저희 회사에서 만든 계피차 구매링크입니다. ㄴ smartstore.naver.com/omyherb/products/478438758 계피의 간독성에 대해 염려하는 분들이 계십니다. 그러면서 실론 계피가 진짜 계피라고 하시고요. 실론 계피는 향신료, 음식으로서는 좋다고 생각합니다. 그러나 약재로서의 효과는 잘 모르겠습니다. 전통적인 한약재로 사용되어 왔던 계피는 주로 베트남, 중국 계피였습니다. 그런데 계피에는 쿠마린이라는 물질이 함유되어 있습니다. 과량 섭취시 간에 독성을 나타낼 수도 있는 물질입니다. EU에서는 이 쿠마린의 TDI를 몸무게 1 kg당 0.1 mg으로 제시했습니다. TDI란 tolerable daily intake, 번역하면 내용(耐容)일일섭취량, 즉 “유해물질이 인체에 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다고 판단되는 체중당 일일섭취량”을 말합니다. 대개는 동물실험을 통해서 과도한 용량 실험을 통해서 제시되는 값입니다. 60kg 성인의 경우 계피 원물을 가루내서 먹거나 그냥 먹을 때는 하루 1-2g 이내, 끓여서 추출해먹을 때는 하루 3-4g 수준 이내면 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다는 뜻입니다. 3g 짜리 계피 티백을 뜨거운 물에 우려내 먹는 방식이라면 하루 1-2포는 염려하지 않아도 될 수준이라고 생각됩니다. 그러나 일부의 사람, 이 쿠마린 성분에 특이하게 민감한 사람도 존재할 수는 있습니다. 평소 간이 안좋거나 간에 무리가 갈 수 있는 다른 약을 먹고 있는 상황이라면 계피 섭취시 유의하시기 바랍니다.

@user-lz1ir5px9x

3 жыл бұрын

무말랭이와같이끌여서먹어도되나요

난 몸이 차서 매일 1~2잔 먹는데, 계피 맛있음~ 난 신기한 게 혈당에 좋은 음식이 내가 좋아하는 음식임ㅋㅋㅋ 계피차, 코코넛워터, 식초, 생나또, 아몬드, 작곡밥 이런 걸 먹고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 당뇨 없는데 올 여름에 혈당측정기 사서 내가 관리하기 시작함^^ 과자 먹고 얼마까지 오르나 싶어서 실험을 했음. 코코넛칩 하나, 하리보 젤리 조금, 에이스 봉지 2개 이리 먹고 식후 1시간 혈당 쟀는데, 혈당 217ㅎㄷㄷ 겁나서 바로 그날 당화혈색소 재러 감. 하지만 나의 당화혈 색소는 4.8... 혈당 스파이크 217을 보고 과자 더 안 먹음. 생리 전에만 과자 먹는데, 최대한 참다 참다 먹음. 대신 과자 먹고 나면 식초 물에 타서 먹음. 그리고 고구마 먹고 식초 물에 타서 먹어서 그런지 포만감이 좋고, 혈당에도 괜찮음. 난 당뇨 아닌데 당뇨인 처럼 관리하고 있음^^ 식단은 원래 당뇨인 처럼 먹었음~ 삼백음식 싫어하는 타입이라서ㅋㅋㅋ

@user-ch9wk5rq7n

3 жыл бұрын

지혜로우시네요 암에도 혈당올라가면 포도당이 암을 키우는데요

저 계피 생각했는데 맞았네요 박사님 방송을 구독 하다보니 감이 팍~

건강에 도음되는 말씀만 모아모아 전해 주시니 감사합니다

아..저도 당뇨초기확진을 받았는데..식생활개선 결심하고 찾아보든중 이방송 봅니다. 너무 유익합니다 감사합니다~~~

계피가루 뜨거운물에 우려내 먹어야 겠어요ㆍ베트남 계피가 최고군요ㆍ선생님 음성도 좋으시고 자세한 설명 감사합니다ㆍ신뢰도 가고 구독해야 겠어요~~~^^

저희 엄마가 당뇨 초기고 손발도 많이 차가워서 고생하시는데 꼭 챙겨드시라고 알려드리겠습니다, 좋은 정보 감사드립니다.

