С НУЛЯ ДО NBA: НАЧАЛО
Спорт
Цель серии этих видео, достичь максимального возможного для меня, результата в баскетболе и показывать свой прогресс в тренировках вам. С НУЛЯ ДО NBA.
#basketball
00:00 - Начало
02:13 - Понедельник
04:32 - Вторник
06:37 - Среда
08:24 - Четверг
9:33 - Пятница
10:23 - Выходные
Instagram: / thestephjr
TikTok: / thestephjr
epidemicsound.com
________________
Спорт,прогресс,тренировка,мотивация,2021,2022,2023,бицепс,трицепс,ноги,пресс,качать,спина,грудь,упражнения,данк,прыжок,вертикальный прыжок,миллер,смув,работа,скорость,подтягивания,Кобе,ГОАТ,баскетбол,как тренировать прыжок,Программа тренировок для баскетбола, спортзал, рост, как увеличить рост, как накачать прыжок, как прыгать выше, как увеличить прыжок,+20 см к прыжку, Стеф, НБА, Steph Curry, как попадать трехи, как увеличить процент трехочковых, как бросать трехи, Леброн, Джордан
Пікірлер: 265
Тебя ждет тяжелый путь, но с таким настроем и отношением к игре я думаю тебя ждет успех, удачи в пути, будем следить!
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо 🙌 Комментарии дают мне еще больше мотивации
Просто нет слов шик, контент по баскету который я хотел снимай дальше, очень интересно правда.
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо)
Надеюсь ты не сдашься и достигнешь своей цели! Мы верим в тебя! Ты очень вдохновляешь
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо))
первые 5 секунд, но уже пошли мурашки. бро, сильно. мы все желаем тебе удачи
@TheSteph
6 ай бұрын
Благодарю ))
интересно вышло, ждем продолжения
Начало чего то великого. Удачи тебе друг❤
Очень жду продолжения твоего пути. Продалжай в том же духе, я уверен что многих ты так же замативируешь.
Терпения дружище, главное не сдавайся, у всех бывают плохие дни
Харош, продолжай делать контент классно получается🔥👍💪
Только сегодня про тебя вспоминала.И вот вбруг видос!Приятно!Спасибо!
Красавчик брат, удачи ✊🏼
очень хороший прогресс в начале снимал видео по баскету а уже в не плохой команде.Удачи тебе!
держу за тебя кулачки брат!!!
ВАУ,друг,как же это круто! очень интересно наблюдать за вот такой жизнью. качество очень хорошее, ты молодец))))) жду уже новую серию❤
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо) Новая серия будет, обязательно.
Продолжай в том же духе, и у тебя всё получится, я уверен❤
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо)
Красава! Я тоже прохожу этот путь. Желаю тебе удачи, снимай это чаще, очень интересно!
Красава и меня замотивировал так держать не сдавайся
Не сдавайся,у тебя все выйдет (больше уделяй время баскету и просто иди к своей мечте)❤
Успехов!!!
Продолжай в том же духе, ты большой молодец что поддерживаешь столь сложную дисциплинну. Буду с нетерпением ждать твой следущий влог. Успехов тебе и главное верь себя и не сдавайся!
@TheSteph
5 ай бұрын
Спасибо)
как всегда топ
Я пожалуй подпишусь. Интересно наблюдать за тем, как люди ставят цели и приходят к ним. Надеюсь, что твоё увлечение не скоротечно и ты не разочаруешься в этом через год. Желаю успехов в карьере и продвижений. Как нынче говорят, топи брат
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо)
отличное видео, очень много полезной информации ❤
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо)
удачи бро😊
Мужик, желаю тебе достичь желаемого! И спасибо за заряд мотивации:)
@TheSteph
6 ай бұрын
Всегда пожалуйста)
Ривьера в сердце❤ Чел ты красавчик продолжай в том же духе 🥇
@TheSteph
5 ай бұрын
Спасибо 😉
Красава! Ридео растут по качеству! Очень интересно смотреть
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо тренер!
Братанчик Удачи тебе в твоем пути. Нравятся мне замотивированные люди, сам хочу таким стать.
