Lt einer Studie gibt es 3 Faktoren ,um gesund alt zu werden: Gesunde Ernährung, Bewegung, so wenig Arztbesuche wie möglich.

@coolguy1125

Жыл бұрын

Gewisse Vorsorgeuntersuchungen , wie z. B. Darmkrebs oder ab und zu ein großes Blutbild mit D3, B12, Folsäure, Cholesterin sollte man schon machen.

@hombremuchacho3752

Жыл бұрын

Das letzte gefällt mir am besten

@Eduard.W

Жыл бұрын

Wie meinen Sie das mit wenig Arztbesuchen ?

@elisabethreiter30

Жыл бұрын

@@Eduard.W Man sollte lt dieser Studio mehr auf die Selbstheilungskräfte setzen, die ja verkümmern, wenn ich für jedes Wehwehchen ein Medi einnehme. Diese Studie wurde weltweit von einem Arzt durchgeführt. Leider kenn ich den Titel seines Buches nicht. Sah nur das Video.

@GangdamStyle20

Жыл бұрын

Verdirbt mit dieser Arzt doch tatsächlich Steak mit Pommes, Wahnsinn. Kann schon sein da etwas wahres dran ist mit diesen Age s. Aber deshalb auf die beliebtesten Gerichte unserer Kultur zu verzichten ist einfach lächerlich meiner Meinung nach. Da habe ich lieber ein paar schöne Lachfalten 😂

Die beste Altersbremse ist Lebensfreude 😊

@lamaludwig1470

Жыл бұрын

sicher nicht verkehrt 🙂

@gol_d.kralii2124

Жыл бұрын

Das hilft weiter, sollte jedoch nicht für alles als "Ausrede" dann benutzt werden wie ach ich verzichte mal auf Sport und gönne mir ein Eis wegen der Lebensfreude. Das wird nach hinten losgehen. Vor allem wichtig ist immer eine gute Balance.

@CaterCasi

Жыл бұрын

Gauck hat gesagt aus Solidarität mit der Ukraine sollten wir die nächsten Jahre auch mal frieren und auf Glück verzichten.

@gst8108

9 ай бұрын

​@@CaterCasi geht er mit gutem Beispiel voran ???😊

@siegfriedlechler7412

3 ай бұрын

Das ist für jeden ein eigener Lernprozess. Meine Nachbarin 89 sagte : " Alt sein muss man lernen." Die jüngeren verstehen eigentlich davon nichts, da muss man selber durch. Blacki sagte in seinem Buch: "Alt werden ist nichts für Feiglinge"🙃

Bin 69 und praktiziere seit 30 Jahren Tai Ji und Qi Gong. War auch seit 30 Jahren nicht ernsthaft krank . Bin täglich in der Natur unterwegs. Segne meine Nahrung, die im Wesentlichen unverarbeitet und regional ist, gern auch ungesund. Habe gerade 11 Tage ohne Strom und Heizung mit einem bösartigem Vermieter überstanden. Es ging mir gut und jch konnte gelassen bleiben. Habe fast keine Falten, wohl genetisch. Meine Eltern sind 95 und 99 geworden und sahen blendend aus, mit kräftigen Stimmen , meine Mutter mit vollem dunklem Haar. Alles Ungesunde gern gegessen , Alkohol in Maßen, Ständig Gedanken um das Essen sollte man sich nicht machen, das lässt nämlich altern ! Mittagsschlaf, viel Bewegung, das Leben mit Dankbarkeit feiern und neugierig bleiben !

@rosedewittbukater4203

Жыл бұрын

Ich bin beeindruckt! Sie sind ein Vorbild! Danke für den interessanten Kommentar!

@KassandraFuria13

Жыл бұрын

@@rosedewittbukater4203 🧡

@Michibz57

Жыл бұрын

Da sind gute Gene und eine gute Einstellung am Werk. Auf meine selbst gerösteten Nüsse zu verzichten, finde ich auch nicht so toll. Oder auf das Steak. Okay, alles fritierte, das verstehe ich.

@WONGLER

Жыл бұрын

Ich leide seit 23 Jahren unter meinem bösartigen Vermieter

@KassandraFuria13

Жыл бұрын

@@WONGLERDas tut mir sehr leid, es geht an die Lebensqualität. Ich schau mich nach einer anderen Wohnung um.

Beste Mittel fürs jugendliche Aussehen: Guter Schlaf. ❤

@BBB-ajajaj

Жыл бұрын

Und keine Sorgen/Stress

@mdb8485

Жыл бұрын

Auch das 😇

@VaclavSverkos

Жыл бұрын

oder auf übergewichtige Pflegekräfte

@ullab784

Жыл бұрын

@Danny Rensch schau :md vegan ( kräuterquark-käse)alte videos auch auf deutsch.bei :natütlich lecker gib leberwurstt ein es gibt massen leckere rezepte.ich hab es leider erst mit über 50j begriffen. gesundheit ruiniert.alles lieb dir.

@benjaminb.6536

Жыл бұрын

Momentan habe ich sie gut wie kein Tiefschlaf!Das merke ich insgesamt stark an meiner Gesundheit!

Ich bin selbst Mediziner und kann zustimmend nicken,wenn man sich allerdings strickt an diese Empfehlungen halten würde,dann würde sämtlicher Genuss der“Essen“ bedeutet verloren gehen. Das Leben ist lebensgefährlich und vieles ist genetisch fixiert. Ausreichend Bewegung,Schlaf,gesunde Ernährung ,nicht rauchen,in Maßen Alkohol usw.bringt schon sehr viel,alles Andere macht wahrscheinlich den Kohl nicht fett und führt zu nur Unzufriedenheiten . Leben und genießen,es soll auch Spaß machen und dazu gehört eben auch mal weniger gesundes Essen.

@Julina-yh6qs

8 ай бұрын

Danke, das nimmt mir gerade etwas den Druck.

@sylvialenz1076

10 күн бұрын

Finde ich überhaupt nicht!! Essen ist keine Lebensqualität!! Das ist das Bedürfnis des Kleinkindes! Ich kenne übrigens keinen "normalen " Mediziner, der von irgendwas Ahnung hat. Gehirnwäsche durch Studium und Pharmaindustrie. Nicht umsonst haben Mediziner eine geringe Lebenserwartung!!!

