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Soy ovovegetariana desde hace 30 años, tengo 58 y vivo en salud. Es una nutrición muy equilibrada y me siento genial. Ésto no es una moda sino una filosofía de vida , conciencia. Muchas gracias y abrazos a todos.

Muy bien video, me encanta saber que sos vegetariana, yo lo soy desde el 2000, y sufrí un poco como vos decís no habían muchas opciones, pero en estos tiempos es muy fácil serlo, abrazos

Vivo en Madrid y hay un montón de restaurantes, bollerías y pastelerías y bares vegetarianos, veganos, sin lactosa o sin gluten. Según mi opinión, mucho más que en París, que es mi ciudad natal.

@Spanielcina-Jednoducho

7 ай бұрын

Es verdad que en Francia comer vegano es muy difícil. Cuando pasamos por ahí, un desastre. Ninguna gasolinera no ofrece nada.

@user-lm4xp9yx4z

5 ай бұрын

@@Spanielcina-Jednoducho Ninguna gasolinera...ofrece comida en condiciones...da igual si eres vegetariano, vegano o el mas carnivoro del universo...

@Spanielcina-Jednoducho

5 ай бұрын

claro...pero tú sabes muy bien que pienso sobre una tienda....que está en gasolinera....no vamos pillarnos a las palabras. Importante es significado.@@user-lm4xp9yx4z

Yo tmb soy vegetariana hace muchos años y no estoy muriendo de hambre ,soy italiana y me gusta mucho la pasta ,pero como tmb legumbres, verduras,huevos, ensalada, cereales etc...y creo que es mucho más saludable que comer carne

En mi ciudad española hay muchos sitios vegetarianos - veganos.

Soy vegana en barcelona y la verdad que la variedad y todas las opciones aquí son increíbles! Nunca la paso mal, opciones en cualquier restaurante la verdad y no solo de verduras jajaja♥️ y cuento orgullosa e instruyo a la gente acerca de lo que trata el veganismo 🤗 PD. Ojalá puedas hacer pronto la transición de vegetariana a veganismo 🌱🐮🐷🐥🐠

@francisalquati7610

11 ай бұрын

@@etf.ak_gkdianme permito recordarte que los huevos que se comen no son fecundados y por ende no muere ningun polluelo. De no comerlos se van a podrir y nada mas.

@laurapacheco8527

10 ай бұрын

Yo también lo pienso, ojalá Lucía se anime a dar el paso :D

Querida Ele, y yo que soy vegana y dentro de un año me mudaré en España en Jerez de la Fronteras? Madre de dios

Soy vegano y soy de Estados Unidos. A veces, me preocupo viajar a países hispanohablantes, porque me parece que no hay muchas - o algunas - opciones veganas. Al menos, ahora he oído tu experiencia cómo vegetariana en España. ¡Quizá debería visitar a algunas ciudades Españolas!

Año 2022,ven a la España vaciada,a la provincia con mayor consumo de carne por persona(57kg/año),que hasta en el puré de verduras le echan un hueso"pa que de sabor",dónde en toda la provincia hay 4 restaurantes vegetarianos(4 es literal),incluso a los bares dónde me conocen me dicen "y a ti que damos para comer ".En León personas vegetarianas o veganas son excepciones,en la gente joven si que hay algunos y pocos , pero en gente mayor es extraño.Yo que me hice vegetariano progresivamente, y cada vez que decía que no comía carne.la misma pregunta."¿ Y eso ?",De mi grupo de amigos les pregunté si conocían algún vegetariano,la respuesta siempre fue la mima "solo a ti ".En los menús de día de los bares,si tienes suerte puedes comer dos platos primeros,porque los segundos siempre son carne o pescado.Incluso hay postres que se usa manteca de cerdo. Es complicado pero no imposible.Mucha paciencia al principio pero luego hay bastante tolerancia.

Tus vídeos son súper interesantes ♥️ saludos desde Egipto

Decir que los extremos nunca son buenos es una contradicción, ¡¡ya que decir nunca implica una posición polarizada!! Muchas gracias por tu vídeo, me haces sentir mejor y me ayudas en el proceso. Nuevo suscriptor.

@JuanPablo-yq2sr

7 ай бұрын

@@GiovanniGiacomeValverdeD-sy6rb Okay, gracias.

Yo soy de Valencia, vegetariano desde el 2012/2013, hoy en día es super fácil ser vegetariano. Recuerdo cuando yo empecé, buscaba recetas por Internet, me salían ingredientes que no había escuchado en mi vida y ni sabía dónde conseguirlos, ni como cocinarlos. A día de hoy, al menos en Valencia, la mayoría de restaurantes "guays" tienen hamburguesas veganas, pizzas y platos veganos y si también soy como tú, salgo todos los fines de semana y siempre encuentro donde comer sin preocupaciones de nada. Yo también he sufrido todas esas preguntas, ¿Y qué comes? ¿Atún si? verdad? ¿ Te haces analíticas de sangre? Esta pregunta es la que más odio, como si las personas que comen carne no tuvieran deficiencias nutritivas, colesterol, etc... Muy buen video, saludos desde Valencia💚

@ErrequeELE

Жыл бұрын

¡¡Tal cual!!