Чувак я желаю тебе удачи в твоем нелегком пути,на самом деле расскажу тут немного я также не любил баскет и не смотрел нба но в классе 9 меня чет поперло и начал заниматься оттачиваю бросок,дриблинг и т.д к сожелению норм тренера у нас нет и приходится играть самому.Очень интересно будет наблюдать за твоим путем.Буду заглядывать на канал по чаще не сдавайся у тебя все получится👍
вдохновляешь брат
Открыл видео по приколу для разнообразия досуга и не заметил как досмотрел до конца, вижу твое стремление и желание идти к цели. Я желаю тебе больших успехов, удачи и главное прогресса с победами. Буду следить за твоим продвижением в баскетбольном мире. +подписка и лайк конечно же
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо)
Верю в тебя
Кстати спасибо твоим видео они меня за мотивировали и этим детом я буду усердно тренироваться по программе стефа кардио т.д(спасибо тебе)!!!!❤
Приятно за тобой следить😉
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо)
успехов тебе
бро ты хорош!
ты лучший благодаря тебе хочу научиться играть в баскетбол
Отличное видео, мотивирует. Я тоже люблю баскетбол, вначале не любил ни какой вид спорта, но в школе мы на уроках начали играть в баскетбол, так я его и полюбил. Теперь каждый раз когда выхожу на улицу, беру с собой мяч и иду к кольцу. Я там обычно тренирую броски, иногда удаётся даже поиграть в стритбол.
Продолжение жду
Удачи тебе в пути, и что бы все преграды перепрыгивались быстро❤ А знаешь, я сам еопробую начатььэтот путь, я не ходил на тренеровки по баскетболу, но я знаю, что если поставить цель, то ты ее получишь) Удачи мне, итвсем вам ребята❤
Бро, желаю только удачи!
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо
надеюсь у тебя все получится
Красава удачи
Мне тоже 15, я тоже до 9 класса играл в комп, и начал заниматься баскетболом с 8 класса. Но в августе этого года у меня что-то замкнуло в голове, и я стал постоянно тр4нироваться. Одно отличие, что мне не взяли единственную хорошую команду в городе, поэтому я довольствуюсь чем есть. Зал постоянно занят, поэтому на баскетбол в недели уходить только 7 часов, но я компенсирую другое время тренажерным залом, тренируясь там по 8 часов в неделю. Буду отслеживать свой результат и следить за тобой, я рад, что такие как я есть
@TheSteph
6 ай бұрын
Молодец бро, продолжай и не сдавайся. Единственное, мне немного не 15))
@akzy33
6 ай бұрын
хах, просто комментаторы думаю по другому, но наличие этого факта ничего не отменяет)@@TheSteph
@one3sttt
6 ай бұрын
@@akzy33продолжай гриндить бро такая же история только мне уже 16, нельзя останавливаться
@frezee-4977
6 ай бұрын
@@akzy33 верю что ты добьëшься своего упорным трудом и заиграешь в сильной команде. Ведь даже по твоим словам понятно тр что ты намерен идти дальше. Мне 13 лет и я весной начал играть в баскет и не представляю что я буду играть в какой то сильной команде. С баскетбольный айкью всë норм, а вот с броском и дриблингом частенько траблы. Т. е. иногда легко забиваю средние и трëхи или обвожу хорошо сильных игроков, а когда то просто в тупую сливаю мяч.
Я в тебя верю❤
Очень сильный и мотивационный ролик,удачи во всех начинаниях.Жду в нба!!!
@TheSteph
5 ай бұрын
Спасибо)
@maxuspro6296
5 ай бұрын
@@TheSteph с нетерпением жду следующих роликов!!
красавчик) работай
Топи дальше! Каждое действие сейчас имеет свое последствие позже. За все приходится расплачиваться. Правило из которого нет исключений
Блин, я вот смотрю и думаю насколько можно прокачаться, я сейчас в 11 примерно полгода назад начали с другом кидать мяч на улице, иногда играя 3/3 и тд(раньше спортом я особо не занимался только последний год хех), с сентября он предложил походить на секцию, учитель физкультуры тренерует нашу женскую команду (8 класс) и молодых пацанов (6-7) и вот уже 3 месяца ходим помаленьку, конечно нам внимание не уделяют в плане тренеровок и заданий, но мы играем своей командой "старичков" и потихоньку растем, надеюсь сдать экзамены и в университете если будет баскетбольная команда, попробовать записаться и может быть добиться успехов. Посмотря видео я понял что ты очень сильный и целеустремленный парень, желаю тебе удачи и роста в игре ❤
Вдохновляешь, бро
@TheSteph
6 ай бұрын
Рад что мои видео вдохновляют )
раньше со скептицизмом относился к тебе, сейчас другого мнения. впервые наверное мне захотелось написать слова поддержки, я желаю добиться тебе всех успехов за себя и за всех нас. у тебя все получится, дядь
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо большое
❤️🔥
Очень интересный и качественный контент для многих.Надеюсь встретимся на кортe NBA)
нифига ты продвинулся рад за теья
Что я могу сказать желаю тебе удачи чувак!Только дам один совет,ты меня не знаешь но я провел в профессиональном спорте больше половины своей жизни!Не будь одержимым своей целью,стремись, иди вперёд,не сдавайся,работай над своей волей,но некогда не будь одержим своей целью так как твоя цель и мечта могут как дать тебе все так тебя и уничтожить и привести к полному выгоранию!Удачи)
У меня тоже такая же цель желаю тебе побед и попасть в нба!
