逆にほんとは超ネガティヴで常に不安なんだけど人と話すときどうしても明るいトーンになっちゃう 自分のネガティブな情報を周りに伝えて不快な思いさせたくない
それをほぼ無意識でするようになって、自分の話す言葉にびっくりすることがある 前向きなこと言って「私そんなこと思ってたの？！」「そんな考え方もあるのか」ってなる
@@user-em5ce9wv2r なんか分かります 私も人から相談とか受けたときに言ってる言葉って、どこかで自分自身に言ってることでもあるんですよね
優しいなぁ 勇気を出すのも肝心だけど…頑張りたくなったら頑張れ
わかる、、 最近もそうだけど、1人でいる時とか焦点定まらないくらい?疲れてるのに、人と会うとすっごい普通になれる自分に驚く、
一度『過剰適応』で調べてみて下さい
過去に出会ってきた鬱の人、みんな過剰なくらい優しくて気遣いできる人だらけだったな…
僕は絶対に舐めた野郎どもを許さない！ いじめる奴はこの世から消え去ってしまえ！
わかる。自分が辛い分相手に優しいんだよね。
多分それ微笑み鬱っていうのかも知れん 自分が辛くても無理して周りに合わせて笑ったりしなくても良いのにね、たまには泣いても苦しいって行っても良いのにね
私は、そーゆう優しい人にこそ、優しくしたいし、私も同じ気持ちが分かるから、もう無理しなくていいんだよ。って自分にもその人たちにも言いたい。甘やかしたい。(本当は、自分も甘やかされたい。)
全部当てはまってる 寝る時、泣きながら寝てる 情緒不安定、愛されたい、人に必要とされたい、っていう感情が心の中を支配してる。 もう、どうすればいいのかわからない。 こんな世界じゃなくて、私が明るく生きられるどこかで生きたいな。
まずは深呼吸を常に意識すると少し良いですよ。 だいたいその様な状況下ですと、息を吐く事は普通に出来るのですが、息を吸う力が弱くなっていますので、意識して息を吸う事を心がけると少しポジティブになりますよ。 後はストレッチ、マッサージなどもおすすめです。 何事も無理なく自分のペースで少しずつで大丈夫です。 今の現状を思い出話にできる日が必ず来ますので諦めないでみんなで生きていきましょう。
私も一緒だよ。本当にもう無理だってなったらできれば周りの人や、医療機関に頼ってね。生きてるだけで偉い！ほんとに
私、親に少し怒られると（私いらない子かな）とか（私が居なくなったらお金の無駄がなくなるな）とか色々考えでしまいます。今はどう死のうか、楽に死ねる方法を検索しています。
“普通”を保とうとするから生きづらいんだと思う。普通に生活してたら体は崩壊してくれないから、限界まで人は頑張ろうとする。 「気持ちは完全に折れているのに身体は健康そのもの……ダメだ！まだ周りに合わせないと、甘えとか逃げとか思われる😰ﾊﾞｸﾊﾞｸ❤️🩹」 この状態で気付けば…ってことあるからね。 残される家族や親友のこと、少しぐらい頼れよ！って気付けなかった悔しさと苦しさのド真ん中で一人苦しんでいた、最期まで明るい振る舞いを崩せなかった親友の感情とか諸々考えると…。 “この世”から逃げるくらいなら職場から逃げてくれ！しんどいなら怠けろ！（無理なのは後で知った。）頼むから自分のこともっと大切にしてくれ、他人のオレらがどんなに大切に思っていても伝えても響いてないなら“その人を”大切に思ってないのと変わりないののと同じ。 限界を迎えてあの世へ旅立ってしまった親友へ、そしてうつ病の無自覚で苦しみの中闘い続けている人たちへ
だからラノベとかで転生とかが流行るのだろうか…。
うつ病ってそういう特徴よりももっと直感的な「辛い、息苦しさ」を条件にした方がいいと思う。
確かにうつ病の方に多く見られることですが、全員が全員こうであるとは限らないです。あてはまったからうつ病かも、違ったから大丈夫じゃなくて、この動画をきっかけに今の自分の状態をちゃんと把握できるようになることが大切だと思います😌
い
@@user-cu7kv6qu1gい？
い ね 👍️
そんなことは見てる人みんなわかってる大前提だと思います
@@now_comments分かってないようなやつしかいない、コメ欄見たらわかる
ご飯作らないと、掃除しないと、お風呂入らないと…って言い聞かせないと最低限の人間らしい生活が送れません
今頃すみません 全くそのとうりです 自分の体洗うのが重労働 ごはんのしたくが本当に負担
ほか弁でええんやで
@@user-vu6iv3bw1wすき焼き楽しみです
サボると自己嫌悪になるんですよね。コンビニとかでいいよって言われて買ってくる🟰動作しなければならない。に変換されますし、家事も｢やらなければならない｣で動いてて一向に良くなる気がしないというか。
全く同じです
当てはまると鬱病って言うけど、根っからネガティブな人がいることも分かって欲しい。 みんながパリピ、意識高い系、前向きポジティブな人間じゃないんだよ。
それな これがうつ病って言うなら大半がうつ病ってなるわ
子供の時、気持ちは落ち着いているからあまり喋らないのに、暗い、暗いってしつこかった。僕の勝手だろうと心の中で怒っていたけど、大人になってアメリカ人に仕事に集中しているのにsmileと言われ、ブチ切れて、英語で怒った。そのアメリカ人は英語で悲しそうに英語で怒らせるつもりではなかったのに。と言っていた。
パリピ、意識高い系って枠作っているの共感強い
そういう人が見る動画じゃないから
@@user-pm5ls5ip3j確かにそれはうざいよな。日本人でもさ、わざわざ笑顔！笑顔！もっと笑ってとかいうやつがいたけどさ、なんにも楽しくもないのに、笑わねえし、笑えねぇんだよな。わざわざ笑う必要ないのに、どーして笑顔を強要してくるんだろうな。ってずっと思ってた。人間は笑顔の呪縛に取り憑かれている。
みんな辛いことがちょっとでも減ればいいね
死にたい、、、泣
@@user-yu1rd2je4sさん 生きてください！
逆にうつ病って思われたくないから声のトーン上げて元気そうに喋るようにしてる 追記 私が言っていいか分からないですけど、皆さん無理しないでくださいね。
私はいつも通りかな、 楽しかったら声のトーン高いし 普通だったりだるいとかそんなんだったら声のトーンめっちゃ下がる
それをやると、凄く疲れてしまいます😢
その行為をした後に、どっと疲れるやつですよね😅私もそうです😔
めちゃくちゃわかります！ 凄く共感しちゃいました😢 チャンネル登録させていただきます！
錯覚させると良いよな。 楽しい楽しい仕事楽しいーとか頭おかしくしてたらなんか仕事楽しくなったし。 狂ってる…とかガチめに惹かれるけど、その惹かれてた奴は休職してて、私は同業他社に転職してる差が出たよ。 会社は棚上げしたら仕事自体は楽しいやん。
鬱病が重度になると人に気を遣ったり喋る事が億劫になる
wwなんで
@@MDAGTQWMJ 自分のことですら手につかなくなって 他の人に気を使うのができなくなるのではないでしょうか。
@@MDAGTQWMJ そもそも自分に喋りかけられるのが 嫌ならどうしようとか、もし失敗したら、 とか、何をするにもネガティブに なるんです、、、
@@user-se4fb1rg2f 筋トレして筋肉量増えると鬱病傾向減って、食事を筋トレ効果上げるタンパク質増やして鉄分亜鉛とかビタミン系も気を使うと… メルタル鋼になるで。おすすめやわ。 鬱病とか8割方体の貧弱さと食事でなるよ。 ストレスで食事量減るからそこがスタートなんやけどね。
元々そういう人間なんだが😅
7年間鬱病を隠してきましたが、1人で抱え込むのにとうとう限界が訪れ、親に打ち明け、ひと月前から精神科に通っています。 ずっと自分が病気だと思いたくない、周りの人から病気だとレッテルを貼られるのが怖いとプライドが邪魔し隠していましたが、今はたくさんサポートをしていただき本当に話して良かったです。 1人で抱えてても回復に向かうどころか私は酷くなったので、すごく勇気がいることですが、苦しんでいるなら助けを求めてほしいです。 誰も助けてくれないなんて有り得ないです。そんな時は私が助けるので。 みなさんのその豊かで綺麗な心が私はすきです。今日も生きるぞ。