@motosgamer

Жыл бұрын

Jo començo avui mateix😃

Cuanto me gusta ver tus videos ! Gracias querida profe !

A mí también me comentaban lo mismo!! Los mismos comentarios!!! que buenooo!!

Hola Lucía 👏👏👏👏20 000 suscriptores 👏👏👏 Te doy la enhorabuena por tu canal y tus vídeos que me encantan. Espero que pronto tengas muchos más. Hasta la próxima

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

¡¡¡Sí!!! Muchísimas gracias 🥰🥰🥰🤗

Buenas noches profesora estoy asistindo en republica dominicana soy Haïtiano.

Me encanta como hablas, gracias. saludos desde marruecos

Me encanta las verduritas,sino las carnes son muy ricas.El pollo ,el pescado,el cerdo y incluso los huevos cocinados me gusta demasiado ❤

Sería bueno que hicieras un video sobre la cultura española 😊ya que hay personas que aveses van de visita y no conocen mucho la cultura, excelente video saludos 💯

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

Muchas gracias, Daylan. Mira, te dejo una lista de reproducción de todos los vídeos sobre cultura española que he publicado: kzread.info/head/PLFUgG6GxVsueERbbb_0_62pgdVulqLBYc ¡Espero que te gusten!

Me alegra muchísimo encontrarme con una colega vegetariana, ya que yo soy vegana :), empecé siéndolo también en la época que tú. Por suerte, la sociedad está evolucionando y a mí me encanta romper los estereotipos y hacer pensar a mis estudiantes.

Jajajaja .....me siento totalmente idrntificada.....yo soy desde hace 16 años.... pues no he tenido que aguantarme con ensaladas y verduras plancha ni ná....jajaja...y con mil comentarios de opinologos... pero me da igual yo tengo claro lo que quiero.... ánimo a todos!!!!!! Recomiendame algún restaurante en Murcia 👃👃👃

¡Gracias! El tema muy actual. Yo soy alérgica a la leche desde hace unos 20 años y al gluten casi 6 años y puedo ver que la mentalidad cambia. Años después no tenia nada que comer en muchos muchos sitios. Ahora todavía no es fácil pedir algo sin carne, sin gluten y sin leche pero todo esta cambiando para mejor, afortunadamente👍 ¡Saludos!

la tortilla de papas tiene huevo que es un pollito, cuando partes un huevo mira lo blanco de la clara con una buena lupa y veras el pollito

Querida Lucia. Que pena. Esta fue la primera vez cuando nosotros no estamos de acuerdo. Obviamente acepto tu decisión pero yo soy un gran fan de la cocina española, de las comidas españolas tradicionales. Y la majoria (las que me gustan) contienen mucha carne. A pesar the eso yo disfruto mucho tu conocimiento, tu pronunciacion, tus explicaciones y tu aptitude. Muchas gracias por todo. Saludos, Gabor

Soy vegana hace 10 aňos :) Llevamos viviendo en Espaňa 9 aňos. Los primeros aňos fueron difíciles. Ahora todas las tiendas ofrecen casi todo. En estos aňos ser vegetariano/a es absolutamente fácil. Mi primer profe de espaňol me ha dicho que soy una extremista :D. Nunca voy a olvidar como me miraba después de esta información que soy vegana.

@ErrequeELE

5 ай бұрын

Vaya tela con esa persona 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️. Sí, ahora es mucho más sencillo 😊

Ser vegetariana es cuestión de decisión ,las personas piensan que los vegetarianos no comemos nada y hay de todo ,las carnes veganas postres vegetales ,verduras y frutas, soy vegetariana más de 20 años muy feliz, soy ecuatoriana mi familia vive en España por más de 40 años, si es un poco complicado al principio hasta que te acepten pero luego pasa, hay variedad de comida exquisitas lo más importante es saberlas preparar tu misma me encanta preparar mi comida

Soy de Brasil y vegetariano desde hace más de 30 años. Yo también sufrí todo lo que pasaste en España. Cuando viví algunos años en Málaga, no encontré restaurantes especializados, pero sí encontré lugares con buena comida y sin carne, incluso paella de verduras. jajaja,

@ErrequeELE

Жыл бұрын

Ooh, ¡más de treinta años! Ole. Yo este mes hago 10 años. 🤭

En michoacan MX, UNA EMPRESA DE EEUU, CULTIVA FRESAS, MI PRIMO TRABJO CON ELLOS, ALAS 6:00PM DESPUES DE FUMIGARLA TODA LA NOCHE, ALAS 6:00 PM TENIAMOS FRESAS, SI EL AGUA EMBOTELLADA LE QUITARON LO BUENO, QUE ES MENOS MALO?

