Hocam sizi dinlerken moralim düzeliyo allah sizin ömrünüzü uzatsın

Profesör boşuna olunmuyor helal olsun CANAN HOCAMIZ kafamıza vura vura bilinçli beslenmeyi bize öğrettin size minnettarız 🤗

Ülkemizin gururu ayakli kütüphane resmen boşuna profösör değil ❤

bu kadını görünce içim güven dolu kelebekler uçuyor midemde :) :)

@YalcinRina

5 жыл бұрын

Ayool ne kadar seker bir yorum.

@gamzeninmutfag5347

5 жыл бұрын

@@YalcinRina teşekkürler hissettiklerim :)))

@kurdesenjack5583

5 жыл бұрын

Aynen, uygulayamasam da bir dinleyip en azından bilip rahatlama psikolojisi yapıyor kadın 😅

@username42

5 жыл бұрын

caya terayag katin da icin demisti gecenler de :)

@NaturLive1

5 жыл бұрын

Gamze Çağlayan bende seni görünce😍😍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Canan hocanın sesi beni mutlu ediyor böyle bık bık bık😂

Hocam Allah razı olsun tam bilim kadınısın korkmadan yılmadan kafamıza vura vura doğru beslenmeyi öğretiyorsun bize sana helal olsun

Kafamiza vura vura öğretti helal olsun

Ne tatlı bır kadın, sevgili Canan hanım...halkımıza yakın bir melek

Seni çok seviyoruz Canan karatay uzun ve mutlu ömrün olsun. Sen türk milletine gelen mükafatsın. Ölene kadar senin doğruların ile yaşamaya çalışacağız.

Canan Karatayi dinleyerek yuksek tansiyondan kurtuldum elhamdulillah. Onun icin dua ediyoruz. Kiymetini bilin.

@tarafsizkisi8715

5 жыл бұрын

Siz ekmegi kestinizme ney hastaliginiz vardi

@enessali777

5 жыл бұрын

@@tarafsizkisi8715 ekmeği kestik tatlilarida. Yüksek tansiyon vardı. Canan Karatay nasıl beslenme diyorsa öyle beslenmeye dikkat ediyoruz. Her sabah yumurta yerim mesela ve daha fazla tere yağ hayvan yağları ve et. Meyve çok az kurutulmuş olanları sadece daha fazla gibi şeyler. KZread de ki konuşmalardan sadece öğrendik hepsini.

@tarafsizkisi8715

5 жыл бұрын

@@enessali777 doyuyormusunuz ekmeksiz

@enessali777

5 жыл бұрын

@@tarafsizkisi8715 her yemeği kaşıkla yemeyi öğrendim. Bir tabak yerine daha fazla yiyorum ve çok güzel duyuyorum. Ve günde iki öğün yetiyor. Güzelce alt yapıyı oluşturun ilk önce onu dinleyerek. Protein ve karbonhidrat nedir. Ve sonra bak bakalım senin sofrada hangisi çok. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmede günde 10 yesende yine tatminsizlik olur vücutta hep sanki bir şeyler yemek ister canın. Bizim canımız hıc bir şey çekmiyor doyunca. Sabah 4-6 adet yumurta yerim tereyağında ve varsa ceviz falan akşama kadar tokum. Koyu ev yogurdundan ayran içerim sabah. Sonra su sadece tokum çünki

Canan hocam Allah size hayırlı sağlıklı uzun ömürler versin ki çalışmalarınız devam etsin inşallah tavsiyeleriniz dikkate alınır

@Muromuroo35

3 жыл бұрын

Amin inşallah

Kiymetli hocamiza sahip cikip onu basimizin uzerinde tasiyalim

Senin ellerinden öperim Canan hocam Allah uzun ömürler versin inşallah sağlıkla huzurla beraber

Bu kadın çok kıymetli, çok değerli ve çok tatlı. Çok seviyorum kendisini. İzlemeye, dinlemeye doyamıyorum. Allah uzun ömürler versin. Meyve veren ağaç taşlanırmış, doğruyu konuştukça taşlayanlar oluyor. Olsun. İnsanlar aptal değil. Doğruyu yanlışı görüyor.

