"KENDİ KENDİNE EMDR İLE MİSOFONYA TERAPİSİ - SESLERDEN RAHATSIZ OLMA" 👇👇 kzread.info/dash/bejne/fJqn2o9tht20cs4.html

bence misofonya hastası olan bizler gayet normaliz. asıl insanlara saygı göstermeyip hayvan gibi davrananlar insan gibi yemek yemeyenler normal değil onlar tedavi olsun

@yusufksdg

9 ай бұрын

misal yan daire de gürültü yapan da bir anormallik yok buna sinir olmak hastalık

@yusufksdg

9 ай бұрын

@@ibrahimerencetinkaya7765 benim de seslere karşı hassasiyetim var bazılarına karşı tahammülüm gerçekten yok

@nicataliyev3656

8 ай бұрын

Aynen oyle birde ormannan kacib gelmis konsun varsa vay heline bir insana ne kadar laf soylenilir

@lalegul16

5 ай бұрын

Off😢. Silikon kulaklık kullan gardaşım 😢​@@ibrahimerencetinkaya7765

@ecekarlik6064

4 ай бұрын

😊❤

Herşeyden çok rahatsız oluyorum bence artık tek çözüm ölmek

@BY-em7xd

6 ай бұрын

Neden ? Sorun nedir kardeşim şaka yardımcı olabilirim

@lalegul16

5 ай бұрын

Yapma ya😢

@ylmaz4768

2 ай бұрын

Al benden de o kadar. Her sesten rahatsız oluyorum öfkeleniyorum hangi birini susturacaz.

9 yaşımda başlamıştı kardeşlerim oyun oynarken hep sessiz olun derdim 30 a kadar ufak tefek seylerle idare ettim. 30dan sonra kıyametim koptu. Esasen benim hayatım hep gürültülüydü sadece buna tepki vermeye başlamak beni kötü biri yaptı.. Sokakta sabahtan akşama kadar oynayan cocuklar komşumun sabaha kadar kahkaha atması evimin altında 2 tane marangoz olması beni iyce delirtecek duruma getirdi. Öfke patlamaları herkesle kavga etme hatta bi kaç kere polisi bile aradım. Tüm sokak üzerime yürüdü. O kadar cok sey yasadım ki.. Kulaklık olmadan yaşamı sürdüremiyorum. Müzik 1 saatten fazla dinleyemiyorum. Burada söylediğiniz her seyi birebir yaşıyorum. Ama ben başka bir şey söyliycem bizim insanımız kadar saygısız bir toplum var mı evet gelişmemiş ülkelerde vardır ama gelişmiş ülkelerde saat 9 dan sonra ses yapmak kurallara uygun degildir. Yani bizim insanımız saygısızlıkları ile insanı delirtip sonra sen delisin derler hayatım boyunca telefonla yüksek ses ile konuşmayıp başkaları rahatsz olur diye düşündüm. Onların benim yaşam alanımı işgal etmelerine öfkeyle cevap vermekten başka çare kalmıyor maalesf.. Ve türkiye şartlarında Sessz bir evde yaşamak mümkün de degil. Berbat bir mahalle benim pskolojimi sadece para yüzünden daha berbat bir hale getirdi fakat günün sonunda deliren ben onlar normal oldu misophonia bir hastalık degil hassas insanların normal insanların normal olmayan insanlara verdiği birer tepkidir

@sibel1322

8 ай бұрын

Ay o kadar iyi anliyorum ki sizi dusunuyorum bazen cocukluk donemimde nasil uyuylrdum her sey nasil yolundaydi diyorum simdi uyumam icin en az on bes dk sessizlige ihtiyacim var ama en ufak seste tetikteyim hos gerci milletimiz sayesinde ufak mi buyuk mu tartisilir bu yaz asiri sicaklarla sokak cennet mahallesi kivamina geldi sabah 9 dan aksam on ikiye kadar top oynandi bagirildi cagirildi ,sabahlara kadar balkon muhabbeti yapildi ya hu tek bir kul rahatsiz olmadi😆 koca sokakta tek anormal kim ben tabii ki gecelere kadar binada tadilatlar oldu yine tek problemli kim ? E tabii ki ben :) yok komsunun odamin altindaki odada bagir cagir telefon konusmalari yok araba sesi o bu su derken buralara kadar dustum.

@theeayse

8 ай бұрын

@@sibel1322 yahu zaten sokak ta yaşam olamaz. Orası park degil senin cocugun sabahtan akşama kadar oynayıp çığlık atamaz bundan rahatsz olmak da bizi deli yapmaz.. Türkler sakinlik ne demek anlamayacak insanlar varsa da bizim gibi manyak gözüyle bakılıyor.. Ya suan izliyorsunuz dur Almanya İsviçre vs giden türkler burada sokaklar sessiz burada yaşam yok diyolar cünkü hayatın sokakta oldugunu zannediyorlar sokakta oturursun sokakta gürültü yaparsın.. Yabancılara göre sokak geçtigi yerdir sosyalleştigin yer degil ama işte dediğim gibi bizimkiler bunu asla anlamayacak lar.. Ve emin olun biz haklıyız sessizlik istemek delirmek degil gerci delirdik ama jdjdjd yani haklısınız insallah bi gün istedigimiz huzur bizi bulur 🙏🙏

@Beisade

8 ай бұрын

Bende de bu rahatsızlık vardı tahlillerimde d vitaminim hep düşük çıkıyordu ne zaman ki d vitamini kullanmaya başladım anında durdu bunlar psikolojik şeyler değil bu bir rahatsızlık kulaklarımı kapatıp yatağımda sinirden ağladığım zamanlar çok oldu ama azıcık bir araştırmayla sonuca vardım bu rahatsızlığa sahip olan tüm kardeşlerime geçmiş olsun ❤

@ulviyebekirzade8736

4 ай бұрын

​@@BeisadeAllah sizden razı olsun bunu dün gece anladım bu gün kullanmaya başlayacaktım,başkasından da duymak beni mutlu etdi

@irempembe

Ай бұрын

Teşhis almadim ama ayni durumdayim. Komsularkm gece yarisi gündüz farketmeden arabada muzigi sonuna kadar aciyolar evin camlari zangir zangir sallaniyo. kizinca sozde deli ben oluuorum. gecici cözümü cesit cesit kulaklik kullanmak, bir de muzik vs olmadan sessizlik iatedigimde 3M in turuncu kulak tikaclarindan kullanmak. %100 sesi kesmese de en azindan biraz olsun tahammül edilebilir seviyeye indiriyor.

Ya annem sürekli sakız çiğniyor ama böyle tüm ağız seslerini 4 beş oda öteden duyuyorum artık böyle sinirden ağlıyorum saçlarımı falan yoluyorum ya

@ezokusoglu1215

4 ай бұрын

Merhaba bende aynı durumdayım ve sinir krizleri geçiriyorum. Çözümünü bulabildin mi acaba ?