全部言われたことあるし感じたことある。愛されたい、必要とされたい、こんな自分が嫌、死んでしまいたい、こんな色んな感情が頭ん中ぐるぐるしてて、いつも情緒不安定になる。でも迷惑かけたくないから人の前では元気な自分を偽って、毎日自分の部屋で夜泣いてる。 誰か助けて。ほんとに辛いんです
風呂入るのがほんとに面倒になった こんなにいいね貰えたの初めてです ありがとうございます 頑張ります(ง •̀_•́)ง
すごくわかります🙏
僕も不登校になってから、風呂入るの面倒くさくなってきた けど、ちゃんと入ってる (でも、匂い分からないから、入っても入らなくてもわからん)
当てはまるけど鬱克服したと思ってる 大丈夫。大丈夫。うちならできる。って言い聞かせて生きてる 少しずつ休まず仕事も行けるようになってきたし順調
高一は全く当てはまらなかったのに高二の今当てはまる。クラス替えがあって友達関係上手くいかなくなった。1年で根っこの性格が真逆みたいになった
ね
めっっっっちゃネガティブな話題をその時は無自覚に明るく話すとかいう脳内でバグ起こしそうな話し方するのを治したい、謎すぎる
めっちゃ分かります😂
全部当てはまってる。 常に否定的な思考が巡る
全部当てはまっているけど、 うつ病じゃねぇわ。 同士よ、安心せい🎉
なんだ、ただの陰キャか。
その同志は落ちる所まで落ちてないからもっと 苦しみたくないという考えになるんだよなぁ…
陰キャか？
他人と自分は違うんだよ
鬱病になった時、本当に辛くて…そのまま前に倒れて丸1日起きなかったとお母さんに聞きました。良い子はちゃんと休んでね。
ただの寝不足なそれ
@@user-ms7sv6yr5i 鬱病のせいで、寝れなかったとかあると思うよ
@@Kageusu_ch はいはいキッズ
@@user-ms7sv6yr5i どうも高校生です キッズ判定なの？
そのあとに看病したり、心配してくれる人がいてくれて、よかったね。うちの母親とかだったら、そこどけ！邪魔なんだよ。何してんの？本当に邪魔なんだけど。とか、それ、うざいよ。とかアピールやめろ。とか、そんなもんばっかりだから、倒れたくても倒れられないし、倒れても自力でどうにかしないといずれ死ぬような状況だったからなぁ…
もうね、結構疲れてる この動画で共通点を探してホッとしてる自分が嫌にもなる。 なんなんやろか、だるいって言うのかな 疲れる、でもいつかは元気に楽しい日々を送れると信じて今日も自分なりに頑張る
全部当てはまる。 電話とか自分から話しかける事が苦手。
自分 うつ病って友達に言われた だから嫌がらせかと思ったけど本当だった ありがとうございます
自分もです😢２０年治ってません
鬱状態は人それぞれだと思います。 いつもニコニコ笑ってハイテンションになって一方的に喋っていて、情緒不安定になるのもあると思います。 辛いです。
最近になって否定的な考えばかり持つようになって、自分は周りから嫌われてると思い込むようになったんです。 でも、最近友達と通話で話す機会があって、思い切って最近周りから嫌われてるんじゃないかって話したんです。 そしたら、「そんなことないって、俺は○○のこと好きよ？」って言ってくれて救われました 今、悩んでる人も友達とかに思い切って話せば解決することがあるかもしれません、みんなで頑張っていきましょう
このことを我慢してることがいちばんうつに近いかもね。
悲しい事に全部当てはまりました😭😭
かなり環境悪いところで育ったけど、一周回ってめっちゃ明るいから鬱病じゃないかもってなりました！安心しました！
1否定的な表現が多い 2ネガティブな話題が多い 3声が小さい 4情緒不安定な話し方 5強迫観念に囚われる
普通にポジティブな話題のつもりで話したら ネガティブと言われることが多い
うちも全部当てはまったしそれ言われてるわ
純粋に気になったんだけど、自分にとってポジティブで他人からするとネガティブな話題ってどんな話なんです？ 興味本位なので無視してもらっても大丈夫です😅
@@AlphaTheGoodnessみんな俺と違って元気あるねー とかじゃない？知らんけど
うつの人は本当声小さいです。胸から上だけで声を出すような話し方をする。 同時に聞き取りも弱くなります、頭の回転が悪くなっていて理解も出来なくなっており何度も聞き返しが出る。 簡単な会話ひとつで困難が伴うのでますます周りが優しくなくなる負のスパイラル
あー… コールアンドレスポンスが壊滅的なんよね
それだわ
これすごい的確だと思います。私も診察室で先生に薬変わった時に、何度も聞いちゃいますし、その場でメモしないと頭に入らないので覚えられません。先生もそのことわかってるんで、やっぱり鬱だと思います。なう(2024/06/24 01:40:08)
否定的な話ってむしろ口達者でイキってるタイプのやることだと思ってた 鬱とかそっちのタイプの人ってわざわざ自分から嫌われるようなことしないと思う
全部当てはまる…特に声が小さいとか、家族とかも友達とか学校の先生とかと話してても｢声が小さくて聞こえない｣とか言われたり親には｢声小さ過ぎて聞こえないからもっと大きく喋りなさい｣とか言われる…仕方ないじゃん…大きく出したくても出せないんだよ…自分でもうつ病って分かってたけど、この先上手く生活出来て行けるかな、？
※ワイの場合ただのネガティブコミュ障です
私もネガティヴコミュ症です。 人と関わるのが苦手で、出来る事なら余り関わりたく無いです。
大学でうつ病になって就活全敗、実家に帰って職安通いから人生再スタートしましたけど、当時の自分は全部当てはまってましたね。
人と会ってる時は努めて明るく振る舞うけど、ひとりになった瞬間に糸が切れたようになる 道徳貯金が赤字ってやつ
こうなると、クズに憧れるんだよなぁ…マジで
自分を追い込むことが快感になってしまっています。そして周りすらもどうでもよくてヒステリック起こしてます。
自分がうつ病なのは知ってる。 でも、その事を家族は知らない
大丈夫ですか?私も鬱病です。。。頑張らなくて、良いんだよ☺️
@@user-uv3wh2of3b 大丈夫ですよ… 仲間が居て良かったです… 優しい方なんですね… ゆーゆーさんも、無理しないで下さいね！！
うん、😭✨ありがとう。
@@user-uv3wh2of3b いえいえ(*´∇｀*)
私も鬱病を恥ずかしくて家族に隠していました。でも今は勇気を出して告白して理解してもらい家族が協力してくれてとても感謝しています。主様も頑張りすぎないでくださいね。
半分以上当てはまるけど、こーゆー投稿って不安ばかり煽るよねー！ だったら何なの？？と思う。 余計不安になって自○する人が増えたりしたら責任取れんのかな？？ みなさんあんまり気にしない方が良いですよー。 自分の短所を受け入れつつ生きるしかないもの。
あんた最高かよ❗
素晴らしい！
死ぬのも自由な気するな。 あと不安煽った方が再生数伸びるからやろな… まあこんな投稿すんなら責任取れは真っ当な言い分
いい事言うね～！
受診するべきか迷ってる人にはこういう些細なことも判断材料になるかもしれないし、あなたみたいにだったら何？って思う人は見なければいい話
全部あてはまってた……私仲いい子でさえ少し嫌になりかけで辛い
本気で声だす気力ない
イライラする、怒鳴る、罵声を浴びせる。これは何よりの前兆です😮
全然違ったけど、うつ病でした。 なので当てはまってないから安心とは思わない方がいいです。 いつもとなんか心の持ち方、感じ方が違う。 あれ？なんか続くなぁ？なんか泣けてきちゃうな？とか感じる場合は心療内科を。 診断書は出さないでください。と言えば分かりました。と言われますので、その辺り不安に思う方も安心です。 診療内科は合う合わないがあると思うので、しっくり来るところに出会うまで再診するのもいいかもしれません。
