Секреты психологической устойчивости /

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций - bit.do/tedrus
Поддержите нас - / glebivanov или boosty.to/glebtrace
Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
/ @mozgoprav_official
--------------
О психическом здоровье или о силе духа мы думаем реже, чем о физическом состоянии. Хотя психологическую устойчивость можно укрепить, так же как и мышцы.
Из этого видео вы узнаете о 3 типах разрушительных убеждений, которые мешают нам быть психологически крепкими. Усилить наш дух и научить мозг думать по-другому нам поможет психотерапевт Эми Морин, которая в своей жизни столкнулась с множеством очень тяжёлых испытаний.
Во второй части ролика я назову вам 8 конкретных советов, которые помогут сделать психику более адаптивной и выносливой. Их разработала Американская психологическая ассоциация (АРА).
#ТЕДсаммари - это видео, основанные на материалах различных профессионалов. Все ссылки в конце описания.
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Инстаграм - / tednarus
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: trace4myself@gmail.com
Ролик создан на основе этих материалов:
• The Secret of Becoming...
life.nv.ua/blogs/dzherelo-sil...
www.apa.org/topics/resilience

Пікірлер: 590

  • @mozgoprav_official
    @mozgoprav_official3 жыл бұрын

    Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций - bit.do/tedrus Поддержите нас - www.patreon.com/glebivanov или boosty.to/glebtrace Становитесь спонсорами канала на Ютубе: kzread.info/dron/kVfFOzvocgJ9srm3lc6Qsw.htmljoin

  • @user-be4zv9wr8g

    @user-be4zv9wr8g

    3 жыл бұрын

    Да-да-да))))))) Дураков всё меньше...давай,думай,как вытянуть ещё)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))

  • @shrimp4567

    @shrimp4567

    2 жыл бұрын

    @@user-be4zv9wr8g ты о чем? О спонсорстве ?

  • @AnnaKo888

    @AnnaKo888

    2 жыл бұрын

    Ффффффф

  • @user-yx2te9vc4u

    @user-yx2te9vc4u

    2 жыл бұрын

    @@user-be4zv9wr8g 3

  • 3 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @gosha_politMSU_X03group
    @gosha_politMSU_X03group3 жыл бұрын

    Саммари: 1. Не жалейте себя 2. Не отдавайте власть над собой другим людям 3. Мир ничего нам не должен. Убеждение "Если постараешься, то добьешься успехов" - ошибочно 4. В трудние жизненные моменты недостаточно несколько полезных психологических привычек, ведь пара вредных может привести в тупик 5. Единственные способ справиться с неприятными эмоциями - это пройти через них 6. Примите, что вы самостоятельная личность, и не сравнивайте себя ни с кем, кроме себя вчерашнего 7. Мир несправедлив. Подумайте об этом шире 8. Дружите, будьте оптимистичны, принимайте изменения, вперед к реальным целям каждый день, ищите позможности, помогайте другим, заботьтесь о себе. Спасибо и удачи)

  • @user-py2xg1lj1d

    @user-py2xg1lj1d

    3 жыл бұрын

    Отлично сказано 👍👍👍👊

  • @ononar3

    @ononar3

    3 жыл бұрын

    Спасибо тебе

  • @Eliiah108

    @Eliiah108

    3 жыл бұрын

    Мир беспредельно справедлив! Нужно просто знать законы справедливости, тогда легче пережить кажущуюся несправедливость.

  • @user-xh1hz1rg4o

    @user-xh1hz1rg4o

    2 жыл бұрын

    @@Eliiah108 можно, на мой взгляд, сравнить: мир несправедлив, то есть он неправильный, испорченный.

  • @rika7515

    @rika7515

    2 жыл бұрын

    "Единственный способ справиться с негативными эмоциями-пройти через них" Точно сказано, спасибо ❣️

  • @rocketeer9065
    @rocketeer90653 жыл бұрын

    Видео озвучивает ведь Тучный Жаб. Не знал, что он здесь подрабатывает, один лучших дикторов

  • @sergey_tahtin

    @sergey_tahtin

    2 жыл бұрын

    Согласен

  • @user-iq3jg1yx8f

    @user-iq3jg1yx8f

    2 жыл бұрын

    это не тучный жаб. жаб вообше свой голос не показывал

  • @redghost999

    @redghost999

    2 жыл бұрын

    Этот человек озвучивает видео на канале "Букич".

