SİYATİK AĞRISINDAN 60 SANİYEDE KURTUL! Siyatik Ağrısı Nasıl Geçirilir?

Пікірлер: 67

@mehmetkaratepe59856 күн бұрын
Lutfen kisa ve oz anlatim
@meralyardmc9486Ай бұрын
Harikasınız iğneler ve hareketler sonucunda Allahima binlerce kez şükürler olsun daha iyiyim teşekkür ederim ❤
@hayriyekoc609Ай бұрын
Allah CC. razı olsun.
@ugurdemirbas5683Ай бұрын
Gerçekten harika egzersizler, teşekkür ederim sağ olun ❤
@cicikuBozkusАй бұрын
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler tamamen geçmesede rahatlama oluyor Allah razı olsun ❤❤❤
@rahimeomercioglu4451Ай бұрын
Çok teşekkür ederim. 3 gündür ağrı cekiyorum.Hızır gibi yetiştiniz🙏
@fikirlergercegedonusuyor164310 күн бұрын
Allah razı olsun ağrılarım kurtuldum
@zerrinyilmaz7114Ай бұрын
Muhteṣemsiniz ayni problemim 6 aydir var bu hareketi yapabilirim sağol yavrucum Allah razi olsun ağri bazen dayanilcak gibi değil ❤❤❤
@cananerdem7862Ай бұрын
Harikasınız çok tşk ederz 3/5 tekrar demeniz çok hoşuma gitti
@n.d.391922 күн бұрын
Sadece 3. Hareket serisini yaptım ve geçti şükler olsun çok az bişey var devam eficem çok teşekkürlerr👍👍👃
@hatice3472Ай бұрын
Kalça kireçlenmesine neyapabilitiz😮😢❤
@user-qf6xd2lc8fАй бұрын
Tesekkurler
@selahattinengin577324 күн бұрын
Bincisi tam bir işkence oldu. İkincisi rahatlatici ve kolay oldu. Üçüncüsü ağrılarım gerçekten azaldı ve rahatladım. Tesekur ederim cennet mekanın olsun.
@user-ld5xi6un8z25 күн бұрын
Emeklerinize ve nefesinize sağlık Sayın Fizyoterapist Macide hanım, bu egzersizleri sağ ve sol ayakla mı, ya da sadece ağrıyan ayakla mı yapacağız? Teşekkürler.❤
@mavi5393Ай бұрын
Teşekkürler
@incikocak7709Ай бұрын
Yaptım. Hocam iyi geliyor
@dogrucusertacbey2733Ай бұрын
Hepsi çok iyi İyiki varsın 💘
@SSHYLАй бұрын
Merhaba Macide hanim , sizi takip ediyorum . Hamilelikte idrar kacirma icin hangi egzersizleri yapmak gerekiyor ?tedavisi varmi acaba ?özel hamileler icin video cekerseniz cok mutlu olurum . Almanyadan selamlar 🧡
@nurettinbozan1666Ай бұрын
Hocam boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı nedeniyle baş dönmesi oluyor. Boynumun tam ortasındaki ana kemik ve civarı çok ağrıyor. Aşağı yukarı bakarken başım dönüyor. Çaresi egzersiz veya ne yapabilirim. Kolay gelsin . Teşekkürler
@Hanife-c4o13 күн бұрын
Macide hanım buarada fizik tedavi oluyorum fizikte buzmu yoksa sıcak su mu tavsiyeniz nedir cevaplarsanız sevinirim
@solomx119313 күн бұрын
Macide hanım bu egzersizleri ne kadar sık yapmalıyız? Günde 1 defa mı?
@Kutuzov64913 күн бұрын
Barda ellerimle bir kaç dakika asılı kalınca siyatik ağrısı azaldı.
@kemalyilmaz376716 күн бұрын
Çok teşekkürler
@ayseaynursut9902Күн бұрын
Yıllar önce yapılan bir iğne silunucunda yıllardır ağrı çekiyorum
@sinaeray7046
8 сағат бұрын
Adi neydi ignenin?
@sinaeray7046
8 сағат бұрын
Adi neydi ignenin?
