Αυτή η σαλάτα δεν θέλει κανένα... Απλά την φτιάχνεις και την απολαμβάνεις μόνος σου... Τέλειαααα

@mariaadamidou7535

7 ай бұрын

#

Ακή είσαι μεγάλος, έπαιξα τρελή μπαλα , και μόνο που την βλέπω τώρα μπροστά μου έχω πάθει πλάκα 💪💪❤️❤️

το πρωι με τον καφε το θυμαρι ταιριαζει?

@kyriarozalia

7 жыл бұрын

Sountzoukios Mpouloukios Δε θέλω να ρωτάτε αηδίες. Και βέβαια ταιριάζει.

@akis_petretzikis

7 жыл бұрын

σωστή!!!

@amandaristo8407

7 жыл бұрын

Akis Petretzikis μπορείς να φτιάξεις εκλερ​ σε παρακαλώ πολύ

@Twinidio

6 жыл бұрын

με θυμαρι

@jona1844

6 жыл бұрын

Akis Petretzikis Θα ήθελα να ροτισο αφτι ι σαλατα σινοδεβετε με τα θαλασινα? περιμένω απάντησή please .

Υπέροχη συνταγή....ευχαριστούμε πολύ Άκη μας!!!

Μπράβο πολυ ωραια συνταγή για ακομα μια φορα

ΜΑΓΙΚΟ ΤΟ ΑΠΟΤΈΛΕΣΜΑ !!!!!! ΤΡΕΛΑΘΗΚΑΝ ΟΛΟΙ !!!!!!! ΠΕΝΤΑΝΌΣΤΙΜΟ !!!!!!!!!!!

Υπεροχη σαλατα !!!! Ευχαριστουμε !!!!

μμμμμ μ'αρεσει!!!!!! τώρα που σταμάτησαν οι βροχές και κάνει ζέστη.. είναι δροσερή και ότι πρέπει για το βράδυ!!!!

Είσαστε καταπληκτικό ς κύριε Άκη ευχαριστούμε για τις όμορφες συνταγές σου

"μία κουταλιά της σούπας μέλι" και χράτς κατευθείαν από το βάζο... Γεία σου Άκη! Είσαι θεός!

ΜΠΡΑΒΟ ΑΚΗ!!!ΕΙΝΑΙ ΤΈΛΕΙΑ!!!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ!!!

Μα δεν είναι πιο light ΕΠΕΙΔΉ μπηκε το γιαούρτι. Το γιαούρτι οπωσδήποτε προσφέρει φρεσκάδα και σπάει τη λιπαρότητα αλλά οι θερμίδες απ τα μέλια και τη μαγιονέζα ΕΊΝΑΙ εκεί δε φύγανε λόγω του γιαουρτιού! Σε κάθε περίπτωση εγώ με τέτοια σαλάτα..... Τρώω όλο το χρόνο άλλο τίποτα δε χρειάζομαι! Πολλά πολλά συγχαρητήρια Άκη

Salad can be eaten even when you have no appetite due to the summer heat. Surely I will get better if I eat this salad.🥗💪🏼💕

Ρε ακή με εσενα δεν θα αδυνατίσουμε ποτε❤️💋

@spartakosdimitriadis725

7 жыл бұрын

Aimilia Jk ,

Τελειααα και πΡα πολυ ευκολη!👌👌👌👌

Τρομερή..... Πεντανοστιμη 😍😍

Υπέροχη και εύκολη!!!

Μπράβο Ακη, όμορφη συνταγή όπως όλες σου... αγαπάς τη δουλειά σου και βγάζεις πολύ καλή ενέργεια

Πέτυχε! Μπράβο μικρέ. Και εις ανώτερα.

τέλεια!!

είδα το βίντεο μετά το μεσημεριανό γεύμα...θα την φτιάξω για βραδινό!!!

