안녕하세요, 런약사입니다. 지난 토요일 서울 트레일런 22k를 달리고 왔습니다. 마라톤과 또다른 재미가 있었는데요. 함께 살펴볼까요?
Жүктеу.....
Пікірлер: 56
@런약사3 ай бұрын
여러분께서 영상 속 궁금했던 부분을 알려주셔서 정보공유차 남깁니다. 감사합니다!! 1.알바는 아르바이트의 준말입니다. 본업외에 부업했다는 의미 2.상명대이후 올라간 산은 북악산이 아니라 북한산능선의 향로봉 3.CP는 체크포인트. 지나간 확인도장도 찍어주고 음식도 제공.
@sealjjangАй бұрын
목소리가 너무 차분하셔서 멍때리면서 보기 좋네요. '알바'한다 뭐에 약자인지 모르겠어요 할때 ㅋㅋㅋ 너무 귀여우심
@런약사
Ай бұрын
목소리 칭찬해주셔서 감사합니다😍 이제 알바는 확실히 알았습니다😂😂😂
@odr_tjy40303 ай бұрын
다정한목소리와 이쁜미모 아이가 셋이라니 깜놀!! 주로나 산에서 자주봐요❤
@런약사
3 ай бұрын
칭찬해주셔서 감사합니다😍 곧 주로에서 만나길 바랄께요🙂
@Judy_run3 ай бұрын
첫 트레일런 완주 멋져요 런약사님☺️ 잘 보고 갑니다!!
@런약사
3 ай бұрын
❤️❤️❤️만나보고 싶은 주리님 감사합니다 곧 함께 뛰어요👏👏👏
@zaruong783 ай бұрын
런약사님 화이팅!!!
@런약사
3 ай бұрын
감사합니다!! 화이팅입니다👏👏
@user-py2ff2fw2n3 ай бұрын
서울시내 산을 다 본것같은 느낌이에요!! 진짜 힘들어보이지만 영상으로 보니 정말 아름답네요❤ 대단합니다. 런약사화이팅!!!!
@런약사
3 ай бұрын
진짜 힘들고 또 진짜 재밌었어요 트레일런도 같이 하자구요👏👏
@Hooney3003 ай бұрын
우와!!! 멋지십니다!!!!!
@런약사
3 ай бұрын
멋지게 봐주셔서 감사합니다😍
@klaene3 ай бұрын
우리 런약사님의 시같은 감탄사에 저도 모르게 트레일런에 대한 기대감이 생기네요!!! 제가 또 이름에 산이 들어가서 어릴 적 부터 산을 제일 좋아하는데♡ 늘 도전하고픈 마음을 나눠주셔서 감사해요!!! 화이팅
@런약사
3 ай бұрын
이름에 산이 들어가 있다면 트레일런과는 운명같은 사이네요👍👍 저도 감사합니다 런양사님❤️ 함께 화이팅하자구요👏👏👏
@leovia3 ай бұрын
진짜 대단..어마어마...심지어 왜 이렇게 이쁨요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 알바 하나 배워갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
@런약사
3 ай бұрын
😆😆😆 이쁘다 해주시니.또 기분 좋네요❤️ 오래도록 함께 달려요🏃♀️🏃♀️
@user-xn7jj4mv8o3 ай бұрын
13k나갔는데 날이 너무 좋아서 정말 즐거웠네요.같은 대회에 계셨다니 싱기~~😂
@런약사
3 ай бұрын
날이 정말 좋아서 서울픙경이 최고였어요👍👍 같은 대회 나가셨다니 저도 반갑습니다😍
@andrewkim33593 ай бұрын
잼나겠네여
@런약사
3 ай бұрын
힘들었지만 정말 재밌었습니다👍👍
@user-fv4zi2ez5u3 ай бұрын
친구야~~ 너의 첫트레일런을 나와 함께해줘서 고마웡~~😘😘
@런약사
3 ай бұрын
나의 첫트레일을 너와 함께해서 행복했어❤️ 고마워 친구야😘
