hallo 🙋🏻‍♀️
Schön das du da bist💗 Mein Name ist Letizia und heute zeige ich dir einmal wie sich das Wandern speziell mit Achtsamkeit und Atem kombinieren lässt. 😜
Heute waren meine Mama und ich im wunderschönen schweizer Nationalpark, im Engadin unterwegs. Wir liefen los auf der suche nach einem "grüntürkisen Seeli", welches dem Fluss Spöl entspringt.
Tatsächlich sind wir bis runter zum Fluss gekommen, woraufhin ich spontan beschlossen habe ein Eisbad im Fluss zu nehmen. Ich hatte nichts dabei, jedoch gefühlsmässig war es mein kältestes Bad in der Natur, jedoch war der Ort so heilig und zauberhaft, es hat richtig gut getan. 💎
Danach auf dem Weg wurden wir mehrmals von Edelweiss Blumen begleitet, was ein kleines Highlight ist, da diese Blume sich sehr selten zeigt und vor dem aussterben bedroht ist.
Ich hoffe, der kurze Wander-Berg Vlog hat dir gefallen. Und wenn du gerne ein wenig Liebe da lassen willst, kannst du mich gerne abonnieren oder bei Feedbacks und Anmerkungen gerne einen Kommentar hinterlassen.
Ich wünsche dir eine schöne Woche und bis bald! 😘♥️
Namasté
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Out of the Grey
Stephen Keech