Vielen Dank! Überspitzt formuliert: Das Matrix-Futter meiden und hauptsächlich Lebensmittel kaufen, die keine Inhaltsangaben benötigen, da sie unverarbeitet sind! 👍🏼🥕🍎🥦🌶️🍇

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Auch Rohköstler leben lange. Einige wenigstens.

Tolles Video...Jedoch glaube ich das das Altern nicht nur auf die Ernährung zurück zuführen ist,sondern die Schicksale die man im Leben erleidet,und wie man damit umgeht...ich finde das ist ein sehr wichtigen Faktor was man auch ins Auge fassen sollte!!!!

@michaelthomas1614

Жыл бұрын

Das video dreht sich aber um nahrung, steht da auch im Titel

@freifrauelli4479

Жыл бұрын

Ich glaube sagen zu können, dass mein Leben auch sehr viel beinhaltet hat, das man als leidvolles Schicksal bezeichnen könnte. Letztlich liegt es am Einzelnen selbst, ob er im Leid hängen bleibt oder aus dem Schicksal etwas anderes macht. Mitunter sind solche "Schläge" einfach ein "Schlag auf den Hinterkopf", weil man einen falsche Richtung eingeschlagen hat und die Zeichen ignoriert hat. Das Leben hat egal wie immer eine Richtung - vorwärts. Alles Gute...(und vor 20 Jahren war ich älter als heute)

@freifrauelli4479

Жыл бұрын

und ja, es geht hier um die Ernährung

@flokue1823

Жыл бұрын

Genetik leider auch...

@ursulasmith6402

Жыл бұрын

Ganz genau

Ich würde mich über ein Video freuen über die Nahrungsmittel die man noch Essen darf

@dr.ulrich.bauhofer

Жыл бұрын

Danke für ihren Impuls. Wir schauen mal wo wir das Thema einbinden können. Herzlichst

@laaaliiiluuu

Жыл бұрын

Vermeide einfach industrielle und bereits verarbeitete Lebensmittel. Obst, Gemüse, unverarbeitete Bio-Tierprodukte aus artgerechter Haltung, und alles entweder roh bzw. wenn erhitzt, dann nur schonend erhitzt. Ich sag pauschal immer: Was man unverarbeitet essen kann ist für uns Menschen gedacht. Das heißt natürlich nicht, dass man nur Erdbeeren oder Spinat essen soll. Man kann sich auch "ungesund gesund" ernähren, wenn du verstehst. Also auf Abwechslung achten.

@sabinebecker1906

Жыл бұрын

Roher Fisch (Sushi) und Gemüse, z.B. Den Fisch natürlich nicht jeden Tag! Aber alle 2 Wochen gönn ich mir das schon für mein Gehirn und mein Aussehen!

@pierrephoto4084

Жыл бұрын

​@@wurzelzwerg100 Genau, Salat, Gemüse und Obst !

@Goaner89

Жыл бұрын

Ich esse alle 2 Tage Fleisch (quality is key) und alle 2 Tage Fisch (wildfang) jeden Tag eier und keine Kohlenhydrate. Viele nüsse. Zum snacken Gemüse und salate. Bin Mitte 30 und alle schätzen mich auf Ende 20, fühle mich fit wie nie

Für Eis hab ich ein tolles Rezept. 1. Banane Schälen und in Stücke schneiden. 2. In die Tiefkühltruhe 3. Gefrorene Banane in den Mixer und cremig Mixen. 4. Toppieren mit Nüssen,Hanfsamen oder sonstiges. 5. Genießen

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Hört sich wirklich gut an! Danke für den Tip!

Bin ich mit 79 Jahren bereits alt, habe alle genannten Lebensmittel intensiv gegessen , lebe noch und es sieht so aus als lebe ich noch mindestens 6 Jahre !

Schade …keine Rinderroulade mit Kartoffeln und Rotkohl ….kein Sauerbraten mit Klößen , kein Schnitzel mit Pommes, kein Gulasch mit Nudeln , kein Steak mit Rosmarinkartoffeln ….kein Stück Kuchen am Sonntag , kein Eis im Sommer….nur noch Obst und Gemüse …was für ein Leben 😢

@denjinr.9663

Жыл бұрын

Wer will so alt werden? 😂

@leniwui6131

Жыл бұрын

@@Freikorps81 Prädikat?

@Belle737

Жыл бұрын

Lieber 80 und lecker essen als 100 und auf alles verzichten 😅😂

@judigg217

Жыл бұрын

​@@denjinr.9663🤣 ich werde sehr alt durch gutes Essen🤔 Cool! Und dann bekomm ich Altheimer 🤨

@Ironmanfranky73

Жыл бұрын

@@denjinr.9663 ich nicht, in dem Alter ist für 90% das Leben mehr Qual WArum will man ständig die Natur überlisten ? Alt werden und Sterben gehört zum Leben dazu

Kaum zu glauben aber ich sterbe lieber früher und lebe heute ...ich werde demnächst 40 und wenn ich mich mit anderen unterhalte stell ich oft fest das die meisten das Leben vergessen haben währenddessen sie große angst haben zu sterben oder zu alt auszusehen. Ich leb heut so das ich jederzeit sterben kann ohne je etwas verpasst zu haben

@bugsy3887

Жыл бұрын

Sehe ich ähnlich. Bin 67, versuche mich halbwegs gesund zu ernähren, bewege mich gerne draußen, habe gute soziale Kontakte und Spaß am Leben etc. Wenn man vor dem Einkaufen oder Essen immer überlegen muss, ob das der Körper jetzt wie verstoffwechselt, vergeht einem doch die Lust am Leben. Schließlich will ich ja keine Wissenschaft draus machen. Ich sehe hier Qualität vor Quantität (des Lebens). Aber jeder wie er will.

@fergiemascha1685

Жыл бұрын

Schön dumm. Ich lebe lieber und das möglichst lange.

@f.fischer

Жыл бұрын

Typisch Mann = Denke ...

