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Buenas tardes, amigo tengo 45 años había dejando de jugar por trabajo, pero hace años cambie de trabajo y tengo tiempo para jugar, tengo 4 meses jugando estaba lento no tocaba el aro, cuando antes podía clavarla, me invitaron a un equipo lo cual no rendimiento mucho, en esta cuarentena me he dedicado a entrenar, con tus vídeos, y otros canales, ya toco el aro, y me siento más rápido, sostengo el Driblin más tiempo y en mejores condiciones, gracias por todo.

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Que bueno! Dale durísimo. Lo cierto es que la edad no debería ser un impedimento para aprender o reaprender, al contrario de lo que mucha gente nos intenta hacer creer.

@leo5115290

4 жыл бұрын

Hola saludos que entrenamiento haces para salto yo tengo 40 años e igual no quiero perder salto antes llegaba al aro y ahora no se pero siento que ya salto menos eso que estoy entrenando piernas en casa pero como ya no salgo a correr por la cuarentena siento que estoy perdiendo explosividad mido 178

Buen vídeo Javi! De tanto querer mejorar mi salto vertical terminé con una lesión en la rodilla. Cuando me recupere volveré a entrenar con mas precaución!

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Si el trabajo se hace progresivo y es bueno no deberías tener problemas. El tema es solicitar al tendón más de lo que puede dar. Ahí nacen los problemas.

Por fin un vídeo coherente, gracias Javi, saludos desde México.

Sigo a thomas también,pero creo que tienes razón no todos pueden llegar a ganar tanto salto depende de la genética ,edad, ejercicios memoria, descanso..

@romeroromero6726

3 жыл бұрын

Yo estoy terminando la rutina de salto vertical en 60 días 😅

@yuno5109

2 жыл бұрын

Yo recién empeze a usarla y ya voy en el 6 día y gane 9 cm

Muy grande 💪🏻

Javi el mejor

Bombazo💥 buen video, aunque con perseverancia y diciplina se puede llegar a saltar mas.. tal vez 30 cm, menos o mas, al final el que lo intenta lo sabra💪

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

No. Hablé de eso hace poco. Lo cierto que son ingredientes importantes pero por si solos no son suficientes. Esto es sencillo de entender, si tiras 3000 tiros al día siempre a las 8 de la mañana , pero los haces mal, has tenido persevarancia y disciplina, pero has aprendido a tirar mal. Si se puede llegar a mejorar 30 cm pero depende de muchos factores y es un trabajo a muy muy largo plazo y tomando en cuanta infinidad de aristas.

Uffff.....videaso 👌🏀

Es de resaltar que hay muchos "cursos", "programas", "trining camps" que prometen mejorar determinadamente algo. Y eso es peligrosos porque vende mucho pero es una mentira porque cada persona tiene sus propias características en todo aspecto. Saludos Javy.

Buen video

`tengo 13 y quiero dunkearla los mas rapido posible osea, tocar el aro a los 14 pero aumentara mi salto mucho quiero aumentarlo sin pesas cuales recomiendas? por cuanto tiempo

Gran video

Cómo recomendación javi,tendrás que poner música de fondo en los vídeos

Esto me puso en duda, sin seguir en el gran salto...

@sebastianramos3536

4 жыл бұрын

Cómo men??...así no llegues a saltar 30 cm, ganarás salto y te estarás esforzando para eso llegando a tus límites, aveces no comceguimos lo que queremos pero ganamos en el proceso...si no estás preparado para la realidad, deberías hacer una rutina de cambiar tu mentalidad men. Saludos y un abrazo

@jared1044

4 жыл бұрын

Bro, es muy tonto pensar (espero NO OFENDA) que con una rutina así de general y con el tiempo que dura aumentar 30 cm NO, pero si te ayudará y aumentaras algo, y Thomas mismo digo que si ya habías entrenado y saltaba bastante NO vas a aumentar 30 cm, eso tal vez lo haga alguien que no ha entrenado.

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

@@sebastianramos3536 estoy deacuerdo. mejorar, implica aprender y para eso hay que hacer e intentar constantemente.

