Schulter Impingement ⚡ - Die wahren Ursachen ➡️
Die wahre Ursache für ein 𝐈𝐦𝐩𝐢𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭-Syndrom in der Schulter. 💡 In diesem Video erkläre ich Dir, warum Du Schulterschmerzen hast und inwiefern Du sie verhindern bzw. beseitigen kannst.
🆘 Du brauchst weitere Unterstützung? 🆘
➡️[𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫] In 4 einfachen Schritten zu Deinem Leben ohne Schmerzen. Hier geht's zur 𝟏:𝟏 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 mit mir persönlich:
schmerztherapie-dennis-eitner...
➡️ 𝐊𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: "Die Entstehung von Schmerzen am Bewegungsapparat und deren ursächliche Behandlung" - Hier gratis Termin sichern: schmerztherapie-dennis-eitner...
Wenn Du die wahren Ursachen Deiner Schmerzen erfahren möchtest, dann lade ich Dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar "𝐃𝐢𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐬𝐭𝐞𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧 𝐚𝐦 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠𝐬𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐮𝐫𝐬ä𝐜𝐡𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐮𝐧𝐠" ein.
Ganz nach dem Motto: "𝐔𝐫𝐬𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐡𝐞𝐧 - 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧" gehen wir dort gemeinsam Deinen Schmerzen auf den Grund. schmerztherapie-dennis-eitner...
--------------------------------------------------------
➡️ Du hast eine 𝐅𝐫𝐚𝐠𝐞 zur Beseitigung Deiner Beschwerden? Stelle sie mir hier: schmerztherapie-dennis-eitner...
➡️ Du fragst Dich, ob und 𝐰𝐢𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐃𝐢𝐫 𝐡𝐞𝐥𝐟𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧 Deine Schmerzen zu beseitigen? Mit meinem 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐟𝐫𝐞𝐢-𝐓𝐞𝐬𝐭 findest Du es selbst heraus!
schmerztherapie-dennis-eitner...
--------------------------------------------------------
➡️ Schulter Impingement lösen - "Den Knoten aus der Wäscheleine holen"
• Schulter Impingement l...
➡️ Schulterschmerzen erklärt ⚡ Das ist die wirkliche Ursache
• Schulterschmerzen erkl...
➡️ Bandscheibenvorfall und LWS-Schmerz beseitigen
• Bandscheibenvorfall un...
#Impingement #Schulterschmerzen #schmerzfrei
Das Informationsangebot von Dennis Eitner dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen zugelassenen Arzt.
Vor einer Selbstbehandlung Ihrer Schmerzen sollten Sie immer einen Arzt zur Diagnose Ihrer Problematik aufsuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Ebenso sollten Sie ihn fragen ob bei Ihnen Kontraindikationen für eine Selbstmassage und Dehnung vorliegen. Das Ausführen der hier präsentierten Anleitungen erfolgt immer auf eigene Gefahr.
Dennis Eitner übernimmt keinerlei Haftung für jegliche unerwünschte Nebenwirkungen, Verletzungen usw. die durch das Ausführen der hier gezeigten Anleitungen auftreten oder entstehen. Sie sind für sich selbst verantwortlich - im Zweifel suchen Sie bitte immer einen Arzt auf.
Die Inhalte dieser Videos wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte wird jedoch keine Gewähr übernommen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Videos nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.
Пікірлер: 61
Endlich mal eine supergute Erklärung!! Vielen Dank
@denniseitner5813
3 жыл бұрын
Liebe Susanne, vielen Dank für die Rückmeldung! Das freut mich sehr. Einen lieben Gruß, Dennis
Sehr schön, dass der Einfluss des Pectoralis beim SAS-Syndrom explizit Erwähnung findet. Im Rahmen einer ganzheitlichen Betrachtung nur förderlich!
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Danke Dir für die Rückmeldung!
SUPER VIDEO! Jetzt verstehe ich vollkommen die schmerzen nach einer doppelten Schulterlixation 🤪 Danke.