@f.fischer

Жыл бұрын

@@bugsy3887 stimmt , man kann alles übertreiben.....Aber , diejenigen, die später die typischen Zivilisationskrankheiten bekommen - ca 7 Medis tgl sich einwerfen, ( das Rentnerkonfekt ) - kaum mehr fähig sind, weiter zu laufen als das Auto lang ist, nö, da schau ich ich doch wirkl. lieber, mich so lange wie möglich , selbständig versorgen kann - Lebensqualität sieht für mich anders aus. Man braucht ja keine Religion draus machen...u. man darf ja durchaus mal sündigen - - wichtig , ab u. an sich entgiften. Warum nur sagen viele v. sich , es geht ihnen viel besser , seit sie ihre Ernährung umgestellt haben ???

@andreaspeters3773

Жыл бұрын

Verstehe ich gut aber.. Ich seh das Problem nicht im früher Sterben, sondern in langem unerfreulichen Siechtum. Bevor einen dann der Tod befreit🤔

Gutes Video. Jedoch lebten die Generationen vor uns gesund mit viel Arbeit auf Bauernhöfen und Fleisch, Kuchen, Wein gehörten zum Feierabend mit Familie dazu.

@f.fischer

Жыл бұрын

Most ! Gar nicht so ungesund - in Maßen wohlgemerkt .

@Zak_McKracken81

Жыл бұрын

@@f.fischer kommt drauf an. Beim Alkohol ist es eher so, dass kleine Mengen keinen all zu großen Schaden anrichten. Gesund ist auch keine kleine Menge.

@hildejutta1625

Жыл бұрын

@@Zak_McKracken81 Alkohol in kleinsten Mengen hat stärkende Wirkung, welche vermutlich anregend ist, mehr davon zu trinken, was wiederum ungesund ist.

@Zak_McKracken81

Жыл бұрын

@@hildejutta1625 na dazu würde ich gerne mal die Studie sehen, ob das eine Wirkung des Alkohol ist. Bei einem Glas Rotwein weiß ich, dass der opc Gehalt eine positive Wirkung hat, jedoch kann ich opc auch besser ohne Alkohol konsumieren. Aber wer’s halt mag, soll’s trinken.

@f.h.8168

4 ай бұрын

So ein Gelaber…

Was einen auch Jung hält ist die innere Zufriedenheit und an einem Ort leben ohne Hintergrundgeräusche an dem ich nur die Natur höre und es immer Warm ist was daraus resultiert dass es immer grün ist was mir sehr gut tut

@leopoldkargl7038

Жыл бұрын

N bissl k

@rudolfantonmaier755

Жыл бұрын

@Danny Rensch Ich wohne seit 9 Jahren in Thailand ich finde das Wetter hier wunderschön

@Michibz57

Жыл бұрын

@@rudolfantonmaier755 cool, ich wohne auch in Thailand! Hallo Kollege ;-)

@naelbeno6249

Жыл бұрын

Singapur 🇸🇬 hallo Kollegas 😅

@MegaUnwetter

Жыл бұрын

Ich will es auch immer warm haben. Ich mag keine Kälte und in Deutschland ist es oft viel zu kalt für mich. Aber ich habe hier alles meine Arbeit meine Freunde und meine Eltern die auf keinen fall aus Deutschland wegziehen würden und sehr an mir hängen. Ich kann deshalb leider nicht einfach ins Ausland auswandern :(.

Das war "das Wort zum Sonntag" , ich danke Ihnen.

@plus-tom

Жыл бұрын

Für das Leben....

@mdb8485

Жыл бұрын

Das Wort zum Sonnentag. ☀️❤️

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Ich empfand es als Wort zum Freitag.

Genieß das Leben. Jeden Tag. Wir können nicht alles vorhersagen. Mehr sage ich dazu nicht.

@rolexr

Жыл бұрын

Genau meine Ansicht - weil....jeder der sich nach all den guten Ratschlägen und Vorgaben in Punkto Ernährung richtet - vor allem auch Veganer die alle so "ungesunden" Dinge meiden, müssten ja ALLE mindestens 100 Jahre alt werden.....werden sie aber auch NICHT !!!

@v.r8566

Жыл бұрын

Richtig! Leben und leben lassen. Leben soll man genießen. Der schlimmste Killer ist wenn man sich Verbote aufzwingt

@nindieboy4194

Жыл бұрын

Ja schon...aber man genießt doch gerade dann das Leben mehr, wenn man sich besser fühlt. Jetzt mal abgesehen vom Alterungsprozess ist es sooo viel besser sich keine hochverarbeiteten Produkte aus dem Supermarkt zu holen. Frisch kochen und wenig fast food/Lieferando. Damit macht man wenig falsch. Man kann auch gesund UND lecker kochen. Es ist eine Gewöhnung und nach 2-3 Wochen braucht man den Müll nicht mehr. Habe früher mega viel Zucker gegessen und mich schlecht gefühlt. Jetzt maximal 25-30 g am Tag. Fühle mich als gut wie nie.

@rolexr

Жыл бұрын

@@nindieboy4194 Stimmt im Prinzip schon was Du da sagst…wenn man es sich mittlerweile noch LEISTEN kann! Wenn ich z.B. sehe dass bei ALDI (nicht beim Metzger) 2 kleine Bio Hühnerbrüstchen mit 300g schon 8,50 € kosten, dann stell Dir mal nen Einkauf für eine 4-Köpfige Durchschnitts Familie vor!!! 🤯🥲

@Ironmanfranky73

Жыл бұрын

@@nindieboy4194 jeden tag kochen ? Arbeiten sie nicht? Da hätte ich keine Lut drauf und auch keine Zeit. Außerdem total kaputt nach der Arbeit

Altern hat wohl mehr was mit Stress zu tun. Wer gestresst ist altert schneller. Altern hat auch was mit dem Energiehaushalt zu tun. Also, einfach sich mal ne Pause gönnen . Wie sagte schon meine Oma so richtig: Man lebt nicht um zu arbeiten, sondern man arbeitet um zu leben. Also, weniger ist mehr und sich mal öfters ne PAUSE gönnen.

Sie haben sicherlich recht! Jedoch ein Leben ohne dies und das macht keinen Sinn jung aussehen aber nicht Leben ist kein Leben!