@tokyokula70223 ай бұрын
대회날 22k 함께 뛰었던 주자에요. 영상에 잠깐 나오네요 ㅎㅎ 첫출전에 42분이라니 대박! 정말 잘하시네요 ^^ 다시 코스 영상 보니까 감회가 새롭습니다. 이번 대회 정말 잼났어요 ㅎㅎ
@런약사
3 ай бұрын
저도 덕분에 더더 재밌었습니다😍😍 반갑고 같이 뛰어주셔서 감사했어요!!! 담에 만나면 꼭 인사할께요
@user-ks1fy9ju3q3 ай бұрын
안녕하세요 ㅎㅎ 후반에 같이 뛰었는데 ㅎㅎ 다음에 또 주로에서 뵙겠습니다
@런약사
3 ай бұрын
계단내려가기 꿀팁 알려주신 러너님이시죠😍 마지막에 큰 힘이 되었습니다!! 주로에서 또 만나요 감사합니다❤️
@Jay-jg7rf3 ай бұрын
이제 트레일런에 재미를 붙이셨으니 다음 단계인 울트라 트레일런도 하시겠어요. 100km는 기본입니다 ㅎㅎㅎ 늘 화이팅 하세요.
@런약사
3 ай бұрын
😆😆😆100km!!! 도전하고 싶은 마음이 조금씩 생겨요!!!응원 감사합니다
@mongsil102 ай бұрын
너무 즐거워보이십니다! 실례지만 같이 뛰신분 쇼츠 어디껀지 알 수 있을까요?
@런약사
2 ай бұрын
정말 즐거웠습니다👍 젝시믹스 쇼츠입니다😀
@mongsil10
2 ай бұрын
@@런약사 감사합니다!!!
@sweat38803 ай бұрын
등산에서 알바란 부수적인 일, 본업말고의 뜻으로 쓰이는걸로 알아요. 본인의 목적지 가는게 본업이라면 길을 잘못들어 불필요한 산행을 했다. 알바를 했다 이런 느낌으로 쓰는것 같습니다.
@sweat3880
3 ай бұрын
트레일 러닝은 또 다른 매력이 있죠. 한번 다녀오면 또 가고 싶어요. 산을 달리는 매력이란… 트레일 러닝 입문 축하드립니다.
@런약사
3 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다👍👍👍 알바는 조금만 해야겠어요🤣
@wildvoice_sym3 ай бұрын
와~ 멋진 대회영상과 멋진 완주 축하드립니다. 인스타 땔감 운동진입 환영드립니다
@런약사
3 ай бұрын
환영해주셔서 감사합니다❤️ 좋은 대회 운영해주셔서 감사합니다!!
@user-ub8fi5mq3k3 ай бұрын
포켓3 가지고 뛰신거 같은데 찍지 않을때는 어디에다가 거치하고 뛰신건가용 ??
@런약사
3 ай бұрын
제 조끼 왼쪽 포켓에 쏙 들어가더라구요👍 몸을 숙일때는 떨어질까봐 좀 걱정되긴 했어요
@gunghoon0073 ай бұрын
울트라 하시고 트런 하시고... 풀코스 달리시고.. 1년 365일이 짧으시겠어요. 촬영하면서 달리시기 힘드실거고 사고 위험도 있으니까 조심하셔요. (머리에 달거나, 가슴에 차는 세팅도 한번 고민해 보셔요.)
@런약사
3 ай бұрын
네🙂🙂조언해주셔서 감사합니다😍 안 다치도록 조심할께요!!! 정말 하루하루가 소중합니다❤️
@jinuckpark69213 ай бұрын
전 50대 정형외과의사입니다~항상 응원합니다~~대구에서
@런약사
3 ай бұрын
대구에서 응원해주셔서 감사합니다😍😍
@nickkim93403 ай бұрын
서울에서의 트레일러닝은 꼭 참가해 보고 싶어요. 열심히 검색 해봐야겠어요! 영상 재밌게 잘 봤습니다~ ^-^
@런약사
3 ай бұрын
서울이 점점 좋아집니다😍 좋은대회 저도 더 찾아볼께요!!!
