Se libérer du sentiment d'impuissance
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Prenez soin de vous
Dans la vidéo d'aujourd'hui nous allons mettre en lumière un sentiment qui peut toucher bon nombre d'entre vous, il s'agit du sentiment d'impuissance afin de comprendre son origine et savoir somment s'en sortir.
Pour ce faire nous allons nous pencher sur :
- Ce qu'est l'impuissance
- Sa source et ses différentes formes.
- Le phénomène d'impuissance acquise
- Pourquoi la prise de conscience est nécessaire
- Comment vaincre le sentiment d'impuissance.
L'impuissance est une sensation de blocage, d'arrêt ou d'empêchement de faire quoique ce soit.
Mais il est important de vous dire que ça n'a rien à vois avec de la faiblesse. Il est de l'ordre du blocage. Ses blocages peuvent avoir des causes extérieures ou des causes qui sont en vous. Se sentir impuissant c'est se sentir paralysé et coupé de sa force et de son potentiel.
Parmi les symptômes nous pouvons trouver :
- La dépression
- Les phobies sociales
- Troubles Anxieux Généralisés
- L'anxiété
- Burnout.
- Etc...
Pour vaincre ce sentiment d'impuissance il faut en amont prendre conscience que les symptômes que vous éprouvez sont potentiellement le fruit d'une impuissance. Par ailleurs, je vais vous poser quelques questions sur cette vidéos pour vous aiguiller sur cette prise de conscience. Savez que le sentiment d'impuissance est un appel à l'action. Il est là pour vous prévenir qu'un moment doit être initié dans votre vie. Si vous ne changez rien, rien ne changera Pour ce faire il y a plusieurs méthodes pour vous mettre en action et vous libérez du sentiment d'impuissance
- Mettre à jour vos croyances quant à la manière de laisser votre passé agir sur votre vie.
- En soignant vos blessures.
- Expérimenter de nouvelles choses pas à pas.
- En accueillant votre vulnérabilité qui peut être une force pour transformer votre vie.
La mise en action est nécessaire pour enrayer ce sentiment d'impuissance, quoiqu'en soit le résultat de votre mise en action, le plus important est le fait d'agir pour votre vie, pas à pas.
Пікірлер: 49
Je viens enfin de mettre des mots sur mes maux… ce sentiment ressenti depuis si longtemps que je ne comprenais pas… un grand merci 🙏
Merci beaucoup 😊 comme premier pas pour dépasser l'impuissance, je commente cette vidéo😄
Masha Allah Qu´Allah Vous Protège Madame
Merci beaucoup pour cette vidéo . C'est exactement ce que je ressens , le déclencheur de ma dépression. Je vous remercie infiniment.
Merci beaucoup pour vos conseils et tout ce que vous mettez à notre disposition. Je me suis reconnue dans beaucoup de choses, notament le contexte familial et tous les effets délétères de l’impuissance. En liberal depuis peu, je frôle le burn out tous les mois car je ne sais pas dire non, j’ai honte de refuser le travail, et peur de la réactiondes autres. Comme vous le dites, l’action de poser des limites va me permettra de retrouver de la confiance. Travaux pratiques des maintenant ! Merci beaucoup 🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo si riche et explicative ...
Merci pour cette chouette vidéo! Ce qui est le plus dur je pense, c'est lorsqu'une personne "impuissante" mais déterminée tente malgré tout d'entamer des projets, de rencontrer des gens, de trouver du travail mais qu'au final, rien de tout ça n'aboutit ^^ Elle se juge "inapte".
Merci Christèle, c'est une très bonne explication du sentiment d'impuissance. On le sait au plus profond de nous que ce n'est qu'une vue de l'esprit mais passer outre est très difficile. Merci beaucoup
Merci pour cette video, tellement riche, bien expliquee et toujours des solutions proposees, vous avez raison, le sentimemt d' impuissance est un appel a l' action, au mouvement...Toute ma gratitude pour votre formidable travail 😁..
Merci pour cette vidéo très intéressante. J aurais dû la regarder plus tôt. Je suis en arrêt suite à des problèmes de harcelement moral et ... pire ! Et je me sent perdue, impuissante. Je consulte pourtant mais ma psy a plutôt tendance à porter des jugements. C'est très déstabilisant et j'en ressors davantage déprimée. C'est le cercle vicieux.
Exceptionnel. Tellement bien expliqué! Merci Christele!