①調子乗りなのでわざとそう言ってみるが、心の中では全くそんなこと思ってない ②調子乗りなので自分の話ばかりしがちなので人の話を聞く訓練をしようとするが流し聞きしかできない ③お腹すいて体力がない、昼ご飯まで耐える ④興味ない話は空返事、オタク話は全力で ⑤自分を脅迫しないといつまで経ってもやらない、脅迫しても結局徹夜 うつ病とは無縁のお気楽人生😂
全部あってハマった 一度でいいから失敗しても褒めてほしい
鬱病なので全て当てはまります😅。双極性障害なので更に酷いですが自分の出来る範囲で強く生きていこうと思ってますよ😅。
遠い昔に、「お前はうつ病だ」とか「クズだ」とかを近しい人によく言われてました。笑いながら言われてました。自覚はなかったです。しかし、思い返せばじわじわと影響を受けていた気がします。 この5選をみて、私に言ってきた人その人こそが、この5選にすべてあてはまっていたことに気が付きました。
あの時鬱だったと思う、じゃなきゃおかしいくらい、毎日「俺は死ぬべき物、早く死ななくちゃ、俺は人間じゃない、」そう言い聞かせてた、否定的ではなかった、合わせる事ばっかだったけど、一人のときはずっと「この世から消えたい」って思いながら毎日泣いてたな、
自分に当てはまっててビックリしました。～しなければいけないっていうのは自分を好きになれるように頑張るために使っていました💦
全部当てはまってて泣きそう
学校ではではあまり喋らないのに、家では学校の10倍は喋る(独り言)俺は何なんだ…
人見知り、コミュ障では？
一緒です
同じだ…
鬱も人それぞれなので気にしすぎない方がいいです。
１時こんな感じになっていましたが、会社辞めたらすぐ改善しました。疲れてると普通に当てはまってきますよねｗ
うつ病の人が←って言った方がいいと思います。
私同じことを思いました。うつ病がって意味が分からない😅
方がとか、お持ちの方、とかね
そんな細かいことどっちでもいい
@@now_comments うつ病の方を弁護をしています
見事に当てはまりました。まさに自分です、これ。
「今ネガティブな話をしてしまっている…でも止められない…どうしよう」と思いながら話すしかなく、その結果周りから人が去っていきました。
自分はうつ病になってます。 精神科で診断されました。 でも今も精神科に行ったら症状が悪化していると言われました。 診断されたてはこの話し方でした。 でも今は話すのさえ嫌になり話さないといけない環境ではえ、あ、あのその、と挙動不審になってます。 今本当にこれが当たった場合は精神科に行ってもいいかも知れません。 違う症状もいるかもしれません。 1つでも当てはまったら行ってみてもいいかもしれません。
あんたネガティブだもんねっていつも流される
セロトニンが枯渇するから、うつ病の人は本当に可哀想です。
これ見たらうつ病の人が自分のことさらに否定しちゃうじゃん。フォローも最後にいれればいいのに
私はうつ病の診断を受けてますが、これを見て安心しましたよ、そういう人もいます。なう(2024/06/24 01:48:57)
僕は全部合ってました 前、「大丈夫、大丈夫」って言い聞かせてて、なんとかなったけど、段々それが効かなくなって、「大丈夫」って言い聞かせたり、言われると、急に涙が出るようになったし、過呼吸になりました
ほぼ当てはまる😂
それに対してまわりはどう対応したらいいか教えてください
自分なりの対応の仕方でいいと思うよ。正解はないから。例えるなら、鬱の人に頑張れは禁句ってよく言うけど、それが全員に当てはまる訳じゃないのと一緒で。
声が小さいって言われるの本当に嫌なんですよ…自分で頑張ってちゃんと聞こえるような声で言っても、「声小さい」って言われるからきついんですよ。でも何か、なんだろ、聞こうとしてくれてないような気がして…余計辛くなります🥺
当てはまっていてもうつ病なんてことは無いけど溜め込みやすいってのはあるかもね😢 結局は心配ならちゃんとしたとこで診断受けるしかないし、もしかして…と思ったなら病院行った方がいい。こんなので私は鬱なんだと思い込むのがいちばん良くない。
全部当てはまってるから爆睡してきますじゃあね！
鬱だった😢治ったけど時間がかかった。治ったと言うより生まれ変わった感じがする。因みに薬は飲みませんでした！
薬なしでどれくらいでなおりましたか？彼が鬱病で病院ぎらいでおくすりも飲まないのでよきならなくどうしてあげていいかわからなくて、
@@user-vu5bd2wp7k 私の場合、自分を許せる(自分に優しいくなる)まで時間が必要でした。個人差(症状)があるのでたとえになるか疑問ですが3~5年くらいだったかな。考え方が変わるまでとても辛い時期でした。
@@user-vu5bd2wp7k 鬱の症状は個人差があると思いますが、私の場合、最初のトンネルから抜けたのは3~5年くらいでした。
話すのが早くなったり遅くなったりするのめっちゃわかる 鬱になってた時結構ゆっくり話してたけど、躁になったら早口でたくさん喋ってた
前、鬱かと思い医者に行ったが、性格かもと言われた…医者は信じられん。
全部当てはまっててワロタ…ワロエナイ…。
声のボリュームを調整しづらい
逆にあてはまらないものがあれば鬱病じゃないんでしょ？ ただ甘えてるだけなんでしょ？ ってなるからこういう動画見れない……
全部当てはまってるわ 最近1人でいるとき涙流すことがすごい多くなった気がするしほんとやばい心が壊れそう
割とマジな話をすると、本当のうつ病と自称うつ病の違いは、「自責的」か「他責的」か。 本当のうつ病の人は、「自分のせいで今の状況に陥った」と自己嫌悪に近い発言が目立つ。 一方で自称うつ病の人は、「周りの人のせいで自分は辛い思いをしている」と責任外在化傾向が強い。
これ全部当てはまっててもうつ病とは限らない気が…
たしかに、私、こういうのですべて、 またはほとんど当てはまるんですけど、 うつ病などと診断されないですから、 私もそうだと思います
1個目、友達のｽｯｯｯｯｺﾞｲ明るい人が 世界終わったとか言ってるけど あれはちゃうよね？ その友達は凄い物事を効果音で表現する人です⬇ 友達「あの、あれがﾄﾞｰﾝってなったやつがあれやろ？」 自分「？」 友達「だから、あの…数字がﾄﾞｰﾝってなってもう一個のがｶﾞｼｬｰﾝて」 周りの友達「？」 友達「あの、なんだっけ？ﾄﾞｰﾝってしてｶﾞｯｯｯってする計算方法」 自分「足し算？（違った）」 てな感じ。 なんか可愛い。おもろい
全部あてはまらないけど、うつ病診断受けています。こうゆう動画みて、「自分ってうつ病かも」って思われることが増えない人を願うばかり。
こういう、ですよ
全て当てはまらない。 ですが私は、うつ病と診断され障害者認定も受けている程のうつ病患者です。障害者年金ももらっています。 コンビニ店員で明るくテンション高く日々お仕事しています。 コンビニ店員は天職だとも思っていますよ。
私もでした。薬のおかげですね💊
接客はこわくはないのですか？？
@@user-fj9zq8xw1y あー、お釣が千円札になりますて、言ったら買ったタバコ投げつけられたり。ポイントカードの所持確認で三十分説教されましたね。 それ以上にお客様の笑顔やささやかな触れ合いが私の心の栄養なります。 コンビニも多様化したいるから自分のできる範囲で人の為に慣れればなぁと思って働いてます。 偽善にだと思われればそれまでなんですけどね。 外に人と接する場所が私には無いので。 仕事モードに入ると人格変わるから。 私には楽しい場所です。 普段は、完全に引きこもりで誰とも会話しません。
ありがとうございます。なるほどです。 コンビニは特にそういう人多そうですね。 仕事モードの人格羨ましいです！ お仕事がようやく決まり、介護をやります！ 私もがんばりますっ
@@user-fj9zq8xw1y 介護は、物すごく大変なお仕事なので頑張って下さい、 私の父親が介護系の仕事していたのでよく話を聞いていました。 私の娘は介護される側のだったのでその様子を間近で見ていましたから。
鉄剤なんでもいいけど 落ち着くからやってみて ！？
薬漬けになるパターン
