Дорогие друзья, в этом видео мы поговорим о самосаботаже, причинах его возникновения и способах управления внутренним сопротивлением.
0:00 Вступление
1:08 Что мы чаще всего саботируем?
6:43 Причины сопротивления
09:03 Почему возникает самосаботаж?
12:41 Что лежит в основе самосаботажа и как от него избавиться?
17:43 Заключение
___________________
Марина Белавина:
✅ врач, кандидат медицинских наук;
✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии;
✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники);
✅ тренер и педагог с 25-летним стажем;
✅ автор психологических курсов и тренингов.
#психология #самосаботаж #уверенность #самооценка #осознанность