Je suis coureur à pieds et je suis complètement sous le choc de Salaadhine ! Faire 12 * 400m en 1min07, c'est énorme. Ca vaut 17min sur 5000m et moins de 36min sur 10km. C'est un bon niveau régional. C'est sur que niveau cardio, il sera largement au dessus de son adversaire. Force à toi Salah et bravo Tarzan !

@Bateman7631

7 ай бұрын

Euhhh 12*400 en 1 min 07 si 1 min de repos c'est sub 33. Je passe en 1min16 et je suis a peine sub36

@tomnoel1422

7 ай бұрын

Clairement ! Je les passe en 1’10/11 et je suis en 33 au 10k ahah

@lppp8573

7 ай бұрын

Âpre faut voir sur des séances de seuil, plus longues moins de récup les 400 c’est pas révélateur d’un niveau sur 10km ! Beaucoup les courent plus vite que ce qu’ils devraient ! Même s’il a dû faire un test vma ou autre pour avoir ses allures ! Mais ça reste énorme ! Le mec pèse au moins 75kg et massif musculairement, trouvez moi un coureur de son gabarit qui fait comme lui 😂 il est monstrueux bordel

@tomnoel1422

7 ай бұрын

@@lppp8573 Kristian Blummenfelt 😜

@Jean_Neymar001

6 ай бұрын

Jte rassure son adversaire à autant de cardio que Parnasse 😊

Tu nous régales en ce moment, te voir au contact de grands champions comme ça nous permet de mesurer la quantité de travail nécessaire pour atteindre leurs niveaux. Impressionnant 💪

Très bonne vidéo j’ai bien kiffé Merci beaucoup ! Et les conseils du coach sont incroyables j’apprécie énormément ! C’est un pic de motivation !

Au top, franchement si tu pars là bas pour t'entraîner tu va monter en niveau, Atch en tout cas à l'air d'être un super coach poser qui sait à quel moment être dur et à quel moment féliciter, c'est ça qu'il faut! Force à toi en tout cas et gros respect à Salahdine!💪

Très bonne vidéo qui met en lumière beaucoup d'aspect de la vie d'un combattant, hâte de voir la suite !!!!

Merci pour toutes ces vidéos mon frère, tu t’éclates de plus en plus et ça fait plaisir de te voir comme ça . Je te souhaite le meilleur , Barakallahoufik 🤲🏻 ’

Tu régales, merci grâce à toi à chaque vidéos tu permets à ton public de se sentir intelligent, c'est vraiment très respectable, merci !

Bravo à toi d’avoir tenu , très belle vidéo , respect à Salahdine et Atch qui t’on pas pris de haut et qui ton encouragé jusqu’au bout , j’espère que Salahdine va tout cassé le 16 et dans le futur

On attends le prochain épisode Tarzan ! Je découvre ta chaine... pas mal! J'me sens carrément à ta place, bien joué ^^

Encore une masterclass, Merci Tarzan 💪

Salahdine est beaucoup trop fort, la vidéo est incroyable merci Tarzan 🫶🏼

les bangers que tu sors sur ta chaîne c'est une DINGUERIE 😍😍😍😍

Tu fais grave plaisir avec ce genre de video frero, t’es un bon, ton travaille s’améliore grandement, bravo a toi ez Zivjela Bosna 💪🏻

J'te suis depuis tes débuts, et c'est une dinguerie comme tu as progressé sur la qualité de tes vidéos

Lourd la vidéo, vivement la suite 💪

super vidéo. hâte de voir les prochaines au sein de la atch

Franchement la qualité de tes vidéos a augmenté, c’est vraiment cool ! Bravo à vous !

Au-delà du personnage pour lequel je t'ai suivi au début, la video est incroyable et même toutes tes dernières vidéos ! On regarde je pense d'abord pour toi mais maintenant aussi pour le contenu terriblement bien et la qualité des vidéos , continue comme ça, hâte de voir la suite. Et saladine rien à dire , une personne incroyable, humaine, humble...

J’ai hâte de voir la vidéo elle a l’aire incroyable et continue dans le mma pour espérer combattre des gros noms comme Salah

Video magnifique c'est de mieux en mieux, et bravo pour ta performance !

Super vidéo frérot ! Continue comme ça !