@user-zq9st4gh1p3 ай бұрын
훌륭하시네 전 꼴찌 7시간 20분 ㅋㅋ 바위 너무 무서움 ~ ㅋㅋ
@런약사
3 ай бұрын
저도 바위 무서웠어요 ㅎㅎㅎ 완주 축하드립니다👏👏👏
@bravomylife_71843 ай бұрын
트런은 내가 선배닷 ㅋㅋ 넘 잼나지? 여름은 산을 뛰자
@런약사
3 ай бұрын
선배님 올여름 저 좀 데리고 가주세요😘
@bravomylife_7184
3 ай бұрын
@@런약사 악..ㅋㅋ 내가 시작만 먼저ㅋㅋ
@user-lc4bg5mj9e3 ай бұрын
러닝에서 트레일런으로 많이들 같이 하시던데… 하시고 난후 무릎이나 몸상태는 어떠신지요? 등산을 하는데 뛰는 등산이라고 생각하면 맞을까요?
@런약사
3 ай бұрын
조금 빠르게 등산인 거 같아요 오를때는 도저히 못 뛰겠더라구요 제가 요가랑 근육운동도 꾸준히 한 편이라서 지금은 아픈곳은 없습니다🙂
@hyunjungkim80963 ай бұрын
저는 4년전 첫 입문이 32K 였습니다. 영상에서 지인이신 형님 13K 페이스메이커하느라 젊음이 좋네하는 아주머니 바로 뒤에 천천히 가고 있는 제가 있네요. 저도 어쩌다보니 100K를 넘게 달리는 울트라트레일런너가 되었습니다. 지난주에 장수 70K 뛰고 다음주는 KOREA 50K 가 기다리고 ㅎㅎ.. 조만간 다른 대회에서 뵙겠네요. 북한산에서 바람처럼 지나간 선두 조계훈 아우님은 영상에 나온것처럼 크게 알바를 해서 그냥 일찍 들어 왔습니다. 영상을 잘 봤습니다. 다음에는 KOREA 50K나 장수트레일런 추천드립니다.
@런약사
3 ай бұрын
와👏👏👏울트라러너님😍 추천 감사하고 정말 반갑습니다!!! 가을 장수트레일 도전해볼께요👏👏 열심히 근육 쌓아보겠습니다 만나면 반갑게 인사할께요😍
Пікірлер: 56
여러분께서 영상 속 궁금했던 부분을 알려주셔서 정보공유차 남깁니다. 감사합니다!! 1.알바는 아르바이트의 준말입니다. 본업외에 부업했다는 의미 2.상명대이후 올라간 산은 북악산이 아니라 북한산능선의 향로봉 3.CP는 체크포인트. 지나간 확인도장도 찍어주고 음식도 제공.
목소리가 너무 차분하셔서 멍때리면서 보기 좋네요. '알바'한다 뭐에 약자인지 모르겠어요 할때 ㅋㅋㅋ 너무 귀여우심
@런약사
Ай бұрын
목소리 칭찬해주셔서 감사합니다😍 이제 알바는 확실히 알았습니다😂😂😂
다정한목소리와 이쁜미모 아이가 셋이라니 깜놀!! 주로나 산에서 자주봐요❤
@런약사
3 ай бұрын
칭찬해주셔서 감사합니다😍 곧 주로에서 만나길 바랄께요🙂
첫 트레일런 완주 멋져요 런약사님☺️ 잘 보고 갑니다!!
@런약사
3 ай бұрын
❤️❤️❤️만나보고 싶은 주리님 감사합니다 곧 함께 뛰어요👏👏👏
런약사님 화이팅!!!
@런약사
3 ай бұрын
감사합니다!! 화이팅입니다👏👏
서울시내 산을 다 본것같은 느낌이에요!! 진짜 힘들어보이지만 영상으로 보니 정말 아름답네요❤ 대단합니다. 런약사화이팅!!!!
