СДАЮ НОРМАТИВЫ ФИЗО \\ Спецназ, ОМОН, ВДВ
Ойын-сауық
Сдаю Нормативы Физ Подготовки Спецназ или ВДВ или ОМОН!
КЛАССНЫЙ МЕРЧ - www.bloggerstore.ru/frost
Самый КЛАССНЫЙ магазин ИГР - froststore.ru/
Спасибо за помощь в Съемках СТАСу - kzread.info...
Если кнопка КРАСНАЯ, жми - kzread.info?...
ТИК ТОК - www.tiktok.com/@yuriifrost?la...
Моя Инста - / frost_yt
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
Тяну МАШИНУ на СЕБЕ - • КОНЧИЛСЯ БЕНЗИН - Один...
ПОБЕГ ИЗ ХОЛОДИЛЬНИКА - • ТЮРЬМА из ХОЛОДИЛЬНИКА...
Кто ГЛУБЖЕ выкопает ЯМУ - • КТО ВЫКОПАЕТ ЯМУ ГЛУБЖ...
Я в ВК id192035364
Мои Сервера frostland.pro/
Группа ВК clubyfrosta
Мой ТВИТТЕР / _yurifrost
ДЕЛОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ frost@blogo-sphere.com
Пікірлер: 5 600
мужик, я вырос на твоих видео по маинкрафту, которые выходили еще лет пять-шесть назад. переодически поглядываю в тренды, а там ты. очень горжусь тем, что в россии остались еще хорошие ютуберы, подающие правильный пример детям. пойду бегать, бро!
@user-or1mb9ib6u
3 жыл бұрын
Хех, помню когда мелким был, смотрел майн))
@okyhars
3 жыл бұрын
А я подтягиваться
@faniklplay9087
3 жыл бұрын
@@user-or1mb9ib6u +
@mr.daycore8246
3 жыл бұрын
А я пресс
@Scp_999
3 жыл бұрын
66 лакой, тык 67)))))
Самые топовые и сложные нормативы, это нормативы майнкрафтера.
@daniyarzed3383
3 жыл бұрын
Копать Копать Копать Крамсать Рубить деревья Копать Копать Копать
@That_Engineer_is_a_Spy
3 жыл бұрын
Надо быть суперменом чтобы сдавать нормативы майнкрафта
@hinya_xel5107
3 жыл бұрын
@@That_Engineer_is_a_Spy я сдал все нормативы и прошёл майн за час😎 кто тут супермен?
@dedoc896
3 жыл бұрын
Каждый год их прохожу... Пока справляюсь)
@walhiryv5188
3 жыл бұрын
Нормативы: Убить дракона(изи) Заспавнить визера возле дома и убить(если есть ферма мяса то изи) А дальше вы сами придумайте
Мораль:от Юры легко убежать,но если догонит...п*зда
@_RED_DRAGON_
3 жыл бұрын
Ахахахахха
@Youre-Father
3 жыл бұрын
Точнее вывод
@KING-rn9ws
3 жыл бұрын
))согласен
@zeren3334
3 жыл бұрын
он тоже бегает хорошо !
@SadG00se
3 жыл бұрын
Омоновцу легко убежать*
В 2010 году поступал в ОМОН в Новосибирске. При поступлении сдавал следующие нормативы: 1. Бег - 3км. (после пробежки 5 мин. отдых). 2. Подтягивания - 20раз. (разрешался отдых между упражнениями не более 30 сек.) 3. Челночный бег 10 по 10 (т.е. 10 метров в одну сторону и 10 обратно это 1 круг. И таких кругов 10). Отдых после не более 30 сек. 4. Комплекс Купера (10 отжиманий, 10 подносов колен к груди в упоре лёжа, 10 подносов ног за голову, 10 выпригиваний с колена на колено - это 1 круг) минимальное кол-во кругов 6. После не более 30 сек отдых. 5. Отжимания - 60 раз. После отдых не более 30 сек. 6. Пресс - 60 раз. Отдых не более 30 сек. 7. Пружина (в армии "ДЖАМБА", выпригивания с сидячего положения в вытянутое положение тела с хлопком над головой и приземление в сидячее положение) - 50 раз. Каждое из 7 упражнений сдавалось по нормативу по времени (точное время сейчас уже не вспомню) если в 3-х и более упражнениях не вкладывался по времени тебя снимали со сдачи. Ну а после сдачи нормативов 10 мин перерыва на подготовку и одеть экипировку и на сдачу спарингов, 3 спаринга по 3 минуты с профиками (бокс, борьба, и смешанные).