Valla bu kadına güveniyorum .Gözünde o zekiligi görebiliyorum

gercekten cok faydali bir program oldu

Canan hoca bu milletin başına gelmiş en güzel şeylerden biri Sizi seviyorum hocam Rabbim size uzuun sağlıklı ömürler versin ki çok sevdiğiniz ülkeniz için daha çok şey yapın bizleri bilgilendirin bizim Türk halkının buna çok ihtiyacı var Yıllarca margarinlerle zeytin ülkesinde bu milleti zehirlediler zeytinyağını kötülediler evlerimize yıllarca sokmadık ahhhh ahhhh Zeytin ağaçlarını kestirmişler 1950 li yıllarda :( O kadar anlatılacak şey var ki Ramazan ayında reklamlarda dinin bir parçası gibi cola reklamları dönmeye başlıyor bu ne saçmalık nasıl bir illumunatidir nasıl etki altına alınmışız misafirliğe giderken kola alınır misafir gelince kola ikram edilir hep kültürümüzden işlemişler beynimize !!!!! Şükürler olsun ne zaman ki Canan hoca gazlı içecekler şeker zehirdir dedi aileler bilince vardı

@aslanaslanzade6942

5 жыл бұрын

Aynən azerilər içində. Hocamıza təşəkkür edər. Ellürindən öperiz

@nigellasativa6948

5 жыл бұрын

@@aslanaslanzade6942 Canan Hoca sizin ülkenizde de tanındığı ve onu önerileri uygulandığı için çok sevindim

Çok güzel sakin ve kaliteli bir program olmuş👏 reyting uğruna bazı programlar sürekli sinirlendiriyor canımız hocamızı😔

Saygı değer Canan Karatay hocam sizi çok seviyoruz keşke sağlık bakanımız siz olsaydınız !

@hatemadvertising8942

4 жыл бұрын

Kendisi istemez bence

Rabbim sağlıkla daha da uzun ömürler versin Canan hocaya🥰

Canan hocamızı proqrama davet etdiyiniz için teşekkürler👏👏👏

Turgay Bey gerçekten çok teşekkür ederiz çok faydalı bir program oldu hocamızla bizi buluşturdu nuz için teşekkür ederiz hocamızı hoş tutun her zaman o bizim kıymetlimiz

Canan Hocamızı bizlerle buluşturduğunuz ve hoş ağırladığınız için teşekkür ederim. Sunumundan dolayı Turgay Bey'e de teşekkür ederim.

Turgay Bey Sizden ricam bu programı geniş çerçevede tekrarlamanız.. Emeklerinizi Allah zayi etmesin

Canan hocam kıymetini bilemediğimiz değerimizsiniz

Prof.kolay olunmuyor Teşekkürler hocam, Allah sizden razı olsun

@semiha9587

2 жыл бұрын

Hocam teşekkürler sizindne çok şeyler öğrendim

Harikasınız Canan hocam. Dilinize aklınıza yüreğinize sağlık

Canan hocam Allah çook yaşayın, sizi dinlemekden doyamıyoruz👏👏👏🌹🌹

Canan hocam Allah sizden çook razı olsun🙏🏻🙏🏻👏👏

Dünyalar kadar sevdiğim Hocam 😍😍 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

Keşkə bizim də belə prof.doktorumuz olsa..kadının ne gezül siması var.insana güven inam yasama heves yaradir

@vuqarmuradov3330

2 жыл бұрын

Varda niye yoxdu derman yazır deyir filan aptekdən al ha dərmanı ordan faiz buna qalsin. Bizdə hekim yoxdu hamsi pulla oxuyub .

