Senam Irama (Pemanasan, Gerakan Inti, Pendinginan)

Пікірлер: 594

@adigun2775 Жыл бұрын
Coba absen dari sekolah mana aja nih yang nonton dan jadiin refernsi video ini ✋🏻
@diavidjajajhwwhwhw
Жыл бұрын
Sekolah SMA negeri 1 Bintan kak
@fahriridho7912
Жыл бұрын
Sekolah Insan Cita Jakarta Barat
@zackyjailani8186
Жыл бұрын
SMA MUHAMMADIYAH 9 Makassar
@sandriasalsabila3043
Жыл бұрын
Smp pasundan 2 bandung
@NOANS_
Жыл бұрын
Smp Muhammadiyah 14 Surabaya
@glenRemba4 ай бұрын
Siapa yang kesini gara" tugas pjok ☝️☝️😭😆😆
@putrilegacy02
4 ай бұрын
akuuu😅
@user-rb7pc2zi4h
4 ай бұрын
guehh😭
@dwifebrian8232
3 ай бұрын
saya.
@ytta-qt7ir
3 ай бұрын
Gw😂
@wildan19412
3 ай бұрын
Sama bg
@aisyahsalsabilla-sw9xl Жыл бұрын
Pengertian senam irama senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik atau nyanyian. Senam ritmik memiliki beberapa bagian. Dimulai dari bagian pemanasan, bagian inti, dan bagian pendinginan. Setiap gerakannya dapat melatih kelenturan, ketangkasan, kelincahan, serta daya tahan untuk anggota tubuh. manfaat senam irama Adapun ulasan lengkap dari manfaat senam irama adalah sebagai berikut: Melatih Kekuatan Otot dan Tulang. ... Memperbaiki Bentuk Tubuh. ... Melatih Keseimbangan Tubuh. ... Menjaga Kesehatan Jantung. ... Melatih Kemampuan Otak. ... Meningkatkan Rasa Percaya Diri. ... Membantu Melepaskan Stres. ... Membantu Mengembangkan Karakter Diri.
@abdulkharim6216 Жыл бұрын
Good morning gyus n mantap gerakannya n kompak cwe2 cantiknya sprti q hee..hee..
@clarawahyuepriliya3988 Жыл бұрын
Don't think about it Just move your body Listen to the music Sing, oh, ey, oh Just move those left feet Go ahead, get crazy Anyone can do it Sing, oh, ey, oh Show the world you've got that fire (fire) Feel the rhythm getting louder Show the room what you can do Prove to them you got the moves I don't know about you, But I feel better when I'm dancing, yeah, yeah Better when I'm dancing, yeah, yeah And we can do this together I bet you feel better when you're dancing, yeah, yeah When you finally let go And you slay that solo 'Cause you listen to the music Sing, oh, ey, oh 'Cause you're confident, babe And you make your hips sway We knew that you could do it Sing, oh, ey, oh Show the world you've got that fire (fire, baby) Feel the rhythm getting louder Show the room what you can do Prove to them you got the moves I don't know about you, But I feel better when I'm dancing, yeah, yeah Better when I'm dancing, yeah, yeah And we can do this together I bet you feel better when you're dancing, yeah, yeah I feel better when I'm dancing I'm better when I'm dancing, aye, oh ey oh Feel better when I'm dancing, yeah, yeah Better when I'm dancing, yeah, yeah, Don't you know We can do this together Bet you feel better when you're dancing, yeah, yeah I feel better when I'm dancing I'm better when I'm dancing, hey Feel better when I'm, yeah, yeah
@n.5296
Жыл бұрын
@Fighter 01 pasti nilai bahasa inggris kamu 100
@RIP_Yellth
Жыл бұрын
@DANI 02 itu lirik lagu nya
@desakara9934
10 ай бұрын
😅😅 b g ngbc😅😅😅 f😅
@_SMPNEGERI1PANGKALAN.
6 ай бұрын
Judul nya apa?