  • @user-sh4rh6lp5e

    @user-sh4rh6lp5e

    2 жыл бұрын

    А я подумала что это апвоут 😂

  • @gus8405

    @gus8405

    2 жыл бұрын

    Мне кажется это саранаго бой

  • @user-sv6tn7iq7r
    @user-sv6tn7iq7r3 жыл бұрын

    всё видео сводится к утверждениям "хватит ныть", "если тебе страшно - просто перестань бояться", "если ты чувствуешь горе - погрусти и всё пройдёт" и "подумай, что ты можешь это пережить, и тебе перестанет быть грустно и плохо". всё это работает только на уже ментально устойчивых людях. все эти советы про то, как здоровому стать ещё здоровее. до некоторой степени полезно, но подойдёт вообще не всем.

  • @user-nz7xw6mf9n

    @user-nz7xw6mf9n

    Жыл бұрын

    Соглы. У меня так два друга повесились.

  • @sutasublack1962

    @sutasublack1962

    Жыл бұрын

    Это из той же оперы: чтобы зарабатывать деньги у тебя уже должны быть деньги)

  • @eversleepey

    @eversleepey

    11 ай бұрын

    ахахах ты просто щас повторяешь всё то что сказано в ролике

  • @Badabum8

    @Badabum8

    Ай бұрын

    Спасибо ,кратко ясно

  • @mountinz2414
    @mountinz24142 жыл бұрын

    Мои вредные привычки: - психовать, волноваться из-за малейшей проблемы (концентрация на проблеме, а не на решении) - постоянные страхи о будущем - не умение отдыхать и грамотно использовать время - Прокручивание 1000 раз диалогов и ситуаций - стремление сделать всё идеально - непрощение себе ни одной ошибки - прокрастинация - сильная реакция на критику и резкие слова, особенно от близких людей (заставляет сомневаться в своей ценности и чувствовать, что ты ужасный человек, недостойный хорошей жизни...)

  • @aperjan9505

    @aperjan9505

    2 жыл бұрын

    Ты описал и мои чуство но по мойму если поробать нам это все пройдет

  • @Vadim_Bull

    @Vadim_Bull

    2 жыл бұрын

    Попробуйте - Сатья Дас . Или Посложней контент. Andrey Kurpatov Ну или Садхгуру . Нуу Или ОШО на крайний ) Но Думаю Ошо вам уже поздновато )

  • @iuliiareshetnikova4476

    @iuliiareshetnikova4476

    2 жыл бұрын

    Точно такая же ситуация. (((

  • @user-kr4uc1cu2c

    @user-kr4uc1cu2c

    2 жыл бұрын

    Мне кажется, ты сам и ответил, твоя же цитата- "заставляет сомневаться в своей ценности и чувствовать, что ты ужасный человек, недостойный хорошей жизни." Ну вот ты и ведёшь себя, мыслишь, чувствуешь, как недостойный🤷‍♂️ Рискну посоветовать "Работу" Байрон Кейти, может помочь.

  • @tayler_melva

    @tayler_melva

    2 жыл бұрын

    оо жиза прочитал и это всё про меня тоже :((

  • @LG-oh3du
    @LG-oh3du2 жыл бұрын

    Обожаю очевидные мысли... Продающиеся как что то уникальное

  • @shiiiish3502

    @shiiiish3502

    2 жыл бұрын

    Полностью соглашусь с вами.

  • @satan5088

    @satan5088

    2 жыл бұрын

    Ахах Но для некоторых это действительно полезно)

  • @ninysik1535

    @ninysik1535

    2 жыл бұрын

    ну знаешь в кризисные моменты они помему то забываются....и такие очевидные вещи. казалось бы. умники блять

  • @Chaser747

    @Chaser747

    2 жыл бұрын

    Чаще всего люди ищут правду и решения где то далеко на горизонте. А все гораздо проще, и оно у нас под рукой. Люди не могут сами увидеть некоторых вещей, так что очень круто что такую информацию так грамотно подают.

  • @samebox8500

    @samebox8500

    Жыл бұрын

    Когда в трудные времена даже простые советы может перевернуть жизнь на 360 градусов( не в том плане что окажешься на том же месте). Иногда человек нуждается простых советов, чтобы быть счастливым. Мое субъективное мнение

  • @user-oh6tx8hv9w
    @user-oh6tx8hv9w3 жыл бұрын

    1 цель- это контроль мысли ! 2-цель улучшения своего организма . 3-цель день не должен пройти без обучения . ВСЕМ ПОЗИТИВА И ЗДОРОВЬЯ !!!

