GÖZE ve GÖZLERE İYİ GELEN BESİNLER GÖZE EN İYİ GELEN BİTKİ VİTAMİNLER MEYVELER

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

göze en iyi gelen besinler, göze iyi gelen gözlere faydalı çaylar, göze en iyi gelen bitki, vitamin, meyveler, bitki çayları, sebzeler, gözlere hangi bitki iyi gelir, gözlere ne iyi gelir yiyecek, gözlere nasıl iyi bakılır, havuç göze iyi gelir mi açıkladım...........
İLİMSEL SAĞLIK BİLGİLERİ / @otadami
#göz #sağlıklıyaşam #otadami

Пікірлер: 140

  • @GunesinKz-st1qf
    @GunesinKz-st1qf3 ай бұрын

    Kataraktı tedavi eden bitkiler isimli bir video çekerseniz de seviniriz hocam

  • @ersinfarac3619

    @ersinfarac3619

    3 ай бұрын

    gö,zü tedavi eden bitgiler

  • @murteza5114
    @murteza51144 ай бұрын

    Çok faydalı bilgiler Allah razı olsun kıymetli hocam

  • @haydarcakr9062
    @haydarcakr90624 ай бұрын

    Teşekkürler Üstad❤Varolasınız❤

  • @kemalduman4747
    @kemalduman47474 ай бұрын

    Emeğine sağlık hocam

  • @mehmetgoeksu8031
    @mehmetgoeksu80313 ай бұрын

    Emeğinize sağlık

  • @tekniktorna2811
    @tekniktorna28113 ай бұрын

    Sağolun hocam

  • @nerimankucukali5474
    @nerimankucukali54742 ай бұрын

    Coook bilgilendim gözün bozuk bu bana cok faydali oldu .tesekkur ederim

  • @dogantekinyer4065
    @dogantekinyer40654 ай бұрын

    Elinize, dilinize sağlık.

  • @FatmaBaki-of1dm
    @FatmaBaki-of1dm4 ай бұрын

    Güzel bilgilendirme çok tsk ler

  • @nuraycelimli92
    @nuraycelimli923 ай бұрын

    👍🌹👍ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER...EMĞİNİZE SAĞLIK 👍

  • @sezerkrle142
    @sezerkrle1423 ай бұрын

    Tesekkurler

  • @kemalozturk5714
    @kemalozturk57143 ай бұрын

    🎉çok çok teşekkürler

  • @Glzr_sngl_trn
    @Glzr_sngl_trn4 ай бұрын

    Bilgileriniz için tesekurler

  • @fetiyeselvan8191
    @fetiyeselvan81912 ай бұрын

    Emeğinize sağlıkSağolun hocam

  • @unzile8169
    @unzile81693 ай бұрын

    notaldim allah razi olsun

  • @Zohre-rg6gf
    @Zohre-rg6gf3 ай бұрын

    Teşekkür ederim

  • @rahimetuncer1357
    @rahimetuncer13573 ай бұрын

    Teşekkürler hocam Allah razı olsun sizde🎉🎉🎉

  • @mehmetbakr937
    @mehmetbakr9373 ай бұрын

    Çok teşekkürler sağolun hocam sevgiler saygılar

  • @arzu3156
    @arzu31562 ай бұрын

    Emeğinize sağlık, teşekkürler🙏

  • @hulyaesin192
    @hulyaesin1922 ай бұрын

    Ağzına sağlık hocam ALLAH razı olsun

  • @turkankaradas-bb6ni
    @turkankaradas-bb6ni2 ай бұрын

    AÇIKLARINIZ. İÇİN. ÇOK. TEŞEKÜRLER

  • @tsdlndone6299
    @tsdlndone62993 ай бұрын

    Allah razı olsun hocam emegine yūregine saglık ❤👍👍

  • @asyasatar8041
    @asyasatar8041Ай бұрын

    Tşkler

  • @ayseoz7946
    @ayseoz7946Ай бұрын

    Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler.