@런약사
3 ай бұрын
진짜 힘들고 또 진짜 재밌었어요 트레일런도 같이 하자구요👏👏
우와!!! 멋지십니다!!!!!
@런약사
3 ай бұрын
멋지게 봐주셔서 감사합니다😍
우리 런약사님의 시같은 감탄사에 저도 모르게 트레일런에 대한 기대감이 생기네요!!! 제가 또 이름에 산이 들어가서 어릴 적 부터 산을 제일 좋아하는데♡ 늘 도전하고픈 마음을 나눠주셔서 감사해요!!! 화이팅
@런약사
3 ай бұрын
이름에 산이 들어가 있다면 트레일런과는 운명같은 사이네요👍👍 저도 감사합니다 런양사님❤️ 함께 화이팅하자구요👏👏👏
진짜 대단..어마어마...심지어 왜 이렇게 이쁨요? ㅋㅋㅋㅋㅋ 알바 하나 배워갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
@런약사
3 ай бұрын
😆😆😆 이쁘다 해주시니.또 기분 좋네요❤️ 오래도록 함께 달려요🏃♀️🏃♀️
13k나갔는데 날이 너무 좋아서 정말 즐거웠네요.같은 대회에 계셨다니 싱기~~😂
@런약사
3 ай бұрын
날이 정말 좋아서 서울픙경이 최고였어요👍👍 같은 대회 나가셨다니 저도 반갑습니다😍
잼나겠네여
@런약사
3 ай бұрын
힘들었지만 정말 재밌었습니다👍👍
친구야~~ 너의 첫트레일런을 나와 함께해줘서 고마웡~~😘😘
@런약사
3 ай бұрын
나의 첫트레일을 너와 함께해서 행복했어❤️ 고마워 친구야😘
대회날 22k 함께 뛰었던 주자에요. 영상에 잠깐 나오네요 ㅎㅎ 첫출전에 42분이라니 대박! 정말 잘하시네요 ^^ 다시 코스 영상 보니까 감회가 새롭습니다. 이번 대회 정말 잼났어요 ㅎㅎ
@런약사
3 ай бұрын
저도 덕분에 더더 재밌었습니다😍😍 반갑고 같이 뛰어주셔서 감사했어요!!! 담에 만나면 꼭 인사할께요
안녕하세요 ㅎㅎ 후반에 같이 뛰었는데 ㅎㅎ 다음에 또 주로에서 뵙겠습니다
@런약사
3 ай бұрын
계단내려가기 꿀팁 알려주신 러너님이시죠😍 마지막에 큰 힘이 되었습니다!! 주로에서 또 만나요 감사합니다❤️
이제 트레일런에 재미를 붙이셨으니 다음 단계인 울트라 트레일런도 하시겠어요. 100km는 기본입니다 ㅎㅎㅎ 늘 화이팅 하세요.
@런약사
3 ай бұрын
😆😆😆100km!!! 도전하고 싶은 마음이 조금씩 생겨요!!!응원 감사합니다
너무 즐거워보이십니다! 실례지만 같이 뛰신분 쇼츠 어디껀지 알 수 있을까요?
@런약사
2 ай бұрын
정말 즐거웠습니다👍 젝시믹스 쇼츠입니다😀
@mongsil10
2 ай бұрын
@@런약사 감사합니다!!!
등산에서 알바란 부수적인 일, 본업말고의 뜻으로 쓰이는걸로 알아요. 본인의 목적지 가는게 본업이라면 길을 잘못들어 불필요한 산행을 했다. 알바를 했다 이런 느낌으로 쓰는것 같습니다.
@sweat3880
3 ай бұрын
트레일 러닝은 또 다른 매력이 있죠. 한번 다녀오면 또 가고 싶어요. 산을 달리는 매력이란… 트레일 러닝 입문 축하드립니다.