Почта Юрца после выпуска этого видио: ОМОН: здравствуйте мы хотим нанять вас на работу
@railway_Kharkiv
3 жыл бұрын
Юрец такой Непонял я здыхаю от 3 км а мне 12 бегать придеться
@kam1kaze407
3 жыл бұрын
Тогда "здравствуй неба в облаках , здравствуй юность в сопогах"
@anonymous-ff7fr
3 жыл бұрын
Военком такой вам повестка
@user-bk4mz5hq1r
3 жыл бұрын
@@kam1kaze407 он отслужил уже
@user-cn3uo3sb4f
3 жыл бұрын
@@railway_Kharkiv это вроде в карповых беретах
Это тот мужик который играл в майнкрафт "выживание в бутылке?"
@Shinrosai
3 жыл бұрын
Выживание НА бутылке.
@user-wg7vs6sv9d
3 жыл бұрын
Он
@Python_Steve
3 жыл бұрын
Тот самый.
@user-xd3zl6je6k
3 жыл бұрын
Yes
@alibimoe
3 жыл бұрын
Он
Фрост:*Сдаёт все нормативы спец.служб" Спец.службы:"Хеллоу"
Нормативы Северной Кореи там очень сложно. Лайк чтобы Фрост увидел
@crazyman7931
3 жыл бұрын
Да, я слышал, их к Армии так готовят, и очень строго у них там всё...
@slimo30064
2 жыл бұрын
Пусть с Израиля начнет.
@NoName-is5tu
2 жыл бұрын
@@crazyman7931 там в СК нет людей, там роботы одни ёпты)
@DIGITALDREAMCITYNFT
2 жыл бұрын
@@slimo30064 восемь лет отслужит)
@slimo30064
2 жыл бұрын
@@DIGITALDREAMCITYNFT как раз разогреется))
Го норматив Армии США(пехоты). Отдых максимум 4 мин. 1. Становая тяга от 63(60 баллов) до 155(100 баллов) кг 3 раза . 2.Кидание мяча 4.5 кг от 5(60 баллов) до 14(100 баллов) метров . 3.Грубо говоря отжимания-от 10(60 баллов) до 70(100 баллов) раз. 4.Челночный бек 25 метров с гирями 18 кг 3 круга. Надо уложится в 1 мин 34 сек-100 баллов. 5.Касание локтей коленями на турнике-от 1(60 баллов) до 20(баллов) раз. 6. 3 км бег. Надо уложиться в 13 мин 30 сек-100 баллов. Давайте выведем это в топ!!!
@user-lb3nl3dy3q
3 жыл бұрын
Фра сдохнет ты чего
@user-bb6yu9ds7n
3 жыл бұрын
Так он же пробежал три километра
@dekabrist4637
3 жыл бұрын
Ууыы
@user-bw9mh5ie4v
3 жыл бұрын
Ля, тоже все нормативы до 100 баллов вывел.... Зачем?
@alexeyii8446
3 жыл бұрын
Что это за пехота? Морпехи, дельта, рейнджеры? Или ты про простых солдат, наподобии наших мотострелков? Уточняй, пожалуйста
Когда это был обычный пацан, который снимал майнкрафт, а теперь солдат
@toyotacorollae1506
3 жыл бұрын
Раньше было лучше...
@x_sraytracings_x
3 жыл бұрын
Нытьё снова вернулось
@DeV01d_Of_Talent
3 жыл бұрын
F
@vepr6203
3 жыл бұрын
Здрствуй небо в облаках, Здравствуй юность в сапогах...
@insfy
3 жыл бұрын
Да, были времена 🙂
Протесты в Белоруссии: **начались** ФРОСТ : Сдаю нормативы ОМОН
@MrShila91
3 жыл бұрын
Он из Белоруссии?
@bluzhdalker9372
3 жыл бұрын
@@MrShila91 Нет, просто в Беларуси ОМОН бьёт людей и убивает
@ard2452
3 жыл бұрын
@Фёдор Егоров Менты начали, протестующие закончили. Всё логично.
@WOLF_BEL
2 жыл бұрын
@@ard2452 менты начали?🤣🤣🤣 протестующие пришли туда. Значит они первее начали
@CTRAX_2007
2 жыл бұрын
@@MrShila91 БЕЛОРУССИИ
я могу считать себя олдом, выживание в бутылке...... игромир..... москва.... морские котики.... БЛЯТЬ КАК ЖЕ ЭТО БЫЛО КРУТО
@imyselfdeathiservehell5276
3 жыл бұрын
Смотри --- дублоны...
