Това си е баш предаване. Без обещания примерно, утре ще кача клип след 3 седмици пак. Аз си знам събота, че има клип, което е коректно към аудиторията. Най-добрия контент за 2023-та :)

Е как да не те мотивира Динко с този оформен глутеус? 😉 Много добре момчета ,супер тренировка ,супер мотивация. Не усетих кога свърши видеото. Забавни сте ,полезни сте ,мотивиращи! Чакам с нетърпение следващото!

Благодаря за разнообразните видеа.Много се забавлявам с вас.Иска ми се такива видеа да има повече сред фитнеса.

С нетърпение очаквам клиповете ви ! 👑👑👑

21:16😂,браво ДОБРО клипче.

Чудесен е Динко, от изключително голяма полза ще ми е на мен лично тази тренировка, която показа Динко!!!!! Благодаря! Ако може и за храненето да ни съветвате цена няма да имате, Ники!

Мбого добре! Страхотна тренировка 👌🏻. Благодаря ☺️

Браво научавам много

@nikfit00

9 ай бұрын

🙏🏻

Супер полезен клип….Продължавайте с начинанието🤙🤙✊

Супер видеа , перфектно съчетавате приятното с полезното 😊 П.С. Динко с клин и топ 😂

Много яки видеа, забавни и интересни!! Пробвах доста упражнения! 👏🏻

Готини сте много 💪🤳

Другия път по Боди 😄😄 Клиповете са ТОП 👌 P.S. Абониран съм за канала 😄😄

“Природата дава всичко на версия и ми е малко тъпо, че давам пари за водата дето пия”

Ако Динко изчисти още малко ще стане перфектен 😊

Страхотни сте както винаги

@nikfit00

9 ай бұрын

🙌🏻

Топ е тренировката , ще се пробва ✌🏼😊

Моляя, направете влог с тренировка за жени, които не ги е страх от тежестии… а напротив

@abnormalofficial8602

Жыл бұрын

Да ,добра идея.

Страшни сте и двамата,здраве ви желая и все така.

За КРАЛЯ👑👑, много-добро видео успех и само нагоре с начиянята които ги превръщате в интересни и забавни, очаквам да направите един ден cross fit тренировка там ще е най-интересно!

Клипа отново е супер, пък Динко с този клин, тези упражнения и тази телесна маса ми напомни за малко слонче което си играе в калта край майка си 🤣😅🔝🙏

@abnormalofficial8602

Жыл бұрын

😂😂😂😂

“Ние сме в сферата на услугите” 😂

Упражненията са наистина добри за женската аудитория 👍

Големи сте. Молба - може ли да направите клип с подходящи упражнения в зала за хора с лумбална дискова херния? Би било полезно за много хора. Благодаря.

Топа на топа

Дуото на века 🤣

Първи много як клип евала

👏👏👏

Точно на време хапваме и гледаме и се смеем :)

Динко корема бързо се стопява 💪❤️‍🔥 лятото ще си топ

@abnormalofficial8602

Жыл бұрын

Мен това ме притеснява!!😂😂😂

@user-we9tg2kw4h

Жыл бұрын

Ааааа ти си старо куче, сигурна съм че и капка мускул няма да загубиш 😁

Ако спазваме дефицит как се получава въглехидрата да е повече от протеина? Ще е интересно да разкажете за калорийния дефицит. Успех супер сте!

Мн забавно😁😁😁

Кога ще дойдете в Дупница?

Бат Динко 👑

👍👍👍

@nikfit00

4 ай бұрын

✌️

💪🙂👌

Динко и аз нося клин по време на тренировка за крака, но задължително с къси гащи, щото както каза Ники ... 😎😎🤣🤣😂😂

Ники пипни де пипни 😆 хаха! Бих искал да направите едно видео по подробно за храненето като цяло защото виждам че доста хора говорят само за протеина но не и за въглехидратите спрямо покачването на мускулна маса. Аз лично приемам доста протеин но доколкото знам протеина се усвоява по добре когато се приема заедно с въглехидрати и поради тази причина винаги смесвам в протеина и един два банана.

@ddimitrov89

Жыл бұрын

След тренировка пробвай да го смесшваш протеина (или най-добре ги изяж, защото слюнката ще даде ензимите за разграждане на протеина и простите захари) с натурални тъмни стафиди (~50-60гр), първо защото имат най-голяма захарност от всички сушени плодове и второ защото активират инсулина значително по-бързо спрямо банана тъй като нямат фибри и се усвояват веднага, а в бананчето какво имаме - фибри, които какво правят ще оставя да помислиш сам. Избирай винаги тъмните стафиди, защото светлите са преминали през допълнителен процес на "избелване" (от бялото грозде светли стафиди не стават). Успех, надявам се да съм ти бил полезен!