  • @user-nj8if7ls7c

    @user-nj8if7ls7c

    3 жыл бұрын

    Класс!

  • @rika7515

    @rika7515

    2 жыл бұрын

    Спасибо ♥️

  • @user-ip1gt3cc8e

    @user-ip1gt3cc8e

    2 жыл бұрын

    👍

  • @user-kt1yj3zu2c
    @user-kt1yj3zu2c2 жыл бұрын

    1. Создавайте эффективные связи 2. Избегайте склонности воспринимать кризисы как непреодолимое проблемы 3. Примите то, что изменения это естественная и неизбежна часть жизни 4. Двигайтесь к собственным реалистичным целям 5. Ищите возможности для самореализации 6. Помогайте другим 7. Будьте оптимистом 8. Заботьтесь о себе

  • @user-uo6us3of8r
    @user-uo6us3of8r2 жыл бұрын

    8:33 у авторов подобных роликов хочется спросить: - ГДЕ взять этих чутких, позитивных, добрых и умных людей с которыми ВЫ ВСЕ предлагаете общаться??? Где они водятся, да и ещё в таком количестве чтоб на ВСЕХ хватило??? (да и захотят ли они общаться?)

  • @Dryglokty

    @Dryglokty

    2 жыл бұрын

    Станьте сами таким человеком и вы начнете видеть таких людей вокруг

  • @user-ls6oz8ml5e
    @user-ls6oz8ml5e3 ай бұрын

    Мне понравилась ключевая мысль-мало иметь хорошие привычки, нужно расставаться с плохими

  • @user-vf5nr6bj6i
    @user-vf5nr6bj6i9 ай бұрын

    Я так удивлена, что, оказывается, делаю все это сама. Не смотрела роликов на подобие раньше и дошла до этих приемов самостоятельно, что безумно радует меня, знаете. Я просто хочу рассказать об этом, потому что чувствую себя очень гордой сейчас и уверена, что вы тоже сможете

  • @crwckb0i

    @crwckb0i

    7 ай бұрын

    Также

  • @semyonstoletov5729
    @semyonstoletov57292 жыл бұрын

    Недавно у меня было огромное количество различных проблем, связанных между собой. Мне было очень тяжело взяться за их решение, я не знал с чего начать. От этого я страдал, мне было грустно. И вдруг я понял, что я могу все это сделать, и в то же время мне стало плевать на эти проблемы.Я решил просто поставить в очередь эти проблемы,и и решить каждую из них постепенно, и теперь я доволен своей рутиной,я к этому шёл.

  • @hronomarti
    @hronomarti Жыл бұрын

    Как Терминатор сказал, борись и никогда не сдавайся

  • @user-le1mz9pb4j
    @user-le1mz9pb4j3 жыл бұрын

    Спасибо! Приятно, полезно, жизне-утверждающе!!! 🐣🐥🌞

  • @nezadrotka9451
    @nezadrotka9451 Жыл бұрын

    Ребят, надо общаться. И станет легче. Было бы неплохо создать какое-нибудь коммьюнити, беседу общую, и делиться друг с другом, общаться. Если есть кто за, пишите, устроим :)

  • @domenikmortus
    @domenikmortus2 жыл бұрын

    "Пройти через страдания", не давно заметил за собой, когда накатывает, я включаю музыку, которая не много усиливает печаль, но спустя время (пару песен ) я прихожу в себя! Я начинаю радоваться, переосмыслив всё что происходит, замечаю то, что у меня есть, а не то чего лишился, я как бы погрустил и отпустил . Слишком конечно не конкретно описал сие действие, я как музыкант более склонен с музыкой всегда быть бок о бок, Хотел сказать, что над первоначальной фразой, стоит задуматься, стоит пройти через боль, иначе она будет преследовать вас очень долго. Всем удачи и хорошего настроения ; )

  • @evgeniya9379

    @evgeniya9379

    2 жыл бұрын

    Музыка и чтение снижают стресс в моменте на 60 % )

  • @evgeniya9379

    @evgeniya9379

    2 жыл бұрын

    Боль от смерти собственного ребенка останется с матерью навсегда.

