Огромное спасибо. После просмотров всегда хочется все бросать и бежать в бассейн, чтобы отрабатывать увиденное. Ооочень хочу освоить технично бат. Кроль, брас, спина уже позади. А вот потрясающий силь баттерфляй ещё никак до конца не освоеен. Но, завтра продолжу свой годичный абонимент в спортклубе и от своего желания не откажусь

@egorprokudin1114

Жыл бұрын

не факт,что ты освоил предыдущие три

So nice of you to make an English version of this! 1,000 likes!

Как всегда,отличное видео,и классный комментарий!Спасибо!

Очень понравилось. Я сейчас начал учится плаванию батерфляем немного получается. Мне 71,5 лет. И здорого учиться.

Лучший детальный разбор техники с акцентом на неприметные для новичка элементы. Спасибо за Ваш труд!

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Спасибо!

Cпасибо вам за видео! на ютубе не так много информации по баттерфляю в доступной форме..

Спасибо за подробное разъяснение!

Как всегда, отличный урок. Спасибо!

Spasibo!

замечательное видио !!! Спасибо.

Спасибо!

Спасибо! Узнал новые упражнения.

Спасибо, как минимум 2 новых упражнения, не говоря уже про упражнения на суше !

Спасибо большое я постараюсь это применить завтра😁

Спасибо! Очень подробно и понятно! Буду пробовать..

Спасибо большое очень круто😀🐬

Спасибо все ясно и понятно

Спасибо спасибо спасибо!!🙏 Как раз сейчас осваиваю батерфляй)

@user-nt4ug7oc3g

2 жыл бұрын

И я!🙋🤔👍

Все понятно.

Отличное видео, большое спасибо. Появился такой вопрос: Пловец на видео делает акцентированные волнообразные движения корпусом после проноса рук над водой при погружении в момент скольжения, корпус как бы стремится к дну бассейна. Между тем на Вашем видео «Как плавать баттерфляем?» от 04.12.17 года другой спортсмен в этой фазе скольжения вытягивается в «струнку» и плывет практически параллельно поверхности воды, волны телом не делает. Это разная техника? Слышал что в последние несколько лет именно техника «плоского баттерфляя» наиболее оптимальна в плане скорости и физики. Что Вы думаете по этому поводу? Заранее благодарю за ответ.

@yevgeniykovalyov

5 жыл бұрын

Мне тоже интересен этот аспект. Присоединяюсь к вопросу.

In admiration!

Спасибо. Поехал отрабатывать.

Топ видео🔥🔥🔥

Красавчик

Уважаемый Евгений, спасибо за вашу работу по обучению плаванию! Ваши видео-уроки самые лучшие! Вопрос: в упражнениях по отработке гребка одной рукой, пронос этой руки в воздухе как в кроле, а не как в баттерфляе - через сторону большой палец вниз, мизинец вверх?

Спасибо! Не рассказали про положение кисти при входе в воду

респект

В воскресенье поплавал упражнения в лайтовом варианте. Плечи болят третий день. Шея болела в первые сутки✌️

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Появились ли у вас другие ощущения плавания во время или после упражнений?

@denissemenikhin1715

5 жыл бұрын

Судя по отклику мышц в виде утомления они получили хорошую нагрузку. Высокий локоть отслеживать в них легче. Спасибо!

Скажите пожалуйста как должен окончаться грибок, и когда прикладывать максимальное усилия?

Проваливающийся локоть - моя проблема. Я учусь плаванию баттерфляем🏊

Если сравнить в покадровом режиме (через www.watchframebyframe.com/watch/yt/YtUhFT64K18) как спортсмен показывает "технику" на резиновой ленте и как он делает реально в воде, то видно, что между этим мало общего. Ленточка все же для прокачивания мышцы, а не технике. В воде именно "замочная скважина" в несколько этапов: 1) планирование с погружением ладонями вниз 2) разведение рук ладонями в стороны как в брассе 3) Гребок высоким локтем и локти примерно на 90 градусов со сведением руки окончанием почти касанием ладоней чуть ниже груди в этот же момент фаза вдоха 4) Толчок предплечьями для гребка от живота к бедрам. На леточке "прямые руки". Захват воды, средняя фаза и окончания гребка на ленточке и на замедленной съемке не совпадают от слова совсем.

Добрый день, я новичок, 1. не совсем понятно как держать локоть вверх и ладони во внутрь и затем их последующие движения вводе, затем воздухе ? 2. как научится дышать, я когда пытаюсь голову проносить вперёд набираю полный рот воды

@sveta0surgut_86

5 жыл бұрын

открывай рот когда голова вынырнула

@sveta0surgut_86

5 жыл бұрын

с ладонями и локтями ты правильно понял

@user-rm8ru1bf7s

5 жыл бұрын

изучи сначала кроль и брасс. Когда поймаешь движения рук в них, то движения в баттерфляе станут понятней.

Будет ли еще урок по отработке координации рук и ног в дельфине?

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Да, будет в 5ом уроке

Здравствуйте! А реально нормальн0 плыть с весом 100 кг. При росте 186?В 49 лет?

Чтобы пронос рук был правильным и локоть вверху, надо пронос делать чтобы ладонь была развёрнута вперёд а большой палец вниз.

насколько близко друг к другу нужно проносить кисти в середине гребка? или это зависит от длины рук, т.е. предплечий?

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Кисти должны быть не уже, чем ширина бедер

@nicksmith4988

5 жыл бұрын

Есть мнение других тренеров, что руки должны быть ближе, когда проходят belly button.

Боже 😮 лопатки 🤦‍♀️как они меня бесили Спасибо большое, как в своём родном бассейне на тренировке побывала! Всё правильно сказано! 👆 👆 👆 👆 👆

а подскажите, пожалуйста, как эти резинки называются ? как их искать ?

@SwimUpRu

5 жыл бұрын

Здравствуйте, это резина для фитнеса. Главное, чтобы она легко тянулась. Также, это может быть жгут

Какое по вашему мнению самое первое, самое простое упражнение для новичка именно в воде???

Мне до этого ещё плыть и плыть

У меня не получается расслабленно и спокойно- я зарываюсь в воду.. Почему?

А я думал кивок головой. ..

Благодарю! Очень полезно!

Не обманывай людей!!! Чтобы тупо научиться пойдет видио а если насчёт хорошей поставленной техники от тебя мало зависит. Многое зависит от плавучести твоего тела. Не обманывай людей!!!

Говно , потому что,, во первых , можно было уложится за 1 урок! 2 съёмка говно , а объяснение словами не так отчетливы как на видео, по этому можно было бы снять с других ракурсах, (спереди, сверху), и тд и как мне кажется на видео много «воды»

@fabura

3 жыл бұрын

Воды много потому что это бассейн! и вообще, ваш комментарий говно.

Спасибо большое я постараюсь это применить завтра😁