@sultanbadaruddin8589 Жыл бұрын
Ijij pake ya gerakannya untuk penilaian materi senam irama. Terima kasih🙏
@kasihmalaia
5 ай бұрын
🎉
@abdulkharim6216 Жыл бұрын
Suka nntnnya n slm olh rga n slm sht sllu ok
@marsyaadelia8779 Жыл бұрын
Aaa kereenn kak, izin ambil beberapa gerakan buat tugas sekolah ya
@andhikaargadialadias2720
Жыл бұрын
ga boleh
@muhammadazzamfaeyzaziqri215
2 ай бұрын
Knp gk boleh bego,,kan bukan lu yang punya
@kiara9043 Жыл бұрын
WAHH KEREN BGT KAAA❤, izin pake yaaa 💖
@jefrioktaviandi891 Жыл бұрын
Baguusss bangett, jelas gerakan senamnya, bukan gerakan joget asal2 wkwk
@adigun2775
Жыл бұрын
Terima kasih kak
@ghoste1337
Жыл бұрын
Pargoy is reallll
@nisanurhasanah8361 Жыл бұрын
Kak,izin pake gerakan sama musiknya buat tugas praktek PJOK🤗Makasih Kak🙏
@mochbagasariframadan5259
Жыл бұрын
sama kak, rilex banget
@myY398 Жыл бұрын
Terimakasih kak👍🏻, izin pakai videonya kak buat tugas🙏🏻
@salmadhannisa78742 ай бұрын
Makasih inspirasi yaaa..izin meniru utk tugas pjok anak yaaaa...❤❤❤
@adigun2775
Ай бұрын
silakan, semoga nilainya bagus ya
@ditaframidah Жыл бұрын
Hai ka, izin untuk beberapa gerakan di copy buat tugas akhir sekolah. Terima kasih🙏🏻
@hanszelnuts Жыл бұрын
keren banget kak senamnya aku jadi dapet nilai 100 di pelajaran pjok di sekolahku
@adigun2775
Жыл бұрын
Wah selamat yaa
@andiramutia Жыл бұрын
Halo kak, terima kasih udh buat video ini, aku minta izin video kakak aku jadiin referensi buat ujian praktek. Terima kasih sekali lagi ya kak ✨🌞
@lindaputriani
Жыл бұрын
@@leaversnot135utk
@user-dr4bx5ug3x6 ай бұрын
Kami dari sma n 9 pontianak, kalimantan barat. Izin menggunakan vidionya . Dan makasih nilai kami jadi 95
@tafareltv23446 ай бұрын
Thanks bang videonya, saya pake untuk ujian praktek
@tinoaerobicchannel92702 жыл бұрын
Keren 👍
@brielaaw Жыл бұрын
hai kaaakk, izin mengcopy gerakannya untuk ujian praktek yaa💐
@Ciaaa099 Жыл бұрын
5 pemanasan 1. 0:08 pertama 2. 0:15 ke dua 3. 0:23 ke tiga 4. 0:30 ke empat 5. 0:37 ke lima 6. 0:45 ke enam 7. 0:53 ke tujuh 8. 1:01 ke delapan 15. 1:15 ke sepuluh
@lintangggggg Жыл бұрын
Firman Alip Ryu Palky Fadhil Favian Haidar, kangen akuuu tuh 😢
@who-00676 Жыл бұрын
Hallo kakk, saya izin pakai gerakannnya untuk praktek PJOK ya kakk, terima kasih💌💯😇
@inasofficial Жыл бұрын
Dari SDN CB 12(cempaka baru 12) kak✨✌️ Enak lagunya👍
@jovancaeppramita8771 Жыл бұрын
halo kak izin make senamnya yahh buat di sekolah yaaa, trimakasi🤗
@adigun2775
Жыл бұрын
Boleh, sukses ya
@tahoekoening5051 Жыл бұрын
Terima kasih karena gerakan ini saya pakai untuk UAS saya di kampus 😂 terima kasih🙏
@user-eq3nz5mb5c Жыл бұрын
makasi pake banget, mayan buat praktek
