素食者的超級食物｜天貝三種超簡單料理 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

在台灣吃素的人口不算少數，根據統計在2020年已經超過三百萬人，但不管你是因為宗教、信仰或是環保等因素，都還是要注意均衡的飲食，通常素食者比較容易缺乏的蛋白質、鈣質、鐵質以及維生素B12等營養素，之前我也有拍過一集專門針對缺乏這樣的營養素可以靠什麼食物補充，有興趣的朋友可以去看一下。
針對素食的朋友也有一些要注意的地方喔
1.全穀雜量配豆類
2.奶蛋豆類不能少
3.深色蔬菜配菇藻
4.當季水果隨餐吃
5.用油變化配堅果
6.粗食原味少加工
另外也跟各位分享的素食界的超級食物『天貝』
除了蛋白質以外還能補充鈣、鐵、鎂、維生素B群、大豆異黃酮，而且沒有膽固醇，適量的補充對身體的健康也很有幫助。
但是除了告訴你營養以外，安媽也要分享怎麼料理，而且一次還分享三道，歡迎各位朋友分享起來喔
‼️還有‼️還有‼️還有‼️
之前真的超多人一直詢問的鍋子
法國特福Tefal左岸雅廚系列不沾鍋
現在幫各位爭取到超優惠的價格囉
有興趣的朋友千萬要把握機會
2022/08/15-2022/08/29
手刀網址👉gbf.tw/be6uk
適用振興五倍券數位綁定、貨到付款
信用卡付款：適用五倍券數位綁定，依發卡銀行認列
貨到付款：適用五倍券紙本支付（黑貓可以找零）
✨與營養師對話✨
Line@加起來
lin.ee/ttarScs
安媽料理食譜🙌
阿環小姐日常👵
專業營養資訊📣
專屬社團加起來👇
lihi1.com/JwIl9
營養師的連結🔗
Facebook讚起來 reurl.cc/vnYKze
Instagram追起來 reurl.cc/4gANpV
#營養師
#阿環格格
#安安媽咪
#素食營養吃
#黃君聖Sunny營養師

Пікірлер: 218

@jeeu5202 жыл бұрын
好喜歡今天這集哦！我很喜歡吃天貝（tempeh) ,新馬一帶很便宜。以前是用香蕉葉包著發酵的。我喜歡和板豆腐一起煎，然後加點辣椒醬超下飯的。安媽好厲害，沒煮過可是今天的菜色很美味！大家學起來了👍❤️讚！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝鼓勵喔，也請繼續支持❤️
@1685eliza Жыл бұрын
阿環小姐深藏不露, 一理通百理明, 簡單 : , LIKE👍
@user-vu5in2ng5b2 жыл бұрын
感謝安媽跟營養師，為我們素食者安排這麼棒的單元。。
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝你的鼓勵，希望對妳能有幫助
@user-no7rs6lq8y2 жыл бұрын
太棒了！終於等到有為廣大的素食者，拍攝介紹天貝的營養成份及烹調方法，而且料理作法中，無添加五辛、酒精，及過多的調味料，專業介紹素食營養的食材搭配，促進各種營養素的吸收，看著安媽做菜，很有媽媽的味道，期待營養師可以多拍攝關於素食營養及蔬果菇類等食材料理的影片，想必訂閱率會節節高昇，早日邁向十萬訂閱大關，片尾，阿環嬤很會行銷賣炒鍋平底鍋，阿環嬤是銷售高手，祝福早日達成十萬訂閱，屆時拍攝十萬特輯，期待中！ 🙏🙏🥒🥒🌶️🌶️🍄🍄😋😋
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝你的支持與鼓勵❤️我們會繼續加油，也希望能對妳有幫助👌
@user-zr6yo4xr4m
2 жыл бұрын
@@Sunnyi333 o
@user-fc3dg9ez7t2 жыл бұрын
你們好今天料理超棒辛苦,謝謝頭一次看的
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝支持唷
@LuckCoCo9482 жыл бұрын
報到！真讚！最近這幾個月都有在吃素，很棒感謝分享！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
趕在鼓勵，我們繼續加油💪
@user-nf3wz4us9o2 жыл бұрын
安小姐的學習力好。謝謝分享素食吃法。吃素方便
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝你的支持鼓勵～
@user-ud7fo5zr6d11 ай бұрын
感恩你們閤家三代人認真又搞笑的視頻，很好看！今天安媽做的天貝料理，看起來很好食！建議每週製作一至兩天的蔬、素食，其實吃葷的也可以配來吃ㄚ。祝福阿環格格健康喔！
@ech.89532 жыл бұрын
安媽阿環小姐魅力無法擋❤️立馬訂了兩個鍋，剛剛收到了！好開心😃謝謝
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@QistinWongTV2 жыл бұрын
這集太棒了!! 好實用!!
