Semangat bro biar Keren dan sehat

Mntap breng boby

@BayuAjie

6 жыл бұрын

yoi, Bro. Main lah ke Jakarta kita collab juga 😊

@dodi-

6 жыл бұрын

Mau bnget sbnr nya bro cma blom.ada ongkos ni he..he..😂 insya allah kalau ada kesempatan sama riski mau bro ☺ lo ajak akram jga lah bro.

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+FITNES BREWOK doi kabarnya mau ke Indonesia bulan Februari 😊

@dodi-

6 жыл бұрын

Katanya si akram mau netap di indonesia bener gak tu.bro

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+FITNES BREWOK bener tapi setahu gw bukan Februari besok, Bro 😊

luar biasa bang bobby berbagi ilmu..

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Haikal Rayes yoi, Bro 😊

Mas bayu ini sekilas mirip atlet badminton tapi lupa siapa

Mantab kualitas videonya....

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Muttaqin Tv ini belum video "Workout Motivation" loh, Bro 😊

@MuttaqinTv

6 жыл бұрын

Brader Fitness Ok mantab dah , Tingkatin terus brah .

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Muttaqin Tv siap 🤦🏻‍♂️

Hebat lagi acaraan tuh.

ok

bikin ngiri aja ni brader fitnes

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Adhe Iswantoro 😁

Bergegar broo

Terbaik lah

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Abdi muhaimin siap 🤦🏻‍♂️

video yg bodybuilding bgt haha keep up da gud work

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+akbarsyah thanks, Bro 😊

bobby good job ...😀😀

Mantaaabbb broowww... Selamat buat yang udah merrid.. Semoga secepatnya gw nyusulll 😆😆😆😆

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Holed Official thanks, Bro 🤗

Bang bobby lagi basah basahan dengan keringat nya 😍😍

Mantap bang

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+GEMBEL GAMING thanks, Bro 🤗

Ngopi dulu kalo gak ngopi, gak uuuuuuuuu ☕☕

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Endah Nurmala *sluurrp aaahhh 😥

best chest pump excercise

Anjay itu yodi kenapa bang wkwkw...

@BayuAjie

6 жыл бұрын

hahaha meringis kepedihan kayaknya, Bro 😂

Personal trainer bobby ida

seneng liat semua youtubers yg gw subscribe ad di video ini... hahaha mantep bgt pola latihannya bli bobby... smpe gemporrrr... sukses slalu brader fitness

@BayuAjie

6 жыл бұрын

yoi. Next year bakal lebih epic lagi, Bro. Thanks anyway, Bro 😊

@itsyuzprimo4085

6 жыл бұрын

Brader Fitness sama2 bang.. thanks jg udh share ilmunya.. udh setahun gw ikutin bli bobby sm brader fitness... cutting gw sukses..

@BayuAjie

6 жыл бұрын

ntaps. Lanjutkan, Bro 💪

ngakak liat si yodi hahahahaha

💪💪

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+adhe parinussa 💪😋

@adheps1719

6 жыл бұрын

Brader Fitness di tggu bimbingan slanjut ny..

sangat termotivasi dengan bobbi ida

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Rendi Ramadhon emang 😊

kopi buat apa bang kopinya manis atau pahit

Kirain agung yg nikah

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Mu Mainah hahaha soon 💑

Kak, buat video latihan nya di taman atau di luar dong, jangan di rumah terus, bosen lh jadinya

brather kena gak ajak boby lthan nya ke tmpt yg besar aja,,so boby kan terkenal di youtuber,,ajak dong lthan di gold gym tw osbon gymv

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Syahrul Imam justru gw mau ngajak doi ke gym kecil, nunjukin ke viewer bahwa doi gak masalah dengan gym kecil, gak harus mega gym yang mahal 😁

@syahrulimamcrew6752

6 жыл бұрын

mantaaap ,,w stuju bngt itu baru profesional bro,,brather fitnes mania ngomong" tgl dimana.boleh laah ane blajar bareng sama nte hehehhe