全部あてはまってた。休みたい時は休んでっていう人もいてすごい嬉しいけど、私は現実ではやりたくなくても、やらなきゃだめことやらなきゃと思っちゃう…やらなかったらあとで自分が損することだけだから。😢ずっとこんな話してすごい申し訳ないし、勘違いかもだけど、「辛いからやりたくない」って親とかに正直に言ったら、「じゃあやんなかったらいいんじゃん？（私の名前）が後悔するだけだし」とか、なんなら無視されたり…「注意されるうちが花だよ」とか言うけど、せめてちょっとだけでもいいから慰めてほしかったな。こんなネガティブなことばっか言って申し訳ございませんでした。ここから直さなきゃですね。みなさんも無理せずに
鬱経験した精神科専門職ですが、鬱の時期は否定的な発言すらする気力なかったです ここにあるのは、単に性格悪い人というだけに見えます
うが、強迫神経症はうつ病からの派生だったのか・・・？(´・ω・`)
もう大学生だし、保育士になろうとしてるから泣いたり病んでる暇無いけど、いちばん無駄な時間だって分かってるけど泣いちゃうし、沼ったらマイナス思考が止まらないから深く考えないようにしてる
ベジータ 「もうダメだ…お終いだ…
お母さんがもろそうなんだよね、、 寄り添ってあげたいけど、 本当に2人はいい子に育ってくれたって言う時もあれば、ほんと産まなきゃよかった後悔しかないって言われることもあって、、 言うことがころころ変わるんだよね きっと本心では、愛してくれてるんだろうけどさ、こっちもメンタル擦り減るんよな、、
本当に、苦しんでる人に対して失礼だ！
私はうつ病の診断を受けていますが、この動画を見て、少し安心しました。そういう人もいますよ？なう(2024/06/24 01:50:50)
ぼっちざろっくのぼっちちゃんで草
全部親に甘えてるだけと幼少期からずっと言われ続けて成人して家族と疎遠になり彼氏ができすごい愛されても未だに死にたくて辛いです。もうわけ分かりません。辛いです
恋人からの愛は満たされても、結局は親からの愛情もほしいからじゃないの?
わはは！現役鬱ですが！人それぞれですね！当てはまるとうつ病と断定するのは良くないですね！ 〇〇すべき〜という思考の人は頑張りすぎなのでハードルを下げるといいですよ！起きれた！偉い！👏👏
昔の俺これ全部当てはまったきつくてもう死にたいだとかそのとき、当時先生だった人から無理しなくていい、いじめてくるやつがバカだしそんなんであんたが落ち込みようのも馬鹿みたい自分は自分あんたが一番好きなことして自分が好きな話してみんなでたのしめばいいやんそしたらみんなが俺のみ方だよその場合私が一番目の仲間やねっていわれて助けられたほんとに出会えてよかった。 だからいま僕と同じ境遇にいる人はまず自分を変えなきゃいけないその変えるのにどんだけこわいかしってる、4年前だけどいまもおれは変わろうと頑張ってるやからみんなでがんばろ～笑 長くてごめんなさい
ダメになる前に自分が壊れる前に、逃げる。やめる。自分を可愛がる。これをしてあげましょう
幸せになれるボタン ↓ ↓ ↓
強迫観念は周りから「そんなにしなきゃいけないって思わない方がいい」って言われて更にやらなきゃって思っちゃうんだよ…
全て当てはまったけど、病院からは適応障害と診断されました。 今は以前より少しずつ良くなっているが強迫観念や自己嫌悪等は未だに波が激しく泣き出す事も多いです。 それでも、根気よく家族は理解してくれて支えてくれています。 特に自分の場合は、ネガティブな話題だけが記憶に残りやすくそれ以外の話題が記憶に残りにくいです。
KZreadの動画でネガティブな話題ばかりで、うつ病的な思考になってます。
うつ病です、今は何とか元気ですが辛い時は当てはまります
セロトニン、ノルアドレナリン不足ではないでしょうか？その2つが不足すると不安障害、パニック障害になったりするのでしっかりこの2つを取った方がいいと思います。日光を浴びたり、ウォーキング(毎日15〜30分)、しっかりした食事取ったら治ると思います！あと、コミュニケーション取るっていうのもいいですよ
うつ病初期はこの通りだったけど、うつ状態がデフォルトになって臨界点超えてからはむしろ外で超陽気だった。自尊心下がってるから店員さんのちょっとした優しさに凄く感動したりするしね。 まあそれ自体はいい事なんだろうけど、それで勘違いさせてストーカーされたw
「うつ病になるとこうなる」じゃなくて「こういう人はうつ病になりがち」というお話
自分で追い込んでストレス溜まるの分かる、ハードル上げすぎちゃうのかな
躁鬱なので 躁状態 ・めちゃくちゃ興奮してるのが分かる、声も大きい、感情が抑えきれない、言葉がずっと出てくるのが止められない 鬱状態 ・ご飯食べない、お風呂も入らない、何も話さない、ぼーっとしてる これを一定周期で繰り返し続けてて、自分でも疲れるのに周り(家族友達)はもっと疲れてるだろうなってずっと考えてる。申し訳ない。
12は当てはまる。3は以前と比べたらトーンが落ちたけど大丈夫だと思う。4は全くないけど1人だと泣きまくってる。5は若干かなあずっと休んでて何もしてない自分が嫌になる。でも風呂も入るしご飯も食べれるんだよね
Пікірлер: 1 300
逆にほんとは超ネガティヴで常に不安なんだけど人と話すときどうしても明るいトーンになっちゃう 自分のネガティブな情報を周りに伝えて不快な思いさせたくない
@user-em5ce9wv2r
Жыл бұрын
それをほぼ無意識でするようになって、自分の話す言葉にびっくりすることがある 前向きなこと言って「私そんなこと思ってたの？！」「そんな考え方もあるのか」ってなる
@user-mj7ij5qw8g
Жыл бұрын
@@user-em5ce9wv2r なんか分かります 私も人から相談とか受けたときに言ってる言葉って、どこかで自分自身に言ってることでもあるんですよね
@thereisgoodname
Жыл бұрын
優しいなぁ 勇気を出すのも肝心だけど…頑張りたくなったら頑張れ
@user-zv6md5wi1i
Жыл бұрын
わかる、、 最近もそうだけど、1人でいる時とか焦点定まらないくらい?疲れてるのに、人と会うとすっごい普通になれる自分に驚く、
@sksks7864
Жыл бұрын
一度『過剰適応』で調べてみて下さい
過去に出会ってきた鬱の人、みんな過剰なくらい優しくて気遣いできる人だらけだったな…
@user-pf6qj8mp6u
2 ай бұрын
僕は絶対に舐めた野郎どもを許さない！ いじめる奴はこの世から消え去ってしまえ！
@kordo549
Ай бұрын
わかる。自分が辛い分相手に優しいんだよね。
@Tetenootete
Ай бұрын
多分それ微笑み鬱っていうのかも知れん 自分が辛くても無理して周りに合わせて笑ったりしなくても良いのにね、たまには泣いても苦しいって行っても良いのにね
@pragh1543
Ай бұрын
私は、そーゆう優しい人にこそ、優しくしたいし、私も同じ気持ちが分かるから、もう無理しなくていいんだよ。って自分にもその人たちにも言いたい。甘やかしたい。(本当は、自分も甘やかされたい。)
全部当てはまってる 寝る時、泣きながら寝てる 情緒不安定、愛されたい、人に必要とされたい、っていう感情が心の中を支配してる。 もう、どうすればいいのかわからない。 こんな世界じゃなくて、私が明るく生きられるどこかで生きたいな。
@tamic087
3 ай бұрын
まずは深呼吸を常に意識すると少し良いですよ。 だいたいその様な状況下ですと、息を吐く事は普通に出来るのですが、息を吸う力が弱くなっていますので、意識して息を吸う事を心がけると少しポジティブになりますよ。 後はストレッチ、マッサージなどもおすすめです。 何事も無理なく自分のペースで少しずつで大丈夫です。 今の現状を思い出話にできる日が必ず来ますので諦めないでみんなで生きていきましょう。
@user-tf4uw8yo7y
3 ай бұрын