  • @aysealkan7131
    @aysealkan71312 ай бұрын

    Çok teşekkür ederim bu kadar faydalı bilgiler için

  • @celalturan7139
    @celalturan713916 күн бұрын

    Ellerine saglık hocam iyiki varsın

  • @aliakyol6709
    @aliakyol6709Ай бұрын

    Değerli üstadım ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık değerli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum sağolasın

  • @serpilt6161
    @serpilt61612 ай бұрын

    Hocam çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız sağlıcakla kalın

  • @samimecelik2723
    @samimecelik27232 ай бұрын

    Verdiğiniz değerli bilgiler icin teşekkür hocam ederiz..saygilar...🙏🏽🙏🏽

  • @havvakesicioglu8358
    @havvakesicioglu8358Ай бұрын

    👍👍👍

  • @ziyaaydin2896
    @ziyaaydin28964 ай бұрын

    SELAMÜNALEYKÜM..HAYIRLI RAMAZANLAR...BASIMI YAPILMIŞ YAYINLANMIŞ KITABINIZ VARMI..BIZLERI BİLGİLENDİRDİGİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ALLAH RAZI OLSUN...

  • @turkankaradas-bb6ni
    @turkankaradas-bb6ni2 ай бұрын

    ÇOK. TEŞEĶÜRLER. SAG OLUN. ANLATTIKLARINIZIN. BAZILARINI. YEDİĞİM. ZAMANLAR. ÇOK. SAĞLIK. YAŞADIGIMI. GÖRÜYOR. ÇOK. TEŞEKKÜRLER

  • @fulyabudimac2134
    @fulyabudimac21344 ай бұрын

  • @remzikldr5372
    @remzikldr53722 ай бұрын

    Emeğinize sağlık hocam.

  • 2 ай бұрын

    🙋‍♂️

  • @fadimesarica2463
    @fadimesarica24633 ай бұрын

    ❤A vitamini yağda eriyen vitaminler zeytinyağında az pişirip yerim.

  • @myedu35
    @myedu353 ай бұрын

    harika bir çekim olmuş hocam

  • 3 ай бұрын

    Teşekkür ederim......🙋‍♂️

  • @user-yk6sx9to3p
    @user-yk6sx9to3p3 ай бұрын

    Çok anlaşılır anlattınız sağolun

  • @bozkrntezenesi4532
    @bozkrntezenesi45323 ай бұрын

    Ciddi bir emek var ortada. Çok teşekkürler 🙏

  • 3 ай бұрын

    🙏🙋‍♂️

  • @keskinhan.
    @keskinhan.3 ай бұрын

    ❤🎉

  • @Rosalondon
    @Rosalondon10 сағат бұрын

    Bu bilgiler altın değerinde ve muhteşem tamda aradığım konuyu sayenizde buldum kesinlikle paylaşıyorum. Emeğinize yüreğinize sağlık sevgiler saygılar Londra’dan selamlar ❤

  • 5 сағат бұрын

    Londra'ya bizden selam 🙋‍♂️

  • @sevimgol5447
    @sevimgol5447Ай бұрын

    Faydalı bilgileriniz çok teşekkürler Yalova'daki takipteyim

  • Ай бұрын

    Selamlar 🙋‍♂️

  • @mehmetsari4822
    @mehmetsari48222 ай бұрын

    Emeğinize sağlık.

  • @recaitemel9354
    @recaitemel93544 ай бұрын

    Iyi ramazanlar, göz yararı olan vitaminleri ne yazikki almış bulunuyorum, çok pahalı, onun yerine kainat eczanesinin bilinçli bir şekilde bedava yaralanmış olurdum, herkese ornek olsun

  • @Ebabil_1859

    @Ebabil_1859

    2 ай бұрын

    Ne dmk isteniz açarmısınız

  • @hulyatugral4173
    @hulyatugral41732 ай бұрын

    Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız.

