Obrigado por ajudar

Obrigada pelas dicas me ajudou muito aliviar minha dor

Obrigada pela dica vou fazer 😃👍

Obrigada Dr.me ajudou muito

Ajudou d++++++, obrigada Dr

Que maravilha 👏👏👏😃

Valeu obrigado resolvido o problema, abraço

Muito obrigada dr... valeu demais

Muito obgdo , melhorou muito a dor no meu pé .

Parabéns amigo

Gostei vou fazer Sempre

Muinto obrigado🙏🏻 estou com dor nesse local a mais d uma semana

Obrigada muito obrigada melhorou na hora Deus abençoe

Obrigada mais uma vês dr alexandre DEUS te abençoe hoje e sempre 🙏

Muito obrigado esse vídeo foi muito útil

Muito bom,estou c dor e vou fazer .

Vc é maravilhoso doutor. Ajuda muito mesmo. Obrigado

Muito legal fiz e na primeira seção já melhorei ótima dica , parabéns

Amei eu tenho dor em cima do pé esse vídeo é muito bom. VALEU!!!

Muito bom

Vlw doutor deu super certo aqui

Fiz e aliviou bastante a dor.

Amei ,estou com muitas dores no dorso dos pés , faço massagem , agora vou fazer como ensinou bjs , Deus te abençoe 🙌🙏

Obrigada, senti um relaxamento imediato depois do exercício já estava com dores há dias

Muito obrigada!!! Eu estava sentindo dor havia quatro dias. Fiz o exercício que vc indicou, e foi quase que imedíato,passou mesmo a dor. 👏👏👏👏

Eu estava procurando agora algo no KZread pra aliviar uma cãibra horrível que me dá sempre em cima do pé. Achei esse vídeo, fiz e me ajudou. Obrigada 🙏🏼

Esse exercício me salvou,tinha tomado até antiflamatorio para esse dor ,e nada a meses Com esse assunto exercício melhorou muito

Obgd dr, deu uma aliviada consegui pisar firme no chão, algo que eu não conseguia, agr só continua praticante até sumir a dor por completo ❤❤

Isso, é exatamente nessa região que dói meu pé, valeu Dr ❤️

Excelente 👌 👌 👌

Ótimo estou com isso faz 2 anos ja não suporto mais vou fazer obrigada sei que vou sarar

Essa massagem é divina, fiz uma vez e nem foram todos os exercícios e no dia seguinte já estava bem melhor!

Melhorei bastante dos meus pés, eu tinha dores nos tornozelos e na facia, estava c os meus pés comprometidos caminhava mau ja estava ate começando a ter desequilíbrio elem do inchaço. Fui em vários reumatologistas e um ortopedista e nem um conseguiu me ajudar. Comecei fazer os exercícios do Dr Alexandre Mota. To bem melhor, dores inchado desequilíbrio ta diminuindo cada vez mais, so tenho a agradecer. Muita saúde p o sr Dr

@k.vinicius9701

Жыл бұрын

Pra oho de peixe o que e bom

@ednaaparecidabraschi7337

10 ай бұрын

E é bom pena que não é de São Paulo

Nunca me explicaram porque eu tinha dor no pé desse tipo. Os médicos ouviam e não falavam nada! Gratidão!

Estou exatamente com dor nesse local. Acabei de conseguir fazer esse exercício e deu um alívio, vou continuar. Estou fazendo fisioterapia, mas ainda sinto muita dor dar até agonia.

Aliviou um pouco

Minha dor é na parte superior . Obrigada pela dica Dr. Compartilhado

Oi Boa noite !muito bom Dr !faz tempo que procuro um vídeo desse assunto,os meu dois pes inchaço e dói muito. Todos os dias .

Achei esse vídeo aqui e ja vou fazer, tenho sentido muitas dores nos pés e nos ombros que erradia para as mãos

Eu não conhecia esses "extensores curtos" gostei do seu vídeo amigo👍 vou testar aqui pq meu pé tá doendo bem ali

Muito Bom e obrigado.