Την εφτιαξα σημερα κιολας πραγματικα Ακη ητανε φανταστικη 💞

πολυ ωραιο αυριο θα το φτιαξω

Monadikos o Akis.Einai polly nostimw,euxaristo polly!

Την κάνω κι εγώ ...γίνεται τελεια ....αλλά αντί για Θυμάρι ...βάζω από πάνω πάπρικα ...φοβερή σαλάτα !!!

Άκη είναι εξαιρετική όπως κάθε σου συνταγή! Όμως θα ήθελα να διορθώσω ότι το γιαούρτι δεν κάνει στις θερμίδες πιο light τη σαλάτα αλλά στη γεύση. Για την ακρίβεια στις θερμίδες γίνεται πιο πλούσια η σαλάτα γιατί προσθέτουμε ακόμη ένα υλικό.

wow !!

Ποιο πολύ dresiv από πάνω ΑΡΧΟΝΤΑ !!👌👌

πολύ ωραία σαλάτα 😍🙆

#askakis οταν βραζουμε αυγο και το θελουμε πολυ βρασμενο (οπως αυτο στη σαλατα του σεφ)για πρωινο περιπου ποση ωρα χρειαζεται βρασιμο;

Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΣΑΛΑΤΑ!ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Κ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ.ΕΓΡΑΨΕΣ ΠΑΛΙ!ΠΕΘΥΜΗΣΑ Κ ΚΑΝΕΝΑ ΓΛΥΚΟ ΒΡΕ ΑΚΗ ΜΕ ΣΙΡΟΠΙ!ΦΤΙΑΞΕ ΜΑΣ PLEASE!

Τέλειο!!!!!!!!

ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΩ ΝΑ ΤΗΝ ΦΤΙΆΧΝΩ..ΤΈΛΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΉ

Αμάν ρε Άκη ,πάλι την όρεξη μας την έφτιαξες είναι 6:15 το πρωί και μου έρχεται να φάω σαλάτα του σεφ !(Τι μου έκανες?)😂πλάκα κάνω είσαι ο σωστός μάγειρας σε αγαπαμε

πολυ μας αρεσει το Kitchenlabιτες 😀 τελεια συνταγή. καπνιστή πάπρικα που μπορώ να βρω;

@loukasx1

7 жыл бұрын

Και σε σουπερμαρκετ εχει...

@anniversary1722

7 жыл бұрын

Loukas X. σε αυτο που είναι κοντά στο σπιτι μου δεν έχει..θα κοιταξω και σε καποιο μεγαλύτερο σούπερ. Σε ευχαριστώ πολύ

@manolisgiaou8402

7 жыл бұрын

Συνήθως έχουν και τα μαγαζιά που πουλάνε ξηρούς καρπούς και φυσικά αυτά που πουλάνε μπαχαρικά

@theano6117

4 жыл бұрын

@Hail Rabbit χαχαχχαχα σιγα μη μεταναστευσουμε κιολας για μια παπρικα θεεεε μου

Τέλεια μπράβο μπράβο μπράβο

ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΕΊΝΑΙ ΑΚΗ ΜΟΥ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ

Λατρεύω τη σαλάτα του σεφ

Τέλεια σαλάτα την φτιάχνω τώρα κιόλας Ακη μου

καί τρομερή συνταγή και φοβερή μπλούζα με στάμπα πίνακα του Νικόλαου Γύζη???είσαι πολύ μπροστά αγαπητέ!!:)

@mariapal8373

7 жыл бұрын

Αλκηστη bsb τι προσεξες ρε συ....μπραβο!!!! εγω ημουν κολλημενη στη σαλατα. εχεις ματι καλο....

@bsb2107

7 жыл бұрын

έ εκτός από τη μαγειρική έχω και κόλλημα με τη ζωγραφική οπότε πήγε κατευθείαν εκεί το μάτι μου!χαχα σ'ευχαριστώ!:P

@martinospapantoniou4491

5 жыл бұрын

Entometaksi den ine gizis o pinakas

Θα πω ξανά αυτό που είπα στο instagram κάτω από το post, το περίμενα πως και πως αυτό να το δω και να το απολαύσω!!! Τη σαλάτα του σεφ Άκη!