@denniseitner5813
Жыл бұрын
Danke Dir! Das freut mich. Einen lieben Gruß
Sehr gute Erklärung und auch sehr verständlich……jetzt weiß ich zumindest was die Ursache nach jahrelangen einseitigen Sport ist. Danke👍
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
So ist es. Häufig haben die Sportler die größten Verkürzungen und damit auch Beschwerden… Die Dehnung kommen aus meiner Erfahrung häufig zu kurz. …und kurze Muskeln und natürlich auch Faszien bilden Wiederstände gegen die freie Bewegung…
Hallo Ihr 2, das freut mich sehr! Einen lieben Gruß, Dennis
Perfektes Video. Sehr gut erklärt. Endlich weiss ich jetzt mehr als von den ganzen anderen Menschen, die es versuchen. Vielen Dank!!! Großartig!!!
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Vielen Dank!
Schulter Impingement endlich mal gut erklärt - Danke !
@denniseitner5813
3 жыл бұрын
Danke, lieber Ferdinand!
Vielen vielen Dank für deine wunderschönen Erklärungen. 🙋♂️👍
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Danke für Deine Rückmeldung!
herzlichen Dank für die ausführliche Erklärung
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Danke für die Rückmeldung! Einen lieben Gruß, Dennis
@farja8236
2 жыл бұрын
herzlichen Dank für die gute Erklärung aber leider die nah Aufnahme nicht so gut gelungen. Da musste vielleicht entweder ein Professionelle Kamera verwendet werden, der besser ran zoomen kann oder digitale Bilder benutzt werden, damit man genauer sehen und damit verstehen kann. Natürlich für Menschen, die genau vor dem Objekt stehen ist alles genau zu erkennen. Viel Erfolg bei weiteren Aufnahmen.
Super gut erklärt und anschaulich vorgeführt. Danke.
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Danke Dir!
Endlich eine Lösung! So super von dir erklärt. Danke dir.
@denniseitner5813
8 ай бұрын
Danke! Das freut mich… Einen lieben Gruß, Dennis
Einfach nur DANKE Dennis
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Gerne! 😉
Richtig gute Übungen die erste was wirklich was bringt!
@denniseitner5813
5 ай бұрын
Das freut mich zu hören! Viel Spaß dabei!
Danke! Ich glaube, jetzt kann ich es angehen. Nach 2 Jahren bösartiger Schmerzen. Ich dachte erst, es kommt von der HWS. Bei mir ist es nicht vom sitzen, sondern vom schlafen in Seitenlage.
@denniseitner5813
6 ай бұрын
Dann gehe es bestenfalls direkt an. Täglich bis zur Schmerzfreiheit! Viel Erfolg und liebe Grüße, Dennis
Wirklich sehr verständlich erklärt. Dankeschön
@denniseitner5813
3 жыл бұрын
…das freut mich, liebe Birgit! Danke
Danke für die sehr gute Erklärung
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Danke für die nette Rückmeldung! Einen lieben Gruß, Dennis
Sehr gut
@denniseitner5813
10 ай бұрын
👍
Super erklärt -Superspinatussehne ein richtig guter Fachmann!! Danke 💪
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Danke für die liebe Rückmeldung!
Ja Hallo und guten Tag, mein Name Peter Wonisch aus der Schweiz und habe letztens Jahr eine Operation Schulter links, bin zurzeit in physio zwei mal pro Woche und gehe zusätzlich noch, es ist genau das Problem was ich habe, es sind jetzt genau 3 Monate her seit 21.Oktober 2022 mit der OP, es zieht immer noch sehr und versuche es mit der physio zu kontrollieren, ist gar nicht so einfach, ich habe früher sehr viel Kraftsport gemacht ich möchte gerne die Übungen sehen gruss Peter und Dankeschön für 👋😉👍
@denniseitner5813
Жыл бұрын
✌️
Hallo Dennis! Vielen Dank für dieses tolle Video sowie das mit den Übungen! Gibt es etwas was man zusätzlich gegen die Entzündung machen kann- Ernährungen, Medizin, Cremes…? Danke!