@ecemm7573

4 ай бұрын

Bende de aynısı var hatta sakız sesi uykumdan uyandırıyo beni napcaz biz dbkemdşwmxle

@ezokusoglu1215

4 ай бұрын

@@ecemm7573 oofff eveeettt cildiricam artijkk😂😂

@ecemm7573

4 ай бұрын

@@ezokusoglu1215 yazık bizee

@memleketaskna9039

21 күн бұрын

anneni değiştir

Bence hastalık değil insanlar hayvan gibi saygısızca anirarak konuşmalarindan kaynaklanıyor

@sado1631

3 ай бұрын

Bunların hepsinle baş edemicene göre , sen sakin kalmayı öğrenmelisin

Hocam kapı kapanma sesinde bile uykudan uyanıyorum veya uymaya çalisiyorsam uykuya dalamıyorum 10 yılda 6 daire degistirdim komsuları uyarıyorum anlayıs gostermediklerinde gurultuye gurultu yaparak karsilik verdigimde apartmanlarda istenmeyen adam oluyorum uyku ilacı,antidepresan,kulak tıkaçları,yuksek sesle muzik acip beyni sese alistirmaya calismak denemedigim yontem kalmadi beynime gurultuyu birturlu alistiramiyorum (ufak seslere bile) gunde 12 saat vardiyali calisiyorum yaklasik 10 yıldır bu durumdayım gurultu yapanlara bende onları uyandiracak sesler yaparak empatiye zorluyorum diger komşularda rahatsız olduğundan kul hakkına giriyorum hem haklı hem haksızım hemde vicdan azabı çekiyorum ölmeden cehennemi yaşıyorum yaşadığim sürece beni bırakmayacak bir illet gibi bu dünyamıda öbür dünyamıda mahvetmiş bir insan oldum müstakil bir eve geçebilsem belki birçok şey değişecek ama imkanlar sınırlı uzun bir yazı oldu bu mesajı neden böyle uzunca yazdım onuda bilmiyorum bu sorunun çözümünün çok zor olduğunuda biliyorum benden daha alt seviyede sesten rahatsız olanlar varsa bu yazımı okurlarsa biraz moralleri düzelir.

@ayyse7

Жыл бұрын

ay sizi en iyo ben anlarim yaa terlikle yiruyolar evde o tikirti bile rahatsiz ediyo ben de müstakil ev istiyorum fakat iste ekonomik sıkıntıdan dolayi olmuyo cildiricam artik

@dionysos35

Жыл бұрын

aynıyız.

@ILTERIS630

Жыл бұрын

Güzel kardeşim aynı durumdayız yazmam gereken herşeyi yazmışsın eklemek gerekirse evimin önünde iki tane düğün salonu var ve bunu yazarken halen düğün olmakta

@Emrah_Delice

Жыл бұрын

İnsanlar da zerre insanlık yok, apartman dairelerinde oturuyorlar ama hayvansal özelliklerini terk edemediler görgüsüzler

@etemozdemir9773

10 ай бұрын

O kadar benzerini şuan yurtta kalıyorum gece yatarken yan odada sessizce konussalar bile çok çok çok rahatsız oluyorum uyuyamıyorum bu soruna bir çözüm buldunuz mu yada bir çözüm öneriniz var mı eğer olursa mutlaka benlede paylasin inşallah en kısa zamanda kurtuluruz bundan....

Hocam benimki dahaileri seviye oldu artik sadece ses degil hareketlerde beni cok rahatsiz etmeye basladi hicbirseye tahamülüm kalmadi

Yan oda da calan alarm sesine, bi kac ote odadan gelen horlama sesine. Horozun bagirma sesine. Cop arabasının çöp leri toplama sesine vb ota bka her sese uyanip sinirleniyorum takıyorum

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

Hocam çok teşekkür ederiz .kendi adıma söylemem gerekirse benim için çok önemli bir konuydu.çok güzel bilgilendirdiniz.tekrar çok teşekkürler.

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Rica ederim 🙏

Çay doldurma ve çay şekeri çay içerken höpürdetme ve şapırdatmadan çok gıcık oluyorum yada konuşurken çıkan seslere ailem bu konuda benimle dalga geçti umursamadı ve abartığımı düşündü ve zamanla daha kötüye gitti

Yolunuz açık olsun 🙏🏻🙏🏻

Hocam horlama sesi,sakız sesi, çekirdek sesine aşırı tiksintim var öfkemi artık kontrol edemediğimden ağlıyorum ...gerçekten de bunun bir ilacı yok mu?

@Pydaj

4 ай бұрын

Terapi ile geçirmeye çalışıyorlar ama şuan net olan bir çözüm yöntemi yok

Bu nasıl mükemmel ve bilgili konuşma tarzıdır Allah razı olsun

@Psikoterapist

7 ай бұрын

güzel geri bildiriminiz için teşekkür ederim.

Hocam lutfen yardımcı olun, onceden basit düzeydeki seslerden rahatsiz oluyordum. Artık konusma seslerinden bile rahatsiz oluyorum. Sinirlerime hakim olamiyorum. Her ses beni tetikliyor. Lutfen bir yol gösterin.

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

Hayır gerçekten baş etmeye çalışıyorum ve 10 yıldan fazla zamandır deniyorum ama yok yani sonradan gerçekten sinir krizi geçiriyorum olmuyor yani ne yapılabilir gerçekten çok yorucu

@elbursevi9993

3 ай бұрын

14 senedir beni de delirtiyor bu topluluk bi grup kurabilsek keşke belki iyileşenler vardır herkes birbiriyle bir şeyler paylaşabilir

@Kai_D3n

Ай бұрын

Teyzemin sakız çiğneme şeklinden sonra bende bu çıktı artık her sese tetikleniyorum. Kaç kez rahatsız olduğumu belirtmeme rağmen duymazlıktan geliyor yekrar daha gürültülü yapıyor. Odama FBI gibi girip kapı çarpma sesi yeri delercesine terlik sesinden bahsetmiyorum bile... ;(( bi insan istese bu kadar gürültü çıkartamaz.sokağın başından duyuluyo sesi. Gerçi ailemgil de onlar gibi. Geçen tabak sesinden rahatsız olduğumu söyleyince annem tabağa kaşıkla hızlı hızlı vurmuştu 2 dakika boyunca..

Teşekkürler hocam.

Bu rahatsızlıkla ilgili kitaplar varmı önerebileceğiniz

Ya hocam ben hasta degilim baba tarafi her misafire geldiginde odamda yiyorum valla bir insan zorlasa bu kadar sapirdatamaz agzini cinnet gecirecek duruma geliyorum

@gokhanyldran4384

Ай бұрын

Haklısın bazen çok düşüncesiz oluyorlar bendede var

Ben bayıldım anlatımınıza dediğiniz hersey durumumu çok güzel ve net bi şekilde bana açıkladı ve olay örgüsünü kavramam bile bana çok iyi hissettirdi bunun için teşekkür etmek isterim . Kendimi rahatlamış hissettim mekanizmayı siz tek tek anlatınca 😊 çok başarılısınız

@Psikoterapist

2 ай бұрын

fayda sağlamasına sevim güzel yorumunuz için ben de teşekkür ederim.