@Jistecks
3 жыл бұрын
Ещё Япония...
@user-tf5pq3lt6l
3 жыл бұрын
Раньше было лучше брат, он подарил нам детство и выростил)
@mugrishahtatarov2858
3 жыл бұрын
А ещё *Дрыщь и кувалда*🙃
@topboy3394
3 жыл бұрын
+++
Юрец: потеет, выполняет нормативы Я: **с набитым пельмешками ртом** круто, я почти также умею
@user-ly1gh7uc8u
3 жыл бұрын
AnGeL Dust привет,заходи на чай 🍧
@gaydenko9421
3 жыл бұрын
Хахахаха, хорош
@andreka4154
3 жыл бұрын
Я уверен что выполню это. И я ем пельмешки тоже, а что в них плохого?
@Mukassh
2 жыл бұрын
@@andreka4154 много чего
@Jack_Fresco
11 ай бұрын
Лучший
Следующее видео: Заставляю Снэйка бежать 12 км за свои грехи.
@nazarbayer1049
3 жыл бұрын
и перед ним ездить на машине снимать? ну неплохая идея
@user-ir8ef3cr4e
3 жыл бұрын
@Sergey Vargatin если бы ты смотрел фроста с 2013 ты бы понял за что
@Neon-gp1ho
3 жыл бұрын
@@explore9997 и?
@itsmemario4777
3 жыл бұрын
Ждём фроста в омоне
@Neon-gp1ho
3 жыл бұрын
@@explore9997 а я сегодня кашу на завтрак ел (мне 14)
Давыдыч: ну, неплохо, неплохо...
Всё делается без отдыха. Бег 3км за 12 мин. Подтягивания и потом по 55-60 выпрыгов, отжиманий, пресс, арм. пружина. Ты очень много отдыхал.
Фрост после 20 таких роликов: *звуки Ванпачмена*
@monstercat7045
3 жыл бұрын
Ван паааааааннннччч!!!
@user-bc5ns5fw7g
3 жыл бұрын
ахахахах
@user-ti7dt8kz1l
3 жыл бұрын
Фуууу анимешник
@ifaton5059
3 жыл бұрын
Ору
@user-xl2ou1oy2o
3 жыл бұрын
@@user-ti7dt8kz1l лол, это рофл? Что в этом такого!?
"Фрост задаёт нормативы О.М.О.Н, ФСБ,ВДВ" Росгвардия-"просто здравствуй просто как дела"
@user-tj2jz6qd6f
3 жыл бұрын
В чём прикол
@screamstandoff2324
3 жыл бұрын
@@user-tj2jz6qd6f в том что его принудительно заберут в госслужбу
@leviatham1582
3 жыл бұрын
Росгвардия и ОМОН- Одно и тоже, просто здравствуй,просто как дела
@user-ew9co1lh6j
3 жыл бұрын
@@leviatham1582 нет
@HugoMerkavelli
3 жыл бұрын
@@user-ew9co1lh6j ОМОН - входит в состав Росгвардии
Военкомат:А ты пацанчик нам подойдешь)
@fantasyc_tsf7150
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@microchel4648
3 жыл бұрын
@@terzoshead Призыв до 27 лет
@14-140
3 жыл бұрын
@@terzoshead Знаю , я просто рофлю
@14-140
3 жыл бұрын
@@microchel4648 Рофл
@echo501
3 жыл бұрын
Да уж пусть смотрят на то что потеряли)
Огонь, продолжай пилить такие видосы!)
Slivkishow: пробует армейскую еду из разных стран. Фрост:сдаёт армейские нормативы из разных стран.
@nekkkitcs
3 жыл бұрын
Сталкер Зохан нет,сливки шоу
@Master_Lokku
3 жыл бұрын
Ждём коллаб фроста и сливки шоу
@Dekunci
3 жыл бұрын
Подозрительно
@distsplina
3 жыл бұрын
@@nekkkitcs и солид и сливки шоу
@D1mkiss
3 жыл бұрын
ох уж эти Юры...
Го норматив морских котиков) Силушки хватит? Ахахах давай монстр котиков! Тащи! Пролайкайте для того чтобы увидел.
