Салат "минус 2см в талии"! Ем САЛАТ на ужин каждый день и худею к лету без диет! Вкусный и полезный!

Следите за нами в социальных сетях:
Группа ВКонтакте: tsvetkova_natalya
Канал в Телеграмм: t.me/Tsvetkova_Natalia
Канал на Rutube rutube.ru/channel/11829383/
**********************************
Ем этот салат на ужин или на перекус и уже минус 2 см в талии за неделю! Готовить просто и быстро,получается вкусный и полезный. Салат с интересной заправкой, вообщем-мне нравится очень, буду рада,если и Вам тоже придется по вкусу.
Продукты:
-салат айсберг-1/2шт
-яйца-2-3шт
-тунец консервированный-1банка
-кукуруза консервированная-1банка (маленькая)
-сметана или йогурт-2ст.л.
-горчица-1/2ч.л.
-мёд-1/2ч.л.
-соль,перец-по вкусу
**********************************
Для сотрудничества:
id20626661
tsvetkovan85@mail.ru
****************************************
#салат #салаты #быстрыйсалат #цветкованаталья #салатбезмайонеза

Пікірлер: 370

  • @user-yo8rw2qj9z
    @user-yo8rw2qj9zАй бұрын

    Ребята - Вы КЛАССНЫЕ!!! Не обращайте внимания на всяких... Люди пишут, говорят гадости от слабости... Мира, добра, понимания, любви, терпения и всего самого лучшего вам и вашим близким❤❤❤

  • @user-ev3gv2lk1c
    @user-ev3gv2lk1c8 күн бұрын

    Добрый день. Такая приятная девушка, вся такая чистенькая, аккуратная, всегда волосы убраны и причесаны. И фигура женственная, не палка, но всё так гармонично. В целом очень приятное впечатление.

  • @user-vo9dy5ed2x
    @user-vo9dy5ed2xАй бұрын

    Наталья не слушайте никого. Вы с Женей прекрасно выглядите. Супер молодцы ❤

  • @user-pj9ih4db9t
    @user-pj9ih4db9tАй бұрын

    Наташа себя не хайте а хвалите. Вы же молодец, все умеете и вкусно готовите. Вот раздразнили, пойду консервы открою и так поем с луком. 👌👌👌👋👋👋💋💋💋

  • @semenovna1139

    @semenovna1139

    Ай бұрын

    Я тоже ем каждый вечер такой салат,но заправляю соком лимона.не могу накушаться,так вкусно!!!

  • @nadejdaosipova4462
    @nadejdaosipova4462Ай бұрын

    Спасибо, всё хором будем худеть. Кто за?😊

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    Я с Вами😅

  • @katharinafott2673

    @katharinafott2673

    Ай бұрын

    Я тоже присоединяюсь к вам😊

  • @user-yj9xr3jy2i

    @user-yj9xr3jy2i

    Ай бұрын

    Наташа, спасибо!

  • @user-cg8cr2jh8y

    @user-cg8cr2jh8y

    Ай бұрын

    Я за вас еулачки сожму😊

  • @user-cg8cr2jh8y

    @user-cg8cr2jh8y

    Ай бұрын

    Кулачки*

  • @user-um6xb2nt7l
    @user-um6xb2nt7lАй бұрын

    Нет,вы не колобки,вы обаятельная пара,вкусно готовите и также говорите ,неприменно приготовлю этот салат.а вам здравия,любви и спасибо

  • @user-jj8uk9mk2k
    @user-jj8uk9mk2kАй бұрын

    Добрый день Наташа, выглядите вы вместе с мужем замечательно, просто кто-то очень сильно завидует, поэтому и пишут. Прекрасная семья удачи вам в вашей творческой работе и всего самого наилучшего ❤❤❤❤❤

  • @user-gy5yu6oo3i

    @user-gy5yu6oo3i

    Ай бұрын

    Ну какая зависть ? под каждым видео зависть- зависть- зависть-.... Это слово с крайней отрицательной энергетикой. Подписчики,, не употребляйте его вообще, ни по какому поводу. Этим вы не делаете хорошо своим блогерам-. У комментаторов может быть просто плохое настроение, могут писать вообще эмоционально неуравновешенные люди или психически нездоровые. Блогеры сами понимали на что шли. Надо этот словесный мусор выметать и вообще оставлять без внимания. Не знаю кто увидел у Наташи живот или лишние наетые кг? Прекрасно сложенная женщина! О Жене мнение не поменяла: харизмы ну очень много!