Incroyable, ta un mental d’acier grace a toi je me suis inscrit a la salle et je vais commencer la boxe. Merci beaucoup !❤

superbe vidéo, magnifique discussion de fin avec atch

Je trouve Salah beaucoup plus à l'aise face caméra qu'avant ça fait plaisir 🤝

Incroyable video, les questions, les réponses des intervenants, le cadrage, le montage vraiment rien à redire c’est carré

@ImTarzanGrizzly

7 ай бұрын

Content que t’as kiffer merci mon gars 🤝

@bwoydready4135

7 ай бұрын

C'est clair !!! Félicitations d'avoir tenu Tarzan

@nicolasjinvresse9588

6 ай бұрын

L estomac grêle, l appendicite qui sont cités comme des organes , pour l un des youtubeurs français les plus connus en mma , je trouve que le niveau est très faible en connaissances mais les viewers sont tellement médiocres qu ils trouvent ça " carré " . Je plains cette génération, totalement délaissée par l éducation nationale , et pourquoi est ce qu ils courent presque tous avec un téléphone dans la main , c est d un ridicule . Point positif , il a bien réussi un exercice difficile : 12 tours à cette allure , ce n est pas évident même si le cardio d un coureur et celui d un combattant n ont rien à voir ; bravo à I M Tarzan si il a réussi cet exercice .

@ImTarzanGrizzly

6 ай бұрын

@@nicolasjinvresse9588 je rigolais quand j’ai cité L’estomac grêle ou l’appendicite mais je pensais que c’était évident chef

@nicolasjinvresse9588

6 ай бұрын

@@ImTarzanGrizzly Alors toutes mes excuses , bravo pour tes tours à un tel rythme.

Toujours souriant ce salahdine un plaisir de le voir 🙏🏼👌🏼

Excellente vidéo 📹, tu a de la chance de t'entraîner avec les star du MMA français, mais tu mérite parce que tu es un bon gars.

Incroyable comme vidéos , niveau montage , plan tout est réussi, et on voit ton mental qui lâche , ImTarzan c'est très chaud ! 👀 Borz 🐺

Comme d'hab excellente vidéo! force bro

Franchement Salah x Atch c'est un des meilleurs duos coach/athlète du mma fr quand Atch il parle de Salahdine il en est fier et il est tjrs là pour le relever pour le pousser et être honnête avec lui. Faut que Salah aille marquer l'histoire maintenant ! E Tarzan ca fait un moment que je te suis et gros j'admire ta détermination lâche rien !

yessss beau vlog bravo l'equipe

Comment je l'ai attendu cette vidéo 😁 je kiffe !

Terrible !! J'adore Salahdine et pouvoir partager plusieurs de ses entraînements c'est énorme ! En + tu le fais en mode série Netflix la haha bien joué Tarzan et gg à toi d'avoir été régulier sur le temps d'1"30 j'avais peur aussi que tu te donne à fond des le début et abandonné ensuite ta été stratégique par rapport à tes capacité au niveau du cardio ! Hâte le 2eme épisode !!

@ImTarzanGrizzly

7 ай бұрын

C’est un honneur les gars, Salahdine qui se prépare pour la triple ceinture croyez moi que ça fait mal

Très dure la piste , je suis marathonien 20 fois 400 m en 1’20’’ pour ma prépa 🙂 franchement bravo tarzan 🙂👍 un bon mental, vidéo top avec un grand champion

@ImTarzanGrizzly

7 ай бұрын

Franchement je suis allé puisé dans mes retranchements pour tenir, merci j’en suis fier

@yacinebenadda492

7 ай бұрын

Ah oue c'est fort, combien de temps de récupération entre les séries de 20 stp?

@azertyuiop458

7 ай бұрын

c’est là qu’on se rend compte du travail quotidien titanesque d’un athlète

@dorianlegrand7513

7 ай бұрын

Bonjour Tu prend combien de temps de repos entre tes séries ?

@ParisMarseillezooo

7 ай бұрын

​@@yacinebenadda4921mn

Décidément tu ne déçois jamais, hâte de voir l’épisode 2 tu deviendras tellement un homme plus épanoui mon Tarzan lâche pas ! La bagarre la bagarre !

@ImTarzanGrizzly

7 ай бұрын

Merci beaucoup capitaine, la seule option c’est la Bagéeeerr

Let s go frérot new vidéo

Franchement bravo Tarzan ! c'est super chaud ce que tu as fait !

