00:00:00 - 1- Zadelpen kronieken / Seatpost chronicles
00:04:21 - 2- Palmares
00:08:37 - 3- Blikken / Medals
00:12:07 - 4- Hoe kennen wij elkaar / How we met
00:14:25 - 5- Klimmen / Climbing
00:16:13 - 6- Alpe d’HuZes (Everesting 11.044hm)
00:26:03 - 7- Donker / Darkness
00:27:49 - 8- Strava Badges
00:29:45 - 9- Gran Fondo Badges verzamelen / Collecting
00:33:19 - 10-Friese Elfsteden Rijwieltocht
00:37:44 - 11- Ooit afgehaakt? / Ever quit?
00:43:17 - 12- Het Kopje 360x (Everesting 9746hm)
00:48:44 - 13- 10x 20x 30x 40x 50x Elfstedentocht
00:50:56 - 14- Badge suggesties / Suggestions
00:52:18 - 15- Tips
00:53:31 - 16- Voeding onderweg / Nutrition
00:55:58 - 17- Vreetkick naderhand / Munchies
00:57:21 - 18- Kleding onderweg / Clothing
01:00:17 - 19- Praten onderweg / Talking
01:01:59 - 20- Consistentie / Consistency
01:03:45 - 21- Nachtrust / Sleep
01:05:57 - 22- Slaapadres buitenland / Staying abroad
01:07:46 - 23- Regen en sneeuw / Rain and snow
01:11:43 - 24- Rapha Festive500
01:14:26 - 25- Schaats Elfstedentocht
01:20:46 - 26- Styrkeproven
01:22:31 - 27- Tour de Mont Blanc
01:26:46 - 28- Slechtste Gran Fondo / Worst Gran Fondo
01:28:57 - 29- Mooiste Gran Fondo / Best Gran Fondo
01:32:10 - 30 -Samen / Together
01:33:45 - 31- #Thuis11
01:36:38 - 32- Heer in het Verkeer / Gentlemen in Traffic
01:37:42 - 33- Aftiteling / Credits
www.maratona.it
www.rad-marathon.ch
everesting.cc
www.opgevenisgeenoptie.nl
letourdumontblanc.fr
styrkeproven.no
marmottegranfondoalpes.com
les3ballons.com
www.riderman.de
lblchallenge.be
www.rondevanvlaanderen.be
www.paris-roubaix.fr
www.fietselfstedentocht.frl
www.frieslandbeweegt.frl/wint...
www.amstel.nl/amstelgoldrace
content.rapha.cc/eu/en/story/...
www.strava.com
www.zwift.com
www.haarlemsdagblad.nl
lc.nl
www.ad.nl
www.omropfryslan.nl
www.gld.nl
sjaak-nout.nl/lifestylecoaching