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝你的支持鼓勵～
@appleli43682 жыл бұрын
安媽，手藝很棒喔，謝謝分享👍🏻
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝支持，安媽真的很會煮
@annebaby55652 жыл бұрын
天貝真的是我的愛，謝謝安媽分享的食譜，還沒有試過安媽做的三杯口味。
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊三杯也不錯喔！很下飯的
@JackieYang19712 жыл бұрын
給媽媽拍拍手👏第一次煮天貝太可愛了！感覺一次煮那麼多要吃很久。
@user-dr8bp7bv8q2 жыл бұрын
太棒了終於有素食特輯我也超愛吃天貝煎一煎撒胡椒就很好吃😋 我也要試煮安媽的三杯天貝
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
原來是天貝愛好者，歡迎試做起來
@weittychien70902 жыл бұрын
安媽和阿嬤的白話文補充說明很加分ㄟ🤭，最近剛好在學做天貝製作，很簡單，安媽也可試試看
@goldie37752 жыл бұрын
讚~ 我是素食初學者要多看幾遍😆
@yea20222 жыл бұрын
真的很開心也很喜歡這次的影片每次只要有素食的一定會看兩次因為太受用了！希望多多推出素食企劃⋯讓素食者能夠更均衡飲食
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@chenshiuse2 жыл бұрын
好喜歡看到,三代同堂一起來，展現各自的智慧！👍👍👍！👵👩👨
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝鼓勵喔❤️也請繼續支持
@user-rd7hv8fd3z2 жыл бұрын
好開心看到這集豐富多元素食料理節目，希望能為素食者多提供素食料理！感恩您們喔！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝你的支持喔～😊
@user-sp1nw5vl4c2 жыл бұрын
阿環小姐、安媽、Sunny老中青三代真是絕佳組合！氣氛溫馨又可獲取滿滿營養知識，好喜歡這個頻道！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@candy6609222 жыл бұрын
謝謝營養師~很喜歡你們一家人~很可愛~鍋子已購買~+1
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
非常感謝你的支持鼓勵，我們會再繼續更努力的～😊 特福左岸雅廚真的好用～安嬤安媽推推推👍🏽👍🏽👍🏽
@candy660922
2 жыл бұрын
@@Sunnyi333 謝謝~我收到嚕~
@jiun1215_2 жыл бұрын
安媽我肚子餓了~~~
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝你的鼓勵～ 😊
@user-lp6yg5wd7z2 жыл бұрын
天贝真的很好吃～安妈和阿嬷今天是黑白配好漂亮呢….天贝切薄片用气炸锅就可以变成替代薯片的最佳代替品了超好吃的
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
聰明的作法👍下次來試試看
@user-hc9dj5tk4p2 жыл бұрын
謝謝您們一家人、總是細心💖讓素食主義者也來者不拒喔～安媽厲害喔🥰營養師很周到讓素食者跟我們也可以變化菜色🥰💖👍
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝支持鼓勵，希望對妳有幫助喔
@user-dx2yz7ku3z Жыл бұрын
好棒營養師有開朗的漂亮媽、可愛的阿嬤，溫馨的氣氛、棒
@Sunnyi333
Жыл бұрын
謝謝你的支持唷
@user-hr9vc6ny9y2 жыл бұрын
安媽太厲害了
@user-hx1bs4sf4k2 жыл бұрын
又來學習啦！看了營養師的168減醣法和食譜成功幫婆婆瘦下來三高也都正常，健康檢查的紅字都不見了！真的很喜歡看您們的頻道！歡樂又健康！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝你的支持❤️💪🙏我們會繼續加油的
@dynamic62292 жыл бұрын
今天又來學習，看到阿環格格真的好開心！安媽越來越有魅力！每次煮什麼食物都香噴噴。今天認識了天貝，我從來沒吃過，沒想到還可以做三杯的，彷彿隔著屏幕都可以聞到香味。慶祝十萬訂閲快樂！🌟🏆🤩👏👍💕✨🎇🎆🎉
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝妳的鼓勵，我們也希望趕快10萬人🙌
@user-ls9qj9ek4b2 жыл бұрын
今天分享素食料理學習了。謝謝啦。
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
希望對妳能有幫助喔