Hocam benim kafamda karton surtme sesi , yastiklari birbirine surtme sesi gibi sesler kafamda tekrar tekrar tekrarlıyor

Dikkat eksikligi yasayan insanlarda panik atakli anksiyetilelerde sikinti hayat kalitesini komple bozuyor sizce cozum nedir

hocam iyi gunler ben 4 ay her gun lirika kullandim yuksek dozlarda ve 25 gun oldu bıraktım hic doz dusurmeden. geri çekilmeyi agir yasadim ve sadece titremelerim kaldi alt cenemde burnumda ellerimde bazen karincalanma da oluyor acaba ne zamana gecer ya da bunun sebebi anksiyete midir hocam ne onerirsiniz bi ilaca bagli kalmak istemiyorum fakat gece beynim uykuya dusunmekten dalamiyor bile terliyorum kac gun gecmesine rahmen midemde sikintilwr hissediyorum ama mutluyum

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Lirika güçlü bir ilaç ilacı yazan doktorunuza başvurmanızı öneririm.

Yaav ben hastaymisim haberim yok benim gibi bir cok insanlar varmış acik muslukdan akan su sesi sakiz cigneyen ve yermek yerken agiz saburdusu çay karistirirken tingirti nin uzun surmesi kapilari sert kapatma çığlık yuksek sesle sohbet etmek merdiven cikarken pat pat ayaklari vurmak daha yazamadigim bir suru durum var

Hocam stresi azaltmadan bahsediyprsunuz yapiyorum ama mecburiyetten ailemle yasiyorum ve her Allah'in gun kavga bagoris gurultu var. Kardesim ve babam okbli su sevdalilaro. Jer gun saatlerce su sesine maruz kaliyorum.Her gun çamasir makinesi çalisiyor. Stresimi yonetmek icin ne kadar metod denediysemde evdekinler buna pek sans vermedi. Durumumu anlatsamda bana yardimci olmadilar. Param olsa evden ayrilcam profesyonel yardim alacam artik dayanamiyorum su sesine makine sesine ayrica baskalarin yaninda insan gibi yemek yiyen ama bizim yanimizda agzini asiri derce sapirdan babamada tahamulum kalmadi. Kpss sinavina hazirlaniyorum konsantrqsyonum yerlerde bu durumdan en etkili nasil kurtulurum tavsiyeniz nedir

@Kai_D3n

Ай бұрын

Ben şey yapıyorum kulak üstü bir kulaklık var adını unuttum ama çoğu kulaklık iş görür bence. Ama ses filtreli olandan al. Diğerlerine göre biraz pahalı olaiblir ama mental sağlığıımız daha önemli.

Emeğinize sağlık

@Psikoterapist

Жыл бұрын

🙏🙏

Hocam benim 8-9 senedir şiddetli hassasiyetim var maalesef çok zor bas edemiyorum... Aynı zamanda her gelen sese de duyarlılığım çok buyuk kalabalık bir ortamda ayrı ayrı dönen tüm muhabbetlere hakim oluyorum sanki beynimde birkaç kisi var ayni anda hepsini dinliyorlar bu nasıl mümkün olabiliyor ve ağız sapirdatma sesine hassasım neden sanki özellikle dinliyorum gelecek mi diye gelince de deliriyorum ve bu durum icin kendime cok kızıyorum cok cikmazdayim lutfen nereden başlamalıyım yardimci olun

@elbursevi9993

3 ай бұрын

Merhaba terapiye gittiniz mi daha önce hacamat vs

@Leyla-.-

3 ай бұрын

@@elbursevi9993 hayır gidemedim maalesef

hocam aynı şeyleri 30 kere tekrar ettiniz, biz sese duyarlıyız ama salak değiliz ilk söylediğinizde de anlıyoruz. youtube dakika mı kasıuosunuz anlamadım.

Kendimi bildiğimden beri yaklaşık 4 5 yaşımdan beri bu problemi yaşıyorum o zamanlarda ablamın annemin stresten dusaklarıyla oynadığında çıkan seslerden rahatsız olur durmadıklarında ağlardım bu yıllarca devam etti şu an ise burnunu sürekli çeken, dudağıyla oynarken ses çıkaran, derin nefesler alan, ağız şapırdatan, krem sürüp hışır hışır ellerini ovuşturan, diliyle dişlerinden bir ses çıkaran dayılar olurya o sesten, ruj sürükdükten sonra iki dudağa paylaştırmak için yapılan o haraketten çıkan sesten, kaşıma sesinden hepsinden ve daha fazlasından nefret ediyorum sürekli müdahale ediyorum edemediğimde veya ettiğim veya devamlılığı geldiği zamanlarda çıldırırcasına ağlıyorum. Onu zihnimde öldürürcesine dövdüğümü hayal ediyorum berbat bir durum 15 yıldır yaşıyorum bu problemi ve artık kendimden bile rahatsız oluyorum

Hocam bende çekirdek sesi sakız çiğneme sesinden çok kötü rahatsız oluyorum artık ağlamaya başlıyorum ne yapmalıyım

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

Hocam her sese uyanmak çok kötü birsey çok sıkıcı yoldan geçene uyanmak alt katta her sese bile kalkmak eşim alarm dıt der kalkarım ama o ne kadar çalsa duymaz tavuk sesine herseyde uyanmak aşırı kötü kulak tıkacı alsam fayda edermi bide ses geçtikten sonra kızıp uykum açılıyor çok takıntılı 31 yaşındayım ergenlik yaşımdan beri böyleyim çok üzülüyorum

ben torpil sesi gibi yuksek seslerden dolayi havaya sicriyorum elimde olmadan elimdeki bardakta su vrsa dokutorum degisik tepkiler vriyorum

