chiharu7603 жыл бұрын

    普段節制してるのにこれだけ食べれるっていつも本当に気をつけて頑張っているんだね😂💗わたしもダイエットお休みしてたけど見習ってがんばる!

  • @user-ge2dl6ld5t
    @user-ge2dl6ld5t3 жыл бұрын

    美味しそうに食べる姿見てニコニコしちゃう。すごい癒されました!

  • @user-ti4pt7qs1x
    @user-ti4pt7qs1x2 жыл бұрын

    加藤さんに「このくらいの量でも良いですか?」って、リモートで確認してもらった方が今後の生活のためにも、良いかも知れないですね🍽

  • @user-fd7xt4ke3b
    @user-fd7xt4ke3b3 жыл бұрын

    ともよちゃんの笑顔めちゃくちゃ好き❤︎ 好きな物を食べてる時って幸せですよね😊 私は週1でチィートしてます😊

  • @user-ko8hv8qw5b
    @user-ko8hv8qw5b3 жыл бұрын

    やっぱり幸せそうに食べるともよちゃんが大好きだぁああああああああああああ

  • @Karin-mx2ng
    @Karin-mx2ng3 жыл бұрын

    ダイエット中の食べていいもの知れたし、美味しそうだし、めっちゃ食べてくれるし、幸せそうなのほんと好き

  • @YOMIRIA1981
    @YOMIRIA19813 жыл бұрын

    普段の爆食動画と違って健康的なものをちゃんと用意してるからハラハラ感なくよかったねえ🥰って気持ちで観れる

  • @user-bi3oi7jd6u
    @user-bi3oi7jd6u3 жыл бұрын

    りせさんの動画見て、1ヶ月で3キロダイエット頑張れました。 ひたむきに頑張ってる姿、こちらもやる気をもらえます!

  • @user-re2vi1tq3j
    @user-re2vi1tq3j3 жыл бұрын

    海鮮好きなだけ食べるの羨ましい〜!!私はチートデイというか友達との遊び大抵週一回でその日だけ外出中は気にせず食べてます✊🏻

  • @miiyamiiya404
    @miiyamiiya4042 жыл бұрын

    すごい美味しそうに食べてて、見ててすごい幸せになります!! 自分もがんばってダイエットします! これからも応援してます!!

  • @user-zf4ys1dp2o
    @user-zf4ys1dp2o2 жыл бұрын

    ともよちゃん、ご飯食べてる時の幸せそうな顔が可愛いすぎる😍

  • @kohat8272
    @kohat82723 жыл бұрын

    脂質とかたんぱく質とかを材料ごとに言ってくれるから助かります! 言ってるってことはちゃんと調べてダイエットに対して意識したチートデイになってて良かったと思います! 前にした時は罪悪感しかないように見えたけど、 今回のは楽しそうで良かったです!

  • @Luca-te3bz
    @Luca-te3bz3 жыл бұрын

    こんなに食べるの大好きで美味しそうに食べて毎日動画で出してるような食事を食べてるの普通にすごいなぁ。見習う本当に。

  • @user-vh6zy6zt5d
    @user-vh6zy6zt5d3 жыл бұрын

    元気になって良かった〜😭🥺この前は心配しました🥺食べてるの幸せそう😊💓💕無理し過ぎないように頑張って下さい😭💕

  • @user-ct1rm1jy5l
    @user-ct1rm1jy5l10 ай бұрын

    この時の頑張っているりせさんも私は好きだけど今、ありのままで生きているりせさんも可愛くて明るくて大好きです

  • @relaclpx
    @relaclpx2 жыл бұрын

    ともよちゃんすごくおいしそうに幸せそうに食べるからすごく爆食動画好き

  • @sakumamiyu9961
    @sakumamiyu99613 жыл бұрын

    ひさしぶりにはやくみれた! ともよちゃんは私のモチベだよ♡

  • @rararanaranrana
    @rararanaranrana3 жыл бұрын

    美味しそうに食べるの、本当に好き💕💕 私もまだまだ頑張る!

  • @user-bh9tr9ov1d
    @user-bh9tr9ov1d3 жыл бұрын

    ちゃんといっぱい買ってきてるの可愛いwww

  • @user-mg8jj2vt1j
    @user-mg8jj2vt1j3 жыл бұрын

    ともよちゃんなんでそれだけ食べれるのにいつものダイエットの食事の量だけで我慢できるの🥺🥺🥺すごすぎる

  • @mc__ytb_
    @mc__ytb_3 жыл бұрын

    いっぱい美味しそうに食べてるりせちゃん好きだ〜🥰

  • @user-bx3kb8yh9w
    @user-bx3kb8yh9w2 жыл бұрын

    加藤さんにトレーニング行けてない理由言えてないの精神的にきつかっただろうな、、

  • @user-kj9fs6zw6o
    @user-kj9fs6zw6o3 жыл бұрын

    りせちゃん顔のライン前よりだいぶシュッとしてる✨ 努力すごいね☺️これからも無理なくね!

