S10 Ep04 -Istoria mea cu pierderea și neputința. Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu
Dacă în ultimul episod v-am împărtășit despre emoția veșnic prezentă în primii mei 35 de ani, acum a venit rândul să vă împărtășesc despre emoția pe care am evitat-o cu cea mai mare încrâncenare în tot timpul ăsta, dar și ce am descoperit că se găsea dincolo de ea.
Explorez relația mea cu pierderea și neputința alături de Petronela Rotar, psihoterapeut și autor, și vă împărtășesc ce am descoperit despre istoricul familiei mele într-un atelier de psihodramă. Nevoia de control foarte intensă, frica de a nu rămâne fără bani și preocuparea constantă legată de viitor, sunt doar câteva fragmente de istorie de viață pe care le-am purtat în mine, fără să fie de fapt ale mele.
Vă invit să rămâneți alături de noi și să descoperim ce purtăm în interiorul nostru, din vieți pe care nu le-am trăit noi, dar și cum putem completa conștientizarea cu simțirea, ca sa ne eliberăm de bagaj.
Acest episod este publicat cu susținerea E.ON Energie România.
0:00 Intro
3:00 Aversiunea la pierdere
13:00 De ce mi-am dorit să devin adult încă din copilărie
17:00 Ce am moștenit din vieți pe care nu le-am trăit eu
25:30 Oceanele de tristețe din spatele furiei
28:00 Cum ajung emoțiile netrăite de ceilalți la noi
34:00 Care e problema cu reprimarea emoțiilor
37:00 Cum am intrat în contact cu tristețea
38:00 Cum ne uităm la sistemele familiale
47:30 Ce putem face pentru a începe să ne eliberăm din povești care nu sunt ale noastre
Găsești aici playlistul care a însoțit călătoria lui Paul din acest an - open.spotify.com/playlist/32A...
Пікірлер: 44
faptul că Paul expune în această serie de episoade tot procesul lui de cădere liberă mă face să fiu mult mai blând cu mine și să îmi dau seama că la orice nivel de cunoaștere as fi nu înseamnă că nu e normal să ai momente de dezechilibru emoțional ❤❤
Draga Paul, aceasta e calea care îți va aduce probabil cele mai bune și consistente rezultate, aceea în care ești deschis și sincer cu cei care te urmăresc. A te pune pe tine ca exemplu, e de departe CEA MAI BUNĂ abordare in a fi de real folos comunității tale. Oamenii te vor percepe uman și se vor înțelege pe ei înșiși mult mai bine decât în varianta de a livra doar informații din cărți. Te urmăresc de multa vreme, și observ cu bucurie începutul maturizării tale. Vad deschiderea reală către partea sufletească, vad și simt tristețea ta, care deși doare, e cam singura cale de a ajunge la propriul suflet, în a scoate la lumină umbrele pe care, ca orice om normal, le ai și tu. Acesta nouă serie de emisiuni mi a adus multă bucurie, nu neapărat pentru mine ci e ca o speranță că în lume nu e totul pierdut și că poate mulți tineri te vor urma. Pentru viitor e nu important, ci vital ceea ce faci împreună cu toți colaboratorii tăi. Îndrăznesc să ți sugerez sa o aduci pe d.na profesor Lavinia Barlogeanu, balsam pentru minte și suflet și...nu știu de ce, cred că ar putea fi o călăuză și o sursa de inspirație pentru călătoria ta. Dar dacă, printr-o minune pentru mine, veți face asta, te rog, va rog nu vă limitați la o ora de podcast. Ar fi doar o picătură intr.un ocean. Poate o serie de emisiuni... Doamne ce mult mi.ar plăcea! Îți doresc multa sănătate și succes in tot ceea ce ți ai propus sa realizezi.
Mulțumesc, pentru mine a fost eliberator/am plâns mult. Am avut multe conștientizări iar la nivelul corpului simt și acum când scriu cum se decontractează și apoi se încălzește. Vă mulțumesc pentru ceea ce faceți și sunteți!💞
Punctez câteva aspecte pe care le consider, și le văd altfel decât tine (voi). - nu tu îți protejezi limitele. Limitele (tale) te protejează pe tine. Ce controlezi tu sunt regulile și condițiile pe care le impui celorlalți. (voi, psiho---, folosiți greșit termenul "limită") - ursulețul Panda și acele jucării au generat în principal sentimentele că tu nu erai cel important, nu erai destul de bun, ci ceilalți. Doar în subsidiar erau pierderea și neputința. - emoțiile le ai (apar) fie că vrei, fie că nu vrei. Este un proces inconștient, care nu poate fi controlat. Furia este o trăire, o stare, nu o emoție. Emoțiile care declanșează furia sunt mai multe, apar simultan, și imediat după se instalează starea de furie (sau trăirea acestei stări). Cu respect!
