マット運動で行われる「三点倒立」の講座動画です！
三点倒立の見本やコツ、練習方法、発展形について解説しています。
【テラのアクロバット・体操教室について】
マンツーマンレッスンを開催しています。
詳細は下記のページをご覧ください。
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▼アクロバット講座
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＜目次＞
0:00 この講座の説明
0:37 三点倒立の見本
1:00 三点倒立のポイント解説
4:555 三点倒立の練習方法
5:49 三点倒立の発展形
6:42 まとめ
#三点倒立 #マット運動 #体操教室
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体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットKZreadr！ご連絡は以下より！
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