Fiz os exercícios e melhorou muito a dor, não sumiu mas antes não estava conseguindo nem andar direito, comecei a sentir essa dor de repente e não sei como ela apareceu, é mais em cima, próximo aos dedos menores. Obrigada Dr.

Eu vou fazer amanhã mesmo ,esse vídeo é antigo ,mais tá valendo obrigado dr, 😢😢😢😢

Boa Noite doutor. Vou fazer essas massagem no meu pé. Pois sinto muita dor nessa região do meu pé. Quando eu estico minha perna meu pé dói muito.

Estou com.um calombo.exatamente neste local e doi principalmente quando levando da cama de manhã depois vai acalmando vou fazer agora essa massagem❤

ME AJUDE, PASSANDO ESSES EXERCICIOS, DE SUAS MÃOS ABENÇOADA ❤❤❤❤

❤❤❤SINTO EM CIMA E EMBAIXO❤❤❤❤

Dr sou nova aqui e gostei de ouvir as suas explicações sentindo uma dór no pé esquerdo um pouco mais acima e bloqueia para além de perder a força de andar que pode ser??Obrigada pela sua resposta gratidáo

Nossa vi agora e faço todos esses exercícios , eu nunca tinha visto em nenhum lugar ,mas percebi sozinha que fazendo isso aliviava minhas dores.

Meu caso é resultado da chicungunya. Tomei uma injeção fiquei nova, mas uma semana depois voltou a doer exatamente nesse lugar. A massagem ja deu um alivio instantâneo. Obrigado ❤❤❤

Voltei aqui pra agradecer! Eu já estava desesperada com a situação do meu pé, fiz do jeitinho que o senhor indicou no vídeo e no outro dia a dor simplesmente sumiu! Gratidão, doutor! Me salvou. ❤

@solangecampos5774

Жыл бұрын

Vou fazer porque estou com muita dor

@clesiapassos9638

Жыл бұрын

Vim pesquisar pq não estava aguentando de dor. Fiz e deu certo. Obrigada 🙏🏼

@estreladomar87566

11 ай бұрын

Estou com muita dor nesse local agora 😢está até um pouco inchado. E uma dor enjoada e latejante

@lucianoromano9639

5 ай бұрын

Melhorou a dor, o que era?​@@estreladomar87566

Valeu e aí mesmo a minha dor

@esteroliveira6377

2 ай бұрын

Tô que não aguento mais vou por ortopedista tô mancando já

Gratidão por ensinar,,,já tomei antinflamatorio, injeção,e nada! Estou incapacidade de andar 😢

Estou escrevendo para agradecer! Estava com essa dor que veio do nada, nem conseguia pisar no chão. Fiz os exercícios antes de dormir e no dia seguinte acordei mil vezes melhor e a dor logo desapareceu no decorrer do dia. Muito Obrigada pelas instruções.

@conjuntorosadesarom9664

Жыл бұрын

Eu também e tá doendo tanto

A dor é mais perto dos dedos, obrigada

Estava com tanta dor, e ao pesquisar te achei... aliviou muito a dor com esse último exercício....Deus abençoe pela ajuda

É NESSE PONTO ENCIMA DO PÉ QIE DOI COMESA BEM LEVE E AUMENTA MUITO A DOR DE MAO PODER MECHER COM O PÉ AI VAI ACALMANDO DEVAGAR

Parabéns Eu cai e meu pé tava doendo muito fiz isso deu certo

Boa tarde Dr Alexandre escutei esse vídeo ador no pe o meu dói dibacho do pé

Faz anos que tenho dor quando toco no tornozelo e sobretudo qdo estou deitada...mas tbm sofro imenso com dor por cima do pé(a 2cm da perna) como se o músculo saísse do lugar e voltasse... horrível...os médicos não sabem o que é... já quase não consigo caminhar... tenho 54anos

Doi muito

Eu sinto essa dor por cima do pé do nada veio esta dor já tomei vários medicamentos e tô seguindo os seus exercícios estou me sentindo muito bem

@josimarcamelo6891

Жыл бұрын

e as dores dos pés, sumiram?