@li-hualee5949
2 жыл бұрын
感謝每次都有好棒的內容請問鍋子要怎麼訂？
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
@@li-hualee5949 lihi1.com/cJsAc 這邊參考
@yeosusan99692 жыл бұрын
讃👍🏻天貝(tempeh 是爪哇語=javanese) 安媽煮法正確，用煎的很香又酥脆，安媽媽太历害了，食材在她手上都变成美味佳肴👍🏻
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝妳的鼓勵喔，其實是第一次做🤣
@user-pg2tk5tj2y Жыл бұрын
安安姐真是很有耐心的做菜而且還是非常有愛心急智的料理
@Sunnyi333
Жыл бұрын
真的!~
@tracypoh95782 жыл бұрын
黄豆天贝：小鱼干，天贝煸金黄色，加点青红辣椒丝，生抽，酱油膏，糖。干煸香
@happy-day88182 жыл бұрын
好特別的食材
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
可以試看看喔
@dailycharlie62502 жыл бұрын
看了好有趣：）
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝鼓勵喔❤️
@user-zr9sy9nu2h2 жыл бұрын
太感謝了！自己平常除了多努力均衡各營養素外卻不知原來食用時點搭配的重要！尤其缺鐵及b群的問題... 真的獲益了.. 更喜歡的是營養師跟媽媽及阿嬤的互動真的好溫暖可愛耶！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@chen68902 жыл бұрын
阿環小姐又來上班了😜😜
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝您對阿嬤的支持, ㊗️新年快樂虎年行大運🧨🧨🧨謝謝支持^^
@user-mq2pj5ph6g2 жыл бұрын
感謝安安示範，我是素食者，做168已經45天了，快不知道要煮什麼，明天去買材料練習做，感謝您們
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@user-cx7fb8kb3y2 жыл бұрын
三代同堂直播看了很溫馨
@user-mo8gb1uz4e2 жыл бұрын
安安媽咪這次創意菜式做法丶吃法類似素丶蔬食凱撒沙拉丶喜宴丶派對丶吃到飽點心丶（無澱粉類）西式主食的吃法！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝您對安媽的支持, ㊗️新年快樂虎年行大運🧨🧨🧨
@maymaylin82402 жыл бұрын
阿嬤食慾很好欸喜歡看長輩這樣子 ~
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@user-ww1zk3wv8l2 жыл бұрын
最喜歡💕阿環小姐，好像我媽媽那麼厲害👍！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@user-fm2pt6pj8w2 жыл бұрын
感恩分享!請問那個炒菜鍋直徑幾公分?多少價錢?
@wuanne302 жыл бұрын
很喜歡你們一家人，阿環小姐，安安媽媽，還有營養師，你們推薦的，我就立馬下單了，謝謝營養師爭取的團購，謝謝您，期待到貨，開心
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
非常感謝妳的支持❤️我們會繼續努力💪
@piterashi2 жыл бұрын
天貝 vs 納豆請問哪一樣較健康? 營養較豐富? 謝謝Sunny哥
@user-xx4zr4jt3j Жыл бұрын
讚喔
@Sunnyi333
Жыл бұрын
👍
@Helen-wp7wr2 жыл бұрын
安媽好風趣幽默！阿嫲話少只說重點，有變美了！天貝第一次聽到，那裡買的到。
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝鼓勵❤️，有機店都有賣喔
@user-qo2tt7xk9b
2 жыл бұрын
印尼店也有賣
@user-gz3gg8yt5r Жыл бұрын
感謝氣質主廚🎉🎉
@Sunnyi333
Жыл бұрын
不客氣
@j2023j22 жыл бұрын
阿環小姐真優秀
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝您對阿嬤的支持㊗️新年快樂虎年行大運🧨🧨🧨謝謝支持^^
@user-wp2wm2wy9d15 күн бұрын
請教營養師吃素有甲亢不能吃菇類及海帶（含鉀），那請問怎麼補充類似營養呢？感謝您
@user-cv1uw2mi7k2 жыл бұрын
安媽煮菜健康
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝你的鼓勵～😊
@J1682 жыл бұрын
我阿嬤真的有聽懂耶！厲害~🤣🤣👍👍
