सांसो पर ध्यान कैसे लगाएं | मेडिटेशन कैसे करते हैं? DAY 3
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सांसो पर ध्यान कैसे लगाएं | मेडिटेशन कैसे करते हैं? श्वास पर ध्यान कैसे किया जाता हैं
सभी जानते हैं ध्यान करना फायदेमंद रहता हैं। लाभ प्राप्ति हेतु उचित रूप से ध्यान आवश्यक भी है। सांसों पर पूर्ण नियंत्रण, एक जगह पर ध्यान लगाएं रखना यह सभी ध्यान के आवश्यक अंग ही तो हैं… परंतु कैसे ?श्वास हमारी चेतना का मुख्य स्रोत है। श्वास लेना और छोड़ने की क्रिया ही हममें चेतना निर्मित करता और उसे नष्ट भी करता हैं। इसे इस तरह समझे - श्वास लेने (sanso par dhyan) आने पर हम सजगता की नई ऊर्जा प्राप्त करते हैं मगर सांसों पर नियंत्रण जानें से यह सजगता भी चली जाती हैं।
अतः इस लेख में हम जानेंगे… श्वास पर ध्यान कैसे किया जाता हैं? (swans dhyan labh), सांस पर नियंत्रण कैसे करें? (मेडिटेशन टिप्स), एक जगह पर ध्यान कैसे लगाएं…
सांसो पर ध्यान केंद्रित करने के नियम | sanso par dhyan kaise lagaye | meditation in hindi
ध्यान करना नियमों के बाध्य नहीं, नियम केवल हमें सही मार्ग प्रशस्त करते हैं। Sanso par dhyan सही से लगाने के लिए आपको इन नियमों को अपनाने कि आवश्यक्ता होगी -
जोर जबरदस्ती ना करें
जिस भी प्रकार का आप ध्यान करने वाले हैं यह समझे, आपको अपने ध्यान के साथ जोर - जबरदस्ती बिलकुल भी नहीं करनी…
…बलपूर्वक चेतना को रोके रखना ध्यान की उचित प्रक्रिया नहीं तथापि निकट भविष्य में आपको इसके दुष्परिणामों का भी सामना करना पड़ सकता है।
सही ध्यान विधी में आप अपने ध्यान को स्थिर बनाने के लिए किसी बलऊर्जा का सहारा नहीं लेते, आप चीजों को उनके वास्तविक रूप में स्वीकारते है ना कि उन्हे बदलने का प्रयास करते हैं।
अर्थात् : बिना प्रयास ध्यान करने के लिए (श्वास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए) आती - जाती श्वासों को देखे। यदि ध्यान भटकने लगे तो रोके नहीं, विचारों को बहने दे, अपनी चेतना पुनः श्वासों पर टिकाए। देखे मन (विचार) और आप दोनों भिन्न हैं।
आरामदायक आसन चुने
आसनों की अपनी महत्वता होती है, परंतु उनका आरामदायक होना भी आवश्यक है। अन्यथा आप ना ही श्वास पर ध्यान लगा सकेंगे और ना ध्यान की गहराई में जा सकेंगे।
ध्यान के लिए मात्र सुखासन अथवा पद्मासन ही नहीं है, आप इसे खुर्सी पर बैठकर, खड़े-खड़े भी कर सकते हैं। हालांकि, शारीरिक असुविधा होने पर ध्यान तुरन्त रोक दे
सही आसन चुनते समय विशेषकर ध्यान दें, शुरुआत में आसन सधने में दिक्कते आती है किंतु यदि इसके चलते आपको किसी प्रकार की क्षति हो तो वह आसन आपके लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं।
जरूरी बात : ध्यान लगाने के लिए आपको एक आसन को पूरी तरह साध लेने की आवश्यक्ता है जिसके बाद आप दूसरे आसनों में भी अभ्यास कर सकते हैं।
ध्यान के लिए समय सीमा निर्धारित करें
इसमें कोई शक नहीं, जितना अधिक समय आप ध्यनाभ्यास करेंगे, उतना ही एकाग्र होने की क्षमता भी विकसित करेंगे। परंतु समय सीमा भी जरूरी है।
एक सामान्य मनुष्य को अपनी दिनचर्या में ध्यान करने का एक निश्चित समय बनाना चाहिए, जिसमें वे केवल ध्यनाभ्यास ही करें। यह आपको ध्यान की गहराई प्राप्त करने में सहायता करेगा
प्रातः व संध्या का समय ध्यान करने के लिए सर्वोप्युक्त माना जाता है क्योंकि इस समय वातावरण शांत रहता हैं। अतः आप बेझिझक इस समय ध्यनाभ्यास कर सकते हैं।
जरूरी बात: यदि लंबे समय तक, ध्यान के लिए समय ना मिले तो आप छोटी-छोटी अवधि लगा कर भी अपना ध्यान पूरा कर सकते हैं।
सही वातावरण का चुनाव करें