@nickname8413

4 жыл бұрын

@@sebastianramos3536 buenas palabras amigo, a pesa de lo que dije la sigo haciendo. Por cierto lo que me preocupa no es que no llegue a saltar 30 cm. Si no lesionarme.

buenas tardes, saludos, mido 1,74 y llego a 3,10 cm, salto a un solo pié en carrera, alguna recomendación para intentar saltar unos centímetros más

HOLA JAVI, COMO SE LE LLAMA A LA RED QUE TIENES PARA ELEVAR EL TIRO?

Ayudaaa, juego con unos Lebron witness V, super ligeros, mido 1.64, y mi saltó me hace llegar a 2.74, realmente puede llegar a machacar el aro?

Que alimentos podría comer mientras hago estos ejercicios?

💚💚

Porfavor quisiera un video explicando el pull up jumper, en si como se hace, no encuentro ningúno en español, quiero aprenderlo ;(

Decile en la cara a thomas machado lo del programa

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Es lamentable que leáis eso entre lineas. te contesto lo mismo que le dije a otra persona en estos comentarios. "Para nada. Ni en broma le llamo mentiroso. He investigado para saber porque me dices eso y ya lo entiendo. Verás, Thomas me cae bien y espero coincidir con el y hacer vídeos, jugar 1x1 etc.... Disfutar del basket y generar contenido. Cuando he dicho lo del salto vertical lo he dicho pensando en toda la publicidad de programas de salto que me salta en el instagram y en otras plataformas. En general estoy jodido con la publicidad y el marketing engañoso en cualquier aspecto. Son técnicas para crear interés y son legitimas porque lo que queremos como generadores de contenido es que la gente llegue a ese contenido. Es la misma razón por la que yo he puesto en este vídeo "No la cagues", ese tipo de títulos reciben más visitas. La verdad es que si se puede mejorar 30 cm porque lo he visto pero para ello es muy necesario, en mi opinión, un trabajo a muy muy largo plazo, muy constante y abordado desde múltiples aristas. Es algo realmente muy complicado en mi opinión."

@agustinmerletti2063

4 жыл бұрын

Javi yo lo decia en broma jajajajajajajja no pense ni que lo leyeras

Probaré con la app,calculo que salto unos 50-60 cm llevo un año y medio jugando y más o menos 4 meses entrenando correctamente(algo así) apenas y tocó el aro, me falta bastante para un mate

Tengo el fallo biomecánico que dices Javi, dime que hago

Javi cuántos anos tienes?

Yo salto mas alto estando estatico y saltando a con impulso

tengo 15 años peso 80 kilos mido 1.75 y quiero tocar el aro crees que puedo llegar? salto 19, 15 cm aprox

Hola Javi! Crees que la capacidad de salto de Spud Webb se debía más a su técnica de salto que a la fuerza de sus piernas?

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

las dos cosas. Especialmnete en algunos portentos lo que entra en juego son la longitud y y calidad de los tendones más el entrenamiento, más la técnica.

Cuál es tu estatura javi

2:56¿si salto menos con aproximación o corriendo cómo podría arreglar ese fallo biomecánico?

Buenas noches mido 1.74 salto hasta 2.90 que me recomienda hacer muchas gracias

@alexballer178

4 жыл бұрын

Yo mido 1,77,llego hasta los 3,07 m, un poco más que el aro, lo único que ago es saltar y saltar todos los días y hasta que llegue, eso y un video de este canal que me ayudo

Le dijo mentiroso a Thomas Machado😀 Jajaja salu2 xde

@agustinbracco9892

4 жыл бұрын

beef... na mentira jajajaj

@juanestebanmellizo7850

4 жыл бұрын

le tiro beef

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

@@juanestebanmellizo7850 Que? claro que no.