Hola me gustó mucho tu video

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

Gracias 😊

Me hace mucha gracia cuando estás enojada 🤣 buen vídeo, gracias!

@ErrequeELE

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

El paso de dejar quesos, etc., puede ser gordo, pero es muy cruel lo que hacemos para sacar leche y huevos. Además, supongo que pronto aprenderemos más sobre los quesos de frutos secos... que ya hay mucha receta en youtube... Las leches vegetales son tan variadas y sabrosas en comparación con la leche de las pobres vacas, etc..... que no me quiero imaginar lo bueno que va a ser cuando estalle la industria ecológica de los quesos veganos

¡Hola Lucia! Gracias por su video. Me gusto mucho sin embargo, como carne mucho menos que antes. Ahora lo como más pescados. Vivo en una ciudad que hay muchas playas. Gracias mi prof.

@medicaimpaciente

Жыл бұрын

cuidado con el pescado, ya no es lo que era antes, tiene mucho plástico y metales pesados. No te recomiendo que dejes la carne, en términos de salud NECESITAMOS y evolucionamos comiendo CARNE. En este video explico en detalle por qué kzread.info/dash/bejne/k2VlmMdwgce2hc4.html

You went cold turkey...

Ay que bueno que estas vegetariana! Me encanta la comida sana y sabrosa como la comida vegetariana! Que disfrutes!

@ErrequeELE

Жыл бұрын

¡Gracias, Eugenia! 😁

Muy bueno vídeo. Yo también soy vegetariano.

@ErrequeELE

Жыл бұрын

Oleeee 👏🏻👏🏻👏🏻

Hola

Solo un pormenor : en un video cortito dices que te encanta la porcion “tostadita” de la paella (la que se queda en el fondo), si bien recuerdo la paella cabe mariscos que no son propiamente vegetales 😮

@ErrequeELE

11 ай бұрын

Hola, Francis. Puedes pedir una paella de diferentes tipos de carne, de marisco o de verduras. Yo siempre como de verduras 😉

@francisalquati7610

11 ай бұрын

@@ErrequeELE gracias por contestar

Olvidaste nombrar las pastas italianas. Yo soy vegetariano desde hace 20 años.

Que debo responder cuando me preguntan por qué no como carne?

👍

Me identifico contigo, al ver el maltrato que padecían los pobres animales, automáticamente decidí no comer carne nunca jamás. Ya llevo así desde 2018 y super feliz. Además la carne es la puerta al cáncer(OMS), vivimos en un mundo lleno de información y la gente aún no accede a ella.

Guisos de lentejas, de frijoles, de garbanzos, ensalada de pallares, carne de soya, etc.

@medicaimpaciente

Жыл бұрын

Todo porqueriza para la salud lo que acabas de mencionar. No hay nada mas inflamatorio y con menos valor nutricional que eso. Es el camino a las enfermedades autoinmunes. Saludos

@laurapacheco8527

10 ай бұрын

¡Síi! y además se puede "veganizar" casi todo :D me encanta disfrutar de la cocina y la comida vegana.

Muy hermosa mujer española ❤️

En caso o casualidad es igual no es tropiado

Mi amada esposa es vegana Pero yo no . Aunque me gustan las alcachofas , no dejo las carnes y los pescados..

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

Lo bueno es saber convivir pese a las diferencias y respetarse mutuamente 😊

Se puede ser vegetariano y celiaco?

Soy vegetariana desde 42 anos

Jajaja, muy cierto 😂 Soy vegetariana y nunca encuentro buena comida durante mis vacaciones en España. Una vez pedí un plato vegetariano y me trajeron lentejas con trozos de morcilla. Les dije que no era un plato vegetariano y me dijeron que sacara los trozos. Que asco me daba 🤢🤮

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

La madre que los parió!!!!!!! Qué cabritos!!! 😤😤😤 Por estas cosas paso mucho tiempo analizando comentarios en Google Maps antes de entrar a un restaurante, jajaja.

@lyonduart3131

Жыл бұрын

No soy vegetariano pero no me gusta la morcilla, hasta a mi me dió asco😂

Gracias Lucía, he aprendido muchas palabras nuevas. No sabía que las mujeres también dicen: Estoy hasta los coj*** 🤣 🤣 🤣

@ErrequeELE

Жыл бұрын

Jajaja, sí. Y las demás expresiones con miembros masculinos también nos las asignamos 😅😅

Nos podemos alimentar sano natural también 🐖🐖🐖🐖🐄🐄🐄🐄🐄🙏🙏🙏🙏

No quieres probar los alimentos crudos?