यदि आप सांसों के माध्यम से ध्यान करने वाले हैं तो आपको सही वातावरण का चुनाव करना होगा। दुर्गंध वाले वातावरण में मन किंचित भी एकाग्रता को प्राप्त नहीं कर पाएगा…
…अत्याधिक सुगंधित वातावरण भी एकाग्रता में बाधा पहुचायेगी। यदि वातावरण में अत्यधिक ठंड है ठंडी हवा से श्वास पर ध्यान लगाने में परेशानी होगी।
गर्म जलवायु में सांसो पर ध्यान लगाने में मशक्कत करनी पड़ेगी। अतः ध्यान के लिए सही वातावरण का चुनाव भी आवश्यक है।
मेडिटेशन टिप्स : घर की छत, बरामदा, अथवा खुले कमरे में ध्यानाभ्यास करना सबसे अच्छा रहेगा।
मन का भटकना स्वाभाविक है
एकाग्रता में सबसे बड़ी रुकावट आती है - मन का भटकना, जो लोग भटकते मन पर नियंत्रण पाने में नाकाम रहते उनके लिए ध्यान कभी भी सरल नहीं हो सकता।
सच तो यह है मन का भटकना प्राकृतिक है। अर्थात ध्यान में मन का भटकना, मन में विचारों का आना स्वभाविक हैं आप चाहकर भी इसे रोक नहीं सकते तथा इन्हें रोकने का प्रयास भी आपको नहीं करना चाहिए।
आप इसे झील के पानी समान समझे - जिसमें उठने वाली लहरें उन विचारों की तरह जो बार-बार आपका ध्यान भंग करती हैं। लेकिन जैसे ही पानी शांत होता है आपको उसमें अपना प्रतिबिंब साफ दिखने लगता है
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Пікірлер: 84
Meditation ki video knowledgeable hai
@akashchawla
Жыл бұрын
vandana palजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
🙏🙏🙏सरजी 💐💐ध्यान की इतनी शक्तिशाली अच्छी और बहुत गहरी तकनीक के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। 💐💐वास्तव में यह बहुत अच्छा है कि हम अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकते। आपको और आपके बिना शर्त मार्गदर्शन भक्ति समर्पण दया प्रेम सहयोग बहुत बहुत गहन ज्ञान शिक्षण धैर्य और दिव्य आत्मा को सलाम। हम सभी बहुत बहुत आभारी हैं। अपने ज्ञान के गहरे सागर से एक और कीमती मोती बांटने के लिए एक बार फिर आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। 🙏🙏🙏भगवान हमेशा आपका भला करे। 🙏🙏🙏हमेशा स्वस्थ रहे धनवान और सुखी रहे। 🙏🙏🙏आभार आपका और ब्रह्मांड का भी आभार।
@akashchawla
Жыл бұрын
SRUTIजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
बहुत बहुत साधुवाद ।आपका आशीर्वाद हम सब पर सदा बना रहे ।
@akashchawla
Жыл бұрын
@anilkumarmantri3628जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Super spritual Guruji thank you so much sir
@akashchawla
Жыл бұрын
Spritual healer@Raajजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
सरजी सच मे बहुत ही जबरदस्त मेडिटेशन है 🙏🙏🙏👌👌🌹💯👌
@akashchawla
Жыл бұрын
@sadhanabothara9402जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Thankyou sir for this Devine knowledge and meditation, 🙏🏻
@akashchawla
Жыл бұрын
@PadamSinghAdhikariजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Excellent information sir thanks a ton of lots 🙏🙏🙏🙏🙏
@akashchawla
Жыл бұрын
@saritasaini5469जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
बहोत ही बेहतरीन अनुभव रहा सर जी 1
Excellent experience bhaiya meditation ka gahra ehsaas hua
@akashchawla
Жыл бұрын
@totallogisticsजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Thank you sir ji speechless,🙏🙏🙏
@akashchawla
Жыл бұрын
@mithileshgupta7167जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Jaijinendra sir 🙏
@akashchawla
Жыл бұрын
@sunitajain7792जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Dhanywad Sir, बहुत बढिया फिलिंग हैं, प्रॅक्टीस जरूर करना हैं,❤ आप, ब्रह्मांड ❤
