Semizotunun İNANILMAZ FAYDALARI! ALERJİYE SON!
Semizotu, besin değeri yüksek ve sağlık açısından birçok fayda sağlayabilen bir bitki türüdür. Yaprakları etli ve biraz kıvrık olan semizotu, genellikle düşük ve yarı kuru alanlarda yetişir. Özellikle Akdeniz ve Orta Doğu mutfağında sıklıkla kullanılır. Semizotunun bazı özellikleri şunlardır:
Yüksek Besin Değeri: Semizotu, A, C, ve E vitaminleri bakımından zengin olup, aynı zamanda mineraller, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri içerir.
Taze ve Hafif Lezzet: Semizotu, hafif limonumsu bir tadı olan ferahlatıcı bir lezzete sahiptir. Salatalarda, çorbalarda veya ana yemeklerde taze olarak kullanılabilir.
Çeşitli Pişirme Yöntemleri: Semizotu, hem çiğ olarak tüketilebilir hem de pişirilerek kullanılabilir. Genellikle salata, meze veya ana yemeklerde kullanılır. Kısa süreli pişirme yöntemleri, semizotunun besin değerini korur.
Sağlık Açısından Faydaları: Semizotu, sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan özelliklere sahiptir, kalp sağlığını destekler ve kemik sağlığını güçlendirir.
Kolay Bulunabilirlik ve Ulaşılabilirlik: Semizotu, birçok bölgede kolayca bulunabilir ve genellikle mevsimlik olarak taze olarak temin edilebilir.
Semizotu, sağlıklı bir beslenme planında lezzetli ve besleyici bir seçenek olabilir. Özellikle taze ve çeşitli pişirme yöntemleriyle denemek keyifli olabilir.
emizotu, çeşitli vitaminler açısından zengin bir kaynaktır. İşte semizotunun önemli vitamin içeriği:
Vitamin A: Semizotu, beta-karoten adı verilen bir öncü vitamin formunda zengin miktarda A vitamini içerir. Bu vitamin, göz sağlığını destekler, cilt sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vitamin C: Semizotu, C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini desteklerken, cilt sağlığını da korur.
Vitamin E: Semizotu, E vitamini bakımından da zengindir. E vitamini, antioksidan özelliklere sahiptir ve hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
Bu vitaminler, semizotunun sağlık açısından faydalı özelliklerinden bazılarını destekler. Ancak, semizotu gibi vitamin açısından zengin gıdaların yanı sıra dengeli bir beslenme alışkanlığı da önemlidir.
Semizotu, çeşitli mineraller açısından zengin bir kaynaktır. İşte semizotunun önemli mineral içeriği:
Potasyum: Semizotu, potasyum minerali açısından zengindir. Potasyum, vücutta elektrolit dengesini düzenler, kas fonksiyonlarını destekler ve kan basıncını düzenler.
Demir: Semizotu, demir minerali bakımından da önemli miktarda içerir. Demir, vücutta oksijen taşınmasında ve metabolizmada önemli bir rol oynar. Demir eksikliği anemisi riskini azaltabilir.
Magnezyum: Semizotu, magnezyum minerali bakımından zengindir. Magnezyum, kemik sağlığına destek olur, enerji üretimine katkı sağlar ve kas fonksiyonlarını düzenler.
Kalsiyum: Semizotu, kalsiyum minerali içerir. Kalsiyum, kemik ve diş sağlığını korur, kas fonksiyonlarını destekler ve sinir iletimini düzenler.
Mangan: Semizotu, mangan minerali açısından zengin bir kaynaktır. Mangan, kemik sağlığına katkıda bulunur, antioksidan aktivite gösterir ve metabolizmayı destekler.
Semizotu, bu minerallerin yanı sıra diğer birçok mineral ve besin öğesini de içerir. Dengeli bir beslenme planı içerisinde semizotunu düzenli olarak tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu minerallerin alınmasına yardımcı olabilir.
DR KALAN KiTAPLARI
6 Altın Kural SAĞLIĞIN MİMARI : www.drkalannatural.com/index....
ELAİM & DELAİL : www.drkalannatural.com/index....
İNSAN MIZAÇLARI : www.drkalannatural.com/urun/i...
Sağlıkta Vitaminlerin Rolü: www.drkalannatural.com/index....
Sosyal Medya:
instagram: farzollahkalan?...
Dr.kalan ürünleri almak isterseniz:
www.drkalannatural.com/
www.hepsiburada.com/magaza/dr...
www.trendyol.com/magaza/drkal...
Danışmanlık Ve Randevu
0 552 852 1000
Farzollah Kalan (drkalan) kimdir?
drkalan.com/index.php/2023/02...
0:00 - 0:18 - giriş
0:18 - 5:48 Semizotunun faydaları
5:48 - 7:09 - DİKKAT
Пікірлер: 65
Allah razı olsun değerli agbim
Cocuklugumdan beri,her türlü,salatasini,mercimekli yemegini bu yasima kadar buldukca yerim.Tesekkürler..