Si soy pesquerariana, tengo también que tomar la vitamina B12?

@ErrequeELE

3 күн бұрын

Supongo que depende de lo rica que sea tu dieta, aparte de comer pescado o no. Lo mejor es consultar con un nutricionista e ir controlando cada cierto tiempo en análisis que todo esté perfectamente. 😊

🤲🤲🤲👈🇪🇸🇲🇦

Yo estoy tratando de dejar la carne soy semi vegetariano me encantan las verduras las frutas y todo tipo de ensaladas ,por salud y por los animales se debería comer verduras, lo irónico es los animalistas y anti taurinos que son más carnívoros que un T rex 😂😂😅

Hay que peresa lo mismo que me preguntan a mi Que boneria

Los restaurantes tienen que comprometerse con los turistas que quieren comida tradicional 😋

Jajaja 😂😂😂😂👍👍👍👍

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

😁

Bienvenida a Taiwán, aquí podrá disfrutar la vida vegetariana

Esta muy víen lo ases por los animales que sufren son seres vivos también 🙏🙏🙏🙏

Ser vegetariano no es abstenerse de comer carne y pescado, es abstenerse de comer cualquier producto de origen animal. Ahora seguramente me diréis que eso es veganismo y no vegetarianismo, pero os equivocáis. El vegetarianismo es una dieta, el veganismo es un estilo de vida, la diferencia es que el vegano va más allá de la dieta, no compra ropa de cuero, ni champús probados en animales, medicamentos etc. Así que no, no eres vegetariana, eres una chica que no come ni carne ni pescado, punto.

hay que comer carne, sino lo haces tienes tienes que suplementar con quimica y quientedice que las plantas no sufren?

@earendelonearth

Ай бұрын

Curiosamente, las plantas tiene mucha más sensibilidad que los animales, de hecho se ha descubierto que se comunican entre ellas de forma química etc, pero no consciente, es más, las plantas no sufren, o lo que llamaríamos dolor etc, por varias cuestiones, no tienen un sistema nervioso central para procesar los estímulos necesarios que les hacen huir, atacar etc, y evolutivamente hablando, sentir dolor como lo sentimos nosotros es inútil, no pueden moverse, por lo tanto no les sirve para nada, de hecho sería perjudicial, su sistema de percibir el daño es diferente.

En Barcelona hace 5 decadas que existen los restaurantes vegetarianos...De mente cerrada nuestro pais para la comida? de eso nada...

Conque, aunque vegetariana, de lo que come el grillo, poquillo...

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

Mucho más ahora que hace nueve años, por suerte 😁

Ser vegana en Italia 😂😂😂

@ErrequeELE

2 жыл бұрын

¿Igual? 😁

@pao2529

2 жыл бұрын

@@ErrequeELE jajaja un montón de opinólogos…y no te atrevas a pedir comida vegana en Toscana/Umbria/Emilia Romagna…"vegano" por algunas partes es tabù!!! Es un insulto 😂😂😂

Yo veo los videos del santuario gaia de Ismael con el coke 🐖🐖🐖🐖🐄🐄🐄🐄🙏🙏🙏🙏

@ErrequeELE

Жыл бұрын

¡¡Yo también!! 😊

Si comes tortilla de patatas y queso frito eres ovolactovegetariana pero no vegana. Te falta dar un paso más.

@ErrequeELE

8 ай бұрын

No he dicho que sea vegana.

Vas comer filetes doblaos

La tortilla se hace con huevos me parece....

@rfrobfero

Ай бұрын

Y también toma recetas con miel y queso frito, pero ella es vegetariana, lo que comúnmente ha sido siempre sinónimo de lactoovovegetariana, al menos en España. No es vegetariana estricta.

@nairobi203

Ай бұрын

@@rfrobfero entonces mirate como se producen los huevos de forma industrial y lo que le pasa a los varoncitos, que se te quita tambien la gana de comer huevos.

@rfrobfero

Ай бұрын

@@nairobi203 Yo soy vegano, sé lo que pasa con el constante embarazo de vacas para que sigan aportando leche con el continuo sacrificio de terneros al poco tiempo de nacer y no pueden mantener que ello conlleva; también soy consciente de los sacrificios de polluelos machos recién nacidos por no dar huevos, además de explotar la capacidad reproductiva de la gallina para cumplir la demanda de huevos de forma rentable por más que sean 'ecologicos' o camperos y sin necesidad al existir alternativas nutricionales. A mí no me tienes que convencer de nada, solo te explico que lleva otro tipo de dieta.

yo también soy vegano, pero no puedo para de comerme un buen filete de buey diario y una tortilla de 12 huevos.

¡yo también! Pero soy un vegetariano de nivel 2. Solo como animales que son vegetarianos.