@denniseitner5813
2 ай бұрын
Klar. Alles was die myofasziale Spannung reduziert. Allerdings ist der rein biomechanische Anteil erfahrungsgemäß am größten hinsichtlich der Ursache.
Ganz toll erklärt, vielen Dank! Genau das habe ich seit 1. Juli bekommen, durch falsches Sitzen beim HomeOffice. Hatte leider vorher nichts davon gehört, deswegen hatte ich die Anzeichen ignoriert. Nun habe ich bei bestimmten Bewegungen, z.B. beim Anziehen, solche starke Schmerzen, dass ich beeinträchtigt bin. Habe in den nächsten Tagen einen Termin beim Orthopäden und bin auf der Suche nach einem richtigen Stuhl und ich werde entsprechende Übungen ausprobieren....Habe gehört, dass es ungefähr 2 Jahre dauert, bis es weggeht....
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Hallo Nelly, …aus meiner Erfahrung geht es recht schnell, wenn Du Deinem Körper die Reize gibst, die er verlangt. Probiere es doch mal mit den Übungen. Bleibt etwas zurück, melde Dich gerne nochmal. Einen lieben Gruß, Dennis
@nellyN2
2 жыл бұрын
@@denniseitner5813 Hallo Dennis, herzlichen Dank, das werde ich tun! Du machst mir Hoffnung. Viele liebe Grüße aus Frankfurt.
@s.zangetsu699
2 жыл бұрын
Hallo Nelly, Ich würde gerne wissen ob es Besserungen gab durch diese Übungen?
@nellyN2
2 жыл бұрын
@@s.zangetsu699 Hallo, also mein Orthopäde hatte gesagt, dass es ungefähr 6 Wochen-2 Monate dauert, je nachdem wieviel Übungen man macht. Er hat mir ein Blatt mit verschiedenen Übungen mitgegeben (mit Hanteln und Dehnungsübungen mit Theraband = rote Farbe ist mittlere Stärke) und hat mir Krafttraining angeordnet. Das hat schon geholfen und ich habe verschiedene Übungen auch von dieser Seite gemacht, immer durcheinander. Nach ungefähr 6 Wochen ging es tatsächlich weg, aber nicht ganz weil ich nicht mehr viel gemacht hatte. Dehnungsübungen sind das wichtigste bei dieser Sache denke ich und man muss sie weitermachen, damit es nicht wieder kommt. Alles Gute!
Genau mein Video. Sehr anschaulich erklärt. Bin seit geraumer Zeit dabei, die Region Brust und Schulter zu dehnen, mit dem Tennisball zu kneten und zu kühlen. Ursache vermutlich zu schweres Bankdrücken. Erste Hinweise in der Schulter natürlich ignoriert. Kurze Frage: kühlen oder warme Therapie? Heute nach 6 Wochen erstmalig wieder auf die Bank gelegt. Bei 50 kg war Schluss. Mit wieviel Regenerationszeit muss man rechnen? VG Olli
@denniseitner5813
3 жыл бұрын
Hallo Olli, da es sich in der Regel um ein Aktivitätsproblem im Muskel handelt, empfehle ich Dir eher Wärme. So reduziert sich die Fehlspannung eher. Solange der Schmerz spürbar ist, würde ich die Belastung so gering wie möglich halten und gleichzeitig die Beweglichkeit erhöhen. So findet die Heilung am schnellsten statt. Dennoch kann es Wochen dauern bis die Belastbarkeit wieder voll da ist. Einen lieben Gruß, Dennis
Im Liegen kann der Arm über Kopf heben. Ein Art "Verkrampfungen" hab eher in Delta-Muskel vordere Anteil. Was soll da sein? Hatte ein Abriss des tuberkulum majus, der gut geheilt ist....