  • @user-pn4tw6he2m
    @user-pn4tw6he2mАй бұрын

    Классный рецепт,пошла в магазин за капустой.😊А вам хочу сказать что вы ,с мужем,в отличной форме! Так держать!❤❤❤

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    ❤️

  • @user-wl7hl3mv1r
    @user-wl7hl3mv1rАй бұрын

    Благодарю,красавица Наталья и красава муж за вкусные салаты и теплое время провождения!!!

  • @user-xn4of5bj2s
    @user-xn4of5bj2sАй бұрын

    Вы очень классные с мужем! Приятно, когда мужчина поддерживает свою любимую!)

  • @elenarudaya05

    @elenarudaya05

    Ай бұрын

    Да , Наташенька ,чудесный салат.Спасибо.

  • @user-fb8uy3py9t
    @user-fb8uy3py9tАй бұрын

    Салат отпад, и вообще вы очень хорошая хозяйка, все рассказываете, чистоплотная ,добрая вы мне нравитесь спасибо вам.

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    Спасибо большое ❤️

  • @user-rb3kh9jn8i

    @user-rb3kh9jn8i

    Ай бұрын

    Наташенька, спасибо за всё, счастья вам,удачи!!!

  • @user-fb8uy3py9t

    @user-fb8uy3py9t

    Ай бұрын

    @@user-rb3kh9jn8i и вам спасибо

  • @user-dv6fq6zy8y

    @user-dv6fq6zy8y

    Ай бұрын

    При похудении кукурузу нельзя , это углевод. А если ещё кукуруза с сахаром тогда вообще не про диету он..

  • @user-eg5sh9xs2g
    @user-eg5sh9xs2gАй бұрын

    Обожаю салаты!👍Спасибо Наташа!❤

  • @user-im2vo3mb9m
    @user-im2vo3mb9mАй бұрын

    Такой салатик, похрустывает, с заправкой класс, нам понравился салатик, аВам с мужем огромного здоровья.

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    Спасибо большое 😊

  • @user-co2ew2bw1i

    @user-co2ew2bw1i

    Ай бұрын

    Спасибо за салат, нужно попробовать, а то у меня вечно остается кукуруза😅

  • @user-kx8we6fi6i

    @user-kx8we6fi6i

    23 күн бұрын

    @@user-co2ew2bw1i 9

  • @user-th3qy5bk5z
    @user-th3qy5bk5zАй бұрын

    Какой вкусный салат, с горбушей сделала, не оторваться!!! Спасибо большое!

  • @user-eg4wt4ms2d
    @user-eg4wt4ms2dАй бұрын

    Кукурузу? Крахмал? Вот это номер😂

  • @user-ql9ku4ci7u
    @user-ql9ku4ci7uАй бұрын

    Салатик объедение хрум, хрум буду готовить. Спасибо 🤗🌹

  • @user-qh5wb6tw6m
    @user-qh5wb6tw6mАй бұрын

    БлагоДарю Наталья👍🫶Вы просто молодцы❤❤❤

  • @user-nd6go7yg6h
    @user-nd6go7yg6hАй бұрын

    Наташенька, спасибо! Легко, вкусненько. 👍

  • @user-lv6qr4ql6o
    @user-lv6qr4ql6oАй бұрын

    Наталья не слущайте этих всех недоброжелателей. Вы прекрасно выглядите. И рецепты у вас изумительные❤

  • @user-no8ku3wo1k
    @user-no8ku3wo1kАй бұрын

    Спасибо за рецепт!!!!!!!! Какая Вы, приятная!!!!!

  • @FanMushroom
    @FanMushroomАй бұрын

    Наталья, спасибо за рецепт, однозначно в копилочку!

  • @luizabashi1458
    @luizabashi1458Ай бұрын

    Ваша семья прекрасные люди!❤Молодцы! Держитесь друг друга!🎉🎉

  • @user-ut8wf4tc8z
    @user-ut8wf4tc8zАй бұрын

    Ребята, спасибо за ваш труд!!! Вы большие молодцы! Счастья вашей семье ❤

  • @user-wl3xh2nx3w
    @user-wl3xh2nx3wАй бұрын

    Спасибо за рецепт.Очень приятно вас смотреть и слушать.

  • @user-qp2qx2ub2y
    @user-qp2qx2ub2yАй бұрын

    Очень хочу такой приготовить!!! Спасибо, Наташа!