удачи
я верю в тебя бро
Спасибо что есть люди 177+ которые ставят данки, благодаря вам у меня все больше и больше мотивации поставить свой первый данк
Бро, у тебя путь очень тяжёлым будет, но если ты всё правильно делать будешь, поверь, ты добьёшься целей офигенных, у тебя шансы есть, удачи тебе, я в тебя верю) ❤🏀!
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо)
давай бро🦅
Не каждый, кто много работает, получает вознаграждение. Но это и не важно, просто двигайся и все будет хорошо
Ооо бро, ты в германии, я близко, в Швейцарии, надеюсь у тебя всё получиться, удачи
не бросай снимать и бацкет 🏀🏀🏀
Твой образ жизни моя мечта на будущее
@TheSteph
5 ай бұрын
🙃
Очень крутой ролик! И хочу спросить, как ты подписал контракт с командой?
@TheSteph
5 ай бұрын
Ручкой 😁
с плечами может быть из за техники жима гантелей/штанги. Пересмотри свою технику, жать ты должен так, что бы руки были немного впереди. Посмотри в инете. Желаю удачи в будущем!
Жизнь мечты
Привет,очень интересно вышло,когда 2 часть?
@TheSteph
4 ай бұрын
Скоро
@aronnegr
4 ай бұрын
ждем)@@TheSteph
Хей, классный ролик. Хотел узнать, не мог бы ты поделиться комплексом изометрических и плиометрических упражнений, которые используешь в своих тренировках?
@TheSteph
6 ай бұрын
В будущих видео думаю. Сейчас плиометрику почти не делаю, так как много прыжков на баскете. Изометрика, в основном, удержание веса в тренажере, что я показывал в видео. Советую быть подписанным на меня в инст, там я часто выкладываю свои тренировки.
Сколько тебе лет?
видел твое видео с тренировкой стефана кари и я в афиге то что ты настолько продвинулся удачи я верю что ты добьешся и попадешь в НБА хоть это и очень очень тяжело!
Через каких-то лет или месяцей мы увидим тебя на телеке
Sehr gut
Тебя ждёт сложнейший путь. Не бросай баскетбол.
Боже мой, чел. Веришь не веришь - у меня, внимание, "100% идентичная ситуация". Как бы это не звучало, Абсолютно - каждый-аспект-который-ты-озвучил-идентично-происходит-со-мной. Аб-со-лют-но. Вот просто возьми свою историю, и подставь моё имя. Вот это я. Невероятно)
@TheSteph
5 ай бұрын
Похоже ты из паралельной вселенной, попал в наш мир)
Ты меня за мотивировал, не знаю наверное поздно начинаю, скоро 17 лет будет и в России живу(в будущем перееду), только в единоборствах 8 лет провел, в баскетболе 0. Рост 195, размах 203, начну с завтрашнего дня
@TheSteph
26 күн бұрын
С таким ростом, можно начинать и в 17.
Ты афигенный. Я начал играть в конце 8 класса, играю где-то 8 месяцев, я такой среднячок у себя в любительской тиме. Я собираюсь поступать либо в сша либо в Германию и там дальше играть
@PavlovD2
6 ай бұрын
Какая нахер сша😂
@user-tg7sy4xv8q
6 ай бұрын
@@PavlovD2 страна такая, не?
Привет, можешь подробно рассказать в виде шортс, или полноценного видео, как ты подписал контракт с Германским клубом, я думаю всем будет очень интересно
@TheSteph
5 ай бұрын
Привет бро, клуб в котором я играю в довольно низкой лиге, так что там ничего особенного. В будущем я обязательно перейду в лигу выше и тогда все расскажу)
Когда видео,жду не дождусь 😁
@TheSteph
5 ай бұрын
Делаю)
Привет, посмотрел все твои видео и словил ебанутую мотивацию. Желаю тебе удачи во всех начинаниях, я верю в тебя пупсик!