Merci Madame, vous m'avez éclairé et wow, c'est flagrant. La cause de mes troubles est donc là. L'envie de changer aussi...'mais... la peur également. Il faut dire qu'il y a un certain confort a la situation d'échec et d'évitement aussi étrange cela puisse paraître. J'ai bel et bien les trois copains a les côtes..honte, culpabilité et peur. Et quand je me retourne alors je vois bien que j'ai effectivement a maintes reprises acquis ce sentiment très profond, pernicieux, et lourd, d'impuissance. Help! Merci
Merci infiniment 🙏💖 cela va beaucoup m’aider, vous êtes une belle âme et un être spirituel ✨🌟
Mille mercis Christèle. Cette video va beaucoup m'aider. Bravo pour avoir pris le temps de partager vos connaissances.
Merci Christèle pour cette vidéo! 🙏 Combien de fois me suis-je sentie impuissante? C'est incalculable. Cependant, j'ai beaucoup progressé et découvert mes ressources, mes forces pour écraser l'impuissance et non plus me sentir écrasée par celle-ci. Pour en sortir, je fais au moins un petit pas par jour. Parfois, c'est un pas minuscule, presque imperceptible mais c'est toujours ça. Et si certains jours, je peux avancer davantage, j'avance, j'agis. Il y a des situations comme celle que nous vivons actuellement qui nous amènent à lâcher du leste, du contrôle. J'accepte et ne juge pas le temps qu'il me faut pour prendre des forces et trouver une issue favorable... que je finis toujours par trouver et en puissance parfois 😊 Patience! Un pas à la fois! Cap! Cap! Cap!...
Encore une très bonne vidéo très claire.
👍👍👍 EXCELLENT une fois de plus 🙏 Grand MERCI 🕊️
Merci beaucoup ! Vidéo très complète !
Ce vidéo ma fait utile. Je veux faire tout pour changer grâce au bon dieu.
Vous etes superbe!
Merci pour votre aide !
Très intéressant merci !
Je ne vais pas le faire. Vu que j'y suis deja en depression.😂. L'histoire se repete pour moi... J'ai pris un abonnement on dirait
Merci beaucoup !
Hello , découverte à la télé avec Faustine, je découvre ces temps-çi tes vidéos yt au contenu perspicace, clair, fin, éfficace, merci! :)
Merci 🙏
Merci beaucoup
Mais MERCI !
Mzeci beaucoup
Je viens de me rendre compte que je répété les mêmes schéma à l'école je me feseait harceler au travail c'était pareil difficulté à dire non et à m'affirmer toutes ma vie j'ai attiré des pervers narcissique même dans ma famille elle et toxiques mais j'ai compris que j'ai un problème d'impuissance j'ai l'impression qu'on m'empêche de vivre si vous attirer des pervers narcissique vous êtes impuissant le pervers narcissique c'est un reflet de vous même.
Y a du boulot ☺️ !!
Idem du premier message
Mon sentiment d'impuissance avait déclenché un trouble anxieux généralisé.
BJ quel-est le prix de diagnostic q distance? merci
Bonjour, Trés intéressant cette vidéo. Pensez-vous que le sentiment d'impuissance peut être lié à un sentiment de manque de contrôle ? Dans mon cas je me sens impuissante au travail ou au niveau perso , quand la solution viens ou doit venir d'une tiers personne... Si la ou les personnes ne font rien pour trouver une solution alors je me sens impuissante si moi même je ne sais pas quoi faire pour y remédier. Merci à vous 🙂
Le mailing n'est pas possible pour moi, j'ai essayé le test de depression
Bonsoir, je ne suis pas en dépression néanmoins j'ai fait le test par curiosité, je n'ai pas reçu les résultats pour autant ? Pourtant j'ai reçu un mail parlant à nouveau de la dépression et ses symptômes. Cordialement ;)
@michekentucky2444
3 жыл бұрын
Du vide . Baratin .
👍
moi j'ai compris qu'on pouvait dire non harcèlement et à la toxicité
là c'est Mme
Moi ça me concerne, je n'ai pas besoin de faire le test je sais ce que j'ai vécu et j'en suis venue à me mutiler psychologiquement. Que des phrases négatives etc... Je n'ai reçu aucune aide. Et des aides gratuites sur internet j'en n'ai pas trouvé
@loranpopol1900
4 жыл бұрын
Il faut payer pour s en sortir, tout a un coût, ça permet de s engager, de mieux travailler et de mieux recevoir..
@michekentucky2444
3 жыл бұрын
Même payant,trop souvent c'est des grands concepts sans rien de concret. Beaucoup de courage . La parole dit"cherchez et vous trouverez"
@traitementnaturel5698
3 жыл бұрын
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Y’en a meme qui portent des masques, des faux self par dessus leur vraie personnalité qui se sent impuissante… et quand ces masques tombent le burn out à la clef une bonne grosse dépression pour re équilibrer tout ça… ou pas. D’où l’importance d’une éducation saine et pas restrictive à outrance comme on pouvait trouver autrefois…