Hocam ben horoz sesinden inanılmaz rahatsız oluyorum. Biliyorsunuz ki gün içerisinde vakitli vakitsiz her seferinde birkaç saniye aralıklarla ötüyor. Her seferinde ne zaman bitecek diye bekliyorum. Önceden şehirde yaşıyorduk 2 sene önce üniversite sınavına hazırlanıyordum başka ayrı problemlerim de vardı evimiz arkasındaki bahçedeki bir horoz vardı. Sabahın erken vakitlerinde ötünce hemen uyanırdım. Kulaklıkla uyumaya başladım ama sağlıklı bir uykuda müziğin olumsuz etkilerinin de farkındaydım. Gün içerisinde de buna tahammül edemiyordum. Sırf bu sesten defalarca ağlamışlığım var. Sonra şiddeti artı bunun sıcak olsa da pencereyi kapatıyordum çünkü artık kuş seslerine de duyarlılığı artmıştı ve buna tahammül edemiyordum. Şimdi deprem nedeniyle köye taşındık. Köyde çok fazla horoz var biri evimizin dibinde sabahları 1-2 saat aralıklarla ötüyorlar. Ve ben buraya geldiğimden beri uyuyamıyorum. sadece akşamları horoz sesi kesildiğinde huzurlu hissedebiliyorum. Araba ya da inşaat gibi sesler beni rahatsız etmiyor. Önceden yani horoz sesiyle tetiklenmeden önce kuş seslerinden hiç rahatsızlık duyduğum olmamıştı. Annemler abartığımı söylüyordu ama ben sesin rahatsız edici bir ses oldupunu sorunun bende olmadığını düşünüyordum ta ki bu videoyu izleyen kadar. Çok zor bir durum olağan şeylerin hayatımızı karatmasını istemiyorum. Ve dediğim gibi son 3 senedir psikolojik olarak çok kötüyüm. Çok kötü şeyler yaşadım. Bi ara üstesinden geldiğimi düşünüyordum. Ama bazı şeyler her seferinde tekrarlanınca daha da korkmaya başladım. Örneğin burnum kemerli ve ucu düşük haliyle çok fazla olumsuz yorum aldım bu konu hakkında. Takmamaya olumlu yanlarıma odaklandığımda bile tekrar olumsuz bi yorum alınca yıkılıyorum ve her şey başa sarıyor. By tarz şeyi tekrar yaşamaktan korkuyordum ve üzüldüğüm şey endişelerimin hiçbir zaman boş çıkmaması. Yeme bozukluğum oluştu. Önceden de 45 kiloydum ama yüzüm dolgundu ve gözlerimin içi gülüyordu adeta. Şu an mutsuzluğum yüzümden okunuyor halsiz ve bitkin görünüyorum. Anlattıklarımdan ibaret değil tabii yaşadıklarım bunları tetikleyen şeylerin ne olduğunu az çok biliyorum en azından. Psikolog psikiyatrist bunlarla görüşmeyi düşündüm ama yaşadığım olumsuz şeyler çok fazla. Biliyorsunuz ki bu mesleği herkes başarılı bir şekilde yerine getirmiyor ne yazık ki yaşadığım şeyler ciddi travmatik şeyler anlatınca gerçekten karşımdakinin gerçekte beni dinlemesine ve yargılamamasına ihtiyacım var. Son 2 senede yaşadılaşırmın öncekilerle harmanlıyorum ve anlatmaya nerden başlayacağımı bilmiyorum muhtemelen seans esnasında sürekli ağlayacağımı düşünüyorum. Ama iyileşmek istiyorum çözümün bir yerlerde olması lazım 21 yaşında bir genç kızım lütfen bana ne yapabileceğimi söyleyin.

@gizlemdrn258

10 ай бұрын

Off sanki kendi yazdıklarımı okuyo gibi hissettim aynısı var ya. Bizimde horoz vardı bitirene kadar canım cıktı. Kuş sesleri bile beni rahatsız ediyor. Kanatlı hayvanlardan nefret ettim nerdeyse. Benim yillarimi aldı bu rahatsızlık. Ailem asla beni anlamadı anlamak istemedi.yumurta bile yiyemez hale geldim.horozdan komşular bile rahatsız olunca bitirmek durumunda kaldılar üstelik köyde bile değiliz düşünün. Bilim bakalım noldu şimdi de komşu tavuk ve biraz çoğalttı. Birden fazla horoz var düşünebiliyormusunuz. Ve kimse anlamıyor beni.eminim sadece siz anlarsınız. Benim uykum çok hafif en ufak sesleri bile duyabiliyorum böyle yasamak çok zor

@rita2014

10 ай бұрын

@@gizlemdrn258 merhaba daha detaylı konuşmak isterim siiznle bu konuuı ama öncelikle eğer şehirde apartman dairesinde vs yaşıyorsanız cimere yazın kısa sürede dönüş yapıyorlar. Benim bahsettiğim apartmanımızın önündeki okulda horoz besleyen biri vardı cimere yazdıktan 1-2 hafta sonra bir daha ordaa horoz görmedik. Ama işin psikolojik boyunu akşam size daha detaylı yazmak isterim.

@rita2014

10 ай бұрын

@@gizlemdrn258 ayrıca dini görüşünüzü bilmiyorum ama nasheed gibi parçalar var ilahi tarzında ve normal pop rap yerli yabancı tarzı şarkılar dinlerken uykuda aaşırı raahatsız oluyordum. Ama bunları dinlemek rahatlatıyor. Ayrıca İslam suphinin de çok rahatlatıcı bir sesi var ek olarak onun okuduğu ayetleri de dinleyebilirsiniz.

Hocam merhaba sorum biraz farklı olacak ama bir video bulamadım evde mesela eşimle ikimiz olduğunu bilsemde o lavabodan çıkarken yada korıdorda gördüğümde fazla tepki vererek korkuyorum ve artık cevremdekıler ne var bıkmıyor musun evde olduğumu diye rahatsız olmaya başladı bunun sebebi nedır

@Psikoterapist

9 ай бұрын

Eğer evde birileri var, veya zarar görme kaygınız varsa onu tetikleyecek şeylere aşırı tepki veriyor olabilirsiniz. Yaşadığınız durumu tam olarak anlamak için ayrıntılı psikolojik değerlendirme almanızı öneririm.

hocam ben üniverstie sinavina hazirlaniyorum 2 yildir once yan komsumun sesinden basladi problem daha sonra alt katima butik acildi yine ses muzik aciyolarrdi daha sonra yatak odamin altina yine baska bi dukkan acildi suan bazen muzigi kessseler de varmis gibi hissediyorum sebepsizce misal suandasa var acik unutmuslar muhtelemen ama annem ve babamin yasi var diye duymuyolar cpgu sesi kendimi bi garip hissediyoeum bu sebeple

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

Hocam evin yan tarafında kıraathane. Var masa çekme sesleri tak tıkır sesler geliyor rahatsız oluyorum ne yapmalıyımm yardımcı olabilirmisiniz

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

Çözüm için videoya geldim stres düzeyinizi düzeltin diye akıl veriyor hoca,benim zaten stres düzeyimi arttıran şeyler bu sesler videodaki öneri daha siniz bozucu.

@Psikoterapist

9 ай бұрын

Stres düzeyinizi nasıl azaltacağınızı da söylüyorum. Tekrar izlemenizi öneririm. Artık psikolojik sorun haline gelmiş bozukluklar buradaki önerilerle düzelmez ya da zaten yapamazsınız. O noktadaysanız profesyonel destek almanız gerekir

Yani tedavisi nedir hocam

Komşunun terlikleride bu kategoriye giriyor mu. Evde bir tek ben deliriyorum çünkü. Ayrıca boğaz temizleme, ağıx şapurtadarak yemek yeme ve diş temizleme sesi gibi seslere ifrit oluyorum. Aksi müzik çalan bir yerde çok rahat uyurum mesela. Ama bu saydığım seslerde katil bile olabilirim.