  • @KLonwriter
    @KLonwriter11 ай бұрын

    Спасибо огромное! Уже год страдаю от повышенной тревожности, все никак не укоренялась мысль о том, что все не так однозначно, как я хотела понимать. Жизнь - жидкая субстанция, имеющая форму того сосуда, который мы создали сами! Спасибо вам за то, что даёте людям те знания, которые и впрямь делают наши жизни намного лучше:)

  • @user-fq8tj8cc8f
    @user-fq8tj8cc8f3 жыл бұрын

    11 минут пользы... благодарю вас!

  • @user-wz9wo8fx1u
    @user-wz9wo8fx1u3 жыл бұрын

    Это лучшее видео у вас! Спасибо!

  • @yuliya_myrashkina
    @yuliya_myrashkina3 жыл бұрын

    Спасибо за такие видео, советы, правда очень полезные♥

  • @chud0gluk410
    @chud0gluk4102 жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд. Вдохновения вам в нём. Чести и удачи)

  • @ph2oru
    @ph2oru Жыл бұрын

    Управляй своими представлениями. Верно направляй свои действия. Имей мужество принять то, что не в силах изменить.

  • @roznyd1135
    @roznyd11353 жыл бұрын

    Грамотно, дал и разъяснил по полкам, у тя с деликатностью нет проблем. Ты хорошо подготовил ролик

  • @Dark_Moon_270
    @Dark_Moon_2702 жыл бұрын

    Как мне нравится, что у человека есть возможность узнать такие ключевые выжимки для своего развития, потратив меньше 15 минут. Раньше о таком и мечтать не могли, собирали эти знания по крупицам...сейчас же - бери и используй. Кайф

  • @smileeveryday3276
    @smileeveryday32762 жыл бұрын

    Спасибо за видео, очень познавательно, хорошего вам настроения!

  • @marinat201
    @marinat2013 жыл бұрын

    Какой приятный голос 💕

  • @Lisandra00
    @Lisandra003 жыл бұрын

    Всем добра и мира!

  • @kot6921
    @kot69213 жыл бұрын

    Не нужно быть ментальным или ещё каким либо.. Познай себя, ибо как ты можешь стать кем то если ты сам себе врешь прикрываясь другими вещами из-за комплексов.. Просто начни говорить правду, делать что чувствуешь.. Как только душа успокоиться, там и ментальность придет.. Счастья всем и спокойствия)))

  • @cheolone1741

    @cheolone1741

    Жыл бұрын

    100%. Начать говорить правду (в первую очередь себе), и делать что чувствуешь. И поверь, ты это почувствуешь)

  • @kot6921

    @kot6921

    Жыл бұрын

    @@cheolone1741 а, я разве не про это написал?)))

  • @cheolone1741

    @cheolone1741

    Жыл бұрын

    это не к тебе было обращение, а к другим кто прочитает)

  • @kot6921

    @kot6921

    Жыл бұрын

    @@cheolone1741 только, к вам))).. Хорошего дня)

  • @user-tk6kz4qh6g

    @user-tk6kz4qh6g

    8 ай бұрын

    Мне кажется, что мы знаем где правда - но не идём к ней. Нам легче обманывать себя, чем посмотреть правде в глаза. Менять себя, избавляться от комплексов. Храбрость без деликатности ничто - но и жить с комплексами, статичными жизненными установками не выход.

  • @pisces1613
    @pisces16133 жыл бұрын

    Спасибо огромное! ,Вдохновение!!👐✌!

  • @KirillRokhov-pp7oi
    @KirillRokhov-pp7oi3 ай бұрын

    Спасибо огромное за видео и ясные советы!Буду пересматривать еще не раз,когда не очень хорошо чувствую себя!

  • @Dinosmike
    @Dinosmike3 жыл бұрын

    Офигенный контент!

  • @ninakaiser2991
    @ninakaiser29913 жыл бұрын

    Благодарю за передачу. 🙏🙏🙏

  • @user-jv3hy3od7n
    @user-jv3hy3od7n Жыл бұрын

    Это прекрасно!!! Благодарю за информацию🙏❤️

  • @CLEVERBODY
    @CLEVERBODY2 жыл бұрын

    Психологическая устойчивость сильно зависит от умения поддерживать хорошую осанку и правильное положение тела, быть "на своей оси" позвоночника. Это реально так, с детства уже, бывает, теряем эту ось, и тело застывает. Изначально психика влияет на тело, а потом уже тело ограничивает психику

  • @martarion
    @martarion3 жыл бұрын

    Спасибо за видео !