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Para nada. Ni en broma le llamo mentiroso. He investigado para saber porque me dices eso y ya lo entiendo. Verás, Thomas me cae bien y espero coincidir con el y hacer vídeos, jugar 1x1 etc.... Disfutar del basket y generar contenido. Cuando he dicho lo del salto vertical lo he dicho pensando en toda la publicidad de programas de salto que me salta en el instagram y en otras plataformas. En general estoy jodido con la publicidad y el marketing engañoso en cualquier aspecto. Son técnicas para crear interés y son legitimas porque lo que queremos como generadores de contenido es que la gente llegue a ese contenido. Es la misma razón por la que yo he puesto en este vídeo "No la cagues", ese tipo de títulos reciben más visitas. La verdad es que si se puede mejorar 30 cm porque lo he visto pero para ello es muy necesario, en mi opinión, un trabajo a muy muy largo plazo, muy constante y abordado desde múltiples aristas. Es algo realmente muy complicado en mi opinión.

@jared1044

4 жыл бұрын

@@JaviHuertasBball Bro,yo diría que influye lo que dijo Thomas "alguien que ya lleva mucho entrenando, no va a aumentar 30 cm asi de rápido, mientras que alguien que nunca ha entrenado y ya de por si salta bastante (sin entrenamiento) podría aumentar mucho mas" Yo creo que sí, tengo un amigo que cuando inició no podía ni hacer un mate (mide 1.91) pero ya tocaba el aro, hizo algunos ejercicios por 2 meses mas o menos y ahora saca el codo arriba del aro (creo no se como estará ahora, ya tiene varias semanas sin jugar)

Cual es la app ?

Cuantas veces a la semana debo practicar el salto?

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Depende de los factores de cada uno, el resto de la actividad física de la semana, distribución de cargas, intensidad del entrenamiento...Muchos factores.

Tiraera pa Thomas Machado

Javi Tengo 41 años mido 176 Peso 94 kilos Salto vertical 92 cm Quisiera ser parte de tu entrenamiento para poder saltar y hacer un mate Quisiera que me aconsejaras para poder llegar a mi objetivo Hago sentadillas Saltos a banco Corro 5 k Peso muerto Sentadilla con una sola pierna intercalada Yo he visto tu método en tus video y me ha gustado mucho tu pasión y dedicación me Gustaría que me ayudaras Para poder aumentar mi salto Gracias Te envío bendiciones 🙏 Desde Guadalajara Atte Dio 👍🏼

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Hola Jason. Si saltaras 92 cm de salto vetical llegarias al mate. Creo que tiene que a ver algún fallo en ese dato. ¿Como lo has medido? Los entrenos que yo hago no son para saltar más. El programa de entrenamiento que ofrezco trabaja en base a los objetivos del jugador en el baloncesto. Hay sin duda espacio para el salto vertical pero no está pensado para centrarse en el salto vertical. El salto es una manifestación de potencia y tiene una relación con el fuerza que puedes aplicar. Dos personas con la misma potencia que aplican la misma fuerza y que miden lo mismo pueden saltar muy diferente en base al peso. 94 kg es bastante peso para esa altura, de manera que aunque desarrolles buena potencia, creo que vas a necesitar ver la variable peso.

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Recuerda valorar todas las aristas posibles; peso, técnica de salto, calidad en la velocidad de las reps, pliometría...

@angelwallsky

4 жыл бұрын

Javi.Huertas.Bball tendrás algún desglose de ejercicios a seguir Por favor que puedas recomendar

@angelwallsky

4 жыл бұрын

Javi.Huertas.Bball voy a volver a medir mi salto para darte mejor ese dato

@angelwallsky

4 жыл бұрын

Javi.Huertas.Bball si estoy en sobre peso creo es mi problema para ganar más altura

Cuántos días debo entrenar el salto?

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Depende de los factores de cada uno, el resto de la actividad física de la semana, distribución de cargas, intensidad del entrenamiento...Muchos factores.

@DanielSousa-zx5km

4 жыл бұрын

Mi estimado javi mido 1:80 Peeo no logro saltar. Para un mate ...ya hice el alert hair ..y no vi resultados

@jacobisaiballadareszelaya1984

4 жыл бұрын

@@DanielSousa-zx5km yo la clavo desde mis 16 años. Brother te recomiendo que entrenes sentadillas, desplante y subir escaleras, e intenta dunkear una y otra vez. Entrena diario, con fuerza con ganas, luego cuando sientas cada musculo ligado podrías descansar ese día y volver a darle duro. Ojo con cuidado no vayas a lesionarte. Sentí tu cuerpo.