私も一緒だよ。本当にもう無理だってなったらできれば周りの人や、医療機関に頼ってね。生きてるだけで偉い！ほんとに
@user-wv4lm8qt5n
2 ай бұрын
私、親に少し怒られると（私いらない子かな）とか（私が居なくなったらお金の無駄がなくなるな）とか色々考えでしまいます。今はどう死のうか、楽に死ねる方法を検索しています。
@dis-ke4vp
Ай бұрын
“普通”を保とうとするから生きづらいんだと思う。普通に生活してたら体は崩壊してくれないから、限界まで人は頑張ろうとする。 「気持ちは完全に折れているのに身体は健康そのもの……ダメだ！まだ周りに合わせないと、甘えとか逃げとか思われる😰ﾊﾞｸﾊﾞｸ❤️🩹」 この状態で気付けば…ってことあるからね。 残される家族や親友のこと、少しぐらい頼れよ！って気付けなかった悔しさと苦しさのド真ん中で一人苦しんでいた、最期まで明るい振る舞いを崩せなかった親友の感情とか諸々考えると…。 “この世”から逃げるくらいなら職場から逃げてくれ！しんどいなら怠けろ！（無理なのは後で知った。）頼むから自分のこともっと大切にしてくれ、他人のオレらがどんなに大切に思っていても伝えても響いてないなら“その人を”大切に思ってないのと変わりないののと同じ。 限界を迎えてあの世へ旅立ってしまった親友へ、そしてうつ病の無自覚で苦しみの中闘い続けている人たちへ
@pragh1543
Ай бұрын
だからラノベとかで転生とかが流行るのだろうか…。
うつ病ってそういう特徴よりももっと直感的な「辛い、息苦しさ」を条件にした方がいいと思う。
確かにうつ病の方に多く見られることですが、全員が全員こうであるとは限らないです。あてはまったからうつ病かも、違ったから大丈夫じゃなくて、この動画をきっかけに今の自分の状態をちゃんと把握できるようになることが大切だと思います😌
@user-cu7kv6qu1g
4 ай бұрын
い
@sato.__.s2.
3 ай бұрын
@@user-cu7kv6qu1gい？
@user-jh9cs2nu2g
2 ай бұрын
い ね 👍️
@now_comments
Ай бұрын
そんなことは見てる人みんなわかってる大前提だと思います
@user-ru1em3vu6h
11 күн бұрын
@@now_comments分かってないようなやつしかいない、コメ欄見たらわかる
ご飯作らないと、掃除しないと、お風呂入らないと…って言い聞かせないと最低限の人間らしい生活が送れません
@lunansk_1114
Жыл бұрын
今頃すみません 全くそのとうりです 自分の体洗うのが重労働 ごはんのしたくが本当に負担
@user-vu6iv3bw1w
11 ай бұрын
ほか弁でええんやで
@TH-dv6xf
9 ай бұрын
@@user-vu6iv3bw1wすき焼き楽しみです
@1111nw
6 ай бұрын
サボると自己嫌悪になるんですよね。コンビニとかでいいよって言われて買ってくる🟰動作しなければならない。に変換されますし、家事も｢やらなければならない｣で動いてて一向に良くなる気がしないというか。
@riri-ue4pc
4 ай бұрын
全く同じです
当てはまると鬱病って言うけど、根っからネガティブな人がいることも分かって欲しい。 みんながパリピ、意識高い系、前向きポジティブな人間じゃないんだよ。
@maiy6027maimaiy
4 ай бұрын
それな これがうつ病って言うなら大半がうつ病ってなるわ
@user-pm5ls5ip3j
4 ай бұрын
子供の時、気持ちは落ち着いているからあまり喋らないのに、暗い、暗いってしつこかった。僕の勝手だろうと心の中で怒っていたけど、大人になってアメリカ人に仕事に集中しているのにsmileと言われ、ブチ切れて、英語で怒った。そのアメリカ人は英語で悲しそうに英語で怒らせるつもりではなかったのに。と言っていた。
@noso0281
Ай бұрын
パリピ、意識高い系って枠作っているの共感強い
@now_comments
Ай бұрын
そういう人が見る動画じゃないから
@pragh1543
Ай бұрын
@@user-pm5ls5ip3j確かにそれはうざいよな。日本人でもさ、わざわざ笑顔！笑顔！もっと笑ってとかいうやつがいたけどさ、なんにも楽しくもないのに、笑わねえし、笑えねぇんだよな。わざわざ笑う必要ないのに、どーして笑顔を強要してくるんだろうな。ってずっと思ってた。人間は笑顔の呪縛に取り憑かれている。
みんな辛いことがちょっとでも減ればいいね
@user-yu1rd2je4s
11 ай бұрын
死にたい、、、泣
@KITSUNE-yp9xk
Ай бұрын
@@user-yu1rd2je4sさん 生きてください！
逆にうつ病って思われたくないから声のトーン上げて元気そうに喋るようにしてる 追記 私が言っていいか分からないですけど、皆さん無理しないでくださいね。
@NOkA_D1
9 ай бұрын
私はいつも通りかな、 楽しかったら声のトーン高いし 普通だったりだるいとかそんなんだったら声のトーンめっちゃ下がる
@amiati0413
8 ай бұрын
それをやると、凄く疲れてしまいます😢
@amiati0413
7 ай бұрын
その行為をした後に、どっと疲れるやつですよね😅私もそうです😔
@user-ishimigaki
6 ай бұрын
めちゃくちゃわかります！ 凄く共感しちゃいました😢 チャンネル登録させていただきます！
@user-nu8er9yv5t
4 ай бұрын
錯覚させると良いよな。 楽しい楽しい仕事楽しいーとか頭おかしくしてたらなんか仕事楽しくなったし。 狂ってる…とかガチめに惹かれるけど、その惹かれてた奴は休職してて、私は同業他社に転職してる差が出たよ。 会社は棚上げしたら仕事自体は楽しいやん。
鬱病が重度になると人に気を遣ったり喋る事が億劫になる
@MDAGTQWMJ
7 ай бұрын
wwなんで
@Ameame-no7tu
7 ай бұрын
@@MDAGTQWMJ 自分のことですら手につかなくなって 他の人に気を使うのができなくなるのではないでしょうか。
@user-se4fb1rg2f
5 ай бұрын
@@MDAGTQWMJ そもそも自分に喋りかけられるのが 嫌ならどうしようとか、もし失敗したら、 とか、何をするにもネガティブに なるんです、、、
@user-nu8er9yv5t
4 ай бұрын
@@user-se4fb1rg2f 筋トレして筋肉量増えると鬱病傾向減って、食事を筋トレ効果上げるタンパク質増やして鉄分亜鉛とかビタミン系も気を使うと… メルタル鋼になるで。おすすめやわ。 鬱病とか8割方体の貧弱さと食事でなるよ。 ストレスで食事量減るからそこがスタートなんやけどね。
@easttomax3970
3 ай бұрын
元々そういう人間なんだが😅
7年間鬱病を隠してきましたが、1人で抱え込むのにとうとう限界が訪れ、親に打ち明け、ひと月前から精神科に通っています。 ずっと自分が病気だと思いたくない、周りの人から病気だとレッテルを貼られるのが怖いとプライドが邪魔し隠していましたが、今はたくさんサポートをしていただき本当に話して良かったです。 1人で抱えてても回復に向かうどころか私は酷くなったので、すごく勇気がいることですが、苦しんでいるなら助けを求めてほしいです。 誰も助けてくれないなんて有り得ないです。そんな時は私が助けるので。 みなさんのその豊かで綺麗な心が私はすきです。今日も生きるぞ。
全部言われたことあるし感じたことある。愛されたい、必要とされたい、こんな自分が嫌、死んでしまいたい、こんな色んな感情が頭ん中ぐるぐるしてて、いつも情緒不安定になる。でも迷惑かけたくないから人の前では元気な自分を偽って、毎日自分の部屋で夜泣いてる。 誰か助けて。ほんとに辛いんです