  • @octo4880
    @octo48802 жыл бұрын

    Хорошее видео.Благодарность вам за ваш труд

  • @X1th
    @X1th3 жыл бұрын

    Этот видос нужно смотреть каждый день по утрам

  • @qxbwz
    @qxbwz Жыл бұрын

    Эта озвучка автоматом делает для меня видео интересным

  • @marfanplay
    @marfanplay2 жыл бұрын

    Афигенный канал и советы!

  • @haidar344
    @haidar3443 жыл бұрын

    Вау все 3 вида нашлись во мне)) Ну чтож некогда не поздно менятся 🤧✨💕

  • @user-xh2kz1jf8u

    @user-xh2kz1jf8u

    3 жыл бұрын

    Никогда*

  • @SoznanieBuduchego
    @SoznanieBuduchego Жыл бұрын

    Благодарю за прекрасный ролик!

  • @lookantofficial7203
    @lookantofficial72032 жыл бұрын

    Спасибо, мне стало легче)

  • @Dinosmike
    @Dinosmike3 жыл бұрын

    Офигенный монтаж!

  • @mariazyleva6962
    @mariazyleva6962 Жыл бұрын

    Очень понравилось видео и особенно эти 8 советов! Вроде очевидно всё, но теперь надо попробовать реализовать 😊

  • @denispanin1559
    @denispanin15592 жыл бұрын

    Легче стало после вашего видео !

  • @user-fo1et7sw3k
    @user-fo1et7sw3k Жыл бұрын

    Спасибо, буду пробовать! Очень хочу, чтобы и мои желания начали сбываться! Недавно прошла тест Воликова и обнаружила, что у меня такой огромный потенциал воли и трудолюбия...при таком раскладе не может же быть по другому. Главное мечтать и действовать.

  • @user-uc1xo2oj8l
    @user-uc1xo2oj8lАй бұрын

    Благодарю Вас за это видео , оно очень полезно! Я так же смотрю Юрия Фидрю и Джона Кехо, они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.

  • @user-mq2vk7tt7e
    @user-mq2vk7tt7e2 жыл бұрын

    Психологическая привычка обесценивать свои действия и других людей тоже. ПРедставления о себе и других часто оценивающие и негативные, от этого много ожиданий и обид. Прямо сейчас подошла к зеркалу и призналась себе в любви. Постараюсь делать это каждый раз перед гимнастикой для лицаю

  • @komraders-brazers
    @komraders-brazers2 жыл бұрын

    Всем добра и крепкого здоровья 💪

  • @antong4538
    @antong45382 жыл бұрын

    Прям все о чем говорили на тренинге Альберта Сафина ) Спасибо очень взбодрило!

  • @FedorNoskov98
    @FedorNoskov982 жыл бұрын

    Плевать на все! Мир прекрасен, как не крути ❤️ Радуйся здесь и сейчас.

  • @user-qq8zk7nv8v
    @user-qq8zk7nv8v3 жыл бұрын

    Какой крутой ролик😍

  • @venera_light2452
    @venera_light2452 Жыл бұрын

    Благодарю за полезную информацию, было интересно, познавательно. 😊👍👍

  • @milos_slav_sky
    @milos_slav_skyАй бұрын

    Ну, есть тут нюанс: если много стараться, то вы думаете, что вас непременно ждет успех, но жизнь несправедлива, и это может не получиться - примерно так сказано в ролике. Проблема в том, что без веры не будет мотивации, а без мотивации Шварценеггер не идет в спортзал. С другой стороны сам Шварценеггер никогда не жаловался на трудности, видимо думал, что это отнимает время

  • @kateexe2742
    @kateexe27422 жыл бұрын

    Очень круто и очень полезно! Спасибо!

  • @azamat.gashimov
    @azamat.gashimov2 жыл бұрын

    Для тех кто не знал, автора озвучания зовут Глеб Рандалайнен) Спасибо за ролик, по большей части слушаю подкасты только из-за приятного голоса))

  • @user-qu7ei4my7s
    @user-qu7ei4my7s2 жыл бұрын

    Спасибо, кому то очень поможет этот ролик

  • @user-vy3ep1gn2r
    @user-vy3ep1gn2r2 жыл бұрын

    Благодарю вас за ваше рекомендацию

  • @user-kc5xr7vc2x
    @user-kc5xr7vc2x2 жыл бұрын

    Довольно очевидненькие и пространные советики)

  • @rezister0
    @rezister02 жыл бұрын

    Спасибо за полезною инфу ТЕД)

  • @Essentinelle
    @Essentinelle3 жыл бұрын

    когда при тревожном р. любая эмоция даже хорошая приносит боль, думаю тут уже не совсем до тех советов) а вообще толково

  • @elizavetafr8591
    @elizavetafr85912 жыл бұрын

    Спасибо большое за такое полезное видео!