  • @user-lr4dt1ls4g
    @user-lr4dt1ls4gАй бұрын

    Молодцы,самокритичны ! За рецепт спасибо 😊

  • @ekaterinashilnikova87
    @ekaterinashilnikova87Ай бұрын

    Спасибо, Наталья!Вы прекрасно выглядите)

  • @user-gq4jn3mp1i
    @user-gq4jn3mp1iАй бұрын

    Наталья спасибо за класный вкусный рецепт

  • @user-jc4qg4se8q
    @user-jc4qg4se8qАй бұрын

    Наташа, спасибо большое за рецепт! Очень понравился! Буду готовить. Скоро лето!

  • @dolli1959
    @dolli1959Ай бұрын

    На вас с мужем, очень приятно смотреть! За рецепт спасибо. Попробую.

  • @user-ie9mr1wz6o
    @user-ie9mr1wz6oАй бұрын

    Ребята, вы прекрасно выглядите, и замечательная пара! ❤ За салат спасибо!

  • @user-vi1sy3ud8z
    @user-vi1sy3ud8zАй бұрын

    Благодарю вас за рецепт и настроение! Приятно смотреть на вас с мужем! Через экран от вас идет тепло и какая-то благодать! Счастья вам от души!

  • @user-zn9ek2hg7v
    @user-zn9ek2hg7vАй бұрын

    Наташа спасибо вам за рецептик❤❤❤❤❤❤

  • @user-ji5mn6ts9f
    @user-ji5mn6ts9fАй бұрын

    Спасибо очень вкусный салат.

  • @melahetabuzerova
    @melahetabuzerovaАй бұрын

    Наташа Вы-чудесница❤❤

  • @user-qs9hd1mb2m
    @user-qs9hd1mb2mАй бұрын

    Спасибо большое за салат!

  • @user-sk6vq1bq4k
    @user-sk6vq1bq4kАй бұрын

    Очень интересный рецепт, попробую обязательно!!! Спасибо!!!

  • @user-jq4en1mr6k
    @user-jq4en1mr6kАй бұрын

    Благодарю вас за рецепт салата👍😊😊

  • @user-zw9hf2yj7r
    @user-zw9hf2yj7rАй бұрын

    Хрустящий, класс! Спасибо, Наташенька❤

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    ❤️

  • @user-no3cz4sb4b
    @user-no3cz4sb4bАй бұрын

    Наталья, пишу Вам в первый раз, а подписана давно, классные вы ребята.. Салат как Вы классный, я повар_кассир в заводской столовой, но с интересом смотрю всегда ваши шедевры, браво!!! Счастья, здоровья, любви,... И мира всем нам!!!!!!!

  • @user-hz6by8nm1t
    @user-hz6by8nm1tАй бұрын

    Прекрасный салатик получился.

  • @user-pk1ll3lm4m
    @user-pk1ll3lm4mАй бұрын

    Спасибо за полезный рецептик. Очень пригодится❤ С мужем выглядите шикарно . Кушайте на здоровье❤вместе ❤

  • @user-ll1wm4gf8c
    @user-ll1wm4gf8cАй бұрын

    Спасибо за салат 🥗 Наташа🤗просто бомба 💥 🧑‍🍳

  • @user-xb7ml2ld6i
    @user-xb7ml2ld6iАй бұрын

    Приготовила!Вкусно,свежо,ново!Спасибо за рецепт!

  • @OldFoxes
    @OldFoxesАй бұрын

    Благодарю за рецепт. Для меня все блюда, в которых есть яйца очень вкусные. )

  • @user-kn9xj9hg6q
    @user-kn9xj9hg6qАй бұрын

    Спасибо за рецепт салата.

  • @user-sq7mg2pl9u
    @user-sq7mg2pl9uАй бұрын

    Ребята, не кого не слушайте, вы отличные, так держать, вам просто завидуют❤❤❤❤❤

  • @user-oo3wm1gp7z
    @user-oo3wm1gp7zАй бұрын

    Так аппетитно хрустите ! 😋 Хороший совет от Евгения ! 😊 Наташа спасибо за рецепт ! 💐💐💐

  • @galinakerbel9213
    @galinakerbel9213Ай бұрын

    Молодцы ребята так вкусно пробовали прямо слюньки потекли,рада за вас.👍👍👍👍👍👍👍👍🌷

  • @user-ci1jj6ej6k
    @user-ci1jj6ej6kАй бұрын

    Очень вкусный салат, спасибо за рецепт❤

  • @lubovchsheglova1837
    @lubovchsheglova183720 күн бұрын

    Салатик класс 👍 приятно смотреть когда на кухне в фартуке и волосы аккуратно прибраны. ❤

  • @user-ek4uj2oq4y
    @user-ek4uj2oq4yАй бұрын

    Благодарю за занимательный рецепт.