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Syahrul Imam yoi dong. Gw di Pondok Ranji, Ciputat Timur, Bro. Ayo lah mainke Bije's Gym 🤗

@syahrulimamcrew6752

6 жыл бұрын

Brader Fitness mantaaaap,,w suka bngt chanel loew bro,n apa lgi 2 ninefit salam sama bob yaa ane ngefens bngt ma dia rasa nya pngn ktmu foto bareng.chanel kaya nte ane suka bls nya respon baik good sukses.wah boleh laah

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Syahrul Imam ntaps. Thanks, Bro. DM aja kalo mau latihan bareng di @braderfitness 🤗

👍👍👍👍👍

@BayuAjie

6 жыл бұрын

💪😁

Mantappp bang.. kolaborasi lagi sama bobby.. haha

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Mukramien Apriliady yoi thanks, Bro 😊

yodi paling kecil yaa

utap gak diajak latihan bro ? hahaha

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Harrys Mursid wah gak sanggup bayarnya, Bro. Udah lama DM nggak pernah dibales sih 😂

yg baju abu2/garis2 mirip fildan

Kamera pake apa ya? Bagus hasilnya

punten bro ,gua cedera bahu,sekarang udh bisa latihan ,cuma belum bisa gerakan benchpress sama semua gerakan back, ada saran set untuk main chest ga bro?cuma bisa chest press sama butterfly mesin aja,dips dan push up masih sakit, tolong bro kali aja ada saran kombinasi set optimal dari chestpress sama butterfly mesin hehe

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Joseph sky waduh kalo udah cedera sih sebaiknya nggak usah dipaksain, Bro. Coba istirahat aja dulu sampe 3-4 minggu. Setelah itu baru mulai pelan-pelan. Chest press, smith machine bench press (decline) juga oke kok. Kalo mau nggak kena shoulder bisa coba partial reps (setengah full range of motion) 😊

Edaan kayaknya intensitas latihan nya tinggi bgt. Btw yg teknik kayak gerakan mengocok sambil ngurangin range of motion (yg incline bench press) itu teknik apa bang namanya? Thank you

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Mumtaz Maulana partial repetition (partial reps), Bro 😊

@mumtazmaulana4722

6 жыл бұрын

Brader Fitness thank you bro

Bang minta saran whey protein buat pemula bagusnya pake apa?

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Yudha J apa aja, Bro. MyProtein Whey Impact bagus, Cellucor Whey bagus, MuscleTech Nitro bagus. Tapi itu semua nggak berguna kalo pada dasarny kebutuhan protein harian loe nggak tercukupi 😊

@yudhaj1511

6 жыл бұрын

Brader Fitness hehe iya bang, buat pelengkap aja.. oke thanks buat informasinya 😆

Bang dengar" katanya sebelum fitnes kalau mau nambah stamina minum minum kopi pahit tanpa gula yaa ? Di jawab yaa om

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+RR 95 iya betul. Kopi itu mengandung caffeine dan caffeine membentuk fokus dan energi untuk latihan 😊

Itu yg baju biru ngangkatnya ga napas

no range of motion

Berapa menit sblm latihan minum kopi bang?

@BayuAjie

6 жыл бұрын

30 menit, Bro ~

Bobby ida memang keren badannya, tapi sayang agak sombong gak mau bls pertanyaan saya, saya sdh tdk ikuti lg tutorialnya...cmieww

Itu si cangap ngapain sik nyampah aja. Hahaha

@BayuAjie

6 жыл бұрын

+Reno dagu emang hahaha 😂

yang diajarin boby ida itu latihan pola apa bang? continous contraction?

@BayuAjie

6 жыл бұрын

yoi konsep constant tension ala sang juara 😆

@elcarradian3838

6 жыл бұрын

kayaknya sakit banget latihannya, kalau untuk beginner sepertinya ndak recomended hehe apalagi yang ototnya masih kecil

@andretrilogy8860

6 жыл бұрын

Ilmunya bang ade tuh