@oladyshec9314
3 жыл бұрын
Израильский спецназ)
@gameportal6479
3 жыл бұрын
Турецкий спецназ или израильский
@andexsj8581
3 жыл бұрын
Какой давай сразу ФСБ, вот это пипец настоящий
@negrone_7539
3 жыл бұрын
Идеи с нормативами других стран неплохая идея, но с морскими котиками ещё лучше
@user-rl6mh1du5v
3 жыл бұрын
предлагаю ФСО
го нормативы спецназа южной кореи го в топ чтоб Юра увидел
@user-ro1yq2vr3q
3 жыл бұрын
Пожелей бедного
@KING-rn9ws
3 жыл бұрын
Ты че ему смерти желаешь))
@kekshrek
3 жыл бұрын
Южной или Северной?
@aventadorous
3 жыл бұрын
Го северной>:)
@msvroomvrom8809
3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍
16:27 Пока фрост делает пресс, дети уже сдают бег
Слушай , Фрост , давай нормативы других стран . За идею лайк . За твои результаты респект и уважение .
@flix7964
3 жыл бұрын
Подпишишся на меня?
@_Darvin_carp.
3 жыл бұрын
Та он же сказал
@hydraoni0n
3 жыл бұрын
@@_Darvin_carp. таймкод
@user-rh7ch3kl7x
3 жыл бұрын
@@hydraoni0n 10:44-11:00
@user-pf8qw4xk2s
3 жыл бұрын
Он это говорил!!
*Выходишь на улицу, а там Фрост отжимается)*
@Flexmachine17
3 жыл бұрын
это шутка или реально?
@Bogosvet
3 жыл бұрын
А в реальности он тебе на митинге щитом или дубинкой зубы выбьет.
@_ruslanchik_9776
3 жыл бұрын
@@Bogosvet ммм... Ситуация в Беларуссии. Актуально на сегодня
@user-eq5md4lp8c
3 жыл бұрын
@@_ruslanchik_9776 фрост из белоруси?
@illya_top_gg
3 жыл бұрын
@@user-eq5md4lp8c вроде из Росии
Да, мне нравится такой тип видео, давай ещё подобного типа, пожалуйста
Давай к Виктору Блуду , будет классно!
@mgorkimgorki
3 жыл бұрын
Виктор блуд и гога покажут что такое сложно.
@ermisavi1292
2 жыл бұрын
я из будущего, он сходил к блуду
@andrew22258
2 жыл бұрын
@@ermisavi1292 только что написать дотел
@PurmleTF2
2 жыл бұрын
@@andrew22258 тоже щас в реках было?))
Пацаны, давайте уже добьем до 9 лямов. Фрост старается)
@user-be7kx7ps7h
3 жыл бұрын
Лучше до 10
@user-co5ne6oo4y
3 жыл бұрын
Согласен
@Akrems_AWX
3 жыл бұрын
Сразу 10
Идешь такой в магазин за хлебом, а там фрост бежит
@danya_meow
3 жыл бұрын
О, цыга, даров)
@jklist4788
3 жыл бұрын
Какой город? Или это шутка?
@Flexmachine17
3 жыл бұрын
@@jklist4788 тем же самым вопросом задаюсь , уже двое походу шуткуют
@user-bd5rk2id3q
3 жыл бұрын
@@Flexmachine17 я лично был на этом месте где съёмка была
Ого у Юры подготовка! Мое уважение!
А когда это был пацан с видосами: "Выживание в бутылках", а теперь мужик, который выполняет физ упражнения спецподразделений. Эх... Были времена
@user-ng4qc1bt5t
3 жыл бұрын
Та он и в те времена был рамой
Никто: Абсолютно никто: Военкомат: а ты нам подходишь!
@cacke6310
3 жыл бұрын
Годик послужил ещё послужишь
@phantom0055
3 жыл бұрын
Ну так-то поздно
@kerss778
3 жыл бұрын
@@phantom0055 А сколько фросту уже?
@user-ki6cp7to7g
3 жыл бұрын
@@kerss778 что-то между 1 и 40
@kerss778
3 жыл бұрын
@@user-ki6cp7to7g ему 25 в ВК посмотрел) Его ещё могут на годок забрать в принципе)))9
Машинально нажал на видео, когда увидел в названии СПЕЦНАЗ и ОМОН. Извините, я из Беларуси... Но видео прикольное, лукас оформил
@_tequila_Blanco_
3 жыл бұрын
Сейчас у нас ОМОН ассоциируется с цепными псами
@rLyryx
3 жыл бұрын
@@_tequila_Blanco_ + , я вчера ехал на велике и шло 5 пацанов лет 15-17. К ним подошёл ОМОН и спросили "Куда вы идёте ?" пацаны сказали в кино , но их забрали и отпизидили мб.