Nice... aaj ki class bhut hi benifacial rhi sbhi ke lie bhut hi upyogi "gratitude "🙏🙏🙏🙏💐💐🦋🦋
@akashchawla
Жыл бұрын
@sushmashah8998जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
प्रणाम
@akashchawla
Жыл бұрын
@asheeshsharma1506जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
brahmand kaa bahut bahut dhnywaad | aapka bhi bahut bahut dhanywad sir .
@akashchawla
Жыл бұрын
suman soodजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Thank you so much for this
@akashchawla
Жыл бұрын
@pallavipatni4196जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
God bless you sir . for sach a great meditation .
@akashchawla
Жыл бұрын
Suman Soodजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
jivan main badlaav laane ke liye aapse accha gyan kahi aour se milna asambhav hai . aapka bahut bahut dhnywaad sir .
@akashchawla
Жыл бұрын
Suman Soodजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Very Informative, Divine Gratitude, Hari Om ❤
@akashchawla
Жыл бұрын
Er Alok Ranjanजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Thanks guruji 🙏
thankyou Sir for useful information .
@akashchawla
Жыл бұрын
Rainbow Daycareजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Thanku so much sir
सर जी आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। इतने अच्छे तरीके से सांसो पर ध्यान लगाना और मेडिटेशन करवाना आपका शुक्रिया सर जी!🙏
@akashchawla
Жыл бұрын
@poojasharmaupendra2222जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Excellent sir Aaj maine God se prey kiya tha ki mere thoughts km ho And is miditation se mujhe vhi mila 🙏🙏🙏
@akashchawla
Жыл бұрын
@letusunderstand6794जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
bahut acche se samjhaaya aapne saason pr kaise dhyaan dena chaahiye dhnywaad sir
@akashchawla
Жыл бұрын
Suman Soodजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
धन्यवाद सर
Thank you sir bahot relax feel ho raha hai. Starting me breath fast thi baad me slow ho gayi. Feeling peacefull
@akashchawla
Жыл бұрын
@samitamodernmonk8894जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
I wish k aapse always aisa unconditional knowledge milta rahe......ishwar aapko hmesha dhan sampada or Yash kirti pradaan Kare🌹🌹🙏🙏
@plantingwithsushma.7432
Жыл бұрын
Bahut hi achha dhayan karaye sir ji bahut bahut dhanybad sirji pranam 🙏🏻
@akashchawla
Жыл бұрын
@plantingwithsushma.7432जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
@akashchawla
Жыл бұрын
@manisharaghaniजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Nameshkar Sir
@akashchawla
Жыл бұрын
@preetisodhi5846जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Thank you Sirji 🙏 Thank you Univers 🙏 Gratitude to all 🙏
@akashchawla
Жыл бұрын
@hemadinani4931जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Thank u sir , Gratitude will practice this meditation as directed by and guide others also
@rekhamayekar8730
Жыл бұрын
Hare Krishna 🌹🙏🏼🙏🏼
@akashchawla
Жыл бұрын
@rupalisharma7366जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
@akashchawla
Жыл бұрын
@rekhamayekar8730जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
@akashchawla
Жыл бұрын