Τέλεια😍

Τι έφτιαξες πάλι ?? Αριστούργημα!!

Η σαλάτα είναι υπέροχη !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Άκη Καλησπέρα! Τι μαχαίρια χρησιμοποιείς;

Thank you, bro.

Υπέροχη!!!! 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕

Άκη, το μαρούλι είναι εκτός εποχής :P Ωραία πάντως!

Πώ είναι τέλειο!!!!!!!!!!!Η επόμενη συνταγή μετά την κοτοπιτα.......

Akis Petretzikis τελεια ακη και η σιζαρς και αυτη :)

φαινεται υπεροχη,θα την κανω αυριο Ακη

η σαλάτα αυτή είναι μαγεία....άμα την είχα τώρα, θα την τσάκιζα

Φοβερή συνταγή!!τι μπορώ να βάλω αντί για φασόλια?😬🙃

@akis_petretzikis

7 жыл бұрын

ότι θες

για ποσα ατομα ειναι η συνταγη? Για μεριδα ενος ατομου τι ποσοτητες πρεπει να βαλω? (αυγο, γαλοπουλα κλπ)

@akis_petretzikis

7 жыл бұрын

για 4... τουλάχιστον...

Εντάξει υπέροχη συνταγή συνέχισε να μας τρελαίνεις 😍 ρε παιδιά το αησμπερκ τέλος πάντων τι είναι; μαρούλι; 😜

@MpOmP100

7 жыл бұрын

kwnna k Ναι ποικιλία μαρουλιου

@kwnnak6969

7 жыл бұрын

Alexis Gr. υπάρχει σούπερ μάρκετ;

@MpOmP100

7 жыл бұрын

kwnna k Ναι , αλλά είναι λίγο ακριβό

@kwnnak6969

7 жыл бұрын

Alexis Gr. Αχα, Ευχαριστώ!

@AnnaJD2

7 жыл бұрын

kwnna k Βασιλοπουλος με 1,57€ τριχρωμη σαλατα σε σακουλακι ετοιμη για σερβιρισμα βγαζει 2 σαλατες και εχει μεσα αισμπεργκ και γενικα τα πιο τραγανα ηδη μαρουλιου(που εγω τα προτιμω) με αυτο κανεις τις πιο ωραιες σαλατες😊

Ακη τελεια❤❤❤

O Ακης τετραγωνισε τον κύκλο......

Απλα σ' αγαπω!!!😂❤

❤❤❤❤❤❤

Σε αυτή την καραντινα έχω δει μαζεμένα όσα βίντεο δεν έχω δει όλα τα χρόνια που σε παρακολουθω. And by the way έχεις μιλήσει σε ψυχολόγο για το θέμα με το θυμάρι;;;♥️♥️😂😂

κόλαση 😆 τέλεια τέλεια

Άκη, φτιάξε και κανένα ωραίο milkshake τώρα που καλοκαίριασε!!!!!!!!!

Μας άνοιξες την όρεξη Άκη. Σούπερ. Θα την κάνω σίγουρα.

Πολύ ωραία συνταγή Άκη όπως πάντα. Μία παράκληση. Μήπως γίνεται μελλοντικά να κάνεις και κάποιες συνταγές λίγο πιο Fitness, γιατί έχω τρελαθεί να κάνω τις μπάρες σου και έχω βαρεθεί λίγο

@snowstorm1936

7 жыл бұрын

Άκη, μην επηρεάζεσαι από τους ανίκανους να αναγνωρίσουν γεύσεις.