Mutfak becerileri olmayan bekar ve yalnız yaşayan bir adamım gene de diyeti uygulamakta zorlanmadım, ağır kola bağımlısı biriydim günlük 2.5 litre alırdım eve.Çay kahve çok içer ve şeker kullanırdım.ekmeği bırakmakta aşırı zorlanmadım ancak şekeri bırakırken zorlandım ancak kaya tuzu ile ağız çalkalama olayı çok faydalı oldu.54 gün kola ve şeker kullanmadım ekmekte yemedim.Bunların dışında spor yapmadım başka hiç bir şey yapmadım.114 kiloydum şuan 102 kiloyum.3-4 saatte bir acıkırdım şuan 6-7 saat ağzıma bir şey koymasam da hiç açlık çekmiyorum.günde ister istemez 2 öğün yiyorum kendimi zorladığım için değil ihtiyaç duymuyorum.Kolumda bacağımda uyuşmalar olurdu artık olmuyor sabahları dinç uyanıyorum, gün içinde enerjim yerinde oluyor.Akşamları uyumakta zorlanmıyorum.Kararlı olursanız ve Turgay beyin dediği gibi İlk haftayı atlatırsanız açlık çekmeden canınız bir daha ekmek yada şeker yada kola istemeden hiç ama hiç zorlanmadan devam edebilirsiniz.yalan yok ilk hafta biraz zor.ancak sonrasında yaşam kalitenizin arttığını gördükçe Eski alışkanlıklarınıza şaşırıp kalacak ben bunları nasıl yemişim içmişim kendimi mahvetmişim diyeceksiniz.Zaten bir daha Zorlasalar yemeyeceksiniz.Yavaş yavaş ölüyormuşum haberim yokmuş Canan hoca hayat kurtarıyor adeta.Verdiğim kilo umurumda değil Asıl ben sağlığa kavuştuğuma seviniyorum.

@fundak4511

4 жыл бұрын

halil ibrahim tebrik ederim

@leylakarahan9937

4 жыл бұрын

tebriklet. aidin salih hocamıza da bir göz atın derim

@user-xr3qx5rc9b

3 жыл бұрын

Tebrikler umarim böyle devam edersiniz ve sevdiklerinizi de bilgilendirirsiniz. :) Bende aynisini yaptim bi süredir ve artik kendimi hiç halsiz hissetmiyorum. Isin garibi siskinlik ve açlikta yok günde iki kez yesem yetiyor. Sabah findik fistik ceviz, tereyagli yumurta, zeytin ve peyniri doyana dek yiyorum aksam 4-5 gibi anca acikiyorum o da ikinci ögünüm oluyor. Gerçekten degisimi farkedince insan daha mutlu oluo devam etme istegi uyaniyor. Ve Canan hocanin dedigi gibi bagirsak florasi saglikli olunca depresyon da azaliyor çünkü mutluluk hormonu salgiliyor.

@21parazit21

3 жыл бұрын

@@user-xr3qx5rc9b 1 ay Önce doktorum klinik olarak artık şeker hastası değilsin dedi çok mutlu oldum. Bu arada kilo verdikçe özgüvenim de arttı ve bir süredir spora da başladım.80 kiloyum 4-5 kilo daha vereceğim yeterli olacak. Tüm bunlar 1 yıl civarında oldu. herkese tavsiye ederim.

@kartopu1249

Ай бұрын

@@user-xr3qx5rc9baynen söylediklerinize harfiyen katılıyorum bağırsaklarım öyle rahatladıki.Allah Canan Karatay hocamızı Tüm kötülüklerden Esirgesin 🤲

Candan Karatay hocamıza teşekkür ederiz

Canan hocamin sayesinde alerjime cozum buldum tesekkürederim hocam allah seni basimizdan eksik etmesin❤

@semradundar7145

3 жыл бұрын

ne yaptiniz acaba

Ben Canan Karatay enerjisine hayranim. Okdar positiv bir insan ki. Onu dinlemek banda huzur veriyor.

Prof.doktor Canan hocam 💯yaşayın👏👏👏🌹🌹

Azərbaycandan sizi izliyirəm.Yaxşıki varsıniz,sizi çox sevirik və sizin sayənizdə təbii qidaların daha önəmli olduğunu bir daha anlayırıq

Canan hocam iyiki varsiniz sizin sayenizde 13 yaşli oglumu kilolardan kurtuldu.Allah sizi var etsin.