@Kai_D3n

Ай бұрын

Teyzemin sakız çiğneme şeklinden sonra bende bu çıktı artık her sese tetikleniyorum. Kaç kez rahatsız olduğumu belirtmeme rağmen duymazlıktan geliyor yekrar daha gürültülü yapıyor. Odama FBI gibi girip kapı çarpma sesi yeri delercesine terlik sesinden bahsetmiyorum bile... ;(( bi insan istese bu kadar sakız sesi çıkartamaz ya sokakığın başından duyuluyo sesi

@umranakbas3751

Ай бұрын

@@Kai_D3n siz bu durumla çok alakadar olmuşsunuz yani yüz göz olmuşsunuz. Bunu düşünmeye beklemeye devam ederseniz durumu kronikleştirirsiniz. Burada mükemmelliyetçi bir yapınız var mı bunu sorgularım ki bende vardı. Bu durumda durumu kontrol edemediğiniz için sizin kontrolünüz dışı olduğu için ekstra takıyor olabilirsiniz. Sizi asıl tetikleyen şeyin altındaki duyguyu durumu farkederseniz duyarsızlaştırma yapabilirsiniz. Ben bu şekilde kurtuldum kurtardım kendimi😄 psikologum bu arada çok teknik açıklamış olabilirim inşallah anlaşılmışımdır

@Kai_D3n

Ай бұрын

@@umranakbas3751 .evet biraz mükemmeliyetçi bir yapım var bu yüzden simetri hastalığı gibi şeylerde ortaya çıktı bende..çok çok teşekkür ederim. İlk defa bir psikologla konuşuyorumm😭💕💕

@umranakbas3751

Ай бұрын

@@Kai_D3n rica ederim🫠 zor bir şey ama şunu kendine hep söyle “bazen bazı şeyler kontrolüm dışında olabilir” her şeyi kontrol edemem. Zaten bizim gibi insanların problemi “düzeltememek başkalarına müdahale edememek” 🤭🤭o yüzden kendi kendimizi yeriz buradaki alt duyguyu keşfedersen bu duyarsızlaşmayı yapabilirsin👍👍

@yaseminyildirim9969

Ай бұрын

Ben de usttekinin yürüyüşüne taktım topuklarını vura vura at gibi yürüyor sürekli kalkip yürüme diyemezsin alış, diye kendime telkinler veriyorum ama böyle yasamak cok zor yeni taşındım eve bir daha mı taşıyacağım gittigim yerlerde de baska sesler olacak artik duymamak istiyorum

Hocam ,arkadaşlar bana diyorki senin ellerini ,ağzını ve ayaklarını bağlayalım,rahatsız olduğun şeyleri yanında yapalım,alışırsın.siz bu konuda ne dersiniz.deneyim mi sizce

@elbursevi9993

3 ай бұрын

Maruz bırakmayı bana birisi de önermişti bi hoca ama sinir krizi geçirtir diye cesaret edemedim ya kalıcı bi hasar bırakırsa

@Kai_D3n

Ай бұрын

​@@elbursevi9993 sinir krizi geçireceğini anladığınızda sesi kesin bence

@elbursevi9993

Ай бұрын

@@Kai_D3n ben başka bir şeyler deniyorım dur bakalım işe yararsa söylerim

Ben muzisyenim bu dertten muzigi biraktim cunku insanlari rahatsiz ettigimi dusunuyorum.

Sinir hastası oldum. Yeterrrrr napcaz biri bisey bulsun

@kurcalamakbenimisim8924

6 ай бұрын

Bu hastalığa sahip olanlar için dostluk ve dayanışma grubumuz var gelmek isterseniz gelebilirsiniz

Sesler duymkak oylede problem deyil yersiz ofekni kontrel et demek istiyorsuz ama hayatnz durmasn ordada bekar sa evli olmaqi ve iş falan iyi gelir hocam onu güzel anladk Allah razı olsun Allah rızası icin bizii kurtarn emre abi gibi kardeşim lermiz var baskanmz sağolsun 💯 yaşasn rehberimz bizim arxmazda duranlar hamsin Allah qorusun

Misofonyanın en şiddetli noktasındayım. Nasıl kurtulabilirim. Çok acil yardıma ihtiyacım var.

@Leyla-.-

6 ай бұрын

Çözüm bulabildiniz mi?

@elbursevi9993

3 ай бұрын

Naptınız iyi misiniz

Hocam iyi günler bendede ses takıntısı var 25 yıl öce konfeksiyon üstünde oturuyordum müzik sesi beni bu hale getirdi şimdi alt komşu üst komşu yan komşu desten deliriyorum komşu bahçe var tavuk gıdaklaması apartmanın su motoru depoya suyun doluşu bunların hepsi benim daireminaltında yan bahçede köpek deliriyorum gerçekten çok kötüyüm 25 yıldır deptadyon hapları kullanıyorum devamlı tekrarlayan sesler ben çıldırtıyor lütfen yardım edin bundan kutulayım teşekkür ediyor

@Psikoterapist

9 ай бұрын

Hipnoterapi ve emdr terapi yöntemi etkili terapi yöntemlerinden psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.

Allah sizi qorusun sizi seviyoruz

Misofonya ile baş etme yollarını dinlemek için beyefendiyi dinlerken nefes ve ağızdan çıkan şapırtı sesinden videoyu kapattım:( Konu çok spesifik, keşke bu sesleri ufak bir dijital destek alarak silseymişsiniz Ayhan Bey :(

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Aslı hanım şuan sizin artık video dinlemeye değilde daha çok terapiye ihtiyacınız var gibi gözüküyor. Dışsal etkenleri ortadan kaldırmaya çalışmak hayatınızı o probleme göre düzenleme sorunun daha da güçlenmesine neden olur. Psikolojik destek almanızı tavsiye ederim 🙏🤗

@aslimutlu2152

Жыл бұрын

@@Psikoterapist "konu hakkında çok bilgilendirici bir videoydu, teşekkür ederim" diye başlayıp aynı mesajı yazsaydım farklı cümlelerle bir cevap en azından farklı bir cümle sonu imojisi kullanacağınızı tahmin ediyorum, bu da mesleki duruşunuz açısından sizin için üzüldüğüm bir nokta oldu. Başka psikologları aynı konuyla ilgili dinlerken hiç rahatsızlık duymamıştım, çünkü bu seslerin olmadığı konuşmalar/yemekler beni tetiklemiyor, uzun zamandır terapi alıyorum konu üzerine de çalışıyorum ancak tetiklendiği zamanların/ortamların olduğu yerlerin bana iyi gelmediğini, hatta bazen bu rahatsızlığımın beni diğer hassasiyetlerimden koruduğu için, hayır diyebildiğim kendimi ifade edebildiğim kişisel alanım olduğu için çok de ellememem gereken bir rahatsızlık olduğunu da defaten görüştüm kendi psikoloğumla. Tavsiyenizin gerçekleşiyor olduğunu belirtmek istedim umarım siz de ergenlik döneminden bu yana misofonisi olan ve uzun zamandır kendi rızası ve bilinciyle terapi alan biri olarak benim tavsiyemi savuşturmak yerine daha özenli videolar/içerikler hazırlar, en azından daha hassas ya da makul cevaplar yazabilirsiniz.

@kurcalamakbenimisim8924

6 ай бұрын

Bu hastalığa sahip olanlar için dostluk ve dayanışma grubumuz var gelmek isterseniz gelebilirsiniz

Tırnak makası sesi hayatımı etkiliyor son 2 senedir

Telefonu sürekli sessize almak da bu rahatsızlık anlamına gelir mi şimdiden teşekkürler

@Psikoterapist

8 ай бұрын

Telefonun sesinden rahatsız olduğunuz için alıyorsanız kapsayabilir ama tamamen misofonya diyemeyiz.