En vrai Shokz c'est un vrai partenariat. J'en ai depuis un an mais pas dans le modèle de la vidéo j'ai celui qui entoure la tete pour le running et c'est vraiment vraiment bien.

Comme on dit frérot le principal c’est que t’ai été jusqu’à ton épuisement physique, quand tu craches t’es trippes c’est que t’as tout donner, lâche pas les sport inchAllah de combat t’as la mental force a toi !

Incroyable bravo mec super vidéo et tu tnes donne à fond

Bien joué mec !!! T'es un guerrier ! Atch il a un charisme le gars dinguerie 😮

Tu m’as tué quand t’avais un point de côté à l’échauffement 🤣 bravo je croyais pas en toi j’avoue. Mais ta assumé! Comme un bonhomme. Continue je kiffe ce que tu fais

trop bonne video t chaud et force a salah pour son combat il merite

Franchement tu peux être fier de toi Tarzan t'as tenu bon je donnais pas cher de ta peau au début et finalement tu as géré comme un boss !

les vidéos sont masterclass en se moment

Merci pour la vidéo, le cardio de saladine est énorme, ca correspond à des gars qui valent 30 mn au 10 km force à lui et bon courage pour son combat🎉

Bravo a toi!!! Et Salahdine un monstre.force a lui. Il a d'etre quelqu'un de bien vraiment.

Excellente cette immersion!

Bravo félicitations pour ton travail !

Incroyable ❤️ j’essaierai la piste pour le cardio 🦾

super intéressant continue!

Salut! je te regarde depuis peu, et tu es juste parfait! félicitation déjà pour ta perf! et surtout, ne te transforme pas en gregmma par pitié! Continue comme ça !

Encore une grande vidéo avec un grand champion

Salam aleykoum Hate de voir salahddine combattre les meilleurs et prendre la lumière qu'il mérite

Quelle personne incr ce saladine force a vous les frero et bravo poto t’as géré !

Excellente vidéo !!! (un super apprentissage et une excellente prise de conscience pour ma pars des sacrifices routiniers pour être champion !)

@ilannmagalhaesdemorais5150

7 ай бұрын

Tas vidéo avec Bakary SAMAKE fut également hyper-intéressante, merci pour celà !

Whaou, superbe performance, vraiment!!! Respect.🙏💪

Quel Homme sympathique ce Stéphane.... Force a lui, sa Famille, sa Team et son Management. Et Victoire Triple C pour Salah 👊🏼💥💤

Excellent ce genre de vlog in game 💪😇👍 tes un bon Tarzan ❤🥰❤

superbe vidéo!

Trop cool tes vidéos :)

Champ💪🏼 ta ete impressionnant sur cette video tarzan la on a vu du mental 🔥 ta penser au stade de l'ill jespere pendant la video ;)

Je sais pas si les gens se rendent compte à quel point taper 1’05 sur 12x400m avec 1’ de recup pour un combattant c’est incroyable. Des gars s’entraînent uniquement en course à pied et ne passent pas ces séances ….

@styloabille

7 ай бұрын

Oui c'est du haut niveau ! Impressionnant.

@gauthieradr4908

7 ай бұрын

Vrai. Sur un seul 400 il doit passer sous la minute c'est violent pr un mec dont c'est pas la spécialité.

@Bateman7631

7 ай бұрын

Mec c'est du haut niveau amateur.. surtout qu'il est musculeux ! C'est du 32-33 sur 10km

@tomnoel1422

7 ай бұрын

@@Bateman7631 je suis en 33 au 10k et je tourne en 1’11, il a l’air de tourner en 1’05 de son côté 😅 Ça vaut plutôt un 30/31, après à voir s’il peut transférer ça sur du long mais ça reste épatant !

@sopiano3425

6 ай бұрын

@@Bateman7631Nn c faux c du 36 voir 37 les gens en 32 min sur 10km font 1min sur les 4x400m

Des bon de fou Salahdine et Atch

Force mon bro 🙏🏼

Je suis ancien tri athlète, j’ai couru sur des compétitions internationales, top 10 aux championnats d’Europe, et bah je peux vous dire que 12x400 récup 1 ´ en 1’05/06 de moyenne c’est Très costaud ! Y a énormément de coureur qui ne les font pas même au niveau régional ! Alors que ce sont des mecs qui courent quasi tous les jours déjà ! C’est dire le niveau de Salah !