좋은정보..넘감사합니다..늘건강하세요.👍💗💗💗❤❤❤❤❤

선생님 감사합니다 효과가있네요 나는 선생님을신뢰합니다.

1:00 계피가루는 인슐린과 비슷하다는 논문 5:02 베트남산 YB1 최상품인 코르크층은 벗겨내고 사용함

얼마전 마트에서 햇생강을 팔길래 한번 사봤고 생강만 끓여먹으면 못먹을것 같아서 집에 있던 시나몬스틱과 같이 끓여서 일주일 정도 먹었어요. 향긋하고 살짝 달큰한 맛에 잘 먹었구요 제가 공복혈당이 127내외에서 137정도까지 오르락 내리락 했었는데 오늘 아침에 재니 101이었어요. 진짜 신기했어요 생강계피차 만드는법 검색하다가 계피효능 영상까지 보게되었는데 정말 계피의 혈당조절 기능을 체험하니 어찌나 기분이 좋던지요. 아무튼 영상 올려주셔서 감사드립니다^^

역쉬십니다~ 양파껍질에 계피 대추 넣어 꿇여 마신다고 했는데 잘한것 같네요~ 앞으로도 유익한 영상 보여주세요~ 꾹꾹 누르고 둘어갑니다~

상세한정보잘보고 배우고갑니다 건강하세요 감사합니다~♡♡♡

선생님의 핵심정보에 늘 감사하고 있습니다^^

저희 아부지가 당뇨가 있으신데 식후 계피차 권해야겠어요 오늘도 알짜배기 영상 감사해요~~^^ 평안한 한가위 되시길 바랄게요~~

@user-uh7bi7fg2m

2 жыл бұрын

울 랑이 당뇨 전단계로 늘 114~120 수년동안 더 내려가지 않도만 요즘 4~5일 베트남 계피 닳여서 매일 마시고 오늘 아침 공복에 재니 기적같이 100이 나왔어요 신기하네요 ..정말 좋으네요 ~ 계피 !

선생님 영상 감사합니다 늘 건강 하시고 좋은영상 자주 보내 주세요

참 좋은말씀 잘듣고 유튜브보고있어요 저의남편이 당뇨병으로 힘들게생활하고 있으니까요 고맙습니다

안녕하세요,이재성박사님 고맙습니다.

이재성님 팬입니다 설명도 최고 재미도 최고 귀속에 쏙쏙... 지루하지 않고.. 구독 좋아요

당뇨초기인 제게는 너무나 유익하고 좋은내용과설명 감사합니다..

1:23 제2형 당뇨 2:35 계피가 들어간 시리얼 섭취 > 혈당을 안정적으로 유지 3:36 3g에서 6g 섭취, 가루보다 끓는 물로 유효 성분 추출 {폴리페놀 중합체 : 수용성} 4:01 결론 • 계피차 (3g 티백) 1-2잔 • 당뇨환자 : 혈당 체크하면서 섭취 5:41 베트남산, 콜크층이 싹 제거된 것이 좋다 6:11 YB1등급

제가 자주 선생님 영상을 보는데 이렇게 좋은 내용이 있었네요 계피향 좋아하고 음료수 참 좋아하는데 계피차 먹으니까 얼굴이 활활 타오르더라구요 나중에 저 같은 사람도 불타지 않고 계피차 먹는 방법 영상도 올려주세요 감사합니다

@sikbo

4 жыл бұрын

계피의 등급과 종류에 따라 반응이 좀 다를수는 있고요. 따듯한 차로 마실 때 일시적으로 몸이 더워지는 현상이 나타나기도 합니다. 차게 해서 드셔보세요.

안녕하세요박사님 좋아요누르고가요 항상좋은정보감사해요 목소리에힐링되고가요

위장병환자는 어덯게 먹나요?