33 yasindayim 2 kizim var küçük devamli sessizlik istiyorum devamli susun sessiz olun 🙄 sesini kıs disardaki seslerden asiri rahatsizlik🙄😟😟 panik atağim var .😔 bugun kizimin okuluna gittim tenefus zamaniydi o ses beni delirtti. Cocuklarin orda nefesim kesildi bayilma hissi geldi nereye kacacagimi bilemedim😓😓😓 ne yapacagim hocam psikologa mi gitmem lazim eşim le bu yuzden tartismalarimiz oluyo

@Psikoterapist

9 ай бұрын

Psikoloğa gitmenizi öneririm Ayrıca aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

@canada777.

6 ай бұрын

@@Psikoterapist destekle iyilsesiyor?

Merhaba hocam anstiyete bozukluğu seslerle karşı hassasiyet yaparmi

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Yapar.

@muko37kastamonubizhastadeg58

Жыл бұрын

@@Psikoterapist teşekkür ederim peki ne yapmam lazım

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Videoda ne yapmanız gerektiğini anlatıyorum. Ayrıca kanalımda ki uygulamaları da yapabilirsiniz.

Hocam benimde birinin derinden nefes aldığında burnundan giden nefesten ses gelmesine tahammülü edemiyorum ne önerirsiniz

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

@karpuzadam49

6 ай бұрын

Merhabalar ben de biri burnundan sürekli sesli nefes aldığında kötü oluyorum,elim terliyor,sinirleniyorum.Nasıl çözdünüz bu durumu

@nermineltas9219

6 ай бұрын

@@karpuzadam49 aslında daha çözmedim gittikçe dahada çok hasaslaşıyorum artık birinin dişlerini firçalama sesi bile rahatsız ediyo yemek yerken ki sesi horlama vb pskiyatriye gitmeye karar verdim

@karpuzadam49

6 ай бұрын

@@nermineltas9219 sizde sadece nefes sesi değil de diğer seslerle de mi var ve ne kadar zamandır

@karpuzadam49

6 ай бұрын

@@nermineltas9219 bu nefes sesi normal bir ses mi sizce yoksa bu sesi çıkaran kişinin anormalligi mi yani

Şuan komşunun düğününü var sitemizin parkında ses çok yüksek değil ama uzun süredir devam ediyor ve sürekli kulağımı tirmaliyor artık dayanamadim ve ağlama kirizi gecirdim

Hocam hiperakuzi ile alakalı bi video çekermisiniz lutfen

@Psikoterapist

4 ай бұрын

👍☺️

Çay şekerini karıştırma sesinden rahatsız olduğum için çaya şeker atmıyorum nasıl çözüm PUAHQJWEHQJWEGQJWH diğerlerine bir şey bulamadım (örn. gıcırtı vb. ) bulursanız söyleyin

Aşırı gürültülü yaşıyor insanlar ya gerçekten bizde bir sıkıntı yok, çok fazla iç içe yaşıyoruz sosyal mesafemiz hiç yok yani hakikatten kulağımın dibinde son ses reels izleyen hiç tanımadığım bi insana sinirlenmem tahammül edememem benim psikolojik sıkıntılarımdan mı kaynaklı yoksa afedersiniz milletin şeref yoksunluğu mu ya düşünüyorum bu hesapla benim yüzlerce psikolojik rahatsızlığım var demektir çünkü sırf seslere değil herşeyden rahatsız oluyorum

Beni anlatmissiniz hocam

Ben sadece kendi sesimden rahatsız oluyorum kendi sesimi nefesimi bazen çok duyuyorum. Sadece sol kulağımda var bide kulak burun boğazada gittim hiçbirşey çıkmadı

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.

Hocam içimdeki sesleri duymak normal

Kendimi bildim bileli bu hastaligim var bir zaman sonra insani hayatan biktiriyor insanda intihar dusuncesi aklıma giriyor, artik bir seye sinir oldugumda sinir krizi geçiriyorum 😔

Herşeyin ilacı çıktı bunun ilacı neden çıkmadı dayanamıyorum artık

Hocam biri çayı höpürdeterek içince beynim dönüyor Budamı bu hastalık belirtisi

@kurcalamakbenimisim8924

6 ай бұрын

Bu hastalığa sahip olanlar için dostluk ve dayanışma grubumuz var gelmek isterseniz gelebilirsiniz

Hocam bende bu var ahhhh cok zor, øgretmenligi biraktim

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Keşke terapi alsaydınız. Terapi ile alabileceğiniz bir sorun.

@bahar5701

Жыл бұрын

@@Psikoterapist Selam hocam sagiz cigneyen insanlardan, ham ham yemek yiyiyenler, islak calanlar hepsinden nefret ediyorum. O insanlar benim kapinin ønunde gecemez. Birde hocam bana gøre cook saygiz. Ben yurtdisanda yasiyorum, herkes saygili Ama Turkiye gelince bøyle igrenc sakiz cignenen insanlar malesef var. Cook saygisizlik

@AnlamsizHayatim

Жыл бұрын

​@@bahar5701 Türkiye hiyarlar ülkesi

Hocam artık katlanamıyorum gerçekten sokakta yatmak istiyorum evdeki komşu sesleri gerçekten tamamen hayatımı mahvetti. Artık destek almak istiyorum hipnoz tedavisi ve ilaç tedavisi bu illet hastalığı normale çevirecek mi gerçekten ne gerekiyorsa yapacağım.

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Düzenli bir şekilde terapi almanızı tavsiye ederim.

Merhaba

Benim durumum o kadar ağır ki konuşmanın arasına Nefes alırken ağzınızın birbirine değdirip O yapışmasın da ki N harfi çıkartan o gıcık Sesten bile nefret ediyorum Bu yüzden bu videoyu bile zar zor izledim ama bahsettiğimiz şeyler o kadar doğru ki insanlar bunu biliyor Zaten herkes Elinden geleni yaptığını zannediyor bana karşı bu durumda şöyle bir durum da var ki kimse elimden geleni yapmıyor yanda patlıyorum kulaklık takıyorum son ses müzik açıyorum Kulaklarım patlayacak kadar yüksek bir tonda Sesle müzik dinliyorum Evet o etrafındaki şapırdatma çıtırtı seslerini falan duymuyorum ama benim bu durumda olmam yani herkes normal bir şekilde bir topluluk içindeyken Kendi başlarına yemek yerken işte kimse rahatsız olmazken benim bu durumda olmam beni sinir ediyor ve öfkelendiren bir odaya gidip kendimi kapatıyorum herkesin ne olduğunu anlamıyor hiçbir şey demeden çıkıyorum yoksa çığlık çığlığa bağıracağım kendimiz zapt edemiyorum o zaptedemediği anda da Yerimden bir anda kalkıp fırladı Kimse buna bir anlam veremiyor tabii Annen de çok sinirleniyor bu duruma ben ona bu durumu anlatıyorum psikologa gittik onu anlattık Annem diyor Ben bunun farkındayım Ve elimden geleni yapıyorum diyor ama bu saatte de dışarıda böyle içeride asla böyle değil kendi dışarıda da buna dikkat etmiyor Hatta dışarıda daha bir dikkatsiz yiyor gibime geliyor ve böyle bir hastalığım olduğunu falan dışarı vurduğunda Diyorum ki annem herhalde beni anlıyor ve buna göre davranacak sonra eve geldiğimizde bu sakız çiğnemeden başlıyor Ben de diyorum başka bir odada içini daha sessiz çiğne ben bundan zevk alıyorum ve seviyorum diyor Ben de zaten sevdiğin bir şeyi yapma demiyorum ama Evin en ucuna köşesinde yaptım diyorum Çünkü senin sesin 4-5 odadan bile bana geliyor ve ben Bundan çok rahatsızlık duyuyorum kalbim acıyor sonra annem madem sen bunun farkındasın Madem insanlara bunu anlatıyorsun diyorum Neden hala aynı şeyleri yapıyorsun Neden bu sebeple elimde olmayan nedenlerden dolayı bana kızıyorsun dediğimde gelip bana insanlar seni sevsin aralarını alsınlar diye Onlara seni sevdirmeye çalışıyorum diyor anneciğim insanların beni bu şekilde sevmelerine ihtiyacım var benim Ben bunun tedavisini görmeyi çok isterim bir hapı olsa her gün içerim arkadaşlar Eğer siz baş etmeyi başardı iseniz ne olur Bana da anlatın Çünkü gerçekten çok zor zamanlardan geçiyorum Kimse beni anlamıyor