Allah'u Teala razı olsun dr. Bey
Hayırlı akşamlar hocam ALLAH razı olsun çok teşekkür ederim çok değerli bilgiler veriyorsun
Teşekkürler ♥️ Sevgili Canımız Hocam Allah Razı Olsun İnşAllah 🥰🤌🙏✌️
ALLAH ebeden razı olsun. 2:55
Allah razı olsun
ALLAH RAZI OLSUN
eye Allah eyce razi olsun senden çok yahşi bilgiler verersen üstadıma selâm olsun
Selam Allah razı olsun hocam 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Teşekkürler sayın hocam
Allahım sizden razı olsun hocam çok teşekkür ederim ❤
Teşekkür ederim hocam
Hocam çok değerlisiniz çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allah sizden razı olsun mevlana diyarından saygılar selamlar🤲🤲🤲
Çok teşekkürler hocam
Ömrüne bereket hocam
ALLAH. RAZI. OLSUN. BEN. ÇOK. TÜKETİRİM. SÖYLEDIKLENİZ. HEPSİNE. KATIYORUM. ÇOK. DOĞRU. TEŞEKKÜRLER.
allah razı olsun
Çox sağ olun Allah razı olsun inşallah ❤❤
Çokta severim dün aldım köyden gelmiş semiz otu aldım pişirdim ❤
Doktor çox təşəkkür edirəm sizə cansağlığı arzulayıram nə gözəl məsləhətlər verirsiniz insanlara ALLAH sizdən min kərə razı olsun
Tesekkürler dr. Bey
Yimeklerde kullanıyoruz bide bilmem türkce nasıl diyiliyor biz woraba duza sirkeyle qoyoruz sağ ol var ol doktor 🙏🏻👍❤️👏
❤❤❤ Muhteşem emeğine sağlık
Pərpətöyün semis otudu
Allah Râzî olsun
Var olun dokdor
Tesekur ederim hocam 🥰🥰🥰🍊🍊💐🌹🍊✌️❤️💐🍊🍊✌️❤️🌹❤️✌️✌️❤️💐
@gulhanylmaz9155
Ай бұрын
Ciymi tuketicez hocam
❤❤❤
Pişmiş Soğan hergün 2,3 adet alerjiyi çok faydalı.
Ağzına yüreğine sağlık hocam
❤
Teşekkür ederim hocam Videolarınızı dikkatlice izliyorum Kitaplarınızi okuyorum. Blenderdan geçirip su ile sıvı hâline getirerek içsek olur mu Teşekkür ederim hocam
@FarzollahKalan
Ай бұрын
Çok teşekkür ederim öncelikle. Evet içebilirsiniz o şekilde. Safravilere iyi gelir. Balgami ve sovdaviler nane katıp içebilir
Hocam vucudumda kaşinti kabarciklar oluyor.hastanede bir ay yatarak tedavi gördüm.kortizon verdiler baska ilac verdiler. taburcu oldum ama yine yine kaşinti kabarcik oluyor. allah rızasi icin yardimci olun.
@FarzollahKalan
Ай бұрын
Danışmanlık ve randevu için 05528521000
Hocam annemde allerji var geçmiyor.öksürüyor sürekli geniz akıntısı sinüzit de var😢
@FarzollahKalan
Ай бұрын
Mizacına göre beslenme tarzı ve yaşam tarzı düzenlemeli ve gerekli olursa bitki kürleri kullanmalı. Benim yardımcı olmamı isterseniz 05528521000 ofisle iletişime geçebilirsiniz
@meralgokdemir3250
Ай бұрын
@@FarzollahKalan tamam Teşekür ederim Hocam sizinle iletişime geçecem
Dikkatinizi çekerim şu soruya ltfn cvp yazin abicim sinil ellere ne yapilir bir de ayak aşaginda nasir gibi şey çıkıyormuş keserek ayriliyor yine çıkıyormuş ne yapmak gerekir abicim👩🎨
@hbtuce8655
Ай бұрын
Semiz otunu cigmi yiyelim yemeğini yapınca vitamin kayıp olurmu
@bediasener4846
Ай бұрын
Ayaktaki nasır için 4 yada 5 tane aspirini toz haline getirin,1limon suyuyla birlikte krem haline getirin ,pamuga sürüp nasirli yere sarin ,strec filmle sarip kapatin her gun yatmadan yapin sabah cikarin ,gecene kadar hergun yapin gecince banada dua edin😊
@UniversalChannel55555
Ай бұрын
@@bediasener4846 Şimdiden teşekkürler Allah razı olsun ❤️
@bediasener4846
Ай бұрын
@@UniversalChannel55555 Cümlemizden kardesim
@FarzollahKalan
Ай бұрын
Danışmanlık ve randevu için 05528521000
💞EVLİLİK SAYFASI ❣️ ÜYELİK YOK ÜCRET YOK
@hasanezer4452
Ай бұрын
Neresi acaba
Semizotu Azərbaycan dilinde nedir bilen varsa zehmet olmasa yazsin
@FarzollahKalan
Ай бұрын
Perpin veya hurfe de derler sanırım
@asyamemmedova1879
Ай бұрын
Dandır@@FarzollahKalan
@asyamemmedova1879
Ай бұрын
Azərbaycanca dandır da deyirlər
@shakirbayramov4675
Ай бұрын
Azərbaycan dilində pərpətöyün deyirlər
abi bu kadar uzun reklam mı olur yav
Семиз отунун Азербайчанча ады нечедир
@vuqarliyev2378
Ай бұрын
Pərpətöyn
🇱🇾🇦🇿🤘🇹🇷🇵🇰
Semiz otu karacigerde Kurtlanma yapiyor
@songulersan5591
Ай бұрын
Hocam yegenim var sırtında kahverengi leke var size nasıl ulaşırız
@FarzollahKalan
Ай бұрын
Her şeyi fazla tüketsek, bitkilerin mizacına ve kendi mizacımıza dikkat etmezsek zararı olur tabi ki
@FarzollahKalan
Ай бұрын
@@songulersan5591danışmanlık ve randevu için 05528521000
@selimdiyar5535
Ай бұрын
Hangi Doktor dogru söylüyor
Teşekkürler sayın hocam
Pərpətöyün semis otudu