素湯 健脾去濕 南豆五指毛桃湯 趕走春睏 好好飲
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
春天天氣潮濕令人易攰， 尤其是濕重體質的人會經常出現「瞓極都唔夠」情況，即春睏。
可以多喝些去濕湯水來減少體內濕氣， 從而減輕春困現象。
可以用南豆加上其他材料來煲美味又去濕的湯。
南豆外形很像扁豆但比扁豆圓胖， 去濕功效亦比扁豆強。
五指毛桃南豆湯材料：
五指毛桃 35g
南豆 30g
赤小豆 30g
鷹嘴豆 20g
花豆 20g
生熟薏米 20g
抱心茯神 一大塊，一兩左右
合掌瓜 約一斤
蜜棗 兩粒
陳皮 一角
水 2500cc
其他素湯：
• 素湯
推薦影片:
素菜食譜 海鮮菇炒合掌瓜
• 素菜食譜 海鮮菇炒合掌瓜 感謝網友分享合掌瓜...
素菜食譜 清炒合掌瓜
• 素菜食譜 清炒合掌瓜 意想不到的鮮甜美味 分...
生薏米，熟薏米 ，洋薏米功效大不同，傻傻分不清
• 生薏米, 熟薏米 ,洋薏米功效大不同 ! 別...
素食好煮意 食譜分類:
/ @vegan-idea
免費訂閱 素食好煮意
/ @vegan-idea
Пікірлер: 36
雖然是兩年前的影片，現在睇起上嚟都好有用，溫故而知新。
@Vegan-idea
2 ай бұрын
谢謝支持。
善貴老師，早晨🌻 謝謝分享🙏😊 有益湯水製法😋 講解清楚每種湯料功效👍💖
@Vegan-idea
Жыл бұрын
不用客氣，叫我善貴就可以了。
好清楚，多謝呀🎉
@Vegan-idea
Жыл бұрын
不用客氣，謝謝支持。
好養生的煲湯喔！👍
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
是啊
多謝妳分享湯水👍👍👍
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
谢謝
謝謝🙏
@Vegan-idea
Жыл бұрын
不用客氣，謝謝支持。
老師講得好清楚👍👍👍獲得良多❤️❤️❤️
@Vegan-idea
2 жыл бұрын
謝謝支持
老師講解得好清楚，看你的視頻真係獲益良多，謝謝你的分享🙏👍❤️
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
謝謝支持，我還有很多不足之處，會慢慢改善（一把年紀什麼都慢😅），請常來😊
謝謝老師的分享🙏👍❤️🎉💕💕
@Vegan-idea
2 жыл бұрын
不用客氣，叫我善貴好了，叫老師慚愧啊😜
感觉好好喝啊，加油啊，您的佛手好绵啊
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
是啊
啱晒我😘
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
哈，你明日煲啦。
@casualcooking2021
3 жыл бұрын
@@Vegan-idea 收到
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
@@casualcooking2021 乖
你繼續飲湯我冇得飲 好唔公平喎
@Vegan-idea
2 жыл бұрын
哈哈哈🤣
冇南豆可以用扁豆嗎！
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
可以的😊
您好！请問吾落合掌瓜 落粟米可以嗎？谢谢
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
可以
@user-xy4dm7rv8d
3 жыл бұрын
谢谢 妳的回覆
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
@@user-xy4dm7rv8d 不用客氣😊
我飲過但係唔記得咗乜味😅
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
椰子味😋
@1CarLightDIY
3 жыл бұрын
@@Vegan-idea 竟然系椰子味😝
@Vegan-idea
3 жыл бұрын
@@1CarLightDIY 五子毛桃好香椰子對