  • @senayhatipoglu3237
    @senayhatipoglu32374 ай бұрын

    Hocam bunu bekliyordum tşk ederim sonsuz iyi ki varsın ❤

  • @Makbulekaaya
    @Makbulekaaya3 ай бұрын

    💐🥰💐

  • @muberrafidan6313
    @muberrafidan6313Ай бұрын

    Hocam Ben çok ağlamaktan gözlerim bozuldu herseye ağlamayın hanımlar

  • Ай бұрын

    Güzel olanları aklımıza getirelim 🙋‍♂️

  • @NurselYldrm-wz8lw
    @NurselYldrm-wz8lw2 ай бұрын

    ❤🙏

  • 2 ай бұрын

    🙋‍♂️

  • @yesildoga8091
    @yesildoga8091Ай бұрын

    Ne güzel bilgiler.Süleyman bey. 🔎🙏🔍 Haşlama patates severim😊 Havuç artık yiyemiyorum. Tere ve maydanoz👍 Kuru yemiş alırken çiğ diye soruyor alıyorum. Bunları tükettiğim ve sizin ile de teyit ettiğim için mutluyum. Paylaşımınız için teşekkür ederim.

  • Ай бұрын

    İlginize Teşekkür ederim.............

  • @Angel-mq6tf
    @Angel-mq6tf2 ай бұрын

    Hocam yılan otu resmini paylaşırmısınız. Çok teşekkür

  • @user-yk6sx9to3p
    @user-yk6sx9to3p3 ай бұрын

    Gerçektende gönlükırmadınız gönlü ferahlattınız

  • 3 ай бұрын

    -:))

  • @emineasker1324
    @emineasker1324Ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @nedimesezer479
    @nedimesezer4793 ай бұрын

    Guzel bilgilere tesekkurler saygilar.❤

  • 3 ай бұрын

    🙋‍♂️

  • @suedayusra7989
    @suedayusra7989Ай бұрын

    Çok teşekkürler Süleyman bey arkadaşımın gözleri 9,10 derecede çok az görüyor ne tavsiyeniz olur bu duruma çokk üzülüyor

  • @yilmazkilic4113
    @yilmazkilic41134 ай бұрын

    Keşke sinir otunuda anlatsaydın

  • 4 ай бұрын

    Sinir otu için ayrı video yaptım.. KZread aramasina "otadami sinir otu" yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır 🙋‍♂️

  • @nihanergazi6053

    @nihanergazi6053

    4 ай бұрын

    @ Talha uğurluel, sinirli ot kullanarak gözlükten kurtuldum diye samimi olarak videosunda bahsediyor, sizin anlattığınız vitamin ve mineraller bolca olsa gerek, ben on gündür kullanıyorum sinirli otunu, bakalaım bir ay gibi kullananıp sonuç almaya çalışacağm.

  • @ercanozer1031

    @ercanozer1031

    Ай бұрын

    ​@@nihanergazi6053sonuç ne oldu dostum

  • @sayfoausmnorden7276
    @sayfoausmnorden7276Ай бұрын

    Aynen eski havuclar nerde pürcüklü derdik biz 😂😂

  • @aligecer9389
    @aligecer93892 ай бұрын

    Hocam.Maşallah günden güne gençleşiyorsunuz.Selamlar.

  • @guldenizkarabiyik7614
    @guldenizkarabiyik76143 ай бұрын

    Hocam göz için damar otunuda anlatirmisin teşekkürler 🍀

  • 3 ай бұрын

    KZread aramasina "otadami damar otu"yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır 🙋‍♂️

  • @user-fw4xl9zd3l
    @user-fw4xl9zd3l3 ай бұрын

    Hocam birde retinaya iyi gelenleri söyleseniz şeker için çok teşekkür ederim

  • 2 ай бұрын

    Avokado 🥑 meyvesi..🙋‍♂️

  • @kadrikardelen2775
    @kadrikardelen27752 ай бұрын

    Patatesi soyarak mı haşlayayım kabuğu ile mi haşlayayım. Kuru bamya ile aynı sonuç olur mu bayağı buzlukta saklayıp pişirmek mi kuru bayağı illaki olmalı . Tüm videolarınız bilgi dolu çok faydalı . Teşekkürler

  • 2 ай бұрын

    Yıkayın kabuğu ile haşlayın..🙋‍♂️

  • @fatmabayram660
    @fatmabayram6604 ай бұрын

    Çok güzel faydalı videoları yayınlandığıniz için teşekkür ederim. başarılar diliyorum sizden tansiyon a iyi gelen birde kalbin ritimlerini rahatlatacak besinler ve bitki çayları yayınlarsaniz sevinirim şimdiden teşekkürler başarılar