  • @TheSportlike
    @TheSportlike3 жыл бұрын

    Топчик! Спасибо!

  • @matushkinvideo
    @matushkinvideo2 жыл бұрын

    Спасибо За видос! У меня как раз депресуха от всего) Принял на заметку.

  • @MaBrg1
    @MaBrg1 Жыл бұрын

    Я заметила, что стоит мне посмотреть чью-то крутую историю в инсте, так настроение сразу портится и мне кажется, что у них всё круто и красиво, а у меня хреново...

  • @mial2378
    @mial23782 жыл бұрын

    Часть информации субъективна и спорна, другая часть банальна и предназначена в основном для детей а не для взрослых людей.

  • @DianaErmatova-mr7ce
    @DianaErmatova-mr7ceАй бұрын

    Мне мешает школа , чтобы нормально жить

  • @Y-A-G-A.

    @Y-A-G-A.

    Ай бұрын

    Мне бы твой проблемы

  • @user-sl7kv5jw1d

    @user-sl7kv5jw1d

    16 күн бұрын

    😂

  • @diobrando5839

    @diobrando5839

    19 сағат бұрын

    Даа, сложно составить план на день для любимых занятий, когда школа занимает время и отбирает уйму сил

  • @user-gr8pc2so4l
    @user-gr8pc2so4l2 жыл бұрын

    Так классно,что я случайно вас нашла)

  • @user-kg1sq6xo2z
    @user-kg1sq6xo2z4 ай бұрын

    У меня раньше было много вредных прывычек, но я с ними борюсь вот это радует🤗

  • @user-tn8tl3wc7f
    @user-tn8tl3wc7f3 жыл бұрын

    Круто! Спасибо

  • @KoTBauN
    @KoTBauN3 жыл бұрын

    Всё возможно! И это не преувеличение, а чистейшая правда.

  • @sayodhere
    @sayodhere2 жыл бұрын

    Спасибо за информацию

  • @user-vx9fp1nn2d
    @user-vx9fp1nn2d Жыл бұрын

    Спасибо это было мне нужно

  • @amelinka9533
    @amelinka95339 ай бұрын

    На самом деле все зависит от того, что люди не знают о существовании злых людей! Мы думаем, что они только в кино, но нифига- они сильно ближе, чем нам хотелось бы. Рекомендую книгу, есть в свободном доступе "Бойся, я с тобой" Тани Танк!

  • @ahmadguided5143
    @ahmadguided51434 ай бұрын

    Очень здоровая психология, отличная подаче, лайк 👍

  • @user-fp9pt5ok2l
    @user-fp9pt5ok2l3 жыл бұрын

    Весна дарит мне красоту!!! Да будет так!!!

  • @user-wd9pt8np8g

    @user-wd9pt8np8g

    2 жыл бұрын

    )))) то есть ты красивая только по весне? как подснежник? А лето, осень, зима что тебе дарят? ) поведай, Будь добра )

  • @JoHappy-wr7bg
    @JoHappy-wr7bg2 жыл бұрын

    Интересно! Благодарю 💗

  • @Okh-dr9sj
    @Okh-dr9sj7 күн бұрын

    Спасибо тебе большое

  • @user-rx3xu8ku8k
    @user-rx3xu8ku8k2 жыл бұрын

    "... зрение, пострадавшее от диабета, стало улучшаться..." Если бы сила здоровых привычек была такова, что на их фоне хронические изменения в глазах при сахарном диабете могли бы исчезать, то и не стояло бы такой проблемы мирового масштаба, как "сахарный диабет". К слову," диетические" газировки ничем не лучше "сладких" газировок. И, кто интересуется, ознакомьтесь, как лечатся хотя бы наиболее часто встречающиеся при сах. диаб.: диабетическая катаракта, диабетический гемофтальм, диабетическая ретинопатия.