질문하나 드립니다.. 베트남 계피가 좋다고하셨는데요.. 인터넷 어디선가 베트남 계피는 쿠마린이라는 성분이 많아서 많이 먹으면 안좋고, 쿠마린성분이 적은 실론산 시나몬이 좋다는 글을 보았습니다. 저는 당뇨환자여서 선생님 영상을 보고 베트남계피를 샀는데 이 정보를 뒤늦게 보고 혼란이 생깁니다.. 흘러다니는 정보보다는 한의사선생님의 말씀을더 신뢰하지만 그래도 정확한 설명을 좀더 해주시면 정말 감사하겠습니다. 쿠마린이라는것이 정말 간독성이 있는것인지.. 일반인으로선 잘 알수가 없어서요.. 좋은 영상들감사합니다..

@bestforyou7740

5 жыл бұрын

베트남계피가 제일 좋아요. 그건 계피수입업자들이 지어낸걸꺼라고 추측해봅니다. 그리고 대부분의 독소니 하는성분은 물에 녹거나 끓이면 거의 사라지고 없어요. 우리가 먹는 쌀에는 비소가 잇는데 다들 잘 살죠? 그런겁니다.그래서 현미 나쁘다고 논란이 잇지만 무시해도되는겁니다. 같이 보심돼요.

@gilmko990

5 жыл бұрын

계피+ 사과껍질째+ 생강= 끓여서 차로마시니, 좋더라구요.( 가끔)

@pisceskr

5 жыл бұрын

좋은것 먹는건 물론 도움이 되겠지요! 허나 당뇨 환자들은 뭘 먹는냐 보다는 얼마나 먹는냐가 더 중요 합니다. 저탄수 좀 적게먹고 간식 끊고 저녁 좀 일찍 먹고 속을 비우기만 해도 당뇨는 많이 호전 됩니다. 정보의 홍수속에서 굳이 뭐가 뭐다더라? 전부 따지고 먹을 필요가 없다는것 입니다. 당뇨는 원인을 없애는것이 최선의 치료법 입니다.

@sikbo

5 жыл бұрын

실론 계피는 약 효과를 기대하기 어렵고 베트남 계피는 약 효과를 기대할 수 있습니다. 한약재로 사용되어 왔던 계피는 주로 베트남, 중국 계피였습니다. 그런데 계피에는 쿠마린이라는 물질이 함유되어 있습니다. 과량 섭취시 간에 독성을 나타낼 수도 있는 물질입니다. EU에서는 이 쿠마린의 TDI를 몸무게 1 kg당 0.1 mg으로 제시했습니다. TDI란 tolerable daily intake, 번역하면 내용(耐容)일일섭취량, 즉 “유해물질이 인체에 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다고 판단되는 체중당 일일섭취량”을 말합니다. 대개는 동물실험을 통해서 과도한 용량 실험을 통해서 제시되는 값입니다. 60kg 성인의 경우 계피 원물을 가루내서 먹거나 그냥 먹을 때는 하루 1-2g 이내, 달여 먹을 때는 하루 3-4g 수준 이내면 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다는 뜻입니다. 3g 짜리 계피 티백을 뜨거운 물에 우려내 먹는 방식이라면 하루 1-2포는 염려하지 않아도 될 수준이라고 생각됩니다. 그러나 일부의 사람, 이 쿠마린 성분에 특이하게 민감한 사람도 존재할 수는 있습니다. 평소 간이 안좋거나 간에 무리가 갈 수 있는 약을 먹고 있는 상황이라면 계피 섭취시 유의하시기 바랍니다.

@user-fu4we8bn9g

5 жыл бұрын

@@gilmko990 설탕대신 사과를 넣으시는건가요??맛은 괜찬나요??넣는 비율 알려주실수있나요??초면에 넘많은질문..죄송^^;;

박사님. 모든 강의를 거의 다 보았습니다. 정말 많은 연구를 통해 정확하게 안내해 주셔서 감사합니다. 저는 당뇨로 15년째 고생하는 환자이고 67세로 가나에 선교사로 21년째 일하고 있습니다. 간경화를 앓다가 당뇨가 왔는데 지금은 기적적으로 간경화는 나았고 보균자 상태입니다. 그런데 늘 당뇨로 발에 혈액순환 장애로 발목 주변 피부가 붉게 변하고 발은 얼은 느낌인데 만지면 열이 납니다. 그래서 당뇨에 좋다는 운동요법과 음식 조절을 하고 있지만 여전합니다. 물론 가브스 메트정을 하루 두번 복용합니다. 당뇨에 게피차가 좋다고 하셔서 한국에서 사오려고 하는데 어떤 다른 유튜브를 보니 게피가 간에 안좋다고 간이 안좋음 사람은 게피를 먹지 말가고 하는데 어떨까요? 안내해 주시면 대단히 감사하겠습니다.

