Секретное упражнение для Нокаутирующего удара
Есть множество видео с упражнениями для боксеров, но это секретное упражнение от Алика Бикбулатова
Это упражнение поможет вам улучшить свою силу, технику и выносливость, а также поможет развить нокаутирующий удар. Однако, учитывайте, что в боксе важно не только сила удара, но и техника, скорость, выносливость и другие факторы
Онлайн школа бокса от Бикбулатова Альберта
Больше узнай здесь boxingacademy.club/
Пікірлер: 286
Хороший мужик 👍
@boxing_academy
Жыл бұрын
есть такое 😀
Агатай дай Аллах вам здоровья классно и доступно объясняете, Рахмет!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Рахмат 🙏
@whitewolf6645
Жыл бұрын
Настоящий мастер не ограничивается только своим стилем, а знает смысл и основы и других. Вы правильно назвали действительно Аға!
@user-uo9dg9uu6h
Жыл бұрын
@@boxing_academy Ассаламу Алейкум Тренер огромный САЛАМ вам от Ингушей , благодаря таким тренерам как вы выросло поколение настоящих мужчин . Вы я уверен знаете нашего Чапанова Руслана хотя у нас не принято хвалить своих но немогу не отметить огромный вклад в развитие нашей молодежи в частности школы бокса Руслана. Вы тренеры одного поколения вы не только учили боксу вы воспитывали настоящих мужчин 🤝🤝🤝
@boxing_academy
Жыл бұрын
@@user-uo9dg9uu6h Спасибо большое, уважаю Кавказ. За мужской дух ,за уважение традиций
Доходчиво. Продолжайте
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
@phd6098
Жыл бұрын
Доходчиво и антинаучно. Основное правило в боксе - середина не успевает, ноги не догонят.
Хороший тренер! Успехов и здоровья Вам и вашим близким!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо и вам того же
советские тренера останутся лучшими
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо за комментарий
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@user-bx5qc8po8j
10 ай бұрын
Кас д Амато?
Проф.советы отточеные большим опытом, всё гениальное просто. Даже интересно послушать, посмотреть!👍
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍🔥🔥🔥
Отличный дядька!
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
*Развернуто,в метафорах,о самой природе процесса* _Автор-профессионал высочайшего сегмента_
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо ваша обратная связь вдохновляет на новые видео .
@Passionner
Жыл бұрын
@@boxing_academy тебя благодарю. Будь успешен
Здорово.Спасибо🙏
@boxing_academy
Жыл бұрын
👊👌
Спасибо за науку!!!
@boxing_academy
Жыл бұрын
😃
Спасибо! Всё по делу.
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо , если есть вопросы -пиши в комменты. сделаю видео
Спасибо дед. дай Аллах долгих лет жизни
@boxing_academy
Жыл бұрын
Когда доживёт до моих лет, то поймёте ,что я от вас не далеко ушёл. Спасибо вам за добрые слова
Отлично!!!
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Спасибо за информацию.Здоровья тебе и твоим близким
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо и вам того же 👌
Шикарно!!! Браво!!!
@boxing_academy
Жыл бұрын
👊👊👌
Спасибо за информацию. Грамотный тренер. Крепкого Вам здоровья, заинтересованных учеников.
@boxing_academy
11 ай бұрын
И вам спасибо за хорошие слова
@boxing_academy
11 ай бұрын
❤❤❤
Всё верно, красава🥊🥊👍👍👍
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибол 😆💪
Хэч халлилуйя аминь 🙏😇🔥
@elkino74
Жыл бұрын
Сергей спасибо за комментарии
редко кто в сети сказал ,что бьют ноги а не руки , тренеров полно видел но все в виде Бааса 🤣
@boxing_academy
Жыл бұрын
💪💪💪🤜🤜🤜
@alexkost9760
Жыл бұрын
Что это за тренера???? Все адекватные тренеры по боксу знают, что мощный удар с ног идет
Школа советов, самая сильная
@boxing_academy
9 ай бұрын
Куаныш спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏
Давайте следующее видео!
