💥 Ваша реклама на моем канале - safin.like.commercial@gmail.com 💥
Это Сафин, рассказываю о своей жизни без алкоголя, кофе, сигарет... Подписывайтесь! 😎👍 @safin_like
✔️ ПОЛЕЗНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА ✔️
Ингредиенты :
Размолотые семена льна (3-5 чайных ложек)
Кефир, айран или йогурт (1 стакан)
Мёд (2 чайные ложки)
Размолоть семена льна в кофемолке. Наполнить стакан до половины кефиром и засыпать в него половину смеси из льна, перемешать. После этого долить кефир и засыпать оставшуюся смесь льна. Положить 2 ложки меда и тщательно перемешать. Перед употреблением отправить в холодильник на 30 минут. Все, приятного аппетита! 🤗
00:00 Анонс
00:01 Что приготовить из семян льна
01:52 Напиток из семян льна и кефира (айрана/йогурта)
02:09 Польза семян льна
02:29 Семена льна с кефиром (айраном/йогуртом)
02:59 Семена льна для похудения
03:21 Семена льна. Лечебные и полезные свойства
03:04 Как правильно принимать семена льна
03:29 Мощный напиток для потери веса, помолодевшей кожи и блестящих волос
04:07 Семена льна с медом
04:29 Вкусный завтрак с семенами льна
#сафин_like #лён #похудение #диета #кишечник