Draga Paul, tu ai trecut prin niste suferinte tocmai ca sa impartasesti romanilor de toate aceste terapii, de constientizari si lucrul cu noi. Tot ce dai tu in aceste podcasturi sunt niste rezumate a tot ce am invatat in ultimii 7 ani. De ar fi fost astfel de podcasturi acum 7 ani ar fi fost altfel...mai usor. Ce faci tu, ajuti enorm de mult! ❤
Genial! ❤ Multumim! 🎉
Foarte interesant. Multumim!
Foarte fain explicat. Mulțumesc!🙏
Multumesc frumos pentru continut! ❤
Cred ca mulți ne regăsim. Mi se par foarte interesante noile episoade❤
"dezlegare la tristete" mi-a placut asta. Eu personal am primit des de la mama mea replica "esti atata de sensibila!" de cate ori imi exprimam sentimentele cu "voce tare" sa zic asa, prin plans mai ales. In timp in interactiunile tensionate cu ea am ajuns sa plang, sa urlu cu ura si furie ca sa ma descarc, nu cu tristete.
Best way to start my Friday
Mulțumesc Paul pentru constientizarile pe care le-am avut ascultând acest episod. Mi-ai confirmat încă o data ca este foarte important sa ma îndrept spre istoria familiei mele. De cativa ani am “simtit “ ca acolo o sa imi gasesc raspusurile si vindecarea! Recunostinta pentru munca si vulnerabilizarea ta❤
Ador ce faceți ❤
Foarte bun episod. 🎉
Multumesc mult 🎩🙏🤗
Recunoscătoare!!🙏🙏❤❤❤
mulțumim ❤
Ador sinceritatea ta, Paul, mulțumim pentru ca ni te dezvălui cu atâta bunăvoința, cu intenția de a ne ajuta ca și noi sa avem acest curaj de a fi sinceri măcar cu noi insine, ca sa ne putem vindeca sufletele💐💖🙏
Multumesc!
Mulțumesc
Super episod!❤
Am ajuns la min 1:00 si mi-am auzit gandurile (nevoie de control, frica de a nu ramane fara bani, nevoia de control)!🥺😲😳
Si un sfat,daca se poate aduce ti in emisiuni si valori din domeniul psihologiei(profesori universitari ,conferentiari etc) .Discutii pe tema a ceia ce se întimpla cu persoanele care trec prin divort pe termen mediu si lung,dar si cu cei apropiati(copii,parinti),cum influenteaza viitoarea relatie!
Waw ❤
Am trăit și eu exact ce spui tu:furia din spatele fricii neputinței ,tristeții la constelații familiale cu Petra Iorga! Deosebite informații și trăiri!
Da....si prin Constelatii familiale...🎉
Wow ,oameni buni nici macar nu va imaginati cate constientizari am pe parcursul podcast-urilor voastre !Sunteti minunati ,nu inteleg un lucru ...de ce imi vine sa plang acum? In acest moment cand va scriu ? Bunicii mei au plecat de cand parintii mei erau micuti (matern pe front dat disparut ,Patern cu o boala ),bunicile au fost femei puternice care au dus familiile inainte ,copii fiind micuti .....noi trei surori suntem deci foarte luptatoare ,foarte responsabile ... doamne va multumesc Dar nu stiu cum sa indrept aceasta"istorie'am implinit 53 ani ,am un singur fiu Dar trei nepotei Va multumesc si va ascult cu pixul aproape pentru a-mi nota toate constientizarile
❤
Surender, foarte buddhist asa. Foarte intelept
recunostinta
❤❤❤
🍀
🎉
Salut,pisoi!Profa de fizică.
Multumesc Paul pentru impartasire, imi imaginez ca nu a fost deloc usor nici atunci, probabil nici acum, insa in acelasi timp cred ca poate fi de folos celor care asculta, ca incurajare sau, de ce nu, ca punct de plecare in propria lor calatorie. Chiar de curand am reluat "It didn't start with you" (pe care o incepusem mai demult, insa abia acum pare ca si-a gasit locul)... . ... eu insami cautand sa descifrez anumite tipare pentru care cred (si simt, uneori) ca as putea gasi raspunsuri in istoria familiei. Si da, chiar e important sa alegem pe cineva emaptic si competent care sa ne fie ghid in calatoria asta...
As fi vrut sa aud si o dezbatere despre sensul acestor despartiri(traumele fac sens)si ce ganduri are celalalt partener(fosta sotie)!
Care e melodia de care spui la 22:21? Nu e menționată în descriere.
Care este melodia
Ce se poate face când nu poți afla nimic despre arborele genealogic?
Dar cum se poate să confrunți aceste emoții transgeneraționale când nu cunoști cu ce au trăit străbunii tăi (pentru că nu-ți cunoști părinții și străbunii sau, mai simplu, pentru că nimeni nu ți-a vorbit vreodată despre trecut)?
Petronela este minunata! Oare nepotii lui Paul vor afla si vor simți ce a trait Alexandra in timpul cat a stat lângă bunicul lor?!
❤