Venha com o clínico geral e nutrólogo Dr. Roberto Navarro conhecer tudo sobre a atividade física em jejum. 😮 Não perca este bate-papo incrível! 😉
Além disso, a receitinha com a nutrichef Malu Lobo é sempre deliciosa, né?! 😋Por isso, ela nos ensinará o passo a passo de uma deliciosa pizza de claras com recheio de queijo minas e tomatinhos. 🍕
Para a massa:
2 claras de ovo
1 colher (sopa) de creme de ricota light
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
1/2 colher (chá) de cúrcuma em pó
Sal marinho a gosto
Orégano a gosto
Para o recheio:
2 fatias de queijo branco
Tomatinhos cereja a gosto
Modo de preparo:
1- Misture as claras com o creme de ricota, aveia cúrcuma e sal.
Aqueça a frigideira e coloque a clara batida, deixe dourar e quando começar a coagular e endurecer coloque o orégano, queijo e tomatinhos. Sirva com mix de folhas.
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