@tupaivan1331
3 жыл бұрын
Я тож с беларуси¯\_(ツ)_/¯
@sashastreet8962
3 жыл бұрын
Я тоже)
@Ruthenien
3 жыл бұрын
Тоже белорус))
го нормативы британского спецназа SAS, или русского спецназа "Альфа". (в топ чтоб юрец увидел)
@C.Y.B.O.R.G.official
3 жыл бұрын
Хочу саску)
@x513xOperator
3 жыл бұрын
альфа это и есть фсб
@JAKIEBYDLO
3 жыл бұрын
@@x513xOperator при чем тут ФСБ, если он написал SAS?
@x513xOperator
3 жыл бұрын
@@JAKIEBYDLO чел ты... я про "русский спецназ "Альфа"", чтоб ты понимал "Альфа" это и есть фсб. Скажи про какой нахер SAS ты мне говоришь?
@user-jn3xe5cq3g
3 жыл бұрын
x513x. Operator Хоть Альфа и включен в состав ФСБ, но нормативы будут другие
Фрост сделай по больше такого формата видео!
Сходи к Сарычеву, поучаствуй в шоу "на раз", думаю будет интересно
@pepega5121
3 жыл бұрын
+
@artemshamin3481
3 жыл бұрын
*
@user-bv9ij6un3f
3 жыл бұрын
+
@denchikvenchik5335
3 жыл бұрын
+
@b0ka32
3 жыл бұрын
В топ бы твой комментарий!
Он заслуживает 10 лямов. Почему тот-же конченый А4 20 лямов можно фросту 10 лямов смотрю его ещё с плёнок крутой чел
@user-pz4jr5jx7l
3 жыл бұрын
Согласен а4 кальмар и все должно быть наоборот
@big_chungus7476
3 жыл бұрын
_ Ange_ я тоже с ппеленок
@user-uw6zj4pc3k
3 жыл бұрын
Я тоже смотрю фроста с пеленок, был бы модером ютуб заблокил бы а4
@user-oi1lt2vv1g
3 жыл бұрын
А4 параша
@junior-ul6yf
3 жыл бұрын
@@user-oi1lt2vv1g параша это a4
Юра ты когда отжималсь музыку делал своим дыханием я прям затанцивал😆
Нифига себе,впервые за 4 года Фрост в рекомендациях
@user-mk7oz2ut6u
3 жыл бұрын
Ностальгия (
Классный ролик думаю что надо ещё похожих роликов запилить
@user-tk7hu4ri3s
3 жыл бұрын
Ну вот пили иди
@user-um6gf3hg6c
3 жыл бұрын
+++++
@DENYS-rh6qp8vw4m
3 жыл бұрын
😄+
@user-mq9xp2oi3o
3 жыл бұрын
Только в следующий раз пусть возьмет броник 5кг и калаш и бежит 😂
@mustaine_
3 жыл бұрын
А ещё тебе грамматику выучить.
Фрост просто готовится к тому, что его снова посадят в какую-то тюрьму, потому что у него нету 10 миллионов.
@user-zw9iq6vv8j
3 жыл бұрын
Это хорошо ;~;
нормативы (КСУ) выполняются на время в 2 мин., отдых между упражнениями 1 мин. В упражнении пружина прогиб нужно больше делать, бедрами касаться пола, собственно это и есть пружина. Выпрыгивания, имеется в виду со сменой ног (разножка). После комплекса бои - 3 раунда по 3 мин.
К слову)) отдых между упражнениями в силовых структурах омон, составляет 1 минуту дружище ))))))
Краповый берет или ВМФ РФ Ставьте лайк чтоб Фрост увидел!!!‼️‼️‼️
@exxxemple
3 жыл бұрын
а что такого в ВМФ?)
@user-gv4ey7cd9l
3 жыл бұрын
@@exxxemple военно морской флот
@exxxemple
3 жыл бұрын
@@user-gv4ey7cd9l ты прочитай ещё раз , что я написал.
@abzent88
3 жыл бұрын
Ты шо? Ты хоть знаешь что находится в испытаниях на краповый берет? Фроста на носилках унесут
@EINSONE20011
3 жыл бұрын
Или морские котики в США. Слышал что они тоже очень жёсткие
Давай норма физ подготовки краповых беретов!! Ставьте лайки что бы фрост заметил
@fel1xso259
3 жыл бұрын
Ты угораешь? Марш бросок 43км
@restored628
3 жыл бұрын
@@fel1xso259 12 км такто...