Друг, у тебя хороший атлетизм, всё отлично. Я полностью просмотрел твоё видео, но мой совет. Я тоже маленький и не имел iq в баскете, главная ошибка в том что ты сильно заморачиваешься, я так же делал раньше и это плодов не принесло. Пробуй во время площадки делать лёгкие комбинации, не стесняйся. Пытайся просить заслоны и сам проходи это тебе даст больше уверености, как и команде. По поводу броска, не зацикливайся только на трёхах, пробуй средние, если у тебя больше процент средних, то почему бы не реализовывать их, у тебя техника медленная очень попробуй с двумя мячами бросок потренить, скорость броска важна очень. В остальном ты красавчег. Ты возможно подумаешь что я тупой чувак, что я такие советы тут раздаю, но я проходил через это всё почти. Главное иди до конца
@TheSteph
6 ай бұрын
Спасибо за советы )
@Urewa25th
6 ай бұрын
И где ты играешь сейчас?
Жду тебя а нба, чтобы смотреть по телевизору❤
@TheSteph
6 ай бұрын
😁
Bro, когда следующая часть сделай ещё видео об этом
@TheSteph
5 ай бұрын
Уже делаю
Сними еще пожалуйста я очень жду поодолжение
@TheSteph
5 ай бұрын
Будет, но наверное уже в следующем году) 🎄
Ты станеш лучше но не остонавлевайся чувак⛹️♀️⛹️♂️🏀
Главное идти к своей мечте, а это работать в Стефа тоже никто не верил на этапе своего становления и теперь кем он стал, удачи тебе
Скажи пожалуйста сколько тебе лет
Посоветуй упражнения на колено и голеностоп пожалуйста
@TheSteph
6 ай бұрын
Для колена: 1) Сопротивление с резиной 2) типичная статика, тут можно делать обычный стульчик например, так же выпади и еще куча всего в статике 3)Удержание ноги в тренажере Для голеностопа: Сгибания / разгибания голеностопа, качать икры
Как же все таки мне круто что я начал заниматся с 7 класса, я живу в не особо большом селе, сейчас я в 8 классе и начал тренировать атлетизм, надеюсь вступить все таки когда-нибудь в более менее нормальную лишу
@jdjdjdjffjspsp
6 ай бұрын
Лигу*
Я ВЕРЮ В ТЕБЯ БРАТ, я из россии и понимаю что не смогу никуда попасть если не перееду в европу однако я продолжаю тренироваться и когда нибудь попаду в поймаю шанс попасть в европу а затем в команду
Не плохо😮, а откуда ты сам и как попал вообще в команду с какой-то европы да еще и за деньг, и сколько тебе сейчас лет?
@TheSteph
6 ай бұрын
Я из Запорожья, в команду попасть легко было. Зарплату мне не платят, нужно подняться на пару лиг выше, чтобы платили.
Как ты выбрался в Германию и вступил в команду?
Поставь технику прыжка, иначе колени убьешь себе. Приземляешься на полную стопу ещё, в колени уходит удар. Технику ставишь и ты уже ставишь сверху
@user-xy7ht4si6w
3 ай бұрын
Мгм мгм
Привет! Если не сложно, можешь рассказать как ты нашёл команду?
@TheSteph
6 ай бұрын
Пришел на баскетбольную площадку где играли люди, летом. Играл там, мне часто говорили что я неплохо играю и мне стоит пойти в команду. Я сначала не хотел, а потом передумал. Спросил где зал команды, приехал, поговорил с тренером и все.
video taper, steph, no limits, Макс Демидов, smoove представьте такую команду это было бы прикольно
Я хочу спросить с какой страны можешь ты попасть в нба когда в тебе заинтересованы и где лучше сразу говорю я казахстана
@TheSteph
6 ай бұрын
Больше всего шанс в США и Канаде, дальше идут Германия / Франция / Австралия
где ты монтируешь видео?
@TheSteph
6 ай бұрын
Sony vegas
Мне 14 лет я за пол года с еле 30 спрогрессировал в эту суботту до 1011 отжиманий за подход
10:23 бицепс ), какой масштаб турниров у команды?
@TheSteph
6 ай бұрын
Мы играем со всеми командами нашей лиги на нашей земле. Германия разделена не земли. Если выиграть 1 место в лиге, в сезоне, то поднимаешся на лигу выше.