@런약사
3 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다👍👍👍 알바는 조금만 해야겠어요🤣
와~ 멋진 대회영상과 멋진 완주 축하드립니다. 인스타 땔감 운동진입 환영드립니다
@런약사
3 ай бұрын
환영해주셔서 감사합니다❤️ 좋은 대회 운영해주셔서 감사합니다!!
포켓3 가지고 뛰신거 같은데 찍지 않을때는 어디에다가 거치하고 뛰신건가용 ??
@런약사
3 ай бұрын
제 조끼 왼쪽 포켓에 쏙 들어가더라구요👍 몸을 숙일때는 떨어질까봐 좀 걱정되긴 했어요
울트라 하시고 트런 하시고... 풀코스 달리시고.. 1년 365일이 짧으시겠어요. 촬영하면서 달리시기 힘드실거고 사고 위험도 있으니까 조심하셔요. (머리에 달거나, 가슴에 차는 세팅도 한번 고민해 보셔요.)
@런약사
3 ай бұрын
네🙂🙂조언해주셔서 감사합니다😍 안 다치도록 조심할께요!!! 정말 하루하루가 소중합니다❤️
전 50대 정형외과의사입니다~항상 응원합니다~~대구에서
@런약사
3 ай бұрын
대구에서 응원해주셔서 감사합니다😍😍
서울에서의 트레일러닝은 꼭 참가해 보고 싶어요. 열심히 검색 해봐야겠어요! 영상 재밌게 잘 봤습니다~ ^-^
@런약사
3 ай бұрын
서울이 점점 좋아집니다😍 좋은대회 저도 더 찾아볼께요!!!
훌륭하시네 전 꼴찌 7시간 20분 ㅋㅋ 바위 너무 무서움 ~ ㅋㅋ
@런약사
3 ай бұрын
저도 바위 무서웠어요 ㅎㅎㅎ 완주 축하드립니다👏👏👏
트런은 내가 선배닷 ㅋㅋ 넘 잼나지? 여름은 산을 뛰자
@런약사
3 ай бұрын
선배님 올여름 저 좀 데리고 가주세요😘
@bravomylife_7184
3 ай бұрын
@@런약사 악..ㅋㅋ 내가 시작만 먼저ㅋㅋ
러닝에서 트레일런으로 많이들 같이 하시던데… 하시고 난후 무릎이나 몸상태는 어떠신지요? 등산을 하는데 뛰는 등산이라고 생각하면 맞을까요?
@런약사
3 ай бұрын
조금 빠르게 등산인 거 같아요 오를때는 도저히 못 뛰겠더라구요 제가 요가랑 근육운동도 꾸준히 한 편이라서 지금은 아픈곳은 없습니다🙂
저는 4년전 첫 입문이 32K 였습니다. 영상에서 지인이신 형님 13K 페이스메이커하느라 젊음이 좋네하는 아주머니 바로 뒤에 천천히 가고 있는 제가 있네요. 저도 어쩌다보니 100K를 넘게 달리는 울트라트레일런너가 되었습니다. 지난주에 장수 70K 뛰고 다음주는 KOREA 50K 가 기다리고 ㅎㅎ.. 조만간 다른 대회에서 뵙겠네요. 북한산에서 바람처럼 지나간 선두 조계훈 아우님은 영상에 나온것처럼 크게 알바를 해서 그냥 일찍 들어 왔습니다. 영상을 잘 봤습니다. 다음에는 KOREA 50K나 장수트레일런 추천드립니다.
@런약사
3 ай бұрын
와👏👏👏울트라러너님😍 추천 감사하고 정말 반갑습니다!!! 가을 장수트레일 도전해볼께요👏👏 열심히 근육 쌓아보겠습니다 만나면 반갑게 인사할께요😍
추천하지 마세요...신청 경쟁이 너무 치열해졌어요.^^
@런약사
3 ай бұрын
😆😆😆 그쵸!! 정말 좋은 대회 느낌이었습니다!! 비밀로 해야하나요😅