風呂入るのがほんとに面倒になった こんなにいいね貰えたの初めてです ありがとうございます 頑張ります(ง •̀_•́)ง
@user-xb3jt5ij2j
4 ай бұрын
すごくわかります🙏
@Kageusu_ch
Ай бұрын
僕も不登校になってから、風呂入るの面倒くさくなってきた けど、ちゃんと入ってる (でも、匂い分からないから、入っても入らなくてもわからん)
当てはまるけど鬱克服したと思ってる 大丈夫。大丈夫。うちならできる。って言い聞かせて生きてる 少しずつ休まず仕事も行けるようになってきたし順調
高一は全く当てはまらなかったのに高二の今当てはまる。クラス替えがあって友達関係上手くいかなくなった。1年で根っこの性格が真逆みたいになった
@user-mv6zs6og6m
9 ай бұрын
ね
めっっっっちゃネガティブな話題をその時は無自覚に明るく話すとかいう脳内でバグ起こしそうな話し方するのを治したい、謎すぎる
@user-zw7fd5cl3n
16 күн бұрын
めっちゃ分かります😂
全部当てはまってる。 常に否定的な思考が巡る
全部当てはまっているけど、 うつ病じゃねぇわ。 同士よ、安心せい🎉
@user-if2of7vg3q
Жыл бұрын
なんだ、ただの陰キャか。
@アァァァイスドラゴン
8 ай бұрын
その同志は落ちる所まで落ちてないからもっと 苦しみたくないという考えになるんだよなぁ…
@user-yz2ix5fx4v
4 ай бұрын
陰キャか？
@now_comments
Ай бұрын
他人と自分は違うんだよ
鬱病になった時、本当に辛くて…そのまま前に倒れて丸1日起きなかったとお母さんに聞きました。良い子はちゃんと休んでね。
@user-ms7sv6yr5i
2 ай бұрын
ただの寝不足なそれ
@Kageusu_ch
Ай бұрын
@@user-ms7sv6yr5i 鬱病のせいで、寝れなかったとかあると思うよ
@user-ms7sv6yr5i
Ай бұрын
@@Kageusu_ch はいはいキッズ
@Kageusu_ch
Ай бұрын
@@user-ms7sv6yr5i どうも高校生です キッズ判定なの？
@pragh1543
Ай бұрын
そのあとに看病したり、心配してくれる人がいてくれて、よかったね。うちの母親とかだったら、そこどけ！邪魔なんだよ。何してんの？本当に邪魔なんだけど。とか、それ、うざいよ。とかアピールやめろ。とか、そんなもんばっかりだから、倒れたくても倒れられないし、倒れても自力でどうにかしないといずれ死ぬような状況だったからなぁ…
もうね、結構疲れてる この動画で共通点を探してホッとしてる自分が嫌にもなる。 なんなんやろか、だるいって言うのかな 疲れる、でもいつかは元気に楽しい日々を送れると信じて今日も自分なりに頑張る
全部当てはまる。 電話とか自分から話しかける事が苦手。
自分 うつ病って友達に言われた だから嫌がらせかと思ったけど本当だった ありがとうございます
@user-ir8sh2gb7l
Жыл бұрын
自分もです😢２０年治ってません
鬱状態は人それぞれだと思います。 いつもニコニコ笑ってハイテンションになって一方的に喋っていて、情緒不安定になるのもあると思います。 辛いです。
最近になって否定的な考えばかり持つようになって、自分は周りから嫌われてると思い込むようになったんです。 でも、最近友達と通話で話す機会があって、思い切って最近周りから嫌われてるんじゃないかって話したんです。 そしたら、「そんなことないって、俺は○○のこと好きよ？」って言ってくれて救われました 今、悩んでる人も友達とかに思い切って話せば解決することがあるかもしれません、みんなで頑張っていきましょう
このことを我慢してることがいちばんうつに近いかもね。
悲しい事に全部当てはまりました😭😭
かなり環境悪いところで育ったけど、一周回ってめっちゃ明るいから鬱病じゃないかもってなりました！安心しました！
1否定的な表現が多い 2ネガティブな話題が多い 3声が小さい 4情緒不安定な話し方 5強迫観念に囚われる
普通にポジティブな話題のつもりで話したら ネガティブと言われることが多い
@user-js6tx2cp4u
7 ай бұрын
うちも全部当てはまったしそれ言われてるわ
@AlphaTheGoodness
4 ай бұрын
純粋に気になったんだけど、自分にとってポジティブで他人からするとネガティブな話題ってどんな話なんです？ 興味本位なので無視してもらっても大丈夫です😅
@user-th8mz9be7j
3 ай бұрын
@@AlphaTheGoodnessみんな俺と違って元気あるねー とかじゃない？知らんけど
うつの人は本当声小さいです。胸から上だけで声を出すような話し方をする。 同時に聞き取りも弱くなります、頭の回転が悪くなっていて理解も出来なくなっており何度も聞き返しが出る。 簡単な会話ひとつで困難が伴うのでますます周りが優しくなくなる負のスパイラル
@user-vb6kk1ce5r
Жыл бұрын
あー… コールアンドレスポンスが壊滅的なんよね
@reze4809
Жыл бұрын
それだわ
@now_comments
Ай бұрын
これすごい的確だと思います。私も診察室で先生に薬変わった時に、何度も聞いちゃいますし、その場でメモしないと頭に入らないので覚えられません。先生もそのことわかってるんで、やっぱり鬱だと思います。なう(2024/06/24 01:40:08)
否定的な話ってむしろ口達者でイキってるタイプのやることだと思ってた 鬱とかそっちのタイプの人ってわざわざ自分から嫌われるようなことしないと思う
全部当てはまる…特に声が小さいとか、家族とかも友達とか学校の先生とかと話してても｢声が小さくて聞こえない｣とか言われたり親には｢声小さ過ぎて聞こえないからもっと大きく喋りなさい｣とか言われる…仕方ないじゃん…大きく出したくても出せないんだよ…自分でもうつ病って分かってたけど、この先上手く生活出来て行けるかな、？
※ワイの場合ただのネガティブコミュ障です
@oyaji4534
10 ай бұрын
私もネガティヴコミュ症です。 人と関わるのが苦手で、出来る事なら余り関わりたく無いです。
大学でうつ病になって就活全敗、実家に帰って職安通いから人生再スタートしましたけど、当時の自分は全部当てはまってましたね。
人と会ってる時は努めて明るく振る舞うけど、ひとりになった瞬間に糸が切れたようになる 道徳貯金が赤字ってやつ
@アァァァイスドラゴン
8 ай бұрын
こうなると、クズに憧れるんだよなぁ…マジで
自分を追い込むことが快感になってしまっています。そして周りすらもどうでもよくてヒステリック起こしてます。
自分がうつ病なのは知ってる。 でも、その事を家族は知らない
@user-uv3wh2of3b
Жыл бұрын
大丈夫ですか?私も鬱病です。。。頑張らなくて、良いんだよ☺️
@user-ml2zu9pn5m
Жыл бұрын
@@user-uv3wh2of3b 大丈夫ですよ… 仲間が居て良かったです… 優しい方なんですね… ゆーゆーさんも、無理しないで下さいね！！
@user-uv3wh2of3b
Жыл бұрын
うん、😭✨ありがとう。
@user-ml2zu9pn5m
Жыл бұрын
@@user-uv3wh2of3b いえいえ(*´∇｀*)
@oyaji4534
10 ай бұрын
私も鬱病を恥ずかしくて家族に隠していました。でも今は勇気を出して告白して理解してもらい家族が協力してくれてとても感謝しています。主様も頑張りすぎないでくださいね。
半分以上当てはまるけど、こーゆー投稿って不安ばかり煽るよねー！ だったら何なの？？と思う。 余計不安になって自○する人が増えたりしたら責任取れんのかな？？ みなさんあんまり気にしない方が良いですよー。 自分の短所を受け入れつつ生きるしかないもの。