Bom Dr.Alexandre, sofri um acidente de automóvel, fraturei o acetabulo operei, e fiquei também com o pé caído, no acidente afetou meu nervo fibular e meu ciático, faço fisioterapia mais não estou tendo resultado continuo com pé caído, e a parte de cima do pé está dormente constantemente e do lado externo da perna tmb está dormente, pode me dar uma orientação de como melhor . Já tenho 8 meses fazendo fisioterapia.

Doutor boa noite mim ajude por favor e a dor no pé nessa região do lado de dentro do tornozelo como que vou massagear?

Ainda bem que aprendi que não pode alongar qdo o ciático estiver dolorido. Vc é top.

Doutor.... Gostaria que explicasse um pouco sobre a APTERAPIA pra tendinite.... Lógico se souber ... ( Tratamento com abelhas ) Pois me deu tendinopatia no tornozelo e fibulares entre os dedos .... Faz um vídeo explicando...lógico se souber algo do tipo...

Ola boa noite eu comecei ter muitas dores encima dos meus pés depois de uma mudança que tive no meu trabalho durante seis meses passeio por uma situação nada fácil então tive muita má circulação nas minhas pernas graças a Deus não estou mais nessa situação mais sofro muito com essas dores encima dos meus pés fica um bolo de varizes encima e dói muito.

Primeira a comentar. Bom dia Dr. Alexandre Mota.❤️🌹

Dr e quando é por baixo no dedão direito na região do sesamoide, não posso por tênis ou sapato q dói, dói muito, tenho pé chato, fui usar palmilha e me lasquei, depois da palmilha surgiu essa dor. Com chinelo havaiana fico de boa. Obrigado

Dr Alexandre, tenho joanete no pé esquerdo, sinto dor na parte de cima do pé. Esse exercício é indicado?

Vou fazer esse dos dedos. Dói muito em cima dos dedos e parte de cima do pé. Fui na Upa e o Dr. so passou um Remédio e não tirou raio-x disse que era luxação. Ai ate hoje não saiu a dor mas diminuiu um pouco. Acredito devido aos seus ensinamentos vou conseguir tirar essa dor imensa ao andar e pisar no chão.

@Ruancarlos09499

5 ай бұрын

Eu tô passando exatamente por isso o quê vc fez para melhorar?

@AngelaSantos-wr5qt

14 күн бұрын

Fui parar no upa a duas semanas atras,porque caiu um pedaco de portao sem querer em cima do meu pe e inchou e agora estou com um caroco no lugar,mais ou menos onde o sr esta mostrando no video,no upa tiraram rx e nao constatar quebradura!To tomando acabando de tomar cetoprofeno e comecei tomar remedio para circulacao venaflon !posso fazer esse exercicio!?Desde ja obrigado!

Boa noite, tenho tendinite no pé e sentindo formigamento que esta subindo, chegando nos glúteos como ardência, qual melhor exercício para aliviar.

Estou com muita dor no dorso dos pés Estou usando anti-inflamatório mas ainda não deu certo....Vou fazer esse exercício.....

Boa noite Dr. Gostaria de saber a sua opinião sobre os calçados BAREFOOT? 🙄

Eu hj 05/02/2023 sentindo dor no peito do pé..do nada apareceu a dor..estou mancando.. vou iniciar já os exercícios. obrigado doutor Deus ti abençoe.

@josimarcamelo6891

Жыл бұрын

e as dores do pé, sumiram?

Ótimo. Vc teria adicionalmente alguma pomada, spray, etc....para ajudar????