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@lilingong10282 жыл бұрын
感谢营养师！感恩分享素食！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝你的鼓勵～😊
@angelhohoho2 жыл бұрын
給安媽的一封短信：安媽，你還年輕，在國外，五六十歲的人重拾課本，重返校園，去學自己喜歡的科目，很多很多。我自己也到五十多歲去上了一年的醫護課程。像你這樣的條件（經過營養師的調教），有很大的說服力（實踐，做菜）語言優勢，你去考個營養師的基本資格就可以幫助更多的『群』，因為很多人會相信你，因相信你而改變生活！這是一件非常美善的事。安媽，可以考慮考慮！如果平均壽命是八十，你還有二三十年可以因為你的努力幫更多的人！很愛你們一家的忠實觀眾的一點小意見！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝建議，我們會轉達給安媽喔
@pan99662 жыл бұрын
對鍋子有興趣
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
gbf.tw/cc9xg 這邊可以參考
@amychen58752 жыл бұрын
營養師講台語好可愛哦！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
不太輪轉啦🤣
@YVETTE9456 Жыл бұрын
為 Sunny 說「華語」vs. 台語解釋點讚。
@user-bh5nd6xd7q2 жыл бұрын
安安媽媽-出手好料理-棒極了⋯天貝在那可買到。
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
有機店都會有喔
@peanutworkshophuang5276
2 жыл бұрын
印尼雜貨店也有
@user-ki7nd7dh4l Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤太棒了
@Sunnyi333
Жыл бұрын
❤
@user-qo3ih6es4t2 жыл бұрын
帥哥謝謝啦
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝嘴甜😂
@user-it2nv3is2b11 ай бұрын
請問鍋在那買？
@shuang4022 жыл бұрын
Sunny的台語講得還是蠻漂亮的，👍！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
也是有認真學習滴^^
@huberkao85982 жыл бұрын
素食🥰🥰
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
素食者的福音👍🏽👍🏽👍🏽
@kvtan73682 жыл бұрын
好特别的天贝做法，我只会印尼式的
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
這是台式的，印尼式比較難吧😆
@kvtan7368
2 жыл бұрын
@@Sunnyi333 很容易很简单的，天贝切片煎或炸一下，拌酱蕃茄蒜头辣椒搅烂或切碎也行，放油炒一下，放点盐和鸡精或香菇精即可。
@user-qq3pv4mp3m2 жыл бұрын
太棒了，我吃素！！！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊素食也很多好吃的喔！
@user-ok1wb6jf3v2 жыл бұрын
要問安媽，妳用的鍋子是幾公分？感覺很好用的！
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
我們是用28公分的喔 gbf.tw/cc9xg 這邊可參考
@user-ok1wb6jf3v
2 жыл бұрын
謝謝！
@user-ki4nw5fc8r9 ай бұрын
如何買啊
@user-xr2hx2ge6g2 жыл бұрын
安媽一手好廚藝，鍋具一定要跟買的
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝支持❤️
@user-uq6wv6ub5u
2 жыл бұрын
我要買鍋子
@hweeyeetee19592 жыл бұрын
👍
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
感謝您的支持和鼓勵😊
@user-gm4ci5zq2p Жыл бұрын
我請問您你的炒菜鍋是幾公分的，在什麼地方可以買到
@Sunnyi333
Жыл бұрын
相關問題歡迎加line詢問唷⬇️ lin.ee/ttarScs
@JT3378852 жыл бұрын
可是為什麼我煎起來的天貝，味道難吃到我無法接受😂😂😂😂
@user-ft9cx9to3h2 жыл бұрын
原來這個叫天貝,我家印尼外勞常常把它切片當做薯餅一樣炸,看起來很怪,但是味道不會很嗆還可以接受. 不知道它營養價值這麼高,看我家外勞做得像薯餅一樣還以為它是垃圾食物.