  • @innagorshkova5428
    @innagorshkova5428Ай бұрын

    Как вы аппетитно хрустите! Аж захотелось попробовать!

  • @user-dj3bk3yb7y
    @user-dj3bk3yb7yАй бұрын

    Спасибо за рецепт ❤

  • @user-gm1rb5zo3o
    @user-gm1rb5zo3oАй бұрын

    Вы прекрасно выглядите, очень добродушные)

  • @larusiagracheva7944
    @larusiagracheva7944Ай бұрын

    Не колобки, а кролики😂 так вкусно хрумкаете😋 Как раз думала с тунцом салатик приготовить👍🏼 Спасибо вам за рецепты!!! Процветайте! Будьте здоровы!!!

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    😅👍❤️

  • @user-qp1lu8hy1c
    @user-qp1lu8hy1cАй бұрын

    Наталья, мне нравится Ваша подача ❤

  • @alinamanaeva5732
    @alinamanaeva5732Ай бұрын

    Наташа, спасибо за рецепт ! Очень просто, обязательно приготовлю ! 💝🥰🤗

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @user-ms8yw1nk1l
    @user-ms8yw1nk1lАй бұрын

    Вы молодцы , у вас хорошая компания с мужем, что и всем желаю

  • @user-hk8vx6ey6v
    @user-hk8vx6ey6v11 күн бұрын

    Спасибо большое за идею

  • @user-ik2yd3op5v
    @user-ik2yd3op5vАй бұрын

    Как он Вас любит!

  • @user-uj9ex4lt7p
    @user-uj9ex4lt7p24 күн бұрын

    Спасибо большое за. рецепт. Удачи

  • @user-mz9hc2dt3x
    @user-mz9hc2dt3xАй бұрын

    Наташенька! У Вас все вкусно. Мне все нравится. Успехов.

  • @user-cl1tm8sw2x
    @user-cl1tm8sw2xАй бұрын

    Классные вы ребята, приятно на вас смотреть😊

  • @user-dd8ew8fk8t
    @user-dd8ew8fk8tАй бұрын

    Ребята вы такие классные, молодцы!!!

  • @user-xn4of5bj2s
    @user-xn4of5bj2sАй бұрын

    Классный рецепт! Буду делать.. Спасибо!

  • @17Natik
    @17NatikАй бұрын

    Вместо тунца можно добавлять любое варёное мясо и с растительным маслом. Отличный салат, этой зимой серьёзно на него подсела. Попробую и Ваш соус, заинтересовал. Спасибо.

  • @Tatyana.4
    @Tatyana.4Ай бұрын

    Прикольный салат получился. Похожего ничего не ела. Спасибо за интересный рецепт.

  • @user-dx6lq5hf9o
    @user-dx6lq5hf9oАй бұрын

    Приятно смотреть ваши видео❤

  • @ninasav1143
    @ninasav1143Ай бұрын

    Вкусненький салатик ❤❤❤

  • @user-vw9qy3qe5q
    @user-vw9qy3qe5qАй бұрын

    Спасибо за рецепт б

  • @user-er.55sv37n
    @user-er.55sv37nАй бұрын

    Обязательно нужно попробовать, на вид очень аппетитно выглядит! 😊

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    Спасибо ☺️

  • @user-ms4pl6lt4g
    @user-ms4pl6lt4gАй бұрын

    Вкусный салатик спасибо

  • @user-vk6vy5ff6d
    @user-vk6vy5ff6dАй бұрын

    Спасибо, Наташа, ещё бы кбжу, этого салата, было бы неплохо❤

  • @user-qn9qi2ut9u
    @user-qn9qi2ut9uАй бұрын

    Здравствуйте Наташа делала салат который можно есть вечером с айсберга и морепродуктами салат обалденный спасибо за ваши рецепты здоровья Вам любви и счастья ещё раз спасибо

  • @user-op1dc6wj4g
    @user-op1dc6wj4gАй бұрын

    Хорошая тема, мне так очень нужная.