Arkadaslar ses sonumlemesi yapan iyi bir kulaklik alin ozaman duymuyorsunuz o sesleri hic yada bayagi azaliyor ses kulaklik biraz maliyetli ama deger bence hatta bir marka onerebilirim ben kullanmaya basladim

@Kai_D3n

Ай бұрын

Teyzemin sakız çiğneme şeklinden sonra bende bu çıktı artık her sese tetikleniyorum. Kaç kez rahatsız olduğumu belirtmeme rağmen duymazlıktan geliyor yekrar daha gürültülü yapıyor. Odama FBI gibi girip kapı çarpma sesi yeri delercesine terlik sesinden bahsetmiyorum bile... ;((

@hataygunsasturizm

Ай бұрын

@@Kai_D3n aynen dostum bizi anlamiyorlar bide ustune sen fazla duyuyorsun senin kulaklarin normal degil biz gurultu yapmiyoruz diyorlar cok zor gercekten :(

@hataygunsasturizm

Ай бұрын

@@Kai_D3n Allah yardimcin olsun kardesim :(

@Kai_D3n

Ай бұрын

@@hataygunsasturizm seninde kardeş

@hataygunsasturizm

Ай бұрын

@@Kai_D3n amin

Merhaba hocam bipolarım seslerden nefret ediyorum psikatri uzmanı gitmem mi gerekiyor mu

@Psikoterapist

7 ай бұрын

Psikoterapi+ilaç tedavisi daha hızlı çözüm sunabilir.

@cafersasmaz4975

7 ай бұрын

Çok çok teşekkür ediyorum hocam sağolun

@cafersasmaz4975

7 ай бұрын

Bursa'da tavsiye ettiğiniz bir yer var mı

Öncelikle birçok yorumu cevapladığınız için teşekkür ederim. Çok güzel yorumlarda gördüm. En hoşuma giden yorumlardan birisi de, sese maruz kalanın değil gürültüyü yapanın psikolojik sorunlu olduğu. Uzun yıllar vardiyalı çalıştıktan sonra insanın uyku düzeni bozuluyor. Bir de gürültü takıntısı evveliyatında varsa, uyku sorunuyla birlikte insanın direncini iyice azaltıyor. Sabır eşiğini düşürüyor. Yan tarafımızda dükkan var, bir makina almışlar dakikada bir kamyon geri vitesinde ki ses gibi ötüyor. Sesin kaynağını bulana kadar 2 hafta uykusuz kaldım. Kaynağı bulunca gittim rica ettim sesi kesti şahsiyet. 3 ay sonra yine aynı ses. Dedim burdan gelme ihtimali yok. Arka caddede tüm dükkanları gezdim. Sonra farkettim aynı yerden geliyor. Gittim söyledim bir daha kesti. 3 5 ay sonra titreşimli bir ses başladı. O dükkanın altında atölye var oraya indim, dedim böyle böyle. Bina tarafında ki makinaları diğer tarafa alırsanız daha iyi olur. Adam biraz nezaketsiz olsa da hallederiz dedi. 3 hafta ses devam etti. Sonra bir daha indim alt kata. Sert girdim lafa kısa kesmeye çalışıyorum, adam biz bilmem kaç senedir burdayız daha önce yoktu bu ses vs dedi. Rahatsız oluyoruz hemşehrim kesin sesi dedim çıktım. Sonra farkettim ki yine üstteki dükkanmış. Tekrar oraya gittim. Abi ben elimden geleni yapıyorum dedi. Üç beş gün sonra ses azaldı.

@aliosman_

9 ай бұрын

2 ay sonra beyfendi ütü almış, başladı ütü sesi. Akşam yine uğradım. Dedim arkadaşım ben her seste sana gelmek zorunda değilim yan taraf konut, bir işlem yapacaksan ona göre ayarla işini. Falan filan yapmaya başladı, çözemem uğraşamam demek istiyor. Dedim efendi bi şekilde geldim konuştum.

@aliosman_

9 ай бұрын

Çözemiyorsan dükkan sahibiyle çözerim. Buldum numarasını anlattım durumu, güzellikle çözelim bu sorunu dedim. Sağolsun komşu olarakta iyi bir insan. Aramış elemanı makinaları daha uzağa taşıdı. Ses baya azaldı. Bu seferde daha önce kestiği kompresörün sesi başladı. En son yakın zamanda gittim, dedim bak kardeşim defalarca geldim efendi efendi derdimi anlattım. Sen ekmek parası için uğraşıyorsun eyvallah, bak iş o noktaya geldi ben gürültü yüzünden uyuyamadığım için işe giremiyorum. 6 7 aydır işsizim. Abi halledeceğim bana bir kaç gün ver idare et beni dedi yaklaşık 2 hafta oldu yine devam ediyor. Gürültüyle uyanıyorum, akşama kadar gürültü diniyorum. Duydukça tansiyonum, şekerim, kollestrolüm yükseliyor. Kafamda intikam senaryoları yazıyorum. Bu derdi çeken bilir. Sürekli öfke öfke öfke insan yorgun düşüyor. İnsanlığımızdan taviz vermeyelim diyoruz ama nereye kadar. Çaresizliğin dibini sıyırmış durumdayım. Yarın zabıtaya şikayet edeceğim, çözülmezse birkaç kere daha şikayet edeceğim. Ama işin sonu hayırlı değil. Ya ben bunları geberteceğim ya onlar beni. Kimin kime gücü yeterse artık. İnsan ilişkilerim bozuldu. İşe girmeye korkar oldum. Depresyon, panik atak, uykusuzluk. Sigaraya başladım. Çıkmaz sokaklarda geziyorum. Kör karanlıklarda. Bu video beni biraz rahatlatmış olsada, insanın sabrı da bir yere kadar. Çok karamsar yorumlar da var. Kimseyi yadırgamamak lazım. İnsan çok derinlere düşebiliyor, ben çok güler yüzlü, neşeli bir insandım. Fıtratım değişti. Allah sağlık versin bu derde düşenlere. Yoksa sağlıksız kararlar verecek noktaya gelebiliyorsun. Benden selam olsun derdimi paylaşanlara.