Oi Dr Alexandre a dor que estou sentindo é muito forte e daí ela dói muito na parte de cima do tornozelo,mas vem da parte da facia pra cima chega parece que torsi o tornozelo dói muito

Eu tmb tô sentindo dor em cima do pé,não aguento calçar sapato fechado. Vou fazer esse exercício.

Doutore eu tenho muita dores ao lado do tronezelo e na parte de trás do pé o que devo fazer??

Dr. Fale sobre a queimação na sola do pé e dor

@TheMarcosjhordam

Жыл бұрын

Isso é fascite plantar no canal dele tem sobre isso

Exercícios para joanetes tem?

Oi Estou sentindo uma queimação mais para o lado esquerdo do pé, na parte de cima Teria algum exercício para isso? Está incomodando bastante

Nossa! Sinto dor nesse mesmo local. Geralmente mas quando começa andar.. As vezes é tão forte, que tenho que parar de andar, pra diminuir a dor.

O que fazer agora minhas perna ainda estão travando medicação fisioterapia gelo . E agora já foi até p o angiologista porque as varizes pipocaram. Meus Deus me ajude Estou sem saber aquém recorrer. Joelhos c dores..

Dr, minhas dores eh mais embaixo do polegad, mta dor mta dor ha meses

A dor que sinto é exatamente nesse local

@andersondouglas361

Жыл бұрын

A minha tbm

@luciasimoes5705

11 ай бұрын

Eu tabem

@luciamariateixeiradesouza6441

5 ай бұрын

Bem assim, eu! Chega a dar choque. E só na hora de dormir.

@leonardorabelo6743

2 ай бұрын

Eu também

@esteroliveira6377

2 ай бұрын

A minha dor tá me matando em cima do pé.

Oiii dr eu amei o vídeo . Meu pé está inchando em cima isso ja faz alguns meses e é so o pé esquerdo o que faço? Voi fazer esse exercicio acredito que vai ajudar gratidão .

@lucineidesouza112

Жыл бұрын

Eu tbm tenho isso

Olá! Parece que os tendões em cima dos dedos estão ficando rígidos. O que fazer?

E uma pena que você não d de São Paulo

Apareceu dor nos meus pés e fiz RX, ultrasom e exame de sangue. No exame de sangue deu resultado de uma inflamação importante no corpo, mas no Rx e no ultrasom não deu nada. A dor é insuportável e fico sem condições de andar. Não dói o calcanhar, dói mais por cima do pé e nas laterais, mas não consigo pisar. Tenho problemas renais e meu ácido úrico está alto e meu exame de glicose também subiu, mas não é uma diabetes. Tudo que pesquisei sobre dor nos pés não se parece com o quê sinto. Você pode me ajudar?

Tô com muita dor nessa região aí por. Torci o pé.

Bom dia eu sinto muita dor nessa região do pé

A dor que sinto é exatamente nesse local,as foi uma dor repentina, surgiu depois que passei o dia inteiro em cima de uma escada, trabalhando. Achei que a dor fosse no osso

Comecei a sentir a dor nesse local apos ter torcido o pé

Bom dia Dr eu sinto dor em cima do pé debaixo do pé uma dor terrível

Boa noite Doutor ! Acabei de fazer esse também posso fazer todos os dias ? Deus abençõe 🙌 obg🙏😊

Toeri o pé agora mesmo, e subsairam algumas veias justamente neste local, a dor tá insuportável, posso fazer esses exercícios? Dr.

A minha dor e exatamente em cima do pé entre o dedão ,e o segundo dedinho. Muita dor mesmo estou pensando ser diabética.

@babaiofflopes5645

3 ай бұрын

Será que não é neuroma de morton ?

Ja fazem uns 4 meses que não aguento de dor, sensação que queima e arde nesse local

Puxa parece que vc ouviu a onde é a minha dor é exatamente no local onde vc desenho com a caneta, mas tb tenho no tornozelo e tb tenho facite plantar já fiz fisioterapia e já tomei vários remédios alivia passa por um tempo depois volta já tive uma vida de muito exercício hj nem tanto 😢