اساسيات شنطة الجيم (النادي) ومن وين ؟! + سعر الاغراض والروابط بالوصف 2020 gym🏃🏼♀️💪🏻
رابط المات من نون
www.noon.com/ar-sa/10-10/N298...
..
رابط الباند من نون
www.noon.com/ar-sa/0-9/N15563...
..
رابط القفازات من جولي شيك
ol.j.bz/nVvirUvqUf
..
رابط الساعه من اكسترا
www.extra.com/ar-sa/mobiles-t...
..
Пікірлер: 37
مره حبيت الفلوق هاديه ومرتبه وافضل شي قلتي الاسعار بتوفيق ي حلوه❤️👍🏼
فديو ممتع ومفيد الله يسعدك
استفدت مره منك كل شي مرتب والفيد هادي مافي ازعاج وطولة كلام فاضي❤
@just.fofa7
Жыл бұрын
حبيبتي الله يسعدك كلك ذوق 🤍
♥️🙏🏻 مره شكرا الفديو كان مهم بنسبه لي
@just.fofa7
3 жыл бұрын
العفو ✨
يعطيك العافية ع الفيديو المرتب والله حوسة يالحريم😂 حن زين اخذ تبديله بعد النادي واستثقلها معي 😂😂😂😂😂😂
@n0r159
Жыл бұрын
انتوا ماشاءالله حياتكم بسيطه احنا لازم ناخذ شوية اغراض وبعضها ماخذينها احتياط😂😂😂
استمري💪🏾
شكرا ⚘
استمررررري
شكرا جدا افدتيني❤️
@just.fofa7
2 жыл бұрын
العفو حبيبتي 🤍💛
مرا مرا حبيت
ماشاء الله عليك مره عجبني المقطع حلو ومفيده التفاصيل بس ايش الفكره 3:41 بساعه او ساعتين هل يأثر على فايدة التمرين لو حطيته اول ما احس بالالم؟
@just.fofa7
3 жыл бұрын
تسلمين حبيبتي ، الجل بعد التمرين ب ساعه كذا تحطينه يخفف الم العضلات و ابدا مايأثر او قبل تنامين ( انا استخدمه اذا حسيت اني مره مو قادره احرك رجلي او يدي وجسمي مكسر ف احطه مو دايم )
@Shahad1i_
3 жыл бұрын
@@just.fofa7 الله يسعد قلبك
وش فايدة الباند
عندي سوال النادي انا اختار الوقت الي اروح فيه النادي ولا هم يختارولي
@just.fofa7
2 жыл бұрын
النادي عادي تروحين اي وقت يناسبك ، عندك من 6 ص الى 11 الليل كل يوم ماعدا الجمعه من 2م الى 10م
@user-ii2mr2ct9s
2 жыл бұрын
@@just.fofa7 شكرا ياقلبي
لو سمحتو اذا بدي اجيب متل هاد الكاسة تبع الماء شو اسمها
@just.fofa7
2 жыл бұрын
مق او bottle او قاروره زجاجيه موجوده ب امازون ونون و نمشي
توي ادري ان ساعات هواوي غالية دايم اطلبها من امازون ونون ب١٥٠ واذا اصدار جديد ب٢٠٠
@just.fofa7
Жыл бұрын
تختلف حسب النوع ومواصفات الساعع في ساعه طلبتها اختي ب170 ريال وفي ساعات توصل 1200
الباند بتستخدم في ايه
@just.fofa7
3 жыл бұрын
ف البوكسنج قبل نلبس القلفز نربطه ع اليد
ممكن تنصحينا بملابس للجيم
@just.fofa7
3 жыл бұрын
عندك سيتي ماكس في قطع تجنن و بعد سنتربوينت غسيل ولبس + في لو حابه من نمشي بعد
@kimyere9121
3 жыл бұрын
@@just.fofa7 الله يسعدك طيب ايش افضل قماش مره خايفه يصير عندي احتكاك عشان الوزن
@just.fofa7
3 жыл бұрын
@@kimyere9121 بوليستر اذا للسباحه او يكون فيه نسبة بوليستر 70٪ وقطن ، يفضل تاخذين قطعه وجربيها لو ناسبتك خذي الباقي
@iiReLaX
2 жыл бұрын
@@just.fofa7 بالعكس القطن افضل شيء عشان يتشرب العرق ويبرد الجسم اما البوليستر مايشرب العرق ويكتم الجسم بالحرارة وتتعب بالتمرين اسرع من القطن
ايش الباند؟
@just.fofa7
3 жыл бұрын
حق البوكسنج تلفينه على يدك
ايش الفايدة من الباند 1:41
@just.fofa7
2 ай бұрын
الباند ينفع لو ماتبين تشيلين أوزان يعطيك مقاومه و في له تمارين
ههههه كل هذا اجل تسوين بالبيت اسهل