@nerminsulamac660123 күн бұрын
Hemen konuya gelseniz bizler so üç bekliyiruz
@havvakesicioglu8358Ай бұрын
👍👍👍
@ismailkucukcetin-oz7rtАй бұрын
Teşekkürler kizm
@osmannuriozunal66617 күн бұрын
Merhaba hocam sağ kal amin üstü hep agirir şanti et sıkışmış gibi hissederdim bu eksersizler çok rahatlattı biraz buna neyin sebep olduğunu düşünürken arka cebimde ki cüzdanın ağırlığı baskı yapıyor olabilir mi erkekler daha çok sağ arka cep te cuzdan duruyo ondan olabilirmi
@cihatand3491Ай бұрын
Rahatlatıcı oluyor ama kısa sürüyor
@fizyoterapist_macide
Ай бұрын
Düzenli yapınca kalıcı etki elde edebiliriz 👌🏼
@cihatand3491
Ай бұрын
@@fizyoterapist_macide fıtığım patlamış bir sıkıntı olmaz degilmi daha yeni kendimi toparladim hocam.
@tırtılmslАй бұрын
çok teşekkürler ❤
@fizyoterapist_macide
Ай бұрын
Rica ederim 😇
@hacerseymen787Ай бұрын
Macide hanim,hicbirsey soglediginiz kadar kolay degil, bel fitigindan dolayj bacagim ve ayagim uyusuk,2021 de ameliyat oldum, ama uyusukluk hala gecmedi, iki ay once yeni emar cektirdim, tekrarlayan fitik yok, fizik fedaviye de gittim, sabah aksam egzersiz de yapiyorum degisen bisey yok ,nezaman gecicegi belli degil
@ahmetbyk3607Ай бұрын
Macide hanım 2 yıl önce igne vuruldum igneden sonra çok kötü ağrılarım var sinir makinesine girdim 3 sefer doktora gittim birsen çıkmadı şimdide emar istediler sinire denk mi geldi acaba igne yardımcı olun lütfen sancılı çekilmeyen ağrılarım var igne vurulduğu yerden diz kapagima kadar agrio
@bahadryolcu2834
28 күн бұрын
Ne iğnesi vurundunuz
@ahmetbyk3607
11 күн бұрын
@@bahadryolcu2834 buscopan
@ahmetbyk3607
11 күн бұрын
@@bahadryolcu2834 buzcopan
@ahmetbyk3607
11 күн бұрын
@@bahadryolcu2834 buzcopan
@user-yr6zh6rt4p13 күн бұрын
Süpre
@burgerpluscliftonnj554915 күн бұрын
👌
@sebahattincesur4078Ай бұрын
Merhaba bu ağrı oturma sorunu da etkiler mi teşekkürler
@nergizcicegi6321Ай бұрын
❤🎉
@fizyoterapist_macide
Ай бұрын
🩵🩵
@agcamustafa440821 күн бұрын
Macide hanim kardesim sag bacagi sandalyenin uzerine koydum bir sekilde duzelmiyor bacak
@suleymandoner3145Ай бұрын
Merhaba ben hiç birisini yapamiyorum bende bel fitigi var [suleyman Doner) almayada
@ceylandemirci9378Ай бұрын
❤❤❤
@user-gc2qb1vr4kАй бұрын
❤❤
@fatihglrАй бұрын
Hocam daha önceki verdiğiniz egzersizleri değil de buınları mı uygulamaya başlayalım
@fizyoterapist_macide
Ай бұрын
Bunları da programımımıza dahil edelim
@nerminsulamac660123 күн бұрын
Uzun konuşmak bunaltıyor.
@msenfb207412 күн бұрын
Sakın yapmayın,hafif ağrı vardı görünce yaptım,şimdi duramıyorum.
@volkansamancАй бұрын
Ben ayak bileğimi çekemiyorum sıkıntı orda.
@tırtılmslАй бұрын
link olsa harika olur
@suatcetin809715 күн бұрын
Malesef geçmiyor..m
@Victoriacandy1963Ай бұрын
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🍬💖
@fizyoterapist_macide
Ай бұрын
🌱🩵
@serdarseymenbattal9383
Ай бұрын
@@fizyoterapist_macidemacide sen benim kafama işermiydin
@mehmetdemircapar6514Ай бұрын
dk 9 sonra gibi egzersiz hrtler olursa daha iyi olur....
@nadiriyedogan8110Ай бұрын
8 gündür yapıyorum ağrıdan kurtulamadım acile gittim iğne yaptılar yine geçmedi ağrım nasıl ağrıyor ne oldu bukadar bilmiyorum
@keremozkarakas609
22 күн бұрын
Senince büyümüş fıtık tek çare ameliyat
@meralyardmc9486Ай бұрын
Harikasınız iğneler ve hareketler sonucunda Allahima binlerce kez şükürler olsun daha iyiyim teşekkür ederim ❤
@digitalsamurai83Ай бұрын
❤❤❤
@fizyoterapist_macide
Ай бұрын
🌸🌸