@nurfitriyani591 Жыл бұрын
Kak izin pake gerakan senamnya buat praktek 🙏
@n4nopal2 жыл бұрын
Keren cuy
@intankinasih39106 ай бұрын
Bismillahirrahmanirrahim.. izin pake& pelajari y k🙏
@mamanmaman2480 Жыл бұрын
Halo Kak, izin meniru gerakan dan musiknya untuk praktek dan pembuatan video senam di sekolah, Terimakasih
@user-lh1tc7qk5l6 ай бұрын
izin pakee yaa ka🙏🙏 gerakan nya simpel buat tugas pjok, terimakasih
@margarethvedra9421 Жыл бұрын
Keren kau ni bang
@syerlinailia26246 ай бұрын
Kak, izin pakai gerakan sama musiknya buat tugas praktik PJOK🤗Makasih kak🙏🏻
@adigun2775
6 ай бұрын
Semangat ya
@mensoree Жыл бұрын
Izin pake grkannya dari smp pskd 3 untuk uprak yaa,, makasi kaka-kaka 🙏
@faridamalinasari1787 Жыл бұрын
Izin sv gerkannya kak. Untuk tugas praktik 🙏 terimakasih kak
@akmalhusein9887 Жыл бұрын
Pendinginan nya bikin tidur kak
@zulfaeka12542 ай бұрын
Hai kak,izin copy beberapa gerakan untuk tugas sekolah.Terima kasih🙏
@faizah4420 Жыл бұрын
M4nt4p ger4k4nny4 n kren2 n musicny4 bkin smngt bngt y4 g4es 💖
@Puqiu Жыл бұрын
Pendinginan 4:18
@mamanmaman2480 Жыл бұрын
Halo Kak, izin meniru gerakan dan musiknya untuk praktek dan pembuatan video senam di sekolah, Terimakasih🙏
@adigun2775
Жыл бұрын
Wow hebat banget, selamat yaa ☺️
@rakhaaryasuta7849 Жыл бұрын
Makasih ya kakak"🙏
@pacunbird6 ай бұрын
☝🏼 SD NEGERI 01 CENTER GUNUNG PUTRI BOGOR.. Izin mengikuti gerakan ini untuk penilaian lomba di sekolah kami 🙂
@IrmaSuryani-hf8ll9 ай бұрын
Ijin ambil gerakan nya ya kak😄terimakasii
@user-vi5dt5we2q6 ай бұрын
Keren kak kata resii😊
@alikajambi559411 ай бұрын
Hallo KA,izin pake gerakan sama musiknya buat tugas praktek pjok,makasih k
@ivanasyifa586710 ай бұрын
02:05
@shafiraadyafadhila577410 ай бұрын
izin pakai gerakan & musiknya ya kakk,, terimakasih
@raihanumamalia4 ай бұрын
Izin kaa buat praktek olahraga
@Minniesknow6 ай бұрын
kak izin pke gerakannya dan lagunya buat tugas praktek pjok, Terima kasih🙏🙏
@fauzulazmi6950 Жыл бұрын
Lagunya bagus, pasti penyanyinya Meghan Trainor
@adigun2775
Жыл бұрын
Iya betul banget kak
@karinafemilia6431
Жыл бұрын
Lagu asik yg pertama ,,
@muhammadrenoardiansyah5875 Жыл бұрын
Apik
@tatisulastri-ei2uo Жыл бұрын
Ka izin ikutin gerakannya 🙏
@destianalestari8348 Жыл бұрын
SMAN 1 JAMPANGKULON, Kelas 10, tugas praktek PJOK kak
@firdaus1154 Жыл бұрын
Halo kak, izin Copy videonya kak buat tugas PJOK 🙏🙏 Terima kasih kak
@user-hf2jc8cf2k6 ай бұрын
Sdn 2 cipeujeuh kulon hadir
@shinzurumuru2002 Жыл бұрын
hai kaa, izin pake gerakannya ya kak buat tugas sekolahh
@adigun2775
Жыл бұрын
Boleh
@wafasyafiyah Жыл бұрын
Wafa' IX. 6 MTsN 5 Tangerang Hadir