  • @mehmetisk2162

    @mehmetisk2162

    3 ай бұрын

    Alıç yaprağı baharı, Melisa, karabaş otu, eş miktarda karıştırın, çayını günde, üç su bardağı 30,40.gun için, İNŞAALLAH şifa bulur sunuz,(kalp ritim ) tansiyonu da düşürür

  • @serifeunal5062

    @serifeunal5062

    3 ай бұрын

    Alıç yaprağı baharını anlamadim

  • @NuraneMehdiyeva-ls6lj
    @NuraneMehdiyeva-ls6lj3 ай бұрын

    Salam doktor. Men Azerbaycandan yaziram. Menim gözlerim zaman keçdğkce zeyifleyir ve bulantili su yaramib gözumde ne etmeliyemki bulanti su çekilsin getsin

  • @durdane1101
    @durdane11012 ай бұрын

    Hocam Allah razı olsun sizden verdiğiniz bilgiler için yeni keşfettim ben sizi benim gözlerimde sinir hasarı var sol gözüm görmüyor sağ gözümde sülük tedavisi ile göz sinirlerimi onaracak hangi bitkileri önerirsiniz lütfen bilginize çok ihtiyacım var

  • 2 ай бұрын

    Avokado 🥑 ve nar...👍🙋‍♂️

  • @ayseoz7946
    @ayseoz7946Ай бұрын

    Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler. Ben bahçemde, birkaç saksıya Avokado çekirdeği ektim, boyları 50- 60 cm. yi buldu ama meyve vermiyorlar, ne yapmam gerektiğini söyleyebilir misiniz?

  • Ай бұрын

    Mey e için ağaç olması gerekir döllenmesi için de erkek ve dişiler yakın dikilmeli..yakında bir fidanciya sorun yardımcı olur 🙋‍♂️

  • @MunevverBasol
    @MunevverBasolАй бұрын

    Kolay gelsin hocam katarakta hangi bitkiler iyi gelir

  • Ай бұрын

    Avokado 🥑🙋‍♂️

  • @aysenkarayel4809
    @aysenkarayel4809Ай бұрын

    Hocam cok tesekkur ederim verdiginiz bilgilier icin kabızlik icinde bilgi verseniz

  • Ай бұрын

    KZread aramasina "otadami kabızlık"yazın lütfen çıkan video size yardımcı olacaktır 🙋‍♂️

  • @mustafagoksel250
    @mustafagoksel2504 ай бұрын

    hocam ağzına sağlık, bir şey soracağım mısır patlatması yemek faydalımıdır. teşekkür ederim.

  • @GuzideTemizer

    @GuzideTemizer

    4 ай бұрын

    Mısır bir süre sonra diyabete, troid e kapı aralıyor bilesiniz.Pek, devamlı yenecek sağlıklı bir besin değil. DNA sıyla oynanmış ve de İSRAİL'E muhtaç bir duruma getirilmiş insanlarız. Severek yerken şimdi sıkıntılarını çekiyorum. Sağlıklar dilerim.

  • @mustafagoksel250

    @mustafagoksel250

    4 ай бұрын

    @@GuzideTemizer aynı zamanda şeker ilacı kullanıyorum

  • @karakaya297

    @karakaya297

    4 ай бұрын

    Verdiğiniz billerden dolayı Allah razı olsun sizi sürekli takip ediyorum

  • @ebruoruc6736
    @ebruoruc67362 ай бұрын

    Hocam ,ülkemizde kimin nekadar zirai ilaç zehir kattığını bilmediğiniz bitkilerden fayda yerine zarar mı görüyoruz acaba.Herkez hasta .Nasıl ilaçlar insanlara reçetesiz verilmiyorsa [genelde] Tarım yapanlarda toprak için ne gerekiyorsa dozu belli olacak şekilde yazılsın keşke hiç verilmese doğal yöntemlerle korunsa.Tarim il ilçe müdürlükleri birsurü uzman istihdam ediyor.Sahada çalışırlar masa başında sıkılanlar, ne güzel olur.

  • 2 ай бұрын

    Doğru söylüyorsunuz... Avrupada bazı ülkelerde ürün üzerinde çiftçi numarası var.. Çiftçi numara önemli... çiftçi sicili önemli...🙋‍♂️.