Sehr interessant, aber ehrlich, nein danke. In meiner Familie hat keiner Bluthochdruck, keiner Diabetes und keiner Übergewicht, aber ganz viel Spaß am Leben und am Genuss von leckerem Essen und alle sind alt geworden. Meine Mutter ist 89 und fit, sie isst worauf sie Appetit hat. Man kann sich auch unnötig verrückt machen. Ich bin Vegetarier und kaufe auch aus Überzeugung viel Bio. Aber wenn ich Lust und Laune habe, gibt es auch ab und zu Torte oder Eis. Der beste Jungbrunnen ist die Freude und der Spaß am Leben, sich was gönnen und alle fünfe gerade sein lassen. Und bloß nicht so verbissen werden und ständig meckern, das macht alt.

@tiborcs.278

Жыл бұрын

Ich kenne ihre finanziellen Lage nicht. Aber viele können kein Biogemüse usw. kaufen.Wir wurden geimpft, wir haben Inflation und Krieg. Seien Sie froh das Sie in ein andere Welt leben!

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Gut, Bea! Bleib so, wie du bist! Und wenn du feststellst, dass es doch nicht so toll ist als Vegetarier, der Weg zurück ist immer offen.

Weniger is(s)t manchmal mehr. Man muss nicht alles in sich stopfen, was die Industrie herstellt. Ich esse bewusst wenig Fleisch, viel Obst, Gemüse und auch Knoblauch. Dazu viel Bewegung in der frischen Luft. Bin 65 und fühle mich topfit.

@VaclavSverkos

Жыл бұрын

Und trotzdem nicht unsterblich

@pierrephoto4084

Жыл бұрын

​@@VaclavSverkos Unsterblich wäre ja auch nicht lustig, so wie sich die Welt derzeit entwickelt.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Ich tue nichts dergleichen, bin 82 und fühle mich topfit.

Einfach alles was gut schmeckt ist also schädlich!!! Super!!!!!! Mein Motto ist möglichst viel Abwechslung, Salat, Gemüse, Linsen, Spaghetti, Kartoffeln, Fisch, Käse, Fleisch, Oliven, Polenta, Nüsse, Birchermüsli, Brot, Fastfood, Milch, Tee, Cola, Schockolade, Chips, Suppe, Honig, Melone, Ziegenkäse usw.

Herzlichen Dank 🙏🏻❤️👌🏼🥰🌺

lieber herr bauhofer, in unserer familie sehen wir alle jünger aus meine tante wurde 89j. und das hat keiner geglaubt als sie erzählte wie ihr alter ist sie wurde immer 10j jünger geschätzt auch bei mir und meiner tochter ist das genau so , ich werde jetzt bald 70j. und wurde neulich noch für anfang 50 geschätzt , das liegt in den genen unserer ahnen 😇😇😇 alles liebe ❤🧡💚💙💜

Allein schon als Single leben kann dein Alter sehr verlängern.. 🙂

@WONGLER

Жыл бұрын

Wobei die Mediziner da ja genau das Gegenteil besagen 😀

@MrSebboxxx

Жыл бұрын

... manche behaupten das Gegenteil 🙂

@HH-ps5no

Жыл бұрын

@@WONGLER Es kommt halt darauf an ob man freiwillig aus Überzeugung alleine ist oder ob man ungewollt Single ist. Ich liebe einfach mein ruhiges Leben es ist so friedlich. Das ist Gesund...

@chadidschabintchuwailid83

Жыл бұрын

Wenn man von einem Narzissten endlich den Absprung geschafft hat...schon mal ein positiver Punkt im Leben (wenn die Nachwehen nicht wären)

@thesilenceoflife453

9 ай бұрын

Bin mit Dir. Nach 30 Jahren die Scheidung. Lebe alleine und es fühlt sich an wie Ferien. Habe aufgehört zu Rauchen treibe Sport und versuche mich vegetarisch zu ernähren. Werde auf eine Insel auswandern und alles hinter mir lassen.

Danke für das Video.

Und zuviel Sorgen sind auch nicht gesund.

@susile-sonnenschein

11 ай бұрын

Und die hat man gerade reichlich😔 Sorgen..und Stress

Phantastisch 👍🏻na klar hört man nicht gerne wenn etwas was man mag .....die rote karte bekommt 😅ich finde ihr wissen klasse und wie es erklären, es sehr verständlich......weiter so✨

Es gibt ein geflügeltes Wort das lautet " Der Arzt ist häufig gefährlicher als die Krankheit"

Heute habe ich mir eine Pfanne mit Fenchel und Ingwer gemacht, das war sooo gut, ich genieße das gesunde Essen und es schmeckt mir. Ich kann auf Pizzen und Pommes liebend gerne verzichten. Und ja, ich war schon 16 Jahre nicht mehr beim Arzt in Behandlung. Das hat auch was damit zu tun, dass ich ÜBE in der Freude und Dankbarkeit zu leben.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Ich habe mir nie solche Gedanken gemacht. Mein Bruder hatte 35 Jahre eine Arztpraxis und war mein Hausarzt. In diesen 35 Jahren habe ich seine Praxis drei Mal aus medizinischen Gründen aufgesucht, darunter einmal zu einer (überflüssigen) Vorsorgeuntersuchung, und einmal, weil ich mich mit 40 Jahren mit Keuchhusten(!) angesteckt hatte. Besonders kränklich war ich wegen meiner Esserei also nicht gerade. Mein Rat: Iss, was dir schmeckt, und hör auf, darüber nachzudenken.

In Maßen und nicht in Massen. Dann kann man alles Leckere genießen und man ist Dankbar für den Sonntagsbraten bei Oma ❤

Danke schön für sehr hilfreiche Video.

Sehr wertvolle Informationen!

❤❤❤ 1000 mal danke Dubravka

Herzlichen Dank für den Bericht. Sehr wertvoll. Ich arbeite sehr erfolgreich mit der neuen, einzigartigen Biophotonen- Stammzellen Therapie mit über 100 klinisch bewiesene Wirksamkeits- Studien. Bis zur Altersumkehr ist alles, alles möglich 🥂 Für mehr gerne PN. Alles Gute.

@f.fischer

Жыл бұрын

Werbung !

@hedysteves4292

Жыл бұрын

@@f.fischer no... Verkaufe nix! Selbsterfahrung... Empfehle ich von Herzen gerne weiter. Für viele lebensverändernd 🥂

Vielen herzlichen Dank für die Informationen. Ich werde nun versuchen, dass eben gehörte schnellstmöglich wieder zu vergessen 🤗

Das lässt sich echt leicht merken! Alles was schmeckt einfach weglassen....