@Ddd_Nvsk
3 жыл бұрын
За это прийдется отдать 200К лайков Юре
@Hvosh.
3 жыл бұрын
Там надо бежать 12км в шлеме и бронике с автоматом, потом без оттдыха, вроде, полоса препятствий, а после три раунда спаринга с действующим краповым беретом, это очень тяжело
@mythgames9264
3 жыл бұрын
Ну нафиг, он там откинется
красава фрост, так держать брат! ЛАЙК!
Бери в прицеп Блуда, Гогу, Столярова, Сарычева и тд. И по военной теме
@user-yp6yg4ts5i
2 жыл бұрын
++++ Можно ещё Даню Нилетто по приколу в догонку
На следующий день за дверью фроста: открывайте! Вы приглашены на службу в ОМОН
@basicidk8107
3 жыл бұрын
Работает ОМОН, морды в пол 😆
@DoBrYi_BaToNcHiK
3 жыл бұрын
ОМОН зло, ФБР топ
Я такая же фигня. Бегаю быстро, но недолго
@transuhaplay1309
3 жыл бұрын
Я бегаю относительно медленно и пзд как быстро устаю 😑 Ненавижу бег ЛЮБОЙ БЕГ 😫
@user-pm5nr6ce7r
3 жыл бұрын
@@transuhaplay1309 мда, бегать классно
@user-xq5eq9wj1j
3 жыл бұрын
Я тож быстро бегаю пройдёт 6 мин и всё я выдахся
@transuhaplay1309
3 жыл бұрын
Я выдыхаюсь за 1-2 минуты
@user-pm5nr6ce7r
3 жыл бұрын
Я могу бегать хоть час, привыкнуть нужно и дать организму присвоиться.
Это просто охриненно делай такое по чаще
Когда вторая часть? Пересматриваю в 2021 году, жду вторую часть
@user-cv4er9jz3g
3 жыл бұрын
Я тоже)))
Вот Фрост красавка, качается, следит за фигурой, снимает годный контент. А А4 дрыщуган)
@user-uj4jd1ho4c
3 жыл бұрын
И снимает всякую херню....
@user-du2qo3ih1g
3 жыл бұрын
А про контент правда
@user-be9cu2zv3b
3 жыл бұрын
Когда-то тоже думал, что Фрост качок, с опытом понял, что такой же дрищуган
@owhellfame
3 жыл бұрын
@@user-be9cu2zv3b О любитель туалетки
@analbuldozer
3 жыл бұрын
фрост раньше имел какую то форму,а сейчас он дрищ
Фрост: бегал от полицейского когда сбежал из холодильника несколько видео назад. Так-же Фрост: Я бегал пол года назад на беговой дорожке, ненавижу бегать. 😂👍🗿
@yorysenpai338
3 жыл бұрын
Он говорил именно на примерно такую дистанцию
@sand_sanka9044
3 жыл бұрын
Я 70
Чуваки, как вы считаете повторы?😅 А так красавчик, мощный чувак🔥
Емаа, дядя, а я ведь помню как несколько лет назад смотрел твои видосы про майн, а сейчас ля че творишь
Все Беларусы сдают норматив, нужно бежать быстрее ОМОНа
@Ak11m
3 жыл бұрын
лол
@swyen5230
3 жыл бұрын
Рил?
@s1quell726
3 жыл бұрын
@@swyen5230 Напиши: "Новости Беларусь", и поймешь
@swyen5230
3 жыл бұрын
@@s1quell726 Пон ща напишу
@dintar2862
3 жыл бұрын
Братан это фигня у нас в Украине были лутше нормативы увирнутся от пуль
Военкомат: бледная кожа ,сильные руки ты мне подходишь
@_uwu_speedwagon7272
3 жыл бұрын
Я знаю кто ты кровосися))
@alexplex1542
3 жыл бұрын
Че?
@evgenylepekha9375
3 жыл бұрын
@@alexplex1542 ну фильм сумерки и там был кривой перевод на укр и там в место вампира было кровосися
@po_zer7009
3 жыл бұрын
бледная кожа, сильные руки, огромные ноги
@playshow6027
3 жыл бұрын
Он отслужил
Наконец-то годный контент,даже интересно смотреть.
@ghoul7897
3 жыл бұрын
Тебя правда зовут Рувим?
@ruvimmita7851
3 жыл бұрын
@@ghoul7897 да,а что?