  • @irfankama
    @irfankama4 ай бұрын

    Hocam katarak için hangi bitki

  • 4 ай бұрын

    Beta-karoten açısından zengin olan havuç, göz sağlığı için faydalı olan A vitamini kaynağıdır. : Ispanak,, lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar bakımından zengin saydığım bitkiler göz sağlığını destekler.

  • @irfankama
    @irfankama3 ай бұрын

    Arkadaşlar hersabah havuç suyu şifa birebir

  • @gunercanen4465
    @gunercanen44654 ай бұрын

    Tşk ediyoruzda birde günde ne kadar alınmalı vitaminler söylemiyorsunuz

  • @esracetin1228

    @esracetin1228

    2 ай бұрын

    Keten tohumu için bir tatlı kaşığı dedi. Diğerlerinin çok tüketiminde zararı pek olmayan çok yararlı bitkiler. Mesela yeşillikleri her gün yiyoruz biz canımızın istediği kadar. Yine cevizimiz çok olurdu önceden, yemek türünü yapardık, böreğini yapardık. Diğer otları da toplar yemek yaparız (ısırgan ebegümeci, dereotu falan) bol bol tüketiyoruz yani.

  • @beyhansolyali7789
    @beyhansolyali7789Ай бұрын

    Hocam sinir otunu göz için nasıl kullanabiliriz

  • Ай бұрын

    çay olarak veya taze olarak 2-3 adet salata içersinde..............

  • @zerrinyildirim7738
    @zerrinyildirim77382 ай бұрын

    Bogurtlen yapragi aldim biraz ictim biraktim bobregime dokunur mu diye

  • 2 ай бұрын

    Haftada 2-3 bardak içilmesi uygun....🙋‍♂️

  • @ebruoruc6736
    @ebruoruc67362 ай бұрын

    Keten tohumunu yan etkileri nelerdir kullanmaması gerekenler kimlerdir hocam.

  • 2 ай бұрын

    Kan sulandırıcı kullanan .. diyabete bağlı ilaç kullananlar hekim veya eczacınıza danışınız derim 👍

  • @gizemkaya2593
    @gizemkaya2593Ай бұрын

    Hocam miyop icin ne kullanmalıyız

  • Ай бұрын

    Bu bitklilerin bazıları Damarlara yardımcı olur, ancak göz mercek ile düzeltilebilir..🙋‍♂️

  • @sedatkulac
    @sedatkulac3 ай бұрын

    Hocam kırlangıç otu için gözlük attırdığı söyleniyor yoğun olarak bir iki defa denedim pek faydasını görmedim bilgilendirirmisiniz

  • @zeynepgokce6751

    @zeynepgokce6751

    2 ай бұрын

    ben kırlangıç otunu denedim her hafta kullandım sonrada doktora gittim baiym fayda etmişmi diye inanın numarası aynıydı üstelik alerji olmuş gözüm içine kum dolmuş gibi oldu doktorumada söyledim sakın yapma dedi tavsiye edilmez kimseye

  • @ylmazemine4527
    @ylmazemine45274 ай бұрын

    Mrb hocam göz kuruluğu ve blefarit için öneriniz var mı?

  • 3 ай бұрын

    Omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekler tüketmek göz sağlığınızı destekleyebilir. Somon, ton balığı, ceviz gibi yiyecekler omega-3 bakımından zengindir.... 🙋‍♂️

  • @ylmazemine4527

    @ylmazemine4527

    3 ай бұрын

    @ çok teşekkür ederim hocam.

  • @ylmazemine4527

    @ylmazemine4527

    3 ай бұрын

    @ ❤️

  • @OmerKara-pc7jj
    @OmerKara-pc7jjАй бұрын

    Hoca kirazı söylemedin kirazda limondan potakadan daha fazla c vitamini vardır kirazda c vitamini bütün yiyeceklerden daha fazla

  • Ай бұрын

    🍒 Napolyon Kirazın 100 gramında yaklaşık 10 mg C vitamini yer alır.. Bilglerinize 🍒🙋‍♂️

  • @user-vm2tn6ev5b
    @user-vm2tn6ev5bАй бұрын

    Seker hastaliginda ayaklardaki yanma,uyusma icin neler yapilir

  • @akanyukselen767

    @akanyukselen767

    11 күн бұрын

    B1 vitamini ceviz,sumak yiyin bol bol

  • @masterpashayev5759
    @masterpashayev57593 ай бұрын

    Selamu Alekum hocam. Gozde uçuşan siyah cisimlerden nasil kurtula bilirik?siyah noktalar lekeler.