Punkt Nr. 10 Gehen Sie wieder selber Jagen und Früchte und Beeren zu pflücken. In Region wo keine Pestizide eingesetzt werden

@enaane3622

9 ай бұрын

Und der Förster Sie nicht erwischt. Schrot ist genauso unbekömmlich 😅😂🐎🙋‍♀️

Guter Be😂itrag. Danke

Viele lieben Dank 😊

Mein Großvater hat sein Leben lang hauptsächlich Fleisch und Kartoffeln gegessen. Oft in sehr großen Mengen. Gerne auch den einen oder anderen süßen Kräuterschnaps und Bier. Er wurde 91 Jahre alt und starb noch nicht einmal an Altersschwäche.

@xevo2508

Жыл бұрын

Meine Oma wurde 99 und hat immer alles selbst gekocht. Gekauft wurde nur Salz Zucker und Gewürze die im Garten nicht verfügbar waren. Fertiggerichte hat sie nie gegessen. Auch der Wein hat ihr immer geschmeckt.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

@@xevo2508 Meine Mutter wurde auch 99, und sie hat ganz normal gekocht und gelebt, wie jeder andere auch.

@hildejutta1625

Жыл бұрын

@@xevo2508 Es gab einmal einen Arzt im 19. Jahrhundert, der behauptet hat, dass bereits mit dem Zeitpunkt der Geburt auch der Zeitpunkt des Todes bereits festgelegt worden sei! Müsste suchen, wer das war.

@ettoreatalan8303

9 ай бұрын

Wäre dein Großvater über 100 Jahre alt geworden, wenn er sich gesund ernährt hätte?

@Maggiman31

9 ай бұрын

@@ettoreatalan8303 das ist durchaus möglich, allerdings genoss er sein Leben, was mit vermeintlicher gesunder Ernährung so nicht gelungen wäre. Lieber 91 Jahre Genuss als 100 Jahre Grünzeug knabbern. 😉

Wenn ich mir die Zukunft so vorstelle, bin ich froh, das ich bald diesen Zirkus verlassen kann. Ich wüsste nicht ,für wen ich noch älter werden sollte.

@oldlady1027

Жыл бұрын

​@@pauli212 ICH AUCH‼️🤓😅

@alexandrah.4244

Жыл бұрын

Bin da ganz deiner Meinung

@esischuber4335

Жыл бұрын

Absolut richtig.

Danke das für ihre Videos Sie sind super

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Super schon, aber in welcher Hinsicht? Für mich verzapft der Mann nur Unsinn. Darin ist er wirklich super.

Super ,vielen Dank 😊

...jede Krankheit kommt von der Seele und muss auch über diese geheilt werden...!

@f.fischer

Жыл бұрын

Fast jede !!! Es gibt auch noch andere - v .außen zugefügte Krankheitsbilder - z. B. falsche Behandlung. , dadurch Entzündungsprozesse entstehen - vorausgeg. v. Unfall ect. ...schon bist drin im Teufelskreis , wenn auch zuvor noch so gesund gelebt hattest ...Bekommst Medis verabreicht ... so maches wird nicht od. zu spät erkannt - u. gleich stehn " sie " mit dem Skalpell zu Stelle - ob manchm. notwendig , oder auch nicht! Bsp. : Komplizieeter Handbruch meiner Person ; nach röntgen : OP angesagt - da käm ich nicht drumherum ( angebl.) ich trotz höllischer Schmerzen - Schmerzmittel u. alles mal abgelehnt - wollts erst überschlafen ..dann hieß es , es könnte der komplizierte Bruch evtl. Nicht zufriedenstellend operiert werden ! Hätte ich aber zugestimmt - was dann ? Alles für die Miez !

@gernotwinkler9630

Жыл бұрын

@@f.fischer .. Unfall ist auch keine Krankheit....aber auch der kommt von der Seele...das du was lernen darfst! Dir alles Gute und Gottes Segen!

@clownbackpainrick6581

Жыл бұрын

Monokausaler Dogmatismus. Das psychische Vorgänge eine Rolle spielen ist sicherlich richtig. Aber nicht bei der Mehrheit der Erkrankungen. Wie gelangen Sie zu solcher einer Ansichtsweise? Hörensagen, Anektoden, Geschichten von Heilern?

Herrlich anschaulich erklärt. Dieses Video poste ich meinen Kollegen. Das ist einfach grandios. Vielleicht schränken diese mal dann ihren Fleisch- und Fastfoodkonsum ein. 👍

Es ist schrecklich ,- es verdirbt einem jeden Spaß(- Appetit).

Ein wichtiges und spannendes Thema. Vielen Dank! 💐

Danke herr bauhöfer! Ein wichtiges video!

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Ja, ein wichtiges Video! Mir zeigen die Kommentare, dass viele "Esser" doch klüger sind, als ich dachte. Nicht alle nehmen den Unsinn dankbar auf. Als Beispiel:

Danke für die Info ich werde mal versuchen was ich daraus machen kann😘🙏

Danke fürs zeigen Danke

Super Video, danke dafür. Cool wäre ein Video, wo genau das Gegenteil gezeigt wird. Also die besten Lebensmittel bzw wie man sich besser ernährt, für frische, Energie und jugendliches Aussehen. Danke 🙏

@Marina-mx5ur

Жыл бұрын

Das wird dann eher kurz 😉

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Es gibt keine "besten Lebensmittel". Wenn man sich lange genug umhört, ist jedes Lebensmittel schlecht. Ein guter Rat: Hör auf, solchen Ernährungspäpsten zuzuhören, und iss, was dir schmeckt. Das sagt dir ein 82jähriger, der es immer so gehalten hat.

Zum Glück hab ich die ungesundes Essen damals schon "genug" genossen... Nun ist mir die Zeit vernünftiger zu ernähren 😉👍 !! Danke sehr für die Tipps und ich werde mir Acht (bei Ernährungsthema) geben, um gesund & jung zu bleiben 😊 !

@rowinamediastini7839

Жыл бұрын

@Danny Rensch 😁 Bis 80 jahre alt ohne Krankheiten zu leiden, würde ich mich bedanken 🙏

@rowinamediastini7839

Жыл бұрын

@no man's land Nix ist zu spät 😉 !