  • @sakumamiyu9961
    @sakumamiyu99613 жыл бұрын

    前髪上げてるの可愛すぎて ちょっとギャルっぽいの好き

  • @mana-my4rn
    @mana-my4rn3 жыл бұрын

    ともよちゃん見てると家庭科の成績が何故か上がった。笑 (食べ物系の)

  • @enne4435
    @enne44353 жыл бұрын

    ためになる、、🥺今日も相変わらず可愛い♡

  • @natu8862
    @natu88622 жыл бұрын

    ほんとに幸せそうに美味しそうに食べるから、私も食事管理しっかりしてたまにすっごく美味しいって感じるご飯を食べたいなって思った。 ほんまにりせちゃん尊敬。

  • @user-my4tm6bs5t
    @user-my4tm6bs5t2 жыл бұрын

    量がもう、デ。

  • @user-tg4qw3hf5i
    @user-tg4qw3hf5i3 жыл бұрын

    すごく参考になりました! もうかわいすぎ😍ずーっとダイエット頑張り続けていてすごいです✨ 私も頑張らなきゃ💦

  • @tiroruohno9524
    @tiroruohno95242 жыл бұрын

    本当に頑張ってるから 爆食の日ありです! 引き続き頑張ってくださいね

  • @user-iw5lf8md4u
    @user-iw5lf8md4u2 жыл бұрын

    表情がコロコロ変わるのマジでかわいい😭💕✨👏🏻

  • @user-ni9hh2sv3e
    @user-ni9hh2sv3e3 жыл бұрын

    本当に嬉しそうに食べてるのかわいい

  • @coli9107
    @coli91072 жыл бұрын

    全部の食べ物に美味しいって言ってるりせちゃんが最近の幸せ♡

  • @user-fc8rc3ll1y
    @user-fc8rc3ll1y Жыл бұрын

    チートデーは爆食のトリガーになるので基本しないです。月1~2回。常にバランス良く食べることを心掛けています。栄養のことを勉強するのはとてもいいと思います。

  • @user-yp7cv2vi2s
    @user-yp7cv2vi2s3 жыл бұрын

    幸せそうに食べるからこっちまで笑顔で動画見れる🥰 ありがとう!!

  • @user-tm9li4cx8r
    @user-tm9li4cx8r3 жыл бұрын

    元気いっぱいでこっちもめっちゃ嬉しい

  • @ogtnskd
    @ogtnskd3 жыл бұрын

    わたし、これだけ美味しいーって食べられる人いいと思う 食べるのに興味ない人って意外とたくさんいるからねぇ! なんでも美味しく食べられる方がダイエット成功すると思うよ!頑張って!

  • @yukirena1832
    @yukirena18323 жыл бұрын

    シンプルにこの量食べて胃膨らんで明日からあの食事に戻れるのすごい😇

  • @user-kf3um8yr2e
    @user-kf3um8yr2e3 жыл бұрын

    美味しそうに食べてるの可愛い😘 私もともよちゃんみたいに頑張るね!!

  • @rabit_yx._.x
    @rabit_yx._.x2 жыл бұрын

    幸せそうに美味しいって用意したもの全部食べて見てていいよねぇ🥺💕

  • @bloooood_m6
    @bloooood_m63 жыл бұрын

    最初から最後まで幸せそうに食べてるともよちゃんかわいすぎる☺️💕💕💕

  • @miwa2n2n4
    @miwa2n2n42 жыл бұрын

    普段ダイエットしてるのに、なぜその量が食べれるのか…

  • @user-yu1np4rm9e
    @user-yu1np4rm9e2 жыл бұрын

    なんじゃこの子! 可愛すぎる!! 見てるだけで幸せもらった!ありがとーーー♡

  • @ir5751
    @ir57513 жыл бұрын

    久しぶりに加藤さん出て来て安心&きゅん🥰

  • @onigiri166cm_niginigi
    @onigiri166cm_niginigi3 жыл бұрын

    ともよちゃん頑張ってるぅ!! 見習います〜!!!

  • @user-tg7zh6oo3t
    @user-tg7zh6oo3t Жыл бұрын

    1口にいれる量が多すぎる笑笑 よく噛んでちまちま食べてたら満足感得られるのに…

  • @momo-ro2tm
    @momo-ro2tm3 жыл бұрын

    こんなに食べれるのに普段我慢してるの絶対辛いよね頑張ってるの偉すぎるよ…😭😭😭✨明日も頑張ろーーーー!!!