@rupalisharma7366जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
गुरुजी प्रनाम आपके व्हिडिओ मुझे अभी 15 या 20 दिन से मिले है और उन सभी को बडी ध्यान से फोलो कर रहा हूँ... धन्यवाद
@akashchawla
Жыл бұрын
Srinivas Tandaleजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Amazing meditation 🧘♀️ ✨️ thank you, sir 🙏 🙌 you sir 🙏 😊 ❤️
@akashchawla
Жыл бұрын
@suchi7777जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Raising the energy, vibration of the Universe and Mother Earth with group Meditation! Wonderful experience Aakash ji ! Thanks 🙏 God Bless🙌🏻❤️
@akashchawla
Жыл бұрын
@sangeetawadhwa935जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Breathing patterns are most important in meditation as well as each and every human beings life This not only helps in meditation as well as in health too
@akashchawla
Жыл бұрын
@niravnmpजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Sir ad disturb krti h meditation krte huye
Aavaj barobar nahiaata hai
I am a millionaire💸✨💴💰💶💷💵💸✨💴💰💰💰💵💵💶💷💴✨💸💰💰💰✨✨✨
@akashchawla
Жыл бұрын
@KetanModernMonkजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
गुरुजी प्रनाम मुझे आपसे जुडना है तो मै इसके लिए क्या करना होगा क्रिपया बताइए... धन्यवाद
@akashchawla
Жыл бұрын
Srinivas Tandaleजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Hme sajh me nhi aata ki bai se sans chal rhi hi ya dai se
@akashchawla
Жыл бұрын
@preetigoyal8136जी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Paid promotion are really creating problems in meditation videos.. Please see to it. As we get into the trance state a promotions comes which break it
@akashchawla
Жыл бұрын
Blissful Life Programजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
Sir mai aapko follow kar raha hu aap Whatsapp pr reply nahi de rahe hain aisa kyon sir ji
@akashchawla
Жыл бұрын
@the_fact-addaजी नमस्कार हमारी वीडियो देखने और कमेंट करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद हम आपके किसी भी काम आ सके यह हमारे लिए सौभाग्य की बात है अगर आप किसी भी प्रकार के टॉपिक पर वीडियो देखना चाहते हैं तो अपना सुझाव हमें कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं अपना आशीर्वाद हमारे ऊपर इसी तरीके से बनाए रखें ईश्वर आपको मान सम्मान सुख समृद्धि धन दौलत ऐश्वर्या अच्छी सेहत मानसिक शांति और आध्यात्मिक उन्नति प्रदान करें ऐसी हमारी ईश्वर से आपके लिए प्रार्थना है आपका बहुत-बहुत धन्यवाद +91-9582196888
@the_fact-adda
Жыл бұрын
@@akashchawla sir mai aapki class join karna chahta hu maine aapke har vedio ko dhyan purvak suna hai ,🙏
Good evening sir, Aaj mai aap share karna chata hu ki jab se Maine aapse sikha hai yeh bolna ki "I am the blessed child of this universe"..tab se life me miracle hona start ho gaya hai sir...adbhut adbhut chije ho Rahi hai life me...har tarah ke negative log apne aap haate ja rahe hai..career me accha ho Raha hai..and paise jab Kam ho toh kahi na kahi se manage ho jata hai..kabhi bhi wallet Khali Nehi rehta.. Sirji Thank you so much..aapne life badal diya and aapse reiki sikhne ke baad maine do logo ko reiki diya ...dono ko bohut bohut positive results aaya hai... Thank you so much sir Devid Das Guwahati Assam