Vielen herzlichen Dank Herr Dr.med. Ulrich Bauhofer für das tolle Video von ihnen, ich wünschte mir, das sie mein Hausarzt wären, solch Ärzte wie sie, bräuchten wir alle, weiter so ❤😃 und bleiben sie gesund

@mdb8485

Жыл бұрын

So ist es 👍🌻

@thomaswild2957

Жыл бұрын

vertraue keinem Arzt, mein Ratschlag

oje! Diese schlechten Lebensmittel sind genau die Lieblingsgerichte meines Mannes.... jetzt muss ich doppelt kochen --- aber sehr gute Zusammenfassung

Ganz einfach gesagt. Was schmeckt ist ungesund .

Hallo, Ihre Beiträge sind wunderbar und mehr oder weniger mache ich sehr viel, wie Sie es berichten. Ein klitzekleines Problem habe ich jedoch: Es fehlt mir die "Lust" des/beim Essen. Dieser glücklich machende Faktor dient dem Wohlbefinden!!! Ansonsten sind Ihre Beiträge klasse.

Hochinteressant! Danke für diese lebenswichtigen Informationen.

Haferflocken,apfelessig mit Wasser und Olivenöl gemischt ,Zucker so gut wie es geht auslassen ,trainieren ....das mache ich seit ich 15 bin ....ich wusste allerdings nicht das proteinnudeln zu meinem Fleisch oder Milch mit proteinpulver so nen Effekt hat ...werde das umstellen, DANKE !!!!!

Vielen Dank 🙏👌🏽👍🏼

Vielen Dank, sehr gut erklärt ! Endlich ein Video ohne Musikablenkung. Wie bei der Ernährung, aufs Wesentliche konzentriert.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Das ist das Beste am Video: Es hat keine Hintergrundmusik. Der Rest ist vollkommener Unsinn!

@angelikaragaller7840

Жыл бұрын

@@grauwolf1604 🙃👻

Danke❤

Dankeschön👍🙏

Tolle Informationen. Danke dafür! !

Gar nicht so einfach, neue, bessere (gesündere) Wege einzuschlagen. Vielen Dank für die Hilfestellung.

@dr.ulrich.bauhofer

Жыл бұрын

Gerne!

Was für ein toller Kanal. Ich mag Ihre ruhige und besonnene Art die Theman zu vermitteln. Bin gerade am Abnehmen und habe meine Ernährung intuitiv richtig umgestellt. War letztens zur Belohnung (innerhalb von 80 Tagen 12 Kg runter) "fein" essen. Es gab Knoblauchschwein mit Bratkartoffeln. Da habe ich es deutlich gefühlt, wie ungesund dieses Essen ist. Zwei Tage Blähungen und Völlegefühl... unbeschreiblich. Weiterhin viel Erfolg mit Ihrem Kanal - Daumen hoch.

@DilbertMuc

Жыл бұрын

Wenn ich ein Schwein plus Bratkartoffeln fressen würde, hätte ich auch Völlegefühle. Sowas schafft nur Obelix. Vielleicht man etwas weniger futtern? Anstatt einem Schwein vielleicht nur ein Steak oder Kotellet?

@oldlady1027

Жыл бұрын

​@@DilbertMuc😂😂😂

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Du glaubst also den Unsinn, der hier verzapft wird? Deine Knofelsau hat dir nicht gut getan, weil du nach deinem Fasten soetwas nicht mehr gewohnt warst. Du solltest dich langsam wieder an normales Essen gewöhnen, wenn du dein Ziel erreicht hast. Die Ideologie von Ernährungspäpsten ist dabei nur hinderlich.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Knoblauchschwein! Mir scheint, das ist eher ein Schimpfwort als ein Essen. Wenn man längere Zeit gefastet hat, nimmt der Magen _alles_ übel, Knoblauchschwein genau so wie Obstsalat.

👍👍👍🍀Danke für den wertvollen Beitrag

Viele Völker die alt werden essen ebenso Kohlenhydratreich: Japaner, Sardinier. Inder haben oft bis ins hohe Alter schöne haare/ Haut. Vllt. liegt es auch am Stress/ wenig Schlaf. Stress führt zu einem drastischen AGE-Anstieg.

@nicole_1712

Жыл бұрын

Okinawa in Japan: Viel frisches Gemüse und wenig Fleisch, kleine Portionen, viel Bewegung, viel Schlaf, kleine Pausen macht und gute soziale Kontakte wo man einander hilft. Sein persönliches "Ikigai" findet, das heißt was macht dich persönlich glücklich? Wo liegen deine Begabungen und was gibt deinem Leben einen Sinn? Die Menschen in Okinawa sind offen und freundlich auch gegenüber Fremden. Unsere Umgebung ist auch wichtig ob wir uns wohlfühlen.

@sebk174

Жыл бұрын

In Japan werden viele Tierische Lebensmittel konsumiert. Sardinien genauso. Überall wo die Menschen alt werden. Inder stehen schlecht da wenn es um Gesundheit geht.

@nicole_1712

Жыл бұрын

Das die Japaner, die Italiener oder Griechen sich gesünder ernähren als in anderen Ländern in Mitteleuropa und Westeuropa und Nordamerika.

@mustafanaser9789

Жыл бұрын

@@nicole_1712 nicht nur deswegen. Die Menschen dort haben ein viel intensiveres gesellschaftliches miteinander. Als meine Verwandten aus dem südlichen Ausland hier zu besuch waren, waren sie erschrocken, dass manche Menschen nur ihren Arbeitskollegen oder den Postbooten unter der Woche als sozialen Kontakt/ "besuch" hatten. Das sind übrigens eines der Gründe warum einige Ausländer hier sich niemals assimilieren. Man wird tatsächlich krank, wenn man kein erfüllendes Sozialleben hat und es sich im Leben nur um Karriere dreht

@nicole_1712

Жыл бұрын

Da gebe ich dir Recht. Das die Menschen hier, egal wie alt sich allein fühlen. Nicht viel gesprochen oder miteinander gefeiert wird. Dieses höher, schneller, weiter gefällt mir auch nicht, diese Leistungsgesellschaft in der wir leben. Alle nur auf ihr Smartphone schauen und alles um sich nicht mehr wahrnehmen. Diese fröhliche, unbeschwerte Art und die Lebensfreude die ansteckend ist und die Menschen lachen, sich freuen und das Leben genießen. Das fehlt mir hier, auch als Deutsche. Das die Arbeit nicht das Wichtigste ist, sondern das Leben zu leben, nicht die harte Arbeit bis man erschöpft, kraftlos und müde ins Bett fällt. Der Umgang miteinander, die Herzlichkeit und Wärme was die Familie und Freunde, Bekannte betrifft ist dort viel größer als in Deutschland.