@annindofu-wanage
Жыл бұрын
あんた最高かよ❗
@lepetitprince5681
11 ай бұрын
素晴らしい！
@アァァァイスドラゴン
8 ай бұрын
死ぬのも自由な気するな。 あと不安煽った方が再生数伸びるからやろな… まあこんな投稿すんなら責任取れは真っ当な言い分
@s310ify
8 ай бұрын
いい事言うね～！
@user-cd5yf4rm2t
4 ай бұрын
受診するべきか迷ってる人にはこういう些細なことも判断材料になるかもしれないし、あなたみたいにだったら何？って思う人は見なければいい話
全部あてはまってた……私仲いい子でさえ少し嫌になりかけで辛い
本気で声だす気力ない
イライラする、怒鳴る、罵声を浴びせる。これは何よりの前兆です😮
全然違ったけど、うつ病でした。 なので当てはまってないから安心とは思わない方がいいです。 いつもとなんか心の持ち方、感じ方が違う。 あれ？なんか続くなぁ？なんか泣けてきちゃうな？とか感じる場合は心療内科を。 診断書は出さないでください。と言えば分かりました。と言われますので、その辺り不安に思う方も安心です。 診療内科は合う合わないがあると思うので、しっくり来るところに出会うまで再診するのもいいかもしれません。
①調子乗りなのでわざとそう言ってみるが、心の中では全くそんなこと思ってない ②調子乗りなので自分の話ばかりしがちなので人の話を聞く訓練をしようとするが流し聞きしかできない ③お腹すいて体力がない、昼ご飯まで耐える ④興味ない話は空返事、オタク話は全力で ⑤自分を脅迫しないといつまで経ってもやらない、脅迫しても結局徹夜 うつ病とは無縁のお気楽人生😂
全部あってハマった 一度でいいから失敗しても褒めてほしい
鬱病なので全て当てはまります😅。双極性障害なので更に酷いですが自分の出来る範囲で強く生きていこうと思ってますよ😅。
遠い昔に、「お前はうつ病だ」とか「クズだ」とかを近しい人によく言われてました。笑いながら言われてました。自覚はなかったです。しかし、思い返せばじわじわと影響を受けていた気がします。 この5選をみて、私に言ってきた人その人こそが、この5選にすべてあてはまっていたことに気が付きました。
あの時鬱だったと思う、じゃなきゃおかしいくらい、毎日「俺は死ぬべき物、早く死ななくちゃ、俺は人間じゃない、」そう言い聞かせてた、否定的ではなかった、合わせる事ばっかだったけど、一人のときはずっと「この世から消えたい」って思いながら毎日泣いてたな、
自分に当てはまっててビックリしました。～しなければいけないっていうのは自分を好きになれるように頑張るために使っていました💦
全部当てはまってて泣きそう
学校ではではあまり喋らないのに、家では学校の10倍は喋る(独り言)俺は何なんだ…
@user-kr3xb3sw4e
Жыл бұрын
人見知り、コミュ障では？
@syuwa.
Жыл бұрын
一緒です
@Ringoame0925
10 ай бұрын
同じだ…
鬱も人それぞれなので気にしすぎない方がいいです。
１時こんな感じになっていましたが、会社辞めたらすぐ改善しました。疲れてると普通に当てはまってきますよねｗ
うつ病の人が←って言った方がいいと思います。
@user-zp3zt7dg4o
Жыл бұрын
私同じことを思いました。うつ病がって意味が分からない😅
@pmtwj
Жыл бұрын
方がとか、お持ちの方、とかね
@now_comments
Ай бұрын
そんな細かいことどっちでもいい
@kaikokuzenya
Ай бұрын
@@now_comments うつ病の方を弁護をしています
見事に当てはまりました。まさに自分です、これ。
「今ネガティブな話をしてしまっている…でも止められない…どうしよう」と思いながら話すしかなく、その結果周りから人が去っていきました。
自分はうつ病になってます。 精神科で診断されました。 でも今も精神科に行ったら症状が悪化していると言われました。 診断されたてはこの話し方でした。 でも今は話すのさえ嫌になり話さないといけない環境ではえ、あ、あのその、と挙動不審になってます。 今本当にこれが当たった場合は精神科に行ってもいいかも知れません。 違う症状もいるかもしれません。 1つでも当てはまったら行ってみてもいいかもしれません。
あんたネガティブだもんねっていつも流される
セロトニンが枯渇するから、うつ病の人は本当に可哀想です。
これ見たらうつ病の人が自分のことさらに否定しちゃうじゃん。フォローも最後にいれればいいのに
@now_comments
Ай бұрын
私はうつ病の診断を受けてますが、これを見て安心しましたよ、そういう人もいます。なう(2024/06/24 01:48:57)
僕は全部合ってました 前、「大丈夫、大丈夫」って言い聞かせてて、なんとかなったけど、段々それが効かなくなって、「大丈夫」って言い聞かせたり、言われると、急に涙が出るようになったし、過呼吸になりました
ほぼ当てはまる😂
それに対してまわりはどう対応したらいいか教えてください
@niko.ruka.
Жыл бұрын
自分なりの対応の仕方でいいと思うよ。正解はないから。例えるなら、鬱の人に頑張れは禁句ってよく言うけど、それが全員に当てはまる訳じゃないのと一緒で。
声が小さいって言われるの本当に嫌なんですよ…自分で頑張ってちゃんと聞こえるような声で言っても、「声小さい」って言われるからきついんですよ。でも何か、なんだろ、聞こうとしてくれてないような気がして…余計辛くなります🥺
当てはまっていてもうつ病なんてことは無いけど溜め込みやすいってのはあるかもね😢 結局は心配ならちゃんとしたとこで診断受けるしかないし、もしかして…と思ったなら病院行った方がいい。こんなので私は鬱なんだと思い込むのがいちばん良くない。
全部当てはまってるから爆睡してきますじゃあね！
鬱だった😢治ったけど時間がかかった。治ったと言うより生まれ変わった感じがする。因みに薬は飲みませんでした！
@user-vu5bd2wp7k
2 ай бұрын
薬なしでどれくらいでなおりましたか？彼が鬱病で病院ぎらいでおくすりも飲まないのでよきならなくどうしてあげていいかわからなくて、
@user-vl2sj4fh6j
2 ай бұрын
@@user-vu5bd2wp7k 私の場合、自分を許せる(自分に優しいくなる)まで時間が必要でした。個人差(症状)があるのでたとえになるか疑問ですが3~5年くらいだったかな。考え方が変わるまでとても辛い時期でした。
@user-vl2sj4fh6j
2 ай бұрын
@@user-vu5bd2wp7k 鬱の症状は個人差があると思いますが、私の場合、最初のトンネルから抜けたのは3~5年くらいでした。
話すのが早くなったり遅くなったりするのめっちゃわかる 鬱になってた時結構ゆっくり話してたけど、躁になったら早口でたくさん喋ってた
前、鬱かと思い医者に行ったが、性格かもと言われた…医者は信じられん。
全部当てはまっててワロタ…ワロエナイ…。
声のボリュームを調整しづらい
逆にあてはまらないものがあれば鬱病じゃないんでしょ？ ただ甘えてるだけなんでしょ？ ってなるからこういう動画見れない……
全部当てはまってるわ 最近1人でいるとき涙流すことがすごい多くなった気がするしほんとやばい心が壊れそう
割とマジな話をすると、本当のうつ病と自称うつ病の違いは、「自責的」か「他責的」か。 本当のうつ病の人は、「自分のせいで今の状況に陥った」と自己嫌悪に近い発言が目立つ。 一方で自称うつ病の人は、「周りの人のせいで自分は辛い思いをしている」と責任外在化傾向が強い。
これ全部当てはまっててもうつ病とは限らない気が…
@user-wk9sy2hw6b
Жыл бұрын