@nurayqasimov8038

4 жыл бұрын

Nasil yapdiniz banada anlatin lutfen benim kzim 13 yasinda ve 63kilo

Bayiliyorum Canan Karataya super😘😘🙏🏾🙏🏾👏👏

Canan Karatay beslenme şeklinde şu an 1.ayimdayim. 5 kg yağdan verdim .Denemek isteyen arkadaşlar hiç tereddüt etmesin . Etimi kebabimi yiyorum ekmek yemiyorum . Protein ağırlıklı besleniyorum . Sebzede çok yiyorum .önemli olan 2. Öğün yemek . Kahvaltıda 2 yumurta vs vs . Akşam yemeği tavuk kırmızı et sebze ekmek sıfır . Kesinlikel ekmek ve şeker yok .haftada 1 gün illaki misafirlege gidiyorsunuz veya tatlı yiyorsunuz. Önemli değil yerseniz bile bozmayin diğer gün devam edin .aynı zamanda 2 litre su ve kalori hesabı yapıyorum ayriyeten . Sıfır spor oturduğum yerden 5 kg gitti şu an .

Benim çocukluğumda besi hayvanlarına verirdik kaya tuzunu. Onları doğru besliyormusuz

Çok faydasını gördüm, üstelik bedavaya; endoskopi denen zorlu uygulama sonrası verilen ağır antibiyotik tedavilerine rağmen kurtulamadığım mide rahatsızlığımdan ve şiş göbeğimden geri dönmemeküzere 2 haftada kurtuldum. 4 yıldır bir kere bile mide asidi sorunu yaşamadım, arada hamilelik yaşamama rağmen hem de. boşa çekmişim o dertleri. Çok seviyorum çok .

Allah sizden razi olsun ki insanlarımızı aydınlatıyorsunuz

Cox faydalı söhbet etdı,Canan xanim.Allah razi olsun!

Candan karatayi cok seviyor um. Onerleri cok faydaliydi ve cok Kilo verdim. 👍💯👏💯👏💯👏💯❤️😘🥀

@durjadunsirene3956

5 жыл бұрын

Sevindim sizin adiniza... 👍👍👍👍😘

Teşekkürler güzel bilgıler

Dediklerinin hepsi %100 doğru 🥰

@nurullayevanezrin7731

3 жыл бұрын

19 yasim var hic ekmek yememek dogrumu?

Allah razı olsun, kendisinden razı kılsın.

Canan Karatay çok seviliyorsunuz🌹❤️❤️

Allah bu kadından razı olsun

Bende Karatay beslenme sekline geçtim bir süredir ve artik kendimi hiç halsiz hissetmiyorum. Isin garibi siskinlik ve açlikta yok günde iki kez yesem yetiyor. Sabah findik fistik ceviz, tereyagli yumurta, zeytin ve peyniri doyana dek yiyorum, aksam 4-5 gibi anca acikiyorum o da ikinci ögünüm oluyor. Gerçekten degisimi farkedince insan daha mutlu oluyor devam etme istegi uyaniyor. Ve Canan hocanin dedigi gibi bagirsak florasi saglikli olunca depresyon da azaliyor çünkü mutluluk hormonu salgiliyor. Herkese tavsiye ederim✌️

Tesekkur ler Canan Hanim👏👍🧿

Ben karatay diyetiyle 32 k verdim 5 ayda ekmek ve şekeri kestim günde 2 öğün.

@seljan9075

5 жыл бұрын

Peki hiç kaçamak yaptınız mı?

@sercankorkmaz67

5 жыл бұрын

@@seljan9075 haftada 1 gün

@sercankorkmaz67

5 жыл бұрын

@Amil 2018 Hayır

@esilaaksoy5639

5 жыл бұрын

Bende yeni başladım 10 kilo fazlam var vere bilirmiyim dersiniz 3 ay da kararıyım unla olan ve şekerle olan herşeyi kestim günde iki kez yiyorum tere yağınıda normal kullaniyorum aşırıya kaçmadan

@sercankorkmaz67

5 жыл бұрын

@@esilaaksoy5639 Eğer kılo fazlnız varsa cok rahat verirsiniz.

Teşekkürler hocamiza.

ulan ağız tadıyla bi reklam izlettirmediler ,reklam arası Canan Karatay koymuşlar.

Ülkemiz ve insanlık için çok degerlibir varlıksınız💖

Prof.Canan Karatay Azerbaycandan size salamlar🌹🌹🌹

İnsana güven verıyor, bu Hoca hanımefendıyı sevıyorum .