Τη....μας λες τώρα!♥♥♥♥

@theano6117

4 жыл бұрын

Τι*

Άκη εγώ θα την κάνω την σαλάτα και ας μην βγω ποτέ στην παραλία

@dorid2638

6 жыл бұрын

Eirini Arda θυμάρι μη ξεχάσεις να βάλεις 😂

Είσαι μοναδικός I love you

the mou.. mou trehoun ta salia 😍😍

Οπως λέμε του Αντρέα 😂 (πετα τη φριτεζα)

μπορω να χρησιμοποιησω το dressing σε μια κλασικη σαλατα π.χ. μαρουλι αγγουρι ντοματα ?

@akis_petretzikis

7 жыл бұрын

ναι

@datdilemma5229

7 жыл бұрын

Akis Petretzikis σ' ευχαριστω

Κουταγιά Σφογιάτα Μαρούγια Εδωωω Ουλαλα Ο Χριστός κ η Παναγία Θυμάρι/θυμαράκι

το Ακης απο που βγαινει?

Είσαι super * Μ ου έδωσες λύση για τις γλυκοπατατες απο τον κηπο μου 😃

😍

Ακη πιστεύω θα ήταν καλή ιδέα αν έγραφες την θρεπτική άξια κάτω από κάθε συνταγή σσσσσσωρεος παντοςςΣ

μου αρεσει μου αρεσει μο αρεσει... 😁😁😁

Ακη μας εκανες και πειναμε παλι !!!

Ακη είσαι και ο πρώτος ....

Telio,bravo sas

Μπραβω ακη😋😋😆😆

Ακη σε παρακαλώ κανε μια σειρα με φαγητα για ατομα που αθλουνται εντατικα. Συνεχισε την καλη δουλεια!

Yeah!!!! Μ αρεσει! Κανε κ τιποτα σε κινεζικη κουζίνα... Ειναι η αγαπημένη μου μετα την ελληνική! Αντε ρε Άκη! Ολα εμεις θα στα λέμε;;;

Απιθανη! Τελεια! Αλλα βρε Ακη εχω ενα προβλημα.Η σως υπεροχη αλλα σε λιγη ωρα μου νερουλιαζει και μεσα στο ψυγειο.Υπαρχει καποιο κολπο να μην νερουλιαζει;

@akis_petretzikis

4 жыл бұрын

Λογικό. Καλό θα ήταν να την φτιάχνεις την ώρα που θες να τη σερβίρεις.

τν ορεξη μας ανοιξες!!!

εγώ αυτό το iceberg για λαχανο το βλέπω 😂😂

ακη φτιαξε γαριδακια ...

Πολυ δροσερη φαινεται!!! Ακηηη ηρθε το καλοκαιρι... θα μας φτιαξεις παγωτο Light;;;; ... οσο light μπορει να ειναι ενα παγωτο!!!

@akis_petretzikis

7 жыл бұрын

δες το παγωτό μπανάνα

Το μαχαίρι σου πως λέγεται μπορείς να μου πεις σε παρακαλώ;;

@akis_petretzikis

7 жыл бұрын

en.wikipedia.org/wiki/Santoku

κι αφου φαμε το σαλατικο θσ πιουμε και μια λάιτ. .χιχι

Το iceberg πρέπει να το πλένουμε ή απλά βγάζουμε τα πρώτα φύλλα;

@akis_petretzikis

Ай бұрын

Γενικά αφαιρούμε τα πρώτα 1-2 φύλλα και το καταναλώνουμε. Αν όμως το δούμε αρκετά βρώμικο χρειάζεται πλύσιμο. 😉