  • @user-cu4os9wx8h
    @user-cu4os9wx8hАй бұрын

    Спасибо, буду худеть

  • @user-ke6fg8ys3t
    @user-ke6fg8ys3tАй бұрын

    Спасибо большое вы мне очень нравитесь у вас все так быстро и вкусно что мне старой бабке легко все делать

  • @user-vh2vd4nb5o
    @user-vh2vd4nb5oАй бұрын

    Спасибо!

  • @user-mv2qf7tv7p
    @user-mv2qf7tv7pАй бұрын

    Вы с мужем СУПЕР.!

  • @user-iy7ix5vv8p
    @user-iy7ix5vv8pАй бұрын

    Наташенька, фрукты вечером тоже есть не советуют, только до 16 часов. Хозяйка Вы супер,салатик ооочень вкусный, обязательно сделаю 👍🌼🌼🌼

  • @user-vb9ib9lm3i
    @user-vb9ib9lm3iАй бұрын

    Спасибо Вам Наталья за рецепты. Вы просто чудо...❤

  • @YuliYa1608
    @YuliYa1608Ай бұрын

    Спасибо за вкусный салатик, я как раз худею и ваш рецепт очень кстати)

  • @Tsvetkova_Natalia

    @Tsvetkova_Natalia

    Ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @Lidusha100
    @Lidusha10024 күн бұрын

    Аппетитно хрустите)) Спасибо!

  • @user-ok1dm4yx3x
    @user-ok1dm4yx3xАй бұрын

    Очень вкусный салат!

  • @user-uy6iq7uv9g
    @user-uy6iq7uv9g20 күн бұрын

    Интересный салатик, захотелось приготовить

  • @user-jt3ty8vk5u
    @user-jt3ty8vk5u25 күн бұрын

    Наташенька, спасибо Вам за чудесный рецепт. Я приготовила, ну очень вкусно. Правда я еще добавила туда огурец и немного укропа. Все здорово получилось. С удовольствием смотрю ваши рецепты. Уже попробовала приготовить треску. Получилось просто объедение. Еще раз спасибо. Желаю процветание Вашему каналу и всех благ вашей семье!!!

  • @user-bq5oe3pk7o
    @user-bq5oe3pk7oАй бұрын

    Спасибо❤ Очень актуально)))

  • @Liza-xf2nz
    @Liza-xf2nzАй бұрын

    Спасибо Наташенька , обожаю салаты из пекинской капусты или айсберга 👍👏😘👍привет из Казахстана , обожаю ваш голос приятный красивый слушать 🎉❤🎉❤🎉❤

  • @user-cl4uc1bz3n
    @user-cl4uc1bz3nАй бұрын

    Отличный рецепт, похудение к лету очень актуально!

  • @user-wb6pz4kx1u
    @user-wb6pz4kx1uАй бұрын

    Спасибо, сохранила, на днях начинаю худеть - без фанатизма. Понятно, что главное не нажираться на ночь и двигаться. А вместо консервы можно вареную грудку, вареную рыбу.

  • @user-hs6vt1uf3x
    @user-hs6vt1uf3x23 күн бұрын

    Вы классные!❤

  • @user-dw8rk2bt8w
    @user-dw8rk2bt8wАй бұрын

    Вы такие классные. 👍

  • @user-sx4vv9dz5l
    @user-sx4vv9dz5lАй бұрын

    Ребята вы супер👍👍👍💋

  • @user-sj9od7zc6b
    @user-sj9od7zc6bАй бұрын

    Спасибочки за новый рецепт. Полезно не только для девушек - женщин, но и мужчинам тоже нужны витамины. Молодцы. ❤😊👍👍👍🖐🥰

  • @user-qz5gf7ko6j
    @user-qz5gf7ko6jАй бұрын

    Спасибо большое за рецепт. Попробую, буду хрумкать вместе с вами. ❤❤❤❤😅

  • @user-oe2ce1ib6l
    @user-oe2ce1ib6l21 күн бұрын

    Спасибо огромное за рецепт попробуем. ❤❤❤😂🎉

  • @Irinanagornaa
    @IrinanagornaaАй бұрын

    Классный салат 🥗💯😋

  • @user-by7jx5dj7r
    @user-by7jx5dj7rАй бұрын

    Спасибо мне тоже очень нравится

  • @user-cf1jb6oi6b
    @user-cf1jb6oi6bАй бұрын

    Надо попробовать

Келесі