@user-iv8xb9ui5g

9 ай бұрын

실론 시나몬을 한국에서 계피로 번역한거 라고하네요.

감사합니다당뇨에좋은것가르쳐주셔서복받으세요

계피 먹어요 좋아요... 건강관리에 최고죠

계피도 cumarin 성분이적은것, 많은것이 있다던데요?

빅사님❤️🙏 감사 합니다

선생님의강의을항니잘듣고있읍니다

감사합니다. 소중한 정보네요. 사랑합니다♡

계피가루티스푼으로가루약먹듯그냥물에먹어도되나요

감사합니다 잘들었읍니다박사님 예전에 붓기를 빼느라구 황기랑 계피를 같이넣어서 끓여서 먹은 기억이 있는데요😂 이런 효능이 있는 줄은 몰랐네요 좋은 정보 감사합니다

계피차 먹자 감사합니다 베트남산이 좋아요

감사합니다좋은정보강초지

설명을 정말 잘해 주셔서 고맙습니다. 박사님 통해 많이 배우고 있습니다

애플파이에 뿌려진 계피는 시나몬 계피인데 나중엔 베트남산인 카시아 계피에 대해 말씀하시니 헷갈리네요.

계피차를 마시면 혈당관리에 좋다고 합니다

좋은정보감사합니다박사님~~♡🤗

자세한 안내 감사합니다. 성우같네요.

Thank u for good information, And Please let us know the side effects also.

집에 실론시나몬스틱 사다놨는데요 스틱하나에 3g정도 되거는요 포트는 1.8L정도되는데 스틱하나로 끓여야할지 두개넣어야할지 양을 못잡겠어요 그리고 한번 끓이고나면 버리는건지 또 우려먹어도 되는건가요?

애플파이에 넣는 계피는 대사증후군개선2형당뇨 도움 인슐린과비슷.

항상 보약같은 내용이 정말 최고 입니다 구독 꾸욱 눌러주세요

맞아요 !~~ Costco 에 가면 약 파는 쪽에 " Cinsulin " 이라는 계피가루를 캡슐에 넣어 만든 약병이 있는데요....( 약 이 아니고 그니까...식품 이죠.) 제가 혈당이 높을때 2 개씩 먹어 봤는데.... 신기하게 40~50 씩이나 뚝!! 떨어 졌어요. 👍🏻👍🏻 효과 진짜....있어요.

유익한 정보 감사합니다

저희 어머니가 비염,감기를 달고 사셔서 계피+생강+꿀 이렇게 3가지 섞어서 병에 담아두고 차로 드시게 하는데, 당뇨가 있으셔서 좀 고민이 되긴합니다, 괜찮을까요?

@qwert-qh6rz

4 жыл бұрын

꿀은 혈당 올립니다

@user-if3og3uf8j

4 жыл бұрын

꿀 좋은거는 혈당을40정도,내려줍니다! 30분정도 있다가 쟀는데. 내려주던데요

@sa-qo8ij

4 жыл бұрын

꿀을 빼세요

항상 좋은 정보 감사드립니다 시나몬과계피가 다른 건가묘

박사님 전 2형 당료인데 그냥 물대신 계피물을 끓여서 계속 하루종일 마셔도 되나요?

박사님!! 계란을삶아서하루에2-3개 먹고있는데 좋다.나쁘다는의견들이 분분합니다. 자세히좀알고싶어요~♡

유익한정보 놓치지않고 잘 보고 있습니다, 헌데 계피에 쿠마린성분이 간독성이 문제라고 들었는데 박사님의 의견은 어떤가요?