Sehr interessanter Beitrag. Vielen Dank. Sojamilch mache ich selbst, dazu muss ich sie erhitzen. Wie sind in Olivenöl gebratene Bohnen und Erbsen ohne Beilagen zu bewerten? Wie wären diese Zubereitungsweisen einzuschätzen. Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar.

Die Erneuerung und Verjüngung kommt aus dem Geist.

Herzlichen dank!

In meinem Bekanntenkreis macht der Alterssuizid die Runde. Ja, so manch einer will nicht mehr. Jetzt werde ich schon wieder munter. Das wird in Zukunft ein gaaanz großes THEMA.

@rosedewittbukater4203

Жыл бұрын

Wohl wegen der Regierung, was?

@ghostly81

Жыл бұрын

Naja,Rente,Inflation,Einsamkeit, Krankheit

@f.fischer

Жыл бұрын

Durchaus nachvollziehbar .... Wenn das soooooo weitergeht , treibt man uns ja regelrecht .... Da wählt man dann auch lieber die Variante , als 90 zu werden .. Aber , ist ja alles gewollt .. sag nur m RNA ( m uß R ente n icht a uszahlen )

@MegaUnwetter

Жыл бұрын

Ja und es ist auch so schwer als älterer Freunde zu finden. Ich bin erst 34 und habe bereits große Probleme neue freunde zu finden.

@elkeklotz7172

Жыл бұрын

​@@MegaUnwetter Das war bei mir schon ein Leben lang so. Durch viele Umzüge, auch Auslandsaufenthalte, viel Arbeit, Kinder alleine großziehen, mich um kranken Vater kümmern, keine Zeit für mich selbst und hinzu noch hochsensibel, da ist es schwierig, einen Freundeskreis aufzubauen.

Herr Dr.Bauhofer ich glaube,ich muß erst einmal herausfinden,was mein Stoffwechsel ankurbeln.Denn wir Menschen,sind ja Unterschiedlich.

Beim Thema Nüsse und Saaten habe ich auch schon öfter gehört und gelesen das schwarzer Sesam sein Wirkung verbessert wenn er in der Pfanne vorher erhitzt wird.. oder auf Deutsch gesagt es werden für den Körper vorteilhafte Stoffe erst durch die Hitze gebildet. Vielen Dank auf jeden Fall für das sehr interessante Video 👍und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass

@Viertelfranzose

Жыл бұрын

@@dannyrensch9994 oder Menschen die sinnlose Kommentare schreiben

@f.fischer

Жыл бұрын

Was soll man alles nicht - aaaaalles was liest / hörst widerspricht sich doch ! Manches hat seine Berechtigung u. der Tod wird eines Tages einen Grund haben. Sollen wir gesund sterben ? ( achtete schon von jeher auf gesunde Ernährung meiner Fam. ) mein Ableger mußte sich da schon manches anhören = z. B. : Du wirst sicherl. später mal von einem Gemüse- LKW überfahren !"

@klauspetermann2373

Жыл бұрын

Dieser Kurzvortrag ist ja...oder besser....kann ja auch nur unterkomplex sein. Also...in diesen 10 Minuten gehts nicht und vieles ist auch medizinisch umstritten. Ps. zum Irrtum: als Kinder durften wir beim Sportuntericht kein Wasser trinken....war damals wissenschaftlicher Stand!

@klauspetermann2373

Жыл бұрын

@@Viertelfranzose Finde Ihre Bedenken durchaus angebracht. Dafür sind Diskussionen ja da.

@inventorofsalt

Жыл бұрын

@@klauspetermann2373 fast alles bildet age's nach erhitzung....wir sind Frutarier und sollten Nahrung nicht kochen

Immer wenn ich KZread schaue,habe ich das Gefühl stark zu altern. Weil vorher habe ich gar nicht darüber nachgedacht...... Vielleicht sollte man gar nicht übers altern nachdenken und einfach weitermachen..... Man kann es ja sowieso nicht ändern.

Stress sollte man am besten meiden. Das ist die Hauptursache für Krankheiten und Altern. Ernährung ist auch wichtig, aber Stress ist absolut Nummer 1. Immer bisschen Sport und das Leben Genießen.

@petraluft5628

8 ай бұрын

Was macht man gegen Stress, verursacht von Familie/Kindern? Keine Sorgen machen, ich weiß 🫥🙄

Top Video 👍

Bewegung und draußen in die SONNE im Frühling, Sommer und Herbst ☀️ ☀️gutes Essen am besten holt man seine Produkten beim bio Bauern ! Die Sonne ☀️ und guter Schlaf sind die wichtigsten Voraussetzungen !

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Sonne und Schlaf aber vom Bio-Bauern!

Der Mensch hat sich bemüht zu erklären, warum etliche Lebrnssmitteln schädlich sind. Aber manche kommen da mit einem gesundem Schlaf, leben ohne Geräuschen usw. Frage mich , wozu dann so eine Videos anschauen....? Vielen ❤️ Dank für die sachliche und deutliche Erklärungen der Tatsache.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Das frag ich mich auch!

😊🎉 danke. Sehr effektiv.

Sehr guter Beitrag. Vielen Dank dafür und weiter so.

@christinalanger2308

Жыл бұрын

👍👍👍

@dr.ulrich.bauhofer

Жыл бұрын

Herzlichen Dank!

viel Liebe, Freude, Glück und Zufriedenheit, geben und nehmen, mehr Mitteinander...hält jung und gesund..gefolgt mit gesunder Ernährung, Bewegung u.s.w... danke für die ehrlichen, guten Tipps👍👍

Danke für die Informationen! Ich bin total froh Sie hier entdeckt zu haben. Was halten Sie oder auch die Community hier von industriell hergestellten Eiweißprodukte - mit Molkenprotein und Süßungsmittel ?