  • 3 ай бұрын

    Gözde uçuşan siyah cisimler veya noktalar genellikle "göz floaters" olarak adlandırılır ve genellikle yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Bunlar, göz içindeki jel benzeri bir yapı olan vitreus sıvısındaki küçük parçacıkların veya liflerin gözün arkasında yüzmekte olduğu durumlardır. Göz floaters genellikle göz hareket ettikçe veya parlak bir ışığa baktığınızda daha belirgin hale gelir. Gözdeki floaters genellikle zararsızdır ve tedavi gerektirmezler. Ancak, belirgin bir şekilde artar veya ani bir artış olursa, gözünüzde bir sorun olabileceğini gösteren bir işaret olabilir, bu nedenle bir göz doktoruna danışmanız önemlidir..🙋‍♂️

  • @masterpashayev5759

    @masterpashayev5759

    3 ай бұрын

    Teşekkur ederim. Cevab verdiyiniz ùçùn. Doktora gitdim soyledilerki gozlerimde bir sorun yok. Amma uçuşuyorlar. Bu lifler yani siyah noktlar sap kimi uşmalar oluyor bunlar zamanla kece biliyorumu?yani ben genc birisiyim.

  • @masterpashayev5759

    @masterpashayev5759

    3 ай бұрын

    Liflerle baģli bir urun mùalicevi bir şey yokmu?

  • 3 ай бұрын

    @@masterpashayev5759 Genellikle bu tür siyah noktalar zararsızdır ve kendiliğinden kaybolabilir veya zamanla daha az fark edilebilir hale gelebilir. Ancak, ani bir artış veya diğer göz semptomlarıyla birlikte olması durumunda bir göz doktoruna başvurmak önemlidir......

  • @masterpashayev5759

    @masterpashayev5759

    3 ай бұрын

    @ teşekkur ederim hocam.

  • @semabulut5167
    @semabulut51672 ай бұрын

    Havuçlara çok fazla tarım ilacı kullanıyorlar 🥕🥕 şimdiki Havuçların tadı çocukluğumdaki gibi değil çok severdim Günümüzdeki havuçlarda acılık var 🥕🥕🥬🥬🥬 marullarda öyle alıp dolaba koyup ikinci üçüncü gün kullanacaksak dahada acı oluyor.çok çok çabuk bozuluyor yada sadece banamı öyle geliyor Artık havuç alanlara şaşırıyorum Allah yardımcımız olsun. .

  • 2 ай бұрын

    Havuç 🥕 kök sebzesi aslında çok ilaç atılmaz...🙋‍♂️

  • @yesildoga8091

    @yesildoga8091

    Ай бұрын

    Semabulut@ Seninle aynı izlenimdeyim.havuç ve birçok meyva sebze de öyle.. Bir örnek de kuru soğan beyaz soğan deliler yemeklerde lezzet kalmadı.ve Buna eşlik eden yağlar.

  • @eminehancer2883
    @eminehancer28832 ай бұрын

    Hocam gözyaşı kanalı tıkanıklığı için gözden yaş akması için bir tavsiyeniz var mı bilgileriniz için çok teşekkürler sağolun varolun l

  • @esracetin1228

    @esracetin1228

    2 ай бұрын

    Damar otu göze çok iyi geliyor, damarları açar, bi araştırın.

  • @beyhansolyali7789

    @beyhansolyali7789

    Ай бұрын

    Nasıl kullanılır ​@@esracetin1228

  • @OmerKara-pc7jj
    @OmerKara-pc7jjАй бұрын

    Sen eksizsin

  • @huseyinaltunyazar7651
    @huseyinaltunyazar76512 ай бұрын

    Tesekkurler

  • @omerturk2632
    @omerturk26322 ай бұрын

    Emeğinize sağlık

Келесі