@denniseitner5813
Жыл бұрын
Könnte auch der Ansatz vom Infraspinatus sein.
@Mari-mm7cp
Жыл бұрын
@@denniseitner5813 Hm, denk ist ein richtiger Baustelle.... Seitlich lässt sich den Arm nicht heben. Ist kein Schmerz sondern nur kein Kraft. Mit Unterstützung aber, geht den Arm nach oben, muss jedoch mit die Muskeln (Bizeps lange Kopf) mit die andere Hand leicht "verschieben". Es scheint als einigen Muskeln, Sehnen verschoben und verklebt wären....
Hallo, vielen Dank für visuelle Erklärung. Ich habe noch eine Frage, kann aufgrund von o.g. Syndrom die Schwäche im Handgelenk auftreten und Ring- und Mittelfinger beeinträchtigen. Wenn meine Hand auf dem Tisch liegt, kann ich mein Handgelenkt nicht heben, und nicht mehr tippen mit der Tastatur. Der Schmerz kommt von Supra Spinatus aus. Mir ist klar, dass die Ferndiagnosen, sehr schwer sind, dennoch wollte ich wissen, ob ich auf richtigen Fährte bin. Vielen Dank
@denniseitner5813
8 ай бұрын
Es kann durchaus sein, dass die Triggerpunkte in den Muskeln dafür sorgen, dass diese nicht mehr Rich kontrahieren können.
Mein Orthopäde sagt ich habe eine Schleimbeutelentzündung in der Schulter, die diese Kompression verursacht, ist das dass selbe?
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Hallo Tim, die Ursache für eine Schleimbeutelentzündung ist aus meiner Sicht auf die muskuläre Zuggurtung und die damit resultierende Kompression der Gelenke zurückzuführen. Die Ursachenbehandlung kann demzufolge logischerweise nur in der Verlängerung dieser Muskeln liegen. Einen lieben Gruß, Dennis
Habe seit fast 2 jahren Probleme mit meiner Schulter und war daher bei mehreren Ärzten und keiner hat das so verständlich erklärt ! Habe fast alles versucht: Tabletten, Cortisol-Spritzen, Physiotherapie, Dehn-Übungen/Stärkung der Rotatorenmanchette (was bis jetzt am besten geholfen hat) , Elektoptherapie (teuer und hat nix gebracht, würde ich niemand weiter empfehlen). Leider kommt die Entzündung und die schmerzen in meiner Schulter immer wieder auch wenn es manchmal besser geworden ist. Gibt es vielleicht noch andere Methoden? Was empfehlen sie mir ? Vielen Dank für das Video !
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Hi Tobi, danke für die Rückmeldung. Ich kann Dich gerne persönlich und individuell mit dem ‚Schmerzfinder‘ betreuen ( schmerztherapie-dennis-eitner.de/schmerzfinder/ ). Bei weiteren Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Einen lieben Gruß, Dennis
Wenn der ulinaris nerve auch an der Oberarm Innenseite schmerzt und kleiner ind Ringfinger nachts einschlafen ist das dann was anderes?
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Hallo Angie, der Ulnarisnerv wird erfahrungsgemäß häufig durch muskuläre Engpässe komprimiert. Wo hast Du denn die Arme nachts?
Schon das 2. Mal impagment syntrom... Nicht gerade schön...
@denniseitner5813
2 жыл бұрын
Hallo Touretto, …das glaube ich! Vielleicht möchtest Du die Übungen gut dosiert einmal ausprobieren…( findest Du auf meinem KZread Kanal). Einen lieben Gruß, Dennis
@Touretto
2 жыл бұрын
@@denniseitner5813 danke, mache ich täglich. Endlich schmerzfrei nach 2 Wochen. Übungen regelmäßig gemacht. Vielen Dank dafür!!