たしかに、私、こういうのですべて、 またはほとんど当てはまるんですけど、 うつ病などと診断されないですから、 私もそうだと思います
1個目、友達のｽｯｯｯｯｺﾞｲ明るい人が 世界終わったとか言ってるけど あれはちゃうよね？ その友達は凄い物事を効果音で表現する人です⬇ 友達「あの、あれがﾄﾞｰﾝってなったやつがあれやろ？」 自分「？」 友達「だから、あの…数字がﾄﾞｰﾝってなってもう一個のがｶﾞｼｬｰﾝて」 周りの友達「？」 友達「あの、なんだっけ？ﾄﾞｰﾝってしてｶﾞｯｯｯってする計算方法」 自分「足し算？（違った）」 てな感じ。 なんか可愛い。おもろい
全部あてはまらないけど、うつ病診断受けています。こうゆう動画みて、「自分ってうつ病かも」って思われることが増えない人を願うばかり。
@now_comments
Ай бұрын
こういう、ですよ
全て当てはまらない。 ですが私は、うつ病と診断され障害者認定も受けている程のうつ病患者です。障害者年金ももらっています。 コンビニ店員で明るくテンション高く日々お仕事しています。 コンビニ店員は天職だとも思っていますよ。
@user-dt6jp1dq9g
Жыл бұрын
私もでした。薬のおかげですね💊
@user-fj9zq8xw1y
Жыл бұрын
接客はこわくはないのですか？？
@user-eb7wx2ng8q
Жыл бұрын
@@user-fj9zq8xw1y あー、お釣が千円札になりますて、言ったら買ったタバコ投げつけられたり。ポイントカードの所持確認で三十分説教されましたね。 それ以上にお客様の笑顔やささやかな触れ合いが私の心の栄養なります。 コンビニも多様化したいるから自分のできる範囲で人の為に慣れればなぁと思って働いてます。 偽善にだと思われればそれまでなんですけどね。 外に人と接する場所が私には無いので。 仕事モードに入ると人格変わるから。 私には楽しい場所です。 普段は、完全に引きこもりで誰とも会話しません。
@user-fj9zq8xw1y
Жыл бұрын
ありがとうございます。なるほどです。 コンビニは特にそういう人多そうですね。 仕事モードの人格羨ましいです！ お仕事がようやく決まり、介護をやります！ 私もがんばりますっ
@user-eb7wx2ng8q
Жыл бұрын
@@user-fj9zq8xw1y 介護は、物すごく大変なお仕事なので頑張って下さい、 私の父親が介護系の仕事していたのでよく話を聞いていました。 私の娘は介護される側のだったのでその様子を間近で見ていましたから。
鉄剤なんでもいいけど 落ち着くからやってみて ！？
@user-jp9xc1sn4d
Жыл бұрын
薬漬けになるパターン
全部あてはまってた。休みたい時は休んでっていう人もいてすごい嬉しいけど、私は現実ではやりたくなくても、やらなきゃだめことやらなきゃと思っちゃう…やらなかったらあとで自分が損することだけだから。😢ずっとこんな話してすごい申し訳ないし、勘違いかもだけど、「辛いからやりたくない」って親とかに正直に言ったら、「じゃあやんなかったらいいんじゃん？（私の名前）が後悔するだけだし」とか、なんなら無視されたり…「注意されるうちが花だよ」とか言うけど、せめてちょっとだけでもいいから慰めてほしかったな。こんなネガティブなことばっか言って申し訳ございませんでした。ここから直さなきゃですね。みなさんも無理せずに
鬱経験した精神科専門職ですが、鬱の時期は否定的な発言すらする気力なかったです ここにあるのは、単に性格悪い人というだけに見えます
うが、強迫神経症はうつ病からの派生だったのか・・・？(´・ω・`)
もう大学生だし、保育士になろうとしてるから泣いたり病んでる暇無いけど、いちばん無駄な時間だって分かってるけど泣いちゃうし、沼ったらマイナス思考が止まらないから深く考えないようにしてる
ベジータ 「もうダメだ…お終いだ…
お母さんがもろそうなんだよね、、 寄り添ってあげたいけど、 本当に2人はいい子に育ってくれたって言う時もあれば、ほんと産まなきゃよかった後悔しかないって言われることもあって、、 言うことがころころ変わるんだよね きっと本心では、愛してくれてるんだろうけどさ、こっちもメンタル擦り減るんよな、、
本当に、苦しんでる人に対して失礼だ！
@now_comments
Ай бұрын
私はうつ病の診断を受けていますが、この動画を見て、少し安心しました。そういう人もいますよ？なう(2024/06/24 01:50:50)
ぼっちざろっくのぼっちちゃんで草
全部親に甘えてるだけと幼少期からずっと言われ続けて成人して家族と疎遠になり彼氏ができすごい愛されても未だに死にたくて辛いです。もうわけ分かりません。辛いです
@user-zn5xn3eg2q
2 ай бұрын
恋人からの愛は満たされても、結局は親からの愛情もほしいからじゃないの?
わはは！現役鬱ですが！人それぞれですね！当てはまるとうつ病と断定するのは良くないですね！ 〇〇すべき〜という思考の人は頑張りすぎなのでハードルを下げるといいですよ！起きれた！偉い！👏👏
昔の俺これ全部当てはまったきつくてもう死にたいだとかそのとき、当時先生だった人から無理しなくていい、いじめてくるやつがバカだしそんなんであんたが落ち込みようのも馬鹿みたい自分は自分あんたが一番好きなことして自分が好きな話してみんなでたのしめばいいやんそしたらみんなが俺のみ方だよその場合私が一番目の仲間やねっていわれて助けられたほんとに出会えてよかった。 だからいま僕と同じ境遇にいる人はまず自分を変えなきゃいけないその変えるのにどんだけこわいかしってる、4年前だけどいまもおれは変わろうと頑張ってるやからみんなでがんばろ～笑 長くてごめんなさい
ダメになる前に自分が壊れる前に、逃げる。やめる。自分を可愛がる。これをしてあげましょう
幸せになれるボタン ↓ ↓ ↓
強迫観念は周りから「そんなにしなきゃいけないって思わない方がいい」って言われて更にやらなきゃって思っちゃうんだよ…
全て当てはまったけど、病院からは適応障害と診断されました。 今は以前より少しずつ良くなっているが強迫観念や自己嫌悪等は未だに波が激しく泣き出す事も多いです。 それでも、根気よく家族は理解してくれて支えてくれています。 特に自分の場合は、ネガティブな話題だけが記憶に残りやすくそれ以外の話題が記憶に残りにくいです。
KZreadの動画でネガティブな話題ばかりで、うつ病的な思考になってます。
うつ病です、今は何とか元気ですが辛い時は当てはまります
@ch-ej5ps
6 ай бұрын
セロトニン、ノルアドレナリン不足ではないでしょうか？その2つが不足すると不安障害、パニック障害になったりするのでしっかりこの2つを取った方がいいと思います。日光を浴びたり、ウォーキング(毎日15〜30分)、しっかりした食事取ったら治ると思います！あと、コミュニケーション取るっていうのもいいですよ
うつ病初期はこの通りだったけど、うつ状態がデフォルトになって臨界点超えてからはむしろ外で超陽気だった。自尊心下がってるから店員さんのちょっとした優しさに凄く感動したりするしね。 まあそれ自体はいい事なんだろうけど、それで勘違いさせてストーカーされたw
「うつ病になるとこうなる」じゃなくて「こういう人はうつ病になりがち」というお話
自分で追い込んでストレス溜まるの分かる、ハードル上げすぎちゃうのかな
躁鬱なので 躁状態 ・めちゃくちゃ興奮してるのが分かる、声も大きい、感情が抑えきれない、言葉がずっと出てくるのが止められない 鬱状態 ・ご飯食べない、お風呂も入らない、何も話さない、ぼーっとしてる これを一定周期で繰り返し続けてて、自分でも疲れるのに周り(家族友達)はもっと疲れてるだろうなってずっと考えてる。申し訳ない。
12は当てはまる。3は以前と比べたらトーンが落ちたけど大丈夫だと思う。4は全くないけど1人だと泣きまくってる。5は若干かなあずっと休んでて何もしてない自分が嫌になる。でも風呂も入るしご飯も食べれるんだよね