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
謝謝你的支持鼓勵～你們留言我會轉告給安嬤喔😊
@user-ki4nw5fc8r9 ай бұрын
有沒有尺寸哩
@user-iq5yi7fu5n2 жыл бұрын
請問還有團購特福的炒鍋嗎
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
開團後會再公告，可以持續關注我們
@ling-lingliu9929 Жыл бұрын
😀👍
@ken-jk4cu Жыл бұрын
兩根腳趾行走時麻痛，給高七賢勳看診。說腰椎手術現只是小手術很安全，七個月動五次手術，被開到腰椎以下都嚴重酸麻痛冰冷。問為何？答:酸麻痛是病患個人的感覺！🤕🤕🤕
@user-kc4dx7qy3t2 ай бұрын
素食店可以買得到豆皮及天貝嗎？
@Sunnyi333
2 ай бұрын
有機健康食品商店
@user-zv5oe2cu6p2 жыл бұрын
我要買炒鍋
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
lihi1.com/cJsAc 這邊可以參考有各種尺寸喔
@vinitong772 жыл бұрын
请问忧郁症可以轻断食吗
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
lin.ee/ttarScs 可以加line詢問喔
@user-fj4to7xl3p2 жыл бұрын
請問鍋子多少錢，有哪些尺寸？
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
gbf.tw/cc9xg 有多個尺寸，價格在此👆
@user-ij1oe6cn2h Жыл бұрын
請問安媽的芝麻醬是什麼牌子？哪裡買的
@Sunnyi333
Жыл бұрын
是大加富生亞麻裸仁系列，之前有在團購啦！應該賣場會有吧！可以找找喔！
@user-ij1oe6cn2h
Жыл бұрын
@@Sunnyi333 謝謝
@wangevelyn59432 жыл бұрын
營養師、阿環奶奶、營養師媽媽您們好！請問一個法國的鍋，多少錢一個呢？可以發電郵回覆我嗎？
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
lihi1.com/cJsAc 這邊有詳細的資訊有需要可以mail給妳喔
@user-uq6wv6ub5u
2 жыл бұрын
@@Sunnyi333，
@seausi92532 ай бұрын
尿酸高有通風的人應該不能吃吧?
@user-sz9ow1gr8h Жыл бұрын
請問如何加入團購褔特鍋，謝謝您
@Sunnyi333
Жыл бұрын
相關問題歡迎加line詢問唷⬇️ lin.ee/ttarScs
@user-ij1oe6cn2h Жыл бұрын
炒鍋在哪裡買？會很重嗎？
@Sunnyi333
Жыл бұрын
是法國製的特福炒鍋，一個大約在1KG左右，安媽是覺得不會重啦！
@888vonne32 жыл бұрын
阿嬤的口才真好去當業務員一定業績長紅
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
阿嬤是生意虎阿
@user-nf3cx2ic6t2 жыл бұрын
32炒鍋多少錢如何購買
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
gbf.tw/cc9xg 最大30公分喔以上可參考
@user-bk8qw7qi1r2 жыл бұрын
大頭菜是涼拌的嗎
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
是的
@user-bo7cj6gj9c2 жыл бұрын
豆皮壽司要去哪裡買
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
一般大賣場都有販賣喔！
@user-tn1ov5fe3e2 жыл бұрын
請問天貝要去哪裡買
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
相關問題歡迎加line詢問唷⬇️ lin.ee/ttarScs
@user-mz7qx9pf2w2 жыл бұрын
請問天貝哪裏有賣呢？謝謝
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
有機店都會有喔
@suzu6527
2 жыл бұрын
可以在賣東南亞的食材店家找
@Luwey-uc9qm2 жыл бұрын
請問天貝哪裡有賣😅
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
相關問題歡迎加line詢問唷⬇️ lin.ee/ttarScs
@angelfang59072 жыл бұрын
請問天貝要去哪裡買？
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
在印尼店或網路上可買的到！
@user-dr8nj8kz1g2 жыл бұрын
鍋子要如何訂購
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
我們會在近期開團，再關注我們的影片喔！
@user-kc4dx7qy3t2 ай бұрын
天貝要去那裡買呢
@Sunnyi333
2 ай бұрын
有機健康食品商店可以買的到唷
@user-qb8lq8ko5l2 жыл бұрын
請教天貝要去那裡買
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
一般印尼店和大賣場會有喔！
@user-np7ny2bk3r Жыл бұрын
安媽煮的鍋幾公分，多少錢呀
@user-np7ny2bk3r
Жыл бұрын
還有天貝怎么買
@Sunnyi333
Жыл бұрын
安媽使用的炒鍋/平底鍋都是28公分的喔! 天貝可以到有機店或者網路上都可以購買到喔
@user-bn9dd6rv2m2 жыл бұрын
想買炒菜鍋怎麼連絡感恩
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
本次團購已結束要等下次再開團了喔！記得訂閱關注頻道，開啟小鈴鐺才不會錯過喔！
@user-hr8xf3fu6i2 жыл бұрын
天貝哪裡買？
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
有機店都有賣喔
@user-hr8xf3fu6i
2 жыл бұрын
@@Sunnyi333 3Q
@cathyschwab9126 Жыл бұрын
我吃素，但不提倡喝牛奶，可喝豆奶
@Sunnyi333
Жыл бұрын
也可以唷
@theodorahong56272 жыл бұрын
團購沒有24cm的喔😭
@Sunnyi333
2 жыл бұрын
有24公分的平底鍋喔 lihi1.com/cJsAc