Çok hakli ve doğru açiklamalar,teşekkürler Canan Hanim

Iki gündür ekmek yemiyorum ve hocanın dediği diğer seyleri.. yemin ederim sabah erken kalkıyorum istemsizce uyumak istiyorum ama uykum gelmiyor ya..bu pislik yemekler uyuşukluk uyku yapıyor hoca demişti...harikasınız ya

@anarayse

4 жыл бұрын

Saçmalamışsınız ya, yemeğe pislik denir mi? Tövbe estağfirullah.

Aşkım Canan Karatay Teyze senin bilgine aşığım.

Canan annem müthişsin çok sağol varol

Tesekkurler bizleri aydınlattığın için

Çok faydalı bilgiler öğrendim. Teşekkürler hocam. Kırgızistan'dan selamlar🇰🇬🇰🇬🇰🇬

Canan Hocam, teşekkürler 🙏

Teskur ederim böyle paylaşımlar için canan hocam hep konus sen

@gilaaskerov314

5 жыл бұрын

@@mortalkombat4681 ben zona

Ağzına sağlık

Kadına teşekkür etmek lazım.

@username42

5 жыл бұрын

ne icin ?

Batili bilim insanlari sizin anlatiklarinizin aynisini anlatiyorlar hocam. Dogrular icin tesekkürler.

her seyın profesoru sayın karatay.

Cok seviyorum bu hocayi.... 🥀🥀🥀🥀🇹🇷

Çok haklı sayın karatay.

Canan hocanin tavsiyelerini uyguladim 20 yas genclestim

@leylakarahan9937

4 жыл бұрын

nasıl gençleştin yani kilo mu verdin

Canan hocam siz çok kıymetli bir bilim insani ve doktorsunuz. Şu kanala çıkıp neden prim veriyorsunuz? Sayenizde izlenmeyen kanal izlenecek

Canan HOCA can ' dır...

Canan Karatay gerçekten ne diyeceğimi bilmiyorum

cok guzel ve faydali bir program da, neden 5 dk bir reklam koydunuz gercekten fenalik geliyor😖

Canan hocayı sevmeyen grip olsun😂😉🌷🌹🌹🌻

Aradaki reklamları kim seçiyor ?sizi tenzih ediyorum dalga geçer gibi programın akışına tezat hazır gıda reklamı veriliyor

@llllllllll270

5 жыл бұрын

Google konuya göre seçiyor

@kurdesenjack5583

5 жыл бұрын

Bence harika, böyle devam taş gibi

@username42

5 жыл бұрын

adblock kullan sifir reklam :)

@iburamincold9242

5 жыл бұрын

@@llllllllll270 Videoyu düzenleyen kişiler bilerek koyuyorlar. Sen de para kazanmayı etkinleştirerek istediğin kadar reklam koyabilirsin.

Cesur doktor 👍👍👍👍

YasaTurgaybey Himalaya tuzu sordun .cok sukur.

Geçmişte de cookdogrucu doktor

Lütfen Canan Hocam sağlık bakanı olun.

Bende yapdim karatay diyeti 5 kilo verdim daha 10 fazlam var insallah veririm onuda dua edin bana

@gandalfwhite4803

5 жыл бұрын

@Amil 2018 Canan Karatay diyetini tam anlamıyla uygulamıyorum şahsen, ama sorduğuna göre cevabı yazmaya çalışayım, bu diyetin temeli bildiğim kadarıyla yağ ve protein odaklı, kişi gün içinde çok fazla ara öğünler yemedikçe bu diyet şekli tokluk hissini sağladığı için karbonhidrata çokta gerek kalmıyor. Bu sayede karbonhidratla cebelleşmeyen bedene yağı da kullanma fırsatı da tanınmış oluyor, yağı kullandıkça da vücuttaki fazladan kilo sağlayan yağ kaynakları kullanıldığı için zayıflanılmış oluyor. Mesela uykudan önce bir süre yemediğinde ve uyandığında toplam yemediğin saat 12 gibi bir süre olmuşsa beden artık depoladığı ekstra yağları tüketmeye başlayacağı için otomatik olarak kilo verinmiş oluyor, bu otomatik uyurken/uyanıkken yağ yakma durumu yine metabolizmanın hızını artıran öteki faydalı spor gibi şeylerle desteklenebilir. Hayırlı günler.