@boxing_academy
Жыл бұрын
даю kzread.infoghEpRD5faRg?feature=share
Молодец батя!
@elkino74
Жыл бұрын
Спиридонов спасибо за комментарии ❤❤❤
Респект!
@elkino74
Жыл бұрын
Спасибо за комментарии ❤❤❤
Super 💪
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Зур Рахмат Акау
@boxing_academy
Жыл бұрын
Рахмат🔥
На бумаге все замечательно, все правильно говорите, сила от ног, но в реальном бою ваши подскоки будут за километр видны. Достаточно посмотреть бои профессионалов, там техника другая. Плюс у вас корпус в конце удара далеко вперед ушел, весь вес перевалился на левую ногу, а это не есть хорошо.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Первое: у меня видео не про подскоки. Второе: вес тела на левой ноге. Так я максимально переношу вес тела . Я бью справа и , заваливаясь, с нырком перереношу вес тела на правую. Посмотрите , как бьет Рой Джонс или Хоппкинс
Благодарю Благодарю Благодарствую
@boxing_academy
Жыл бұрын
💪
Все верно.
@boxing_academy
Жыл бұрын
👊👌👊
Неплохой наглядный пример, очень доходчивое обьяснение.
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
Наглядный пример совецкого образования !
@soundgain
Жыл бұрын
Совецкого)) Видно как тебя там научили))
@phd6098
Жыл бұрын
Советское образование это поиск, а не обучение. В секции приходили тысячи, а оставались единицы. С хорошим ударом рождались, а не подготавливались тренерами.
@user-rw1xb5co1c
Жыл бұрын
иди русский учи!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо
Гениально
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибо
Ого крутой Мен)
@boxing_academy
Жыл бұрын
Сам крутой
@boxing_academy
Жыл бұрын
😀😀😀
Воспитывайте внуков ,любите природу жизнь и так коротка .
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо
@waldemarksml9448
Жыл бұрын
@@boxing_academy прошу прощения я не понял что вы тренер по боксу 🥊
👍🙏🙏🙏
@elkino74
Жыл бұрын
Спасибо за комментарии Joel ❤❤❤
чётко
@elkino74
Жыл бұрын
Спасибо за комментарии Сергей ❤❤
Кунфуций👍💪
@boxing_academy
Жыл бұрын
😀😀😀🙏🙏
Я считаю что вот такой удар, как кувалдой, только он может уберечь от ножа, а не эти хитросплетения руками... Как дал, чтобы потерялся и нож выпадет... Нужно учиться, будем пробовать...
🥊
@boxing_academy
Жыл бұрын
👊
Видно жёсткий был боксер!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Почему был?
@Sharipko1337
Жыл бұрын
@@boxing_academyну сейчас он уже не выступает , а тренирует
@boxing_academy
Жыл бұрын
@@Sharipko1337 выступаю,только во сне
@boxing_academy
Жыл бұрын
Обязательно расскажу вам об этом .писать будет долго
Так центр массы так вперёд смещается, теряешь равновесие, что критично, если удар будет неуспешным
@user-sq1es6rj5e
Жыл бұрын
Тоже это заметил, эта «секретная» техника не прокатит против опытных боксеров
@boxing_academy
Жыл бұрын
Удар надо готовить.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Вес тела на передней ноге
@boxing_academy
Жыл бұрын
Сделаю видео, много комментарий, что это потеря равновесия
@boxing_academy
Жыл бұрын
@@user-sq1es6rj5e видимо у вас много боев против опытных боксёров.
Все верно. Любой Удар в боксе в теннисе начинает и идёт с носка ноги: полностью все части ног! Рука лишь передает импульс в точку
@boxing_academy
Жыл бұрын
👍👍🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Спасибо мужик, всё разжевал!
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Я камни кидаю постоянно. Жим лежа еще делаю с резким выбросом. Ну и гриф выкидывал. Удар стал нокаутирующим, от природы не было его
@boxing_academy
Жыл бұрын
у меня было так же!
В этом что-то есть!