Ben yurtta kalıyorum ve normalda bu kadar hassasiyetim yoktu.gunduz gece farketmeksizin kapi carpmalara dolap kapak seslerine su seslerine asiri hassaslastim hepsinde aşırı gerginlesiyorum ve bir şey olacakmis gibi tedirgin oluyorum.ve bunu sinir ediyor surekli ses olacak diye tetikte bekliyor gibiyim. Artik insanlarin konuşmalarına bile dayanamıyorum.yurtta da o kadar dengesiz ve sorumsuz empato yoksunu insanları yüzünden her sese kalkar ve uyuyamaz oldum

Çok rahatsız edici bir durum tek çare ölüm gibi gelir . şu anda delirmek üzereyim bugün yeni yıl Bayramı ve Rusya'da bir buçuk saattir havai fişeklerin sesi durmuyor .

Hocam evimde oturuyorum zaten yeni işten geldim ki şahsen tam bir kedi severim yani hergün 15 kedi bakarım ama çok uzakta. Ama ses geliyor bana kediler kavga ediyor ve çok rahatsız oldum ki öldürecektim ama yakalayamadım haketen direk gebertin yok edecektim eğerki yakalasaydım kafasını ezerek param parça ederek Bendeki bu vaziyet misofonj mi yoksa ne Halbuki aşırı merhametliyjn kendim doymadan kedileri doyururun 😊

Sizden öğrenmiştim hocam bize yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ederim 🤗 İstanbul'a annemi ziyarete geldik burada da aynı sesler var binaların yapısı ile ilgili bu durum, kabul ettim. Artık alıştık bu hale, oğlum da büyüdü 😊 Teşekkürler emeğinize sağlık 🥰🌹

@Psikoterapist

Жыл бұрын

🙏🙏

@aysegolyeri9245

10 ай бұрын

​@@Psikoterapisthocam bizede bi çözüm bulun lütfen eşimdede ses hastalığı var saatin tik tik sesi kombinin sesi dizileddeki fon muzikleri bizim duymadigimiz farketmedigimiz sesleri duyuyor ve git gide artıyor lütden bize acil bi çözüm çocuklarinda psikolojisi bozuluyor

Hocam benim sorunum horlama sesi aşırı rahatsız oluyorum

@kurai0228

Жыл бұрын

Aynı durum bende de var malesef. Deprem sebebiyle tüm aile bir odada yatıyoruz horluyor herkes bende hiç tahammül edemiyorum. Çok zor ve sinir bozucu bir durum. İkimize de sabır diliyorum.

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

Hocam benim sorunum evimin içindeki trafik gürültüsü, uğultusu ve ben bununla başa çıkamıyorum, sürekli evden kaçma eğilimindeyim 😞

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

Hocamm burun çekme sesinden nefret ediyorum onu duyunca deliriyorummmmmmm😢 lütfen yardım edin bişey diyin

@cchrisqy4734

5 ай бұрын

Bende de var ozellikle derste ya da sinavda burun cekiyorlar. Gecen sinavda sinirden aglamistim

❤🙏

Çokkkk hastayım 😢😢

15 yaşındayım ve bu hastalık gerçekten çok kötü bişey ozellikle okula gidenler için

@Kai_D3n

Ай бұрын

Teyzemin sakız çiğneme şeklinden sonra bende bu çıktı artık her sese tetikleniyorum. Kaç kez rahatsız olduğumu belirtmeme rağmen duymazlıktan geliyor yekrar daha gürültülü yapıyor. Odama FBI gibi girip kapı çarpma sesi yeri delercesine terlik sesinden bahsetmiyorum bile... ;(( bi insan istese bu kadar gürültü çıkartamaz.sokağın başından duyuluyo sesi. Gerçi ailemgil de onlar gibi. Geçen tabak sesinden rahatsız olduğumu söyleyince annem tabağa kaşıkla hızlı hızlı vurmuştu 2 dakika boyunca..

Cözüm bulunda hocam çözüm yolları da deyin

@Psikoterapist

Жыл бұрын

🙏🙏

Duvarlar asiri ses geciriyorsa butun bina misofobik oluyor bina olarak sikintiliyiz.

Ağzını şapırdatarak yemek yiyenlere elimin tersini varmamak için kendimi zor tutuyorum. Hele sakız ahhh o sakız yok mu çıldırıyorum

Zihniniz bidi bidi cok konusuyorsa disardaki seslerden daha cok rahatsiz oluyorsunuz.

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması kzread.info/dash/bejne/famtmLyYg9myeJs.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi kzread.info/dash/bejne/f3ZllamCodfLd7g.html/ Nefes Egzersizi kzread.info/dash/bejne/gattqKd7hqfTfJM.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.

kzread.info/dash/bejne/YnVtk9KNlJayl6w.html

+1

Sayın Ayhan Altaş. Bende biraz daha fazla ilerlemiş olmalı. Mesela sizin konuşurken nefesini ses duyulacak şekilde içinize çekip sonra konuşmanız ve re harflerini ağzının içinde yuvarlayarak konuşanlara da tahammülüm yok benim. Resmen insanların çenesine saldırıp, düzdün konuş diye bağırmak geliyor içimden. Kusura bakmayın sizi sonuna kadar dinleyemedim bile. Karşıma geçip te tespihini sallayan da sinir ediyor beni. Hele hele o magandan oyuncağını (bana göre öyle) tık, tık tıklatanların o tespihin boncuklarını burnunun içine sokasım geliyor. Bacaklarını sebepsizce, sanki bunun için maaş alıyormuş gibi langur langur aralıksız sallayanların bacaklarına tekme ile giresim geliyor. Hele ağzında sakız, elinde tespih ve bacak langur lungur sallanıyorsa ... idamlık. Boğazına yapışasım geliyor. Var öyle tipler toplu taşımalarda. Kulaklıkta son ses müzik ve gözlerim kapalı veya camdan dışarıya bakarak yolculuk yaparım.

@Psikoterapist

2 ай бұрын

Psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.

Cidden her cümleden önceki nefes alışınız yüzünden sinir krizi geçirecektim

Keşke anlatırken nefes alışınıza dikkat etseydiniz izlemem çok zor

Ayhan bey beni rahatsiz eden, duydugumda ofkelendiren, hatta tiksinti boyutuna ulaştıran ses, Eşimin öksürük sesi. Lanet sigarayi bırakmadığı için de bu durumdan kurtulamiyor ve ben bu sese karşı gelen öfkemden nefret ediyorum. Bu nasıl olabilir çok saçma degilmi bu?

@Psikoterapist

10 ай бұрын

Eşinize karşı öfke duygunuzu ona aktarmış olabilirsiniz. Eşinizle bir sorununuz varsa onu çözmeye odaklanın.

Allah sizi qorusun sizi seviyoruz