Habe Müsliriegel schon selbst gemacht..lecker und gesünder..Mit Haferflocken und Nüssen..!

Gerade entdeckt, für gut befunden und abonniert 😊 Alles was schmeckt und /oder Spaß macht, ist entweder ungesund, nicht legal oder macht dick... oder so ähnlich 😁 Meine Lebensphilosophie, die Menge macht das Gift! Zu den genannten Punkten kann ich eine gute Körperpflege empfehlen 💐

@guandao1

Жыл бұрын

Was verstehst du denn unter guter Körperpflege? Mit viele Seife die Haut schützenden Bakterien entfernen? Zahnpasta mit Fluorid? Mit Lippenstift die natürliche Feuchtigkeit der Lippen bekämpfen? Mit Parfüm jeglichen persönlichen Geruch übertünchen? Beim Haare waschen alle möglichen Zaubermittel dem Haar zumuten? Die eigene Kleidung durch Chemiebomben Waschen? Ansonsten gebe ich dir recht, alles Essen was dir schmeckt und wo du dich danach wohl fühlst. Wer fett ist fühlt sich selten Wohl in seiner Haut.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Ich habe den Kanal auch gerade entdeckt. Ich abonniere ihn nicht: Nur noch ein Ernährungspapst.

@misposyoutube141

Жыл бұрын

@@guandao1 was für ein dummes Geschwafel von dir 😂

@smallego8068

9 ай бұрын

@@guandao1Oh je, hier haben wir es wohl mit einem echten Öko zu tun >.

Lieben Dank, entlieh hab ich verstanden was H-Milch bedeutet. Wusste schon das es ein ekelhaftes Produkt ist, aber nicht wieso. Danke für die Erklärung 🌺

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Ich mag H-Milch auch nicht, aber nicht aus ideologischer Verblendung, sondern weil sie "gekocht" schmeckt.

Wie immer super Content. Was wären denn vollwertige Mahlzeiten die absolut empfehlenswert sind?

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Hör auf, darüber nachzudenken! Das ist das Gesündeste!

Herzliches Dankeschön und ihnen alles Gute !!!

Danke für die Tipps, aber da sterbe ich lieber früher als auf all das zu verzichten :p

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Und, o Wunder: Du wirst deswegen *_nicht_* früher sterben!

@m.k.3060

3 ай бұрын

@@grauwolf1604 Kommt drauf an. Der Schnitt liegt bei um die 80 wann man Stirbt. Das sollte man inne regel mindestens erreichen . Selbst durchaus bis 100 (in theorie) Könnte man unter umständen so erreichen. Mit nen Gesunden lebensmittel, gewisse Nahrrungsergänzungsmittel, wie Dr Sinclair und nen Gesunden Lebensstil . Kannste im Besten fall. Bis 120 Erreichen theoretisch. Aber muss jede Person selber wissen find wenn man ca 90 wird. Nen Gutes Alter . OB man bis 30 Jahre mehr ..theoreitsch haben will bzw. kann. Muss jede person seber wissen. Genetik und Gesundheitliche Sachen spielen auch ne rolle.

Super Vortrag! hab ich noch nicht gewusst......und esse gerademeine letzte Bratwurst....😁

@pierrephoto4084

Жыл бұрын

Keine Panik, in ein paar Tagen 'normalisiert' sich das wieder 😂!

Großartig erklärt! Ich wünschte, ich hätte Sie als Lehrer gehabt!

Danke für das wertvolle Wissen ❤❤❤

Sehr gut die Übersäuerung des Körper vorgestellt. Danke

@felicja-faustyna-de-58

Жыл бұрын

@dannyrensch9994 co ma piernik do wiatraka?

Dankeschön, der Vortrag ist für mich von großer Bedeutung, weil ich viele Sorten von Nüssen esse und einige davon sind geröstet. In vielen Sorten von Brot befindet sich auch Karamell.

@klauspetermann2373

Жыл бұрын

Ess weiter viel Nüsse! Hab selber mit viel Nuß und Leinsamen den erhöhten Blutfettspiegel ins Gegenteil verkehrt.

@klauspetermann2373

Жыл бұрын

Brot? Biobrot! ist das günstigste Biolebensmittel! Ein traditionell gebackenes Brot geht auch.

Dankeschön bin beeindruckt❤

Was jung hält keinen Stress

Langlebigkeit so erstrebenswert? Aber es soll ja der Mensch bis 75 arbeiten bis 12uhr und ab 13uhr zur Entsorgung gehen...Außer du hast Geld und kannst dir mehr Jahre erkaufen.... Für uns Sandkörner wohl so gedacht😥

@jeanetteseltmann5398

Жыл бұрын

@Danny Rensch Der ist makaber,aber gut☀️

@MeddlfraengischerVierteltonner

Жыл бұрын

Ihr Geringverdiener widert mich an

@jeanetteseltmann5398

Жыл бұрын

@@MeddlfraengischerVierteltonner und sie scheinen ja ein ganz toller zu sein😅 Glaube kaum ,das sie wahre Freunde haben....arme Seele🥴

Vielen Dank für Ihre Information. 🌞 Ich bin sehr dankbar, Ihre Seite gefunden zu haben. 🙏 Also esse ich z.B. beim Inder auch nicht gesund, weil es immer süße Soßen bzw. Dipps dazu gibt.

ICH HAB GENUG MEDIKAMENTE. DIE SIND SO GEIL.

Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer. Ich schau gerne ihre Beiträge an und diese helfen mir vieles zu verstehen und umzusetzen im Alltag.

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Oje! Da ist wohl nicht mehr zu helfen!

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Armes Kind, wenn das zutrifft!

@grauwolf1604

Жыл бұрын

Armes Kind, wenn das zutrifft.

Rauchen, viel Alkohol, Drogen und kaum Schlaf sind auch kein "Jungbrunnen"......🌺

@Kaiman48522

Жыл бұрын

Und was ist mit den rolling stones?

@creey3421

Жыл бұрын

@@Kaiman48522 Ausnahmen bestätigen , wie immer die Regel.. und alle Mitglieder sehen jetzt nicht sonderlich jung für ihr Alter aus- dementsprechend würd ich sagen :)