@boxing_academy
Жыл бұрын
😀😀😀
Накауттирующий удар это тот удар который не увидел соперник и в большинстве случаев сила там нужна минимальная и все удары которыми накаутировали в челюсть подбородок или под ухо требуют только точности и даже мальчишка попав вас точно в эти места гарантировано вас уронит
@boxing_academy
Жыл бұрын
👍🔥🔥🔥🔥
🤟👌👏💪👍
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Если мне память не изменяет Железный Майк бил из приседа, за счёт своего небольшого роста. Он наносил удар, а после сразу приседал, т.е. высоким парням было неудобно. Так как удар наносился из приседа(импульс) имел такую взрывную силу
@Jackie-sz3jn
Жыл бұрын
Нашёл видео, в котором Тайсон учил Peek-A-Boo kzread.info/dash/bejne/nYiEpaqBeKaclbQ.html
Здравствуйте . Увеличат ли взрывные приседания (медленно опускаться и как можно быстрее подниматься ) со жгутом (через шею и ступни ) силу удара ?
@boxing_academy
9 ай бұрын
И без жгута будет отлично 👍 👍 👍
@boxing_academy
9 ай бұрын
В прыжке достать коленями плечи
@boxing_academy
9 ай бұрын
3 ,5 ,7 10 раз подряд
@boxing_academy
9 ай бұрын
Спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏 🙏
@boxing_academy
9 ай бұрын
❤️❤️❤️🔥🔥🔥
Супер! А то ходят байки на врожденную способность удара.
@boxing_academy
Жыл бұрын
@__IIIlIII__
Жыл бұрын
Что-то в этом есть, у меня с рождения какая-то техника была, всё как в матрице и зрение туннельное и желание бить в голову
Прежде чем зарядит ноги, обязательно, необходимо лампочкам впитать силу земли.
@boxing_academy
Жыл бұрын
😂
Тот самый чел который пёрнул и нокаутировал всех😂
Брусали держал 32 кг на вытянутой руке 40 мин
@vovaivanov1260
Жыл бұрын
Командиры когда-то утюг так держали, шоб рука не дергалась, вместа пистолета. 😸😸😸А Георг Лурих удерживаал на вытянутых руках 2 верблюдов.
@user-tc6nv5sw1q
Жыл бұрын
Не 40мин ,а около 1 мин
@elkino74
Жыл бұрын
Хорошее упражнение, только нужна закалённое спина
Приходит чувак на первое занятие по боксу, а ему тренер : "Мы бьём ногами!" Чувак: "😮".
@elkino74
Жыл бұрын
Спасибо за комментарии ❤❤
Адеке💪💪💪💪
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Мне это напоминает как Федор Емельяненко Нокоунтировал Андрея Орловского))
@elkino74
Жыл бұрын
Эльвира спасибо за комментарии и ❤❤❤
Все боксёры. Слышат это с детства. Каждый по своему пытается это изобразить. Ни у кого не получается. Ни у кого ! Вот вы видели как собака встряхивается ? Вот это и есть - начинают ноги. Ну и кто так может ? Дайте ссылку.
@boxing_academy
Жыл бұрын
У меня очень хорошо получается. Зря вы так на всех наговаривайте.
@boxing_academy
Жыл бұрын
А при чем здесь собака.
дядя все напутал...)))суть накаутирующего удара не не в силе жесткого удара,накаут происходит тогда когда удар невидимый,на него мозг не успевает среагировать,в накаут можно и с пощёчины отправить,а так ты просто прямой удар показываешь. при всем уважении конечно к возрасту...!!!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Все правильно.Это видео про использование образа для разучивания удара
@boxing_academy
Жыл бұрын
Роняет не сильным ударом а ударом которого не увидел
Брюс Ли точно так же говорил..а говорят Ли простой актёришка
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥👍👍👍
Дядь, меня домашние не поймут если я начну харкать себе в ладошку а потом бросать на стену 🥴
@elkino74
Жыл бұрын
😂😂
спасибо вам)
@boxing_academy
Жыл бұрын
💪👌
Комплексная динамика движения за счёт ног уже дал динамику, плюс ещё и руки
@boxing_academy
Жыл бұрын
💪
Поворот таза.