я бы посоветовал внимательно изучать описания нормативов, и правильно их делать
Попробуй нармотивы англии.говорят их сдают только избранные
@user-ul4qm7pz2x
3 жыл бұрын
50 бургеров вместо 25???
@user-pm5nr6ce7r
3 жыл бұрын
@@user-ul4qm7pz2x причём тут это
@__-lt1jn
3 жыл бұрын
@@user-ul4qm7pz2x чтоп сто? причём тут это? во первых, бургеры это немецкое блюдо, а во вторых, его очень любят в сша
@arsstep2044
3 жыл бұрын
SAS это подразделение спецназа Англии
@user-pm5nr6ce7r
3 жыл бұрын
@@__-lt1jn он наверное думает что Англия(Великобритания) это США хвахвхв
Уже совсем скоро 9 лямов,,ребзе довайте добьём))))
@sefersen9645
3 жыл бұрын
А лучше 10 лямов добъём
@dastfol5245
3 жыл бұрын
Я зделал 6 аккаунтов и подписался на него с 6
@hardik9169
3 жыл бұрын
Давайте*
@user-sy5ol5eq2c
3 жыл бұрын
@@sefersen9645 а лучше 20
@kvqerz5814
3 жыл бұрын
Серьёзно люди. Давайте создадим скок сможем акк и подпишемся
ОМОН сдаются нормативы: бег 3 км - 11.30 подтягивания - 15 раз Потом идут 4 упражнения без остановки сразу после подтягивания Отжимания - 60 раз поднос ног в упоре лежа - 60 раз пресс 60 раз - за две минуты разножка - 60 раз
@user-cs3tp8br4c
3 жыл бұрын
Во всех городах по разному.
Вспоминаю, как смотрела твои видео по Майнкрафту когда ты только начинал.. Господи..Это такая настольгия.. Я плачу..
Вот он, Фрост, который нам нужен! Ждём вторую часть!
Юра попробуй найти нормотивы России Китая и Америки помести в коробки и с играй с друзьями кто быстрее все выполнит получит 5к
@strannik4485
3 жыл бұрын
Он хрен заставит своих друзей это делать, но идея реально топ!
@user-cb4rj6yd4i
3 жыл бұрын
Тогда уж надо Столярова звать , Стаса заставить и самому начать фигачить
@MISHA00826
3 жыл бұрын
+
@tezerakt7250
3 жыл бұрын
@@strannik4485 пасиба
@tezerakt7250
3 жыл бұрын
52 лайка вы лучшие
Топ видос! Давай ещё)
После того как Лукашенко посмотрел это видео, он такой: -Найдите мне этого человека он понадобится нам >:)
Так тавай дальше " НАРМОТИВ ВОЕННО-МОРСКОЙ ПЕХОТЫ!!!"
Кто ждёт юбилей чтобы бабка вернулась?
@Telon_GATliNG
3 жыл бұрын
Я 50 лайк
@warteth8230
3 жыл бұрын
@@Telon_GATliNG а я 80
@therio3040
3 жыл бұрын
Я
@golderon7940
3 жыл бұрын
Я 110
@cbrovkin
3 жыл бұрын
Я 167
Давай еще, реально крутая тема
Выпрыгивание-это с колена на колено. И делать все без отдыха. На норматив даётся минута. В пружине нужно прогибаться. А так супер!!!
Теперь давай "Морские котики" из Америки, или отряд Альфа (Россия)!
@user-tg1xj2ox8v
3 жыл бұрын
Морские котики они из Россие, Есть ешё отряд жураваль.
@user-xp2kl8ye6q
3 жыл бұрын
Или сас или китайские снежные леопарды
@amongoofy9945
3 жыл бұрын
@@user-tg1xj2ox8v нет. "Морские котики"- это подразделение из Америки.
@Team-gl7te
3 жыл бұрын
Да он проста сдает , как заднюю
@matroskin5460
3 жыл бұрын
В морские котики там подготовка пиздец жесткая она смертельно опасная
Фрост, а запиши прыжок с парашюта, ну а че хайпово.
@rico-228
3 жыл бұрын
Норм аче
Очень интересная тема 👍🏻
делай ещё такие видео это видео вообще круть давай часть 2 и ещё продолжай
Теперь давай нормативы Ванпанчмена:10 км бега, 100 приседаний, 100 отжиманий, 100 на пресс, банан на завтрак и сон без кондиционера
@egortv8456
3 жыл бұрын
Он без кондиционера тренил
Давай больше таких видео , а краповый берет очень жду!!!!!
