• HIRUN
  • Жыл бұрын
  • 12,888
  • 1

世界級精英選手都吃什麼？大迫傑一語中的！

Спорт

大迫傑《馬拉松名將手記》這本書中，他說了自己的飲食慣例，在高強度訓練前大量攝入碳水化合物，訓練後補充蛋白質。補充營養對於他來說就是攝入蛋白質、鐵元素和維生素C。

Пікірлер: 3

  • @mwong7312
    @mwong7312 Жыл бұрын

    他喜歡微波爐但畫面上的是烤爐

  • @MrLiangT
    @MrLiangT Жыл бұрын

    大迫杰的那个视频也蛮多补充剂的 最近也在研究

  • @liucugadhu9615
    @liucugadhu9615 Жыл бұрын

    請問一下背景音樂

Келесі