@user-yh2nm1sv5b
Жыл бұрын
Точно. Тянет вперед плечевой пояс без поворота таза, это не бокс. Рукопашка
@sergiop2859
Жыл бұрын
Верно, удар идёт от жопы
Так этому сразу на секции бокса учат..покрайней мере у нас учил тренер
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍🔥🔥
Как это в пятке вода ? Как это представить ? Может по другому можно Как то ?
@boxing_academy
Жыл бұрын
подумаю как по-другому изложить
Подготовьте домашних боксеров.
@elkino74
Жыл бұрын
?
тренер говорил не подсаживаться на ногах
@boxing_academy
Жыл бұрын
посмотри тренировки Тайсона
Перед ударом разминаться обязательно я у обоих рук мышцы подтянул восстановление не подлежит
@boxing_academy
Жыл бұрын
Надеюсь восстановиться. Разминка нужна,всегда.
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍🔥🔥🔥
@joni4611
Жыл бұрын
Спасибо ✊
Семь минут и Абдулила Алла
Всё нашёл тут же уроки по
@boxing_academy
Жыл бұрын
не понял
Человек бьёт серединой. Середина не успевает, ногам не догнать. поэтому обычно нокаутеров отличает мощная рама. Боксеры пресс качают не только для того, чтобы держать удар.
@boxing_academy
Жыл бұрын
да , покажу специальное упражнение: "как закачивать спину и пресс"
@user-el4cx4rf3m
Жыл бұрын
Для быстрого поворота корпуса при ударе
@boxing_academy
Жыл бұрын
У вас серединной,хорошо, а я бью за счёт ног.
@boxing_academy
Жыл бұрын
@@user-el4cx4rf3m пресс качаем чтобы держать жёсткую раму.Разворот корпуса за счёт ног и чуть чуть косые мышцы
@phd6098
Жыл бұрын
@@boxing_academy Так у вас середина проваливается, энергия от ног до кулака не доходит. Нокаутеры одновременно толкаются кулаком и ногой, бьют как лук стреляет стрелой через жесткий центр, давно доказано на миографах
Во время удара наоборот нужно подседать.
@boxing_academy
11 ай бұрын
Спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏
Деда шарит, картошку жарит
@35hevagno3
Жыл бұрын
Дедушка-Уважаемый)!✊🤝🤝🤝 А ты ,смотри не обожрись картошкой...порвёт тебя!!!)))👊😬
@35hevagno3
Жыл бұрын
Ты этого -"Дедушки",на его ноге ни одного ногтя не стоишь👊😬 ДЕДУШКА-КРАССАВА🤝🤝🤝✊🇷🇺👍🙏🙏🙏
👍👍👍👍я бы потренировался у этого человека,красавчик !СлаваСССР!
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Нужен быстрый удар, под низ челюсти, чем ниже тем больше вероятности нокаутировать, то что мужик показывает он показывает школу бокса, но и без школы бокса можно вырубить, если знать куда бить , черкануть по кончику бороды вырубишь
@elkino74
Жыл бұрын
Так и есть у меня про бокс.
Если я воду по залу так разолью мне тренер сам нокаут оформит.
@elkino74
Жыл бұрын
Может дома не побьёт?
Мы ещё недалеко ушли от животных, поэтому нстинктивно противник все эти подседы, работу бедер, плеч видит и внутренне готовится, так что самая лучшая драка это не начавшаяся драка
@boxing_academy
Жыл бұрын
Да , видит и бокс учит нас как прятать свои намерения
@boxing_academy
Жыл бұрын
Про драку я с вами солидарен.
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏👍👍👍👍🙏🔥🔥
Это первый муж мамы Тайсона. Мама уехала и вышла замуж за Негра. Петр Федорович остался
Мэнни Пакьяо именной так бьёт, включая ноги..
@boxing_academy
Жыл бұрын
Именно!