  • @user-go7zm2qx7f
    @user-go7zm2qx7f2 жыл бұрын

    美味い!とか美味しい!って言いながら食べるから本当に見てて気持ちいい🥰

  • @keikazami4808
    @keikazami48082 жыл бұрын

    ダイエットをし始めたのでりせともよさんの動画漁ってるんだけど、マジ可愛いよね 頑張ってる姿とかはもちろん可愛いんだけど、食ってる時がばちくそ可愛い

  • @user-ty4yz2rz1d
    @user-ty4yz2rz1d3 жыл бұрын

    こんなにテンションたかい姿見てるとこっちまで何となくテンション高くなる笑笑

  • @user-tg4ky6eq3f
    @user-tg4ky6eq3f3 жыл бұрын

    ともよちゃんほんとに美味しそうに食べてるから見てると幸せ🤍 一緒にご飯行きたすぎる、、、!!!!

  • @user-qq9fq6sq8o
    @user-qq9fq6sq8o3 жыл бұрын

    りせちゃんのすっぴん>私のフルメイク りせちゃん可愛すぎる

  • @user-fl7ki2pv4m
    @user-fl7ki2pv4m3 жыл бұрын

    美味しそうに食べる姿好き!! 加藤さん優しいですね💕

  • @user-ln3ow3kw3j
    @user-ln3ow3kw3j Жыл бұрын

    おいしかったね〜❤ ゆっくりゆっくり頑張りましょうね😊

  • @tata-rk5ef
    @tata-rk5ef2 жыл бұрын

    美味しそうに食べる子めっちゃ好き!!!

  • @user-xj5ep4pk4u
    @user-xj5ep4pk4u2 жыл бұрын

    見てたら元気になりますありがとう♡♡

  • @monologue7218
    @monologue72183 жыл бұрын

    本当に美味しそうに食べてて可愛い好き🥰

  • @mei.2241
    @mei.22413 жыл бұрын

    すっぴんが可愛すぎるんだよー!!!💓💓 まじで可愛くなってる!

  • @user-dq7yo4zp6w
    @user-dq7yo4zp6w3 жыл бұрын

    私爆食ってなるとジャンキーなもの食べちゃうから、体にいいものに替えられるの尊敬

  • @user-hq8qf2qy9x
    @user-hq8qf2qy9x3 жыл бұрын

    逆にこんな食欲あるのに普段頑張れるのすごいなと思う

  • @user-lv3cx4up9e
    @user-lv3cx4up9e3 жыл бұрын

    ともよちゃんの動画上がってるとるんるんで見ちゃう🥰私も頑張るー!!

  • @user-yx3vn4un6q
    @user-yx3vn4un6q3 жыл бұрын

    幸せそうでなにより!

  • @nabc_6
    @nabc_63 жыл бұрын

    見るたびに可愛くなってて凄い🥺

  • @user-yj2fb9rf3r
    @user-yj2fb9rf3r3 жыл бұрын

    マジで幸せそうで好き

  • @user-me3vo8sq7r
    @user-me3vo8sq7r3 жыл бұрын

    食べてる時がイッチャン幸せですよね。 食べられてる食材たちもこんなに美味しそうに食ってくれたらニコニコですよね もうなんか週末来ちゃうと絶対食べちゃう。ダメだってわかってるのに脳が食べろって言うんですよね。チートデーとは。

  • @user-qv1tk1tj3l
    @user-qv1tk1tj3l2 жыл бұрын

    倍ならっていわれたのに 3.4倍食べてて笑笑

  • @on-sk9ow
    @on-sk9ow Жыл бұрын

    ダイエットに向いてない気がする。無限に食べていいわけないじゃん

  • @supootugarinayatu

    @supootugarinayatu

    Жыл бұрын

    ほーんまそれ。この世にいくらでも食って良いものなんてないねん

  • @user-yw9iq9nx1v
    @user-yw9iq9nx1v3 жыл бұрын

    切り替えて食べる瞬間のテンション好き笑 やっぱりともよちゃんが幸せそうに食べてるのめっちゃ好き!!可愛い! 説明して食べてくれるところも好き! 好きすぎて語彙力低下してる笑笑 大好きやわ✨ チートデイは1ヶ月に1回くらいにしててそれ以外にちょっとお菓子食べていい日は1週間に2回にしてる〜

  • @tensyoku858
    @tensyoku8583 жыл бұрын

    マジで顔変わりましたね!ダイエット始めた時よりめちゃめちゃすっきり見えます!かっこええ!素敵です!♡

  • @mthyal
    @mthyal3 жыл бұрын

    久しぶりの加藤さん!!🥺🤍🤍

Келесі