@DanielSousa-zx5km

4 жыл бұрын

@@jacobisaiballadareszelaya1984 gracias brother lo intentare una vez mas

@jacobisaiballadareszelaya1984

4 жыл бұрын

@@DanielSousa-zx5km brother si queres buscame en facebook salgo como jacob balladares mi foto es una que salgo con una chaqueta de cuero cafe. podemos hablar por messenger, te puedo enviar videos para que mires que es verdad.

Cuanto mides? saludos

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

180cm

Es necesario ponerlo a cámara lenta en la aplicación?

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

No entiendo tu pregunta

@javierjr3498

4 жыл бұрын

En la aplicación my jump, es necesario poner el vídeo a cámara lenta?

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

@@javierjr3498 Yo no puedo responder preguntas de una app que no es mía. Es que Simplemente no lo se.

@bastianmoreno6598

3 жыл бұрын

no bro, puedes ponerlo en normal o lenta, pero camara lenta es mas preciso se supone

Cuanto mides

@JaviHuertasBball

7 ай бұрын

180cm

Yo esta cuarentena he ganado 5+- cm

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

Enhorabuena.

Osea, mido 1.66 y salto como 30 o 40 cm, podré aumentar eso o no?

@vegacuevaszahidemanuel1169

3 жыл бұрын

Siii

@vegacuevaszahidemanuel1169

3 жыл бұрын

Mido 1.65 ( con zapatos ) y toco el tablero de 2.70 metros

@DestrucGamer48

3 жыл бұрын

@@vegacuevaszahidemanuel1169 Tablero? Pero si la la canasta en si debe de medir 3.03 m

@vegacuevaszahidemanuel1169

3 жыл бұрын

@@DestrucGamer48 SI, pero la canasta esta centrada en el tablero

Yo mido 173 y llego a 280 es mucho? PD salto más con 2/3 pasos de distancia en ves de saltar con carrera, algún consejo?

@bastianmoreno6598

4 жыл бұрын

piensa que el aro reglamentario esta a 3.05mt...y si es mucho o poco también depende de cuanto has entrenado este tipo de salto.... y tu edad igual influye creo yo, si tienes menos de 15 años esta super bien..

@nifl8745

4 жыл бұрын

@@bastianmoreno6598 tengo 15 jaja

@bastianmoreno6598

4 жыл бұрын

@@nifl8745 jsja

Bro ayudaaaa mido 1.68 peso solo puedo tocar el aro 10ft y llevó meses estancado con el mismo salto aunque entreno mucho que debo hacer ya me estoy asustando he llegado a mi máximo potencial?? No podré dunkear entreno muuuuy duro y nada.

@chiky4682

4 жыл бұрын

Colby pues si no te funciona esos entrenamientos tendrías q ir con otra rutina u otro asesor de salto, también puedes mejorar la intensidad de los entrenamientos y si no funciona eso pues será la genética.saludos

@arquifit6251

4 жыл бұрын

@@chiky4682 ok tengo un salto vertical de casi un metro pero aún así me faltan como 20cm para dunkear

@chiky4682

4 жыл бұрын

Colby la verdad es q con tu talla es muy difícil q llegues a dunkear spudd Webb el campeón del concurso de mates llegaba a dunkearla por q era un profesional, tendrías q dedicarte a eso y llevar la vida como un profesional ya q necesitas saltar más q otros ya q eres más bajo

@jared1044

4 жыл бұрын

Me pasó lo mismo, cambia de rutina, te recomiendo hacer una propia (reúne algunos ejércicios de las rutinas) y así será más completa. Cosa importante entrena tu técnica de salto puedes tener toda la fuerza pero si no saltas bien no la aprovecharas.

@jared1044

4 жыл бұрын

@@arquifit6251 ufff valla salto, ya ahí ya se complica aumentarlo.

Vosotros no sabemos saltar alto Cómo CR7

Javi como guardo o como se mi salto vertical en My Jump 2?

@jared1044

4 жыл бұрын

No entiendo eso de la carga,cuanto pongo ?

cuanto mides?

@JaviHuertasBball

4 жыл бұрын

180cm

Javi cuántos años tienes?

Cual es la app?