  • @bulochka41

    @bulochka41

    2 жыл бұрын

    Да, восстановление невозможно 😔

  • @user-or6pz2po5r
    @user-or6pz2po5r2 жыл бұрын

    благодарю за видео

  • @freedom-51
    @freedom-512 жыл бұрын

    в последнее время я действительно стала очень ранимой и нервной личностью. я часто плачу и не могу сдержать это, хотя раньше могла месяцами держать всё в себе и идти дальше, даже если было плохо.

  • @nezadrotka9451

    @nezadrotka9451

    Жыл бұрын

    Плакать это не плохо, наоборот, это улучшает наше состояние, потому что лучше дать негативу выйти и пройти через это, чем держать в себе. В любом случае это к лучшему. А вот не плакать, когда по идее надо бы, это плохо. Со мной сейчас так, я очень редко плачу, хотя нахожусь в жуткой депрессии, и я не знаю почему я не могу поплакать🤷‍♀️

  • @freedom-51

    @freedom-51

    Жыл бұрын

    @@nezadrotka9451 уф, год прошёл. Уже всё наладилось, совсем не узнаю себя в прошлом коменте. Я прошла этот тяжёлый период и сейчас я понимаю, что могу горы свернуть. А тебе я желаю всего наилучшего, надеюсь твоё состояние улучшится. Не можешь плакать? Я никогда с таким не сталкивалась

  • @user-pn5bd7ng5m
    @user-pn5bd7ng5m2 жыл бұрын

    Голос потрясный!

  • @user-nm5tb3kq7q
    @user-nm5tb3kq7q3 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию! Люблю расширять горизонты своего сознания, читать разные книги, делать практики. А в вопросах понимания людей всегда пользуюсь тестом Воликова. Простой, бесплатный, но самый точный инструмент, который поможет подобрать ключик в общении с любым человеком! Полезен как при взаимодействии с новым человеком: трудолюбив ли он, честный ли, ответственный и т.д. Но также и с близкими и родными - откроет те качества, о которых вы сами не догадывались, научит понимать их и себя. Рекомендую! 👍

  • @user-ij4gz5pd4j
    @user-ij4gz5pd4j3 жыл бұрын

    Спасибо. Я стану лучше!

  • @DmSKKiU1DS
    @DmSKKiU1DS2 жыл бұрын

    Видос бомба 💣

  • @juliagrace8291
    @juliagrace82913 жыл бұрын

    Клаааас!!!! Суперские советы!!!! Спасибо большое за 'релиз';)

  • @shirase83
    @shirase832 жыл бұрын

    Искусство быть счастливым, очень интересное интервью с Далай-ламой

  • @blackanbu0715
    @blackanbu07152 жыл бұрын

    Спасибо большое:)

  • @NAVARRA8
    @NAVARRA82 жыл бұрын

    Спасибо 🙏🏻🧡

  • @rigastyle
    @rigastyle Жыл бұрын

    Спасибо за видео

  • @DountainMew
    @DountainMew2 жыл бұрын

    Вы говорите избегать "черствых хлебушков", но при этом советуете помогать другим. Считаю, что Человек способен помочь и, если не изменить, то помочь "размягчиться" и встать на путь добра любому сознательному Человеку. Нейропластичность свойственна нам на протяжении всей жизни.

  • @user-yl3og9fn9w
    @user-yl3og9fn9w Жыл бұрын

    Благодарю вас 🙏

  • @user-yo5xf4og4x
    @user-yo5xf4og4x Жыл бұрын

    после 3 роликов я чувствую себя очень хорошо и легко

  • @Pypchenko-boris
    @Pypchenko-boris2 жыл бұрын

    Всё здорово, вот только главное забыли обобщить-работай над своими мыслями, эмоциями, то есть собственная безопасность зависит от самого человека!

  • @user-sf3pi7dc6m
    @user-sf3pi7dc6m2 жыл бұрын

    Благодарю! Лайк!

  • @user-tj3xi2ht2j
    @user-tj3xi2ht2j2 жыл бұрын

    Благодарю😊👍❤!!!

  • @chika01.33
    @chika01.332 жыл бұрын

    Супер ❤️❤️❤️

  • @oksanatymoschuk1738
    @oksanatymoschuk17382 ай бұрын

    Благодарю ❤❤❤

  • @oll___
    @oll___2 жыл бұрын

    Отлично. Практично.

  • @Giftmenkacok
    @Giftmenkacok Жыл бұрын

    Голос топ прям подержует😊

Келесі