Que pauta 🔝, tem que ter a segunda parte com foco em mais opções+ receitas de café da manhã com fibra sem carboidratos 💡

Sempre tive dúvidas com relação a esse assunto. Adorei!!!!! As explicações foram excelentes ❤️❤️❤️❤️ Parabéns 😍

Muito interessante e esclarecedora essa pauta! Faz toda a diferença para quem quer cuidar bem da saúde!!!! Gratidão!!!

Parabéns Carol, bjs

Deus abençoe vocês que bom asiti este procamas muito lindo gosto muito

Amei 😍

Gente... A pauta da Dra extremamente importante, ela nem explicou sobre a última bandeja que estava na mesa.. com a taça de chia.. não reservaram tempo.. foi correndo. Triste pq não deram tempo para um assunto importante.

Eu amo pão não consego viver sem isso. Doces até não ligo. 😅 amei essa medica. Não sei porque a medicos não recomenda comer pão agora até arroz. Se formos a ver qualquer dia não se come é nada porque? Porque alimentação está cara. Ou então faz mal. Muitas pessoas infelizmente chegam final do mês sem alimento no frigorífico aqui Portugal fala isso no Brasil é o que geladeira ou frizer. Nem no armário. Se tiver pão francês com manteiga e leite com café e lucro almoço arroz de feijão pouco de carne fruta jantar uma sopa se pessoas já estiver isso é lucro

Maravilha de programa !amo

Excelentes orientações! 👏👏👏👏👏😍

gente esse programa e de mais dr. paula mi encanta a primera pasoa que mim ajudou nas combinacao dos alimentos na epoca em 2016 eu emagreci 10 quilos so com a dica dela e mantenho até hoy gratidao e pouco.

Entendi e não deixo mais de aplicar essa ordem!!! Grata pela pauta!!!

Nossa!!! Que informações importantes!!! Amei

Obrigada pelo conteúdo maravilhoso!

Obrigada! Pelas informações!

Muito bom!! Parabéns ❤❤

Programa inteligente amei👍

👏👏

Gostei 👍🏿👍🏿👍🏿

Café da manhã perfeito:pão com ovo cozido,café sem açúcar, uma fruta e um iogurte desnatado com chia e linhaça.Melhor forma para começar o dia pra mim.

Até que enfim falaram de alimentação VS bebida alcoólica. Deveria ter uma pauta só de petisco mais adequados para consumo com álcool 😃

sempre tomei adoçante, porem uma medida para um mingau ou cafe,sem exageros e assim tenho mantido meu peso,pois ja fui muito obesa,agora só sobrepeso.

O que combina com essa explicação é a dieta low carb mais jejum intermitente.

Olá a todos!! Com certeza se pode comer algo « verde » com o café da manhã… é cultural

Pode comer mamão no café da manhã?

Eu misturo tudo na frigideira, faco um prato bem colorido e coloco na frigideira pequena .

@deboradepauladacostaolivei9846

5 ай бұрын

Esperava que elas fosse falar algumas receitas de café da manhã com fibra.

Infelizmente não posso consumir Brócolis, tenho hipotireoidismo.

A médica fala de uma refeição específica, qual?Quem come separado os componentes de um sanduíche, por exemplo?Quem come carne na primeira refeição do dia,ou salada? Achei o vídeo mal explicado.

😅eu gosto de ver esta apresentadora é simpática mas ela fala mais que a médica. Parece que ela sabe mais.

Os Italianos comem pão depois do almoço.