@sikbo

4 жыл бұрын

계피의 간독성에 대해 염려하는 분들이 계십니다. 그러면서 실론 계피가 진짜 계피라고 하시고요. 실론 계피는 향신료, 음식으로서는 좋다고 생각합니다. 그러나 약재로서의 효과는 잘 모르겠습니다. 전통적인 한약재로 사용되어 왔던 계피는 주로 베트남, 중국 계피였습니다. 그런데 계피에는 쿠마린이라는 물질이 함유되어 있습니다. 과량 섭취시 간에 독성을 나타낼 수도 있는 물질입니다. EU에서는 이 쿠마린의 TDI를 몸무게 1 kg당 0.1 mg으로 제시했습니다. TDI란 tolerable daily intake, 번역하면 내용(耐容)일일섭취량, 즉 “유해물질이 인체에 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다고 판단되는 체중당 일일섭취량”을 말합니다. 대개는 동물실험을 통해서 과도한 용량 실험을 통해서 제시되는 값입니다. 60kg 성인의 경우 계피 원물을 가루내서 먹거나 그냥 먹을 때는 하루 1-2g 이내, 끓여서 추출해먹을 때는 하루 3-4g 수준 이내면 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다는 뜻입니다. 3g 짜리 계피 티백을 뜨거운 물에 우려내 먹는 방식이라면 하루 1-2포는 염려하지 않아도 될 수준이라고 생각됩니다. 그러나 일부의 사람, 이 쿠마린 성분에 특이하게 민감한 사람도 존재할 수는 있습니다. 평소 간이 안좋거나 간에 무리가 갈 수 있는 다른 약을 먹고 있는 상황이라면 계피 섭취시 유의하시기 바랍니다.

감사합니다.

자세한 설명 감사합니다

감사합니다...🤗🤗🤗

실론계피 비싸게 사서 마셨는데요~ 쿠마린 때문에 ㅜ.ㅜ 간이 걱정되긴 한데요ᆢ 약을 계속 먹으니깐요ᆢ당뇨약, 허리 통증약,염증약까지 먹고 있어서요 오마이 허브에서 상엽차 구매했는데 기대 되네요^^

한가지 주제에 대해 상당히 포괄적인 범위에서 자세한 정보를 주시네여.^^ 덕분에 오늘도 많이 배우고 갑니다.👍👍👍 감사합니다.

저는 갱년기를 지나면서 두충. 대추 계피 조금 넣어서 끓인물 자주끓여먹는데.. 계피성분이 이렇게 좋은줄은 몰랐네요..

@blueocean4231

Жыл бұрын

두충 계피를같이 쓰면 맛이 어떤가요?

계피의 어떤 성분이 혈당을 낮추나요 혹시 계피의 어떤 성분이 나와서 췌장에서 인슐린을 나오게하는건지 아님 췌장 상관없이 ? 혈당을 낮추는건지오ㅡ 여주는 췌장을 열일하게 만들어서 혈당을 낮추더라구요 췌장은 쉬게하고 혈당을 낮추는 음식 ?뭐 그런거 있을까요???

선생님 생명연장의 길로 안내해주시네요ㆍ~^^ 감사합니다ㆍㆍ

계피가 좋긴 하네요 베트남산 그렇군요 등급 꼭 잘 보기 뭐든 적당히 조금씩 먹는게 좋겠네요 YB1등급 1. 네

식초와 같이 먹음 효과가 아주 좋겠네요...

박사님 감사 드립니다 ㅎ 계피가루

설탕 대신 인공감미료(사카린) 어떤가요??

좋은정보 감사합니다~

감사합니다~

박사님.져가2형 당뇨인데 약은복용안하고있는데.그래서인지 살이 많이 빠지네요.져도 계피 가루를 한수푼씩 먹으면 좋아질까요?

계피를 복용하고 있는데, 등급이 있는지 몰랐습니다~

계피 끓이가먹으니까 진짜 혈당이떨어지고 당뇨에 좋든데요

@user-ch9wk5rq7n

3 жыл бұрын

아 정말 그런가요?

수정과에 설탕 안타고 인공감미료 타서 먹으면 어떨까요?

계피는 베트남것이 와이비 원 계피 박사님 정보주심에 감사드려요

@sikbo

4 жыл бұрын

베트남 것이 다 YB1 계피는 아니구요. 베트남 옌바이 지역에서 나는 계피의 등급이 4등급으로 나뉘는데, 그중 가장 좋은 것이 YB1 등급이라는 말입니다.