@user-or1mb9ib6u
3 жыл бұрын
Краповый берет... Он же умрет там😂
8:12 Я думал Фрост за рулём 😂😂😂
Юр. Выпрыгивания это когда полностью приседаешь и на подъёме выпригиваешь с вытягиванием тела к верху. Руки на вытяге должны быть к верху
Фрост: ненавидит бегать Джостары: да за шо?!😞
@maddirektor4885
3 жыл бұрын
ммм джо джо
@Smile-co5uq
3 жыл бұрын
Nigerendayo
@Lin-yn6bj
3 жыл бұрын
@@Smile-co5uq Псс, капсом по эффектнее выглядит)
Го нормативы отряда Альфа(россия), Ямал(израиль) ,sas(велобритания) gsg 9(германия), Китайский спецназ ,GROM (польша) , отряд "Дельта" (США) , SEAL (сша) , SAS(франция). Это самые сложные что я нашел в инете :) го в топ
@diastylis5903
3 жыл бұрын
а Франция?
@user-ju7ib4oz4w
3 жыл бұрын
=D
@user-wt7re5ww3t
3 жыл бұрын
@@diastylis5903 а Франция COS)
@maxxxon516
3 жыл бұрын
@@user-wt7re5ww3t SOS
@user-sb9xh2vd7n
3 жыл бұрын
SEAL (США) у нас их называют "Морские Котики" это самые сложные тренировки вообще в мире
Все это делается совсем без отдыха, а по поводу жима, то это на выбор, жим либо подтягивания
Кто хочет чтобы фрост поучаствовал в шоу на раз (шоу Кирилла Сарычева) и также проверка на блуд (шоу Виктора Блуда) мне кажется если фрост потренит около 2 недель он как минимум где-то в середине будет в топах. ЗА ЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ ФРОСТ УВИДЕЛ
Итальянский спецназ,, Сразу Вспомнил ПВП в КС ГО на Каналах;))))))
@cortes777
3 жыл бұрын
War Кот Шаришь)
@user-zc9dg9bx9s
3 жыл бұрын
А мне это напомнила фразу из кал оф дюти Джон мактавиш сас снайпер подрывник кличка соуп. F за соупа(((
Прощайте ноги и руки фроста Помним, скорбим... Ах да забыл про спину
Фрост, какая у тебя пышная борода! Прям ковёр хочется сшить!
@mgorkimgorki
3 жыл бұрын
Хахах
10:07 турники справа: мы для тебя шутка?
Я: *начинаю заниматься физ. нагрузкой, ибо хочу выглядеть, аки Юра* Так же Юра: *снимает ролик, где показывает физуху* ^_^
Из чего состоит это видео 90% дыхание Фроста 7% разговоры 3% стук об брущатку
Юрец давай ещё такие ролики!!
Хотела послушать как поезда едут, а тут какие-то чуваки снимают
Я один надеялся что ему выпадает ФСБ???
@user-qc6iq8wi9o
3 жыл бұрын
Нет)))
@asderoookrook7002
3 жыл бұрын
Пусть в следующий раз это делает
@pbgm8499
3 жыл бұрын
Ок
@EndFillGo
3 жыл бұрын
По твоей аватарке видно=_=
@pbgm8499
3 жыл бұрын
@@EndFillGo?????
Требуем краповый берет!!! В топ что бы увидел фрост Izmeneno: ребята 40 лакосов за 3 часа вы гоните? Красавцы так и FROST может заметить!
@omigon115
3 жыл бұрын
Это будет жесть
@VanNvi
3 жыл бұрын
Он нам нужен живым
Кросс, только поправка в том что между всеми нормативами 5 минут.
На заметку 📝, подтягиваться надо касаясь грудью, руки разгибать нужно не полностью . Так нагрузки больше на руки !
Frost через месяц подобных тренировок: -Я OnePunchMan!!!
@user-ou8lo4ej6t
3 жыл бұрын
У нас почти такие же тренировки на разминке. И это разминка на уроках фехтования
@cookieplay4479
3 жыл бұрын
А что будет через год "подобных тренировок"?.
Друг, сдаётся начала: 1.бег 11.45, 2. Отжимания 60, 3. Выпрыгивание 60, 4. Пресс 60, 5. Армейская пружина 60. Все делается без отдыха. В этом и есть вся сложность.
Вот же сборки по майну были топчик.До сих пор помню,как фрост всех в Спарту скидывал на картошку
Я по жызни: "Я на беговой пенсии"