Καλησπέρα ΑΚΗ τί μας έφτιαξες σήμερα ακριβώς πριν 5-6 ώρες έψαχνα για σαλάτες και πατήσα στο KZread σαλάτα του CHEF και από διπλά έγραψα Ακης Πετρετζικης και μετα Kitchenlub και δεν μου βγήκες τρελάθηκα λέω αποκλείεται μετα πάω στην Πισίνα μετά παώ με την μαμά μου για ψώνια τελειώνουμε και πάμε σπίτι ανοίγω το κινητό μου και βλεπω σαλάτα του CHEF από εσένα λέω τι σύμπτωση βλέπω ποτέ βγήκε βλέπω την καινούργια σου κουζίνα και λέει επάνω 14-6-2017 και όταν λέω για ψώνια με την μαμά ενώ ότι δεν είμαι 26-27 χρόνων είμαι 10-11 χρονών για Ακη με της τέλειες συνταγέ σου καλό βράδυ!!!

σουπερ !

👏🤤🤤🤤

Καλημέρα

Με ρακί παη?? 😁😁😁η μόνο με κοκακολα😆😆😆😚σε λατρεβο με έχεις σοση σε πολα τραπέζια 🥰

Ακη εάν την σαλάτα την φτιάξουμε θα κρατήσει έως την επόμενη μέρα στο ψυγείο ή δεν θα είναι ωραία;;

@drumstankianaxl

7 жыл бұрын

Βανέσα Μαρούδα Απλα το dressing ειναι καλυτερο να μπει στο σερβίρισμα

ΘυμαρΑκης!

Από την στιγμή που ία την φτιάξεις πόσες μέρες διατηρείται στο ψυγείο;

@akis_petretzikis

2 жыл бұрын

Ιδανικά τρώγεται εκείνη τη στιγμή. Δεν μένει τραγανή η σαλάτα όταν έρθει σε επαφή με τη σως!

καλησπέρα!! Άκη φτιάξε μπισκότα πρωτείνης! με σκόνη πρωτείνης (χωρίς αλεύρι) !!

@snowstorm1936

7 жыл бұрын

Αχ ναι! ΕΛΕΟΣ

@melinakoutsouri4171

7 жыл бұрын

Sot Oik Γιατί ?

@snowstorm1936

7 жыл бұрын

Γιατί μπορείς να πάρεις περιττώματα από αδέσποτα, να τα αλέσεις και να τα μετατρέψεις σε μπισκότα πρωτεϊνης. Οκ, δεν θα έχουν σκόνη πρωτεϊνης αλλά θα πετύχεις την ίδια γεύση.

@melinakoutsouri4171

7 жыл бұрын

Sot Oik δεν είναι καλύτερα όταν εξηγείς στον άλλον? 🙂

@anastasiavarlami4322

6 жыл бұрын

Τι εννοείς μπισκότα πρωτεΐνης; Από τη στιγμή που είναι μπισκότα, εξυπακούεται ότι θα έχουν αλεύρι και κατ' επέκταση υδατάνθρακες. Δεν μπορώ να καταλάβω πως κάποιοι θέλουν να κάνουν ''διατροφή'' και ταυτόχρονα να μην στερηθούν τίποτα. Και τον σκύλο χορτάτο και την πίτα ολόκληρη δεν γίνεται. Ή θα κάνεις τα κανονικά μπισκότα με το αλεύρι και δεν θα κάνεις διατροφή ή θα κάνεις διατροφή και δεν θα τρως μπισκότα....και κατά τη γνώμη μου το ακόμα καλύτερο είναι να τρως απ' όλα σε μικρές ποσότητες. Δεν χάθηκε και ο κόσμος να φας δυο μπισκότα...μπισκότα, όμως, πρωτεΐνης δεν νομίζω ότι υπάρχουν. Αυτά ειπωμένα με όλη μου την καλή διάθεση και χωρίς να θέλω να προσβάλλω κανέναν. Απλά νομίζω ότι μπορεί και να σε βοηθήσει λιγάκι αυτό που σου είπα.

Μία χωριάτικη δεν έχεις κανειιι.....!

@angelossouleles7229

7 жыл бұрын

George Galatianos εχει κανει στο αγγλικο του κανάλι πολυ δυνατη!