бить опасно можно убить лучше уйти если получится
@boxing_academy
Жыл бұрын
Все правильно ,я про бокс
самые большие мышцы , зтоип5и
Хорошо 👍
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
🤦🏻♀️
@elkino74
10 ай бұрын
Спасибо за комментарии ❤❤❤
Красавчик
@boxing_academy
Жыл бұрын
спасибол😆
Не правильно держите ногу.Я бы показал как надо но к сожалению с дивана встать не охота.
@boxing_academy
Жыл бұрын
😆
А вас уличные драки не научили бить?
@elkino74
Жыл бұрын
Тренера учили .
Панчер или есть или нет. Всё остальное как-то где-то около
@elkino74
Жыл бұрын
Так и есть ,но что ж нам теперь не самосовершенствоваться?
что тут секретного))насмешил
Не имея опыта работы твоего тела ты не подсядешь. Дай ребёнку двухлетнему что то попроси кинуть со всех сил, он просто махнет рукой и не факт что даде постарается и все не потому что он глуп а потому что он ещё не понимает как работает его тело. P. S. Я всегда представлял волну которая идёт о носка до кисти. Каждый последующий узел работает от носка до кисти 1 за одним.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо за комментарий
Кто ВЫ?
@elkino74
Жыл бұрын
?
У него зубы вылетели или это были сопли?😳
Вы не правы! Особенно положение ног и роль физиологии человека при нанесении удара!!!
@MickiMsc
Жыл бұрын
А как правильно?
@elkino74
Жыл бұрын
Шаолинь сотни лет используют образ воды
Только стойка у вас не правильная.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Я уважаю ваше мнение, но я считаю, что это индивидуально. Кто то боксирует с ощущениями руками и становиться чемпионом мира.
@boxing_academy
Жыл бұрын
У кого то вес тела на задней ,у кого то на передней.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Видео о том как использовать образ для правильного удара
@user-vp1ds4my2w
Жыл бұрын
@@boxing_academy Да я понял. Успехов.
@boxing_academy
Жыл бұрын
@@user-vp1ds4my2w 🤜🤜🤜
7? (Семь)🍶💲
@boxing_academy
Жыл бұрын
💪
Смешно ...
@elkino74
10 ай бұрын
Спасибо за комментарии ❤❤❤
На Шойгу похож )
@Dikiy_Cheburashka
Жыл бұрын
Это он и есть после Новогодних каникул
Удар либо есть, либо его нет, как впрочем и скорость!
@boxing_academy
Жыл бұрын
Действительно есть врождённый талант, сильный удар , но его модно натренировать . И выносливость , и удар - все можно натренировать
@boxing_academy
Жыл бұрын
Скорость да.Но за счёт техники можно бить жестко
@DickDicksDota
Жыл бұрын
В точку
@user-mh5er9ue8q
Жыл бұрын
Удар можно тренировать. Я не нокаутер по природе, но когда занимался сам на груше, в конфликтных ситуациях люди падали от моего полупрямого полубокового. Если щас взять меня то вряд ли кто упадет😁😁😁. Тренироваться надо полюбас👍🙋♂️
@boxing_academy
Жыл бұрын
Спасибо за комментарий
Своего нет,все китайское.
@boxing_academy
Жыл бұрын
Это точно
Для того чтобы вырубить достаточно один удар в бороду без всяких подключений ног.Сила и точность удара решают всё
@user-ge3os4fv9o
Жыл бұрын
Битва в подворотне, это конечно весело😁 Но к спорту, не имеет никакого отношения.
@boxing_academy
Жыл бұрын
@@user-ge3os4fv9o 🙏🙏🙏🔥🔥🔥
Ноги полностью нельзя разгибать а то сломают хотя в боксе м.б
@boxing_academy
Жыл бұрын
Это где бьют ногами нельзя ,согласен, но я то про бокс
Надо учить людей добрым делам и культуре. Созиданию. А везде учат как правильно бить. Миллионы лет развития на помойку.
@boxing_academy
Жыл бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍
@boxing_academy
Жыл бұрын
Бокс как искусство. У Евтушенко кажется есть такие строки "Добро должно быть с кулаками"