당뇨 당화혈색소 3개월전 7이나왔는데 오늘 보건소 검사해보니 6.4나왔네요 그동안 운동했냐고 물어보더라구요 그냥 꾸준히 요로결석예방으로 금전초와 참가시나무 그리고 자색양파즙을 수시로 먹었것밖에는 ^^ 한번 검색해보시고 시도해보세요 혹시 사나요 당수치 떨어질지요

계피도 계피 특유의 단맛 때문에 당이 높은 분들에게는 오히려 안 좋을 거 같은데~

생강과 계피를 같이 끓여서 먹어도될까요?추천해주신 차가 생강차,계피차인데 이걸 따로말고 같이먹어도되는지 궁금해요~~~ 티백없으면 계피나무로 얼마를 넣고끓여야되는지,더 많이마시면 부작용이있는지 궁금합니다

박사님 ! 저도 계피 약간 넣어서 coffee내립니다😍

건강챙기려 계피가루와 강황가루늘 샀는데 4년이 지나버렸네요 향도 육안으로도 이상없긴한데 버리고 새로 사야할까요?

영상 고맙습니다. 질문하나 드릴까요? 계피가 혈당과의 관계가 있다면..계피차가 다이어트에 도움이 될까요?

계피 텃밭에 화분에 뿌려도 식물 작물 잘 큽니다~^^

박사님 댓글보니 1L에 4g으로 적으셨는데 2L에 4g은 적은가요? 2L로 끓여서 먹으니까 연한것같아서요. 대추 몇개 같이 넣어도 괜찮은가요?

계피차가 대부분 삼각티백으로 나오는데 얼마전 삼각나이론 티백에서 미세플라스틱이 많이 나온다하더라구요..미세플라스틱은 몸에 얼마나 안좋은건가요..

박사님. 실론계피랑 카시아계피의 차이점으로 독소로 알고있었는데, 아닌가요?

@sikbo

5 жыл бұрын

서로 친척 관계이죠. 실론계피는 약으로는 안쓰고요, 카시아계피는 약으로 씁니다. 약성이 있다보니 과하면 독이 되기도 하죠. 음식재료도 과하면 독이 되듯이. 심지어 설탕도 과하면 독이지요. 계피차를 차 수준으로 하루에 5g 정도 이내로 우려내먹는 것은 일반적으로는 독성을 염려할 수준이 아닙니다.

끓인 계피차를 차게해서 먹어도 탕과 같은 효과를 볼 수 있나요? 계피가 간에 안좋은 영향을 미칠 수 있다는데 어느 정도 복용해야 간에 영향을 안미칠까요~~

선생님 영상 엄지척 잘 보고 있습니다.늘 도움이 많이 되고 있네요~그런데 제가 유전적으로 강직성 척추염이 있다고 하도라구요~ㅜㅜㅜ 그런데 계피가 이 질환을 예방한다고 해서 저희 아들도 유전성이 있을 듯 해서~ 함께 먹으려 하는데 가성비가 좋은 계피를 추천 해 주시면 고맙겠습니다~제가 검색을 해서 찾아봐도 딱히 어떤게 좋을지 모르겠습니다~~^^

@sikbo

2 жыл бұрын

저희 회사에서 만든 계피차 구매링크입니다. ㄴ smartstore.naver.com/omyherb/products/478438758

선생님의말씀하신계피을살수있는지요 살수있의면 어느한의원인지 알려주시면감사하겠읍니다

티백으로 된 보리차 연근우엉차 둥글레차를 마시고 있는데 입맛에 맞아서 계속 마시고 싶어요 계속 암때나 많이 마셔도 되나요? 궁금함요

장기복용시 카시아계피는 쿠마린독성이 간에 악영향준다고해서 안전한 실론계피를 먹어야한다고하던데요 이와관련정보도 부탁드려요^^

@user-kg5he2zu1m

5 жыл бұрын

실론계피는 먼가요

그러면 설탕 넣지않은 수정과를 밥과 같이 먹으면 되겠네요! 우리나라밥 먹을때요. 계피를 먹으면 않되는 체질이 있다고하던데요. 그럴경우에는 어떤방법이 있을까요?