@ImTarzanGrizzly

7 ай бұрын

Merci de souligné ce point, le mec est un phénomène

@ledjo2913

7 ай бұрын

Oui incroyable ,je court le 10k en 31min sur 10x400(en un bloc par compte) je tourne en 1'07 ....

@lppp8573

6 ай бұрын

@@ImTarzanGrizzly c’est la réalité du très haut niveau ! Des athlètes complets, qui ne laissent aucune place au hasard !

@screenstream1005

6 ай бұрын

exactement je me suis entraîné avec un gars qui a fait top 10 aux europe de cross et il tournait pas les 400m aussi vite à part en été

Tarzan. Franchement bravo merci et respect pour ton mental. Et franchement ça fait plaisir de voir cette évolution.

T'iras loin !!! Inchhh

Bien joué akhy 💪🏽

Mortel gros !!! T'es un guerrier tu lâches pas c'est le principal !! Et force a Salahdine le goat français 💪💪👊👊

Franchement ses immersions c'est le top on peut approximativement mesurer leur performance et c'est du lourd

Superbe. C'est donc ça la volonté d'un roi, une volonté à toute épreuve, quoi qu'il advienne.

Bravo d’avoir tenu bulki tu motive de ouff 💪🏻

C'était trop bien 👍

Fierté mon Salah 🇬🇵

T'es très chaud, honnêtement je pensais pas que t'allais tenir tous les tours c'est impressionnant

@ImTarzanGrizzly

7 ай бұрын

J’ai dépassé mes limites l’ancien merci !

franchement tu peux etre fier de toi mec !

Sala il ne mérite que du bonheur dans sa vie et sa carrière! J’espère qu’il gagnera et que il ira encore plus loin. C’est une bonne personne et un grand champion !

C'est la parnassiteyy🔥🔥

En ce moment tu nous lâche que des dinguerie comme vidéo meilleur chaîne que karate bushido 😮

Une connaissance d'Aubervilliers m'avait parlé des entraînement de la Atch Academy au stade... J'habite à une quarantaine de minutes de là bas mais je pense que je vais y faire un tour pour tester leur entraînement. J'ai envie de voir ce que je peux faire.

Bien mieux ce genre de vidéo, quand tu suis l'entraînement au complet d'un combattant. Top

Ey mon frère se messages vient de tahiti continu se que tu fait tu aura des résultats assuré ❤

Bravo Tarzan! Tu y vas, tu souffres mais tu triches pas. Maintenant tu eteints les reseaux 3/4 mois, tu sais quels sont les entrainements a faire. Tu reviens fort et tu nous montre ta progression pour fermer les bouches de ceux qui critiquent.

@HOLAQUETALSISI

6 ай бұрын

Je suis grave chauuudd !! Dinguerie. Tarzan tu mdonne envie defaire des videos comme toi et faire le bulky daddy qui se bute.

cardio burgerking 😁 sympa la vidéo, tu l'as fait 👌

Encore une fois respect a toi

T’es un tueur tarzan masterclass

Enorme big up au cameraman, Ton cadrage est incroyable

« J’ai mal a l’estomac grêle » c’est pour ce genre de phrase qu’on t’adore😭

Je devais justement aller courir et tu m'as donné envie d'essayer cet entraînement. Pas déçu. J'ai tenu les 1min30 mais plus c'est vraiment chaud. Bravo à vous deux.

Tu régales, bravo d’avoir tenu les 12 tours

go go go salahdine 💪

Oke tarzan ta augementer dun level montages qualité colorimètrie prises vidéos incroyable cette video majmune 🤣😘

cette vidéo est incroyable

Vidéo très très qualitative 👍🏻

C'est bon gars 👍🏼 au grand 💚un vrai de vrai salahdine 💪🏼💪🏼 c'est inscrit sur son visage lumineux 😉

Bravo bro tu a assuré franchement tu dois pas rougir

Personne parle du message du coach à la fin, d’une sagesse incroyable.

il y avait combien de temps de pause entre chaque tours ? video parfaite tarz

Dis donc Tarzan! Quelle performance pour quelqu’un qui court peu. Je connais cette sensation de refroidir et d’avoir envie de vomir. Tu as un bon mental de tarzan!!!