@JustGolder

Жыл бұрын

@@ddimitrov89 Много полезна информация, благодаря.

@ddimitrov89

Жыл бұрын

@@JustGolder Моля братле! Нека всички да сме по-здрави!

Изключително интересни видеа правите, но една трета от клипа преминава в реклами. Интересна тренировка продължавайте!

Ще бъде яко ако качите клип за тренировка в домашни условия 😃

Може да направите и едно видео кои хранителни добавки може да използват хората и кои не си заслужават, ще бъде полезно

Луди сте ейй, много яки клипчета правите :D ама верно, сниимайте с Лазар Ангелов или със Станимир Етов, примерно :)))

Може ли да обясните, защо мускула се гради от въглехидрата

Как странични ефекти от добавките 😂😂😮

За един приятел да питам,за мускулно протеинов синтез и мускулно протеинов разпад да сте чували? 😶🤔

🎉🎉🎉🎉🎉

За всичко съм съгласен на за водата (алкална йонизиране ) не е ли спорно , ама нали сте спонсори така че номера минава .

Само че драги ми колеги особенно Динко,познавам го от една зала в стрелбище на времето аз съм на ниско въглехидратен високо мазнинен режим на хранене с много малак прием на въглехидрати 75 кг и правя 200 кг тяга тъй че без въглехидрат може драги колеги

А ако чистиш и си на калориен дефицит протейна не е ли по-важен от въглехидрата ?

@nikfit00

8 ай бұрын

Какъв калориен дефицит?!? Ти знаеш ли колко калории гориш? 😂

@user-nd9zj7pz9s

8 ай бұрын

@@nikfit00 знам само че приемам по 1500 на ден и за 2 месеца от 70кг съм смъкнал на 63кг ама като цяло съм нов в фитнеса и от други ютубъри съм гледал че протейна е важен за да запазиш мускулната маса когато чистиш

@user-nd9zj7pz9s

8 ай бұрын

@@nikfit00 целта ми е да изкарам пресата и да запазя мускулната маса като за сега успявам да запазя даже съм покачил мускулна маса понеже ръцете ми растат но на 64кг още имам мазно около корема и не знам още колко кг трябва да падна за да се покаже пресата опитвам да го постигна сам без треньор като за тази цел се уча от видеата на Стан и Никола и затова реших да пиша понеже каза това за въглехидратите и дали не е грешка че гледам да ги избягвам

Като се намалят тежестите ,цикъла възстановява ли се ?

Момчета супер сте ама 30мин клип 15мин рекламиране 😬

Ей ники изпедерастяхте 😂😂😂

Може да участвате в стендъп комеди шоу имате потенциал

какво правят тези двамата в 27:00 min на заден план :) :)

За натурално трениращ, не е ли правилно мнението - силата се качва(т.е килограмите) и мускула расте?

Динко с това клинче, не знам китаеца как издържа 😁😁

Здравейте машини ! Мисля, че би било страхотно ако вмъкнете в някое от следващите ви видеа няколко упражнения за хора, които работят в офис в седнало положение по над 8 часа. Мисля, че гръбначното изкривяване е сериозен проблем, а човек като Динко с толкова опит със сигурност има какво да каже. Поздрави и успех !

Ники има талант за водещ на Телешоп.

Тренировката определено ще е от полза за нежния пол,но нямаше ли някое момиче да е покаже ами мечока Динко 🙂

Всичко е супер, но рекламите да са 50% от клипа не е ок и ютубчето като жулне още 3-4 реклами и се губи интереса от клипа, супер сте но 50% от клипа ви е реклама и това не е ок

Има тренировка за гръб, ръце, крака, но има и за жени вече хахахах

Клипа започва тук 12:40

Много ви харесвам но не ми харесва как половината от видеото е реклама

Хахахах

Имаш нещо бяло на брадата

Пиеш вода за да качиш мускул😂😂😂 Кви ли не глупости може да каже човек и да направи за пари…

Динко с тия виснали пухкави бузки не ми прилича на атлет и не ме вдъхновява изобщо в спортна насока...прилича на тези които прекаляват със свинското

Намалете тези реклами .

на планка много грозно виснаха бузите на Динко, защо така....какъв спортяга е товааа. съжалявам но ми изглеждо тежък, тромав и замазнен. нищо вдъхновяващо спортно в него