@mikhaaditya Жыл бұрын
keren kack
@eja13052 ай бұрын
izin memakai video buat edukasi😁
@adigun2775
Ай бұрын
mangga
@SahalaPangaribuan5 ай бұрын
Hadir SMP 1 siborong-borong
@annz77.9 ай бұрын
Keren
@rifanfajar1332 Жыл бұрын
Mantuliti
@dzihnikurniawan16925 ай бұрын
Dari SDN 37 PALAMBARAE KAMPUNG BARU (SULAWESI SEATAN)
@aninurulhikmah30794 ай бұрын
kerenn kakk aku dari smp 1 jombangg 🎉🎉🎉🎉
@NabillaZahras2 ай бұрын
Izin pakai kak, terima kasih
@cndrkumya5879 Жыл бұрын
Izin menggunakan sound untuk praktek sekolah ya kakkkkk❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@NIA_123442 ай бұрын
💯💯
@hellohello-xj2qp Жыл бұрын
1:44
@airohilah8292 ай бұрын
Izin buat ujian praktek pjok yaa😁🙏
@adigun2775
Ай бұрын
semoga nilainya bagus ya
@mnrf3332 ай бұрын
izin pakai ya kaakk
@adigun2775
Ай бұрын
mangga
@liyaitzeeh8900 Жыл бұрын
2:23
@EmanuelMatthewWibowo2 ай бұрын
Gw ulangngan pake ini 😢
@petrajelek-ht7et
2 ай бұрын
Sama
@hafizhatha6626 Жыл бұрын
mbk e ayu2
@FirlyPratama2310 ай бұрын
SMP NEGERI 1 CISARUA DI PAKAI SENAM NYA SENAM NYA BAGUSS
@gfditrian Жыл бұрын
4:20
@RefnitaRefnita-yb2fn2 ай бұрын
Izin pake ya.. Kak ..untuk materi
@ekosetiyanto9967 Жыл бұрын
Di sekolahan pertama olah raga pelajar pancasila dan senama irama
@rahmakirana2621 Жыл бұрын
Rahma Kirana dari SD G•t•u,✋
@rivo_karinda1937 Жыл бұрын
SMA 1 poigar Sulawesi Utara
@m.darsondarson36775 ай бұрын
Kakkk izin copy ya buat tugas sekolah
@06.muhammadtansirharis808 ай бұрын
Izin pake senam nya kak 😊
@lintangggggg2 ай бұрын
Kerenn banget❤❤🎉😂😢😂😢😮🎉😅😢😅😊❤❤😅😂😮🎉😮😮😂
@bilanfernanda44986 ай бұрын
Saya dari sekolah SDN Demangan 1 Bangkalan Madura
@user-mi8pt4ky3q4 ай бұрын
kak ijinn pakai gerakannya buat ujian praktek ku yaa, terimakasihhhh
@Mangtrii142 ай бұрын
izin pakek ya kak
@kebobomb6147 Жыл бұрын
Siapa yang ke sini gara gara tugas pjok
@zah28516 ай бұрын
siiipppp
@nirzyee33149 ай бұрын
ka izin copy bbrapa gerakannya ya buat tugas sekolaa 🙏
@rasselravelino82559 ай бұрын
pelan pelan pace sa takut pace terluka
@lalalili9179 Жыл бұрын
izin pake kak!!
@Novianti-hk9qdАй бұрын
kak izin buat kopas gerakannya buat tugas akhir semester
@adigun2775
Ай бұрын
silakan, semoga nilainya bagus ya
@BuangPaulinus-hl3th Жыл бұрын
Terima kasih,kami dari smps tozupazo,menggunakan senam ini untuk senam di sekolah
@ArtikaNazhwa252 ай бұрын
Kak izin pakai gerakan nyaa buat tugas sekolahh🙏🏻
@ekosetiyanto996711 ай бұрын
Semangat
@Kenzhi-vg5db Жыл бұрын
04:20
@abdulalfarizi33997 ай бұрын
STM Binjai hadir bg😅
@user-qp6ee1nl4u2 ай бұрын
Sayang banget ngak bisa di download 😢
@divanandini13816 ай бұрын
Izin pakai ya kakkk
@isjjdjndknd29745 ай бұрын
Angel mas