@user-bp8ut4od4i

5 жыл бұрын

Allah yardımçın olsun ben 27kilo verdim ve 3 senedi katatay üsulu beslenirim və cok mutluyum

@user-bp8ut4od4i

5 жыл бұрын

@Amil 2018 Hayır 1 sənədə gitti kilolar . Hər gün bir saat yürüş tapdım yaklaşık 5000 addım, iki ögün beslendim 3 litrə su tukettim.

@Gizos332

5 жыл бұрын

Bende canan karatay sayesinde 5 ayda 17 kilo verdim kadinin dediginin disina ciktigim an surekli aciktim azicik meyve ile beslenmeye denedigim zamanlarda kilomda tik olmuyordu ve yine de canim birseyler cekiyordu. Canan karataya uydugum surece kiloyu verebilip enerjik olabiliyorum. Bunun yaninda agirlik calistim beyaz cay kullandim ve hindistan cevizi yagi ile de yemeklerimi yaptim. Zeytinyagi tereyagini da bol bol tukettim yagli et ve sutten kacinmadim. Proteini yuksek tuttum karbonhidrati findik fistik sebzelerden aldim sekeri sifira indirdim. Gunde iki yumurtayi standart yedim. Gluteni 0 indirdim yalandan glutensiz diye satilan urunler de yalan. Sonunda cok sıkılastim ve hic hastalanmadim.

Canan hocam sizi çok seviyorum ve takip ediyorum sizden bir ricam var ne olur 18 yaşnda kızım var elerinizden öper 3kerz ağır amliyat oldu ve bu amlytlardan dolyı biraz kilsu var ev ünüversiteye hazırlnyo çok sitres yapıyo şimdiden ve şuanda 8 tane ayrı ayrı ilaç kulanyo zayıflmak istiyo ama bir türlü olmyo bir anne olarak rica ediyorum saygılarımla canan hocam❤❤

@sevilalan2252

5 жыл бұрын

@Togrul Mestelızade kilosu için ve sitres yappyo bunlar için napmlyim

Bikmadiniz mi bu kadina aynu sorulari vermeyden? Ben ezberledim sagolsun Karatay ve 1 aya 12 kilo verdiyim icin size tewekkur ederim)

@Canan-32147

5 жыл бұрын

Bişey değil Nermin Seferova

@ulviyyehesenova9260

5 жыл бұрын

Nasil verdiniz bir aya 12 kilo🤔banada soyleyin

Canan Karatay’ı sağlık bakanı yapalım 😔

1:06:25 Diş macunu kullanmayın muhteşem✨1:17:37 Su hakkında

İzmir’de Kemeraltında vardır şahane turşucu ve turşu suyu....millet işten çıkar kuyruğa girer!

Men bu qadin cox sevirem canimdi menim

Canan hanïm turšu suyu nasıl yapılır?

Cicegim😍😘😘

@ayfersahin1591

5 жыл бұрын

😊yorumunuza bayıldım.o kadar öz ve içten ki...

@adilsenturk8449

5 жыл бұрын

@@ayfersahin1591 o hepimizin cicegi korumamiz kollamamiz arkasinda olmaliyiz😍😍🤷‍♂️😋

19 yasim var hic ekmek yememek dogrumu zayifimda saglikli icin yemeyin diyo ben ekmek yemedigimde yuzum cok kotu zayifliyor bendemi yemeyim bilen varsa yazsin

Çok tatlıyım ya :D

@Shiro-mx5nn

4 жыл бұрын

Sjdjsjsjddkddiddidjdi

Bende idrar yolları enfeksiyonu vardı kullanmadığım ilaç kalmadı nerdeyse ama hepsi geçici olarak iyilestiriyordu .ekmeği bırakınca tamamen kesildi ne yanma var artık nede ağrı yok artık .çok rahatım

Sözün özü;Sünnet üzere yaşamak.

Programın içine reklam koymayın.yazıklar olsun .

Çiğ süt derken nasıl yani pişirmeden mi içeceğiz

1.Canan Karatay 2.İzzet Güllü

Bu kadar reklam az olmamış mı ya?