감사합니다

오 베트남 산이 가장 좋군요 배우고갑니다

좋은정보 감사합니다

박사님 간독성 질문드립니다.. 저도 며칠전에 베트남 계피넣고 큰 주전자로 끓여서 냉장고에 보관후 식수대용으로 복용하고 있는데 여름이라 좀 많이 마시는데 이렇게 해도 간독성은 염려안해도 되는지요?? 간독성 질문하신분 저말고도 몇븐계신데 꼭 답변해 주셨으면 합니다...

@sikbo

5 жыл бұрын

실론 계피는 향신료, 음식으로서는 좋다고 생각합니다. 그러나 약재로서의 효과를 기대하기 어렵다고 봅니다. 전통적인 한약재로 사용되어 왔던 계피는 주로 베트남, 중국 계피였습니다. 그런데 계피에는 쿠마린이라는 물질이 함유되어 있습니다. 과량 섭취시 간에 독성을 나타낼 수도 있는 물질입니다. EU에서는 이 쿠마린의 TDI를 몸무게 1 kg당 0.1 mg으로 제시했습니다. TDI란 tolerable daily intake, 번역하면 내용(耐容)일일섭취량, 즉 “유해물질이 인체에 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다고 판단되는 체중당 일일섭취량”을 말합니다. 대개는 동물실험을 통해서 과도한 용량 실험을 통해서 제시되는 값입니다. 60kg 성인의 경우 계피 원물을 가루내서 먹거나 그냥 먹을 때는 하루 1-2g 이내, 달여 먹을 때는 하루 3-4g 수준 이내면 평생 노출되어도 유해영향을 나타내지 않는다는 뜻입니다. 3g 짜리 계피 티백을 뜨거운 물에 우려내 먹는 방식이라면 하루 1-2포는 염려하지 않아도 될 수준이라고 생각됩니다. 그러나 일부의 사람, 이 쿠마린 성분에 특이하게 민감한 사람도 존재할 수는 있습니다. 평소 간이 안좋거나 간에 무리가 갈 수 있는 약을 먹고 있는 상황이라면 계피 섭취시 유의하시기 바랍니다.

@user-gm1ob7lm1h

5 жыл бұрын

저는 간경화얘요 그런데 속이 메슥거려서 커피에 계피가루를 일그람 정도 넣어서 먹고부터는 갈아않져어요 원두커피에~ 괜찮은지요?

저는 베트남여행중 계피가좋다해서구입해왔는데 계피가루를 꿀에 개어 가끔씩 한스푼씩먹고있는데 끓여먹지않아도 괜찮을까여?

목소리 참 좋으셔요👍 성우이신가요?

좋은 정보 감사합니다~^^

당뇨합병증 저혈압 인데요.계피차대추 끊여 먹어도 될까요

안녕하세요.초6 157센티에 61키로 남자아이인데요.성장클리닉에서 혈당수치가 경계선이라 하시더라구요.인슐린저항성이라 하시면서요.지금 운동과 식이요법중인데 계피차를 복용시켜도 괜찮을려는지요?양은 얼마나 먹이면 될까요,?

감사해요

실론 시나몬이 독성은 적다던데 약성도 적다니ㄷㄷ 등급도 그렇고 생각보다 어렵네요..

계피를 찾아보니 실론계피와 카시아계피 두가지가 있던데 어떤게 더 도움이 되나요 알려주세요

@sikbo

4 жыл бұрын

카시아계피는 약재로서의 효능이 크고요, 실론계피는 향신료 같은 것이라 생각하시면 되겠어요. 다만 카시아 계피는 과도하게 많이 복용하지는 않아야 하고요. 하루 3-4g 정도 차로 우려내서 마시는 정도는 일반적으로는 괜찮습니다.

@user-gm6kp2lo3n

4 жыл бұрын

네 감사합니다

@user-jg4qy8kl3v

4 жыл бұрын

답변이 되었습니다 감사합니다

박사님은 아픈이들의 천사십니다^^ 저는 당뇨 전단계입니다. 오메가3와 계피차를 함께 복용해도 부작용이 없을까요?