С ЧЕГО НАЧАТЬ САМОРАЗВИТИЕ? | КАЙДЗЕН УТРО | Маргулан Сейсембай
Смотрите полный выпуск по ссылке: • Эффективная жизнь Марг...
00:00 Кайдзен час
2:10 Запиши на бумагу все беспокойства
3:33 Планируйте свой день
5:08 В каждом из вас сидит мини Siri или Алиса
6:30 Вставайте в 5:45
Если вы хотите узнать больше о бизнесе, эффективности и моих лайфхаках, подписывайтесь на мою образовательную платформу margulan.info/
Я в других соцсетях:
Instagram - / margulan_seisse. .
TikTok - / margulan_seissembai
Telegram - t.me/MargulanSeissembai
Пікірлер: 167
Все что сказал Маргулан Калиевич про утренние привычки работает. Только надо поставить цель для чего совершенствоваться .
Как мне нравится Маргулан! Постоянно его слушаю! Поднимается настроение!
Сегодня, только зашла на ваш канал, приняла это как подарок от Вселенной. Все, что вы сказали, мне откликнулось, я как будто давно искала наставника, с подобным мышлением. Очень вам благодарна, буду смотреть и учиться❤️🤗
@veneraashyrbekova5269
9 ай бұрын
⁸
@emilios4641
8 ай бұрын
Не от вселенной от Аллаха согласно Маргулану
@user-oe2lq5cw2u
7 ай бұрын
@@emilios4641 у вас так, а у других по другому. Маргулан скорее всего допускает, что его смотрят не только мусульмане, но и другие люди.
1. Просыпаться в 5 утра Просыпаясь пораньше, вы уже опережаете всех остальных. Благодаря раннему подъему вы сможете: - потренироваться - спланировать день - позаниматься делами - быть более продуктивным Благодаря этому лайфхаку у вас будет больше времени для достижения своих целей.
@user-fl4zo5tk4f
8 ай бұрын
Кто мешает делать это во столько, во сколько ты проснулся, а не именно в 5 утра
@user-cu9jw8gy6w
7 ай бұрын
Кто рано встаёт тот весь день ходит сонный 😮
@MarcusLandy
7 ай бұрын
потому что в 5 утра отвлекающих факторов нет.@@user-fl4zo5tk4f
@user-ge8ih5op3j
6 ай бұрын
😊😅 7:59 😅😅😊😊😅 7:59 😊юю.ююююю
@V.nitnelav.v
4 ай бұрын
Поясните мне, человеку который ложится очень поздно - как это работает? Откуда больше времени? Раньше встаешь - раньше ложишься Я предпочитаю поработать с ночи, что бы утром, пока все входят в курс дела, я уже встречаю с проработанным марафоном, который я еще на разогреве с пройденого дня прошел. Спим же одинаково по времени. Откуда больше? Ведь только меняется распределение времени.
Мне 62 года все что вы пишите я делаю всю энергию любовь помощь поддержка всех родных мужей детей на 3х работах только 2.5года сидела детьми у всех родных нет энергии и я поняла я одна всем нужна моя энергия а как я всем наплевать давай давай и давай только скажешь нет все обида никто не общается и что дальше я работаю мне ничего не надо а всем надо что делать и так мне плохо я так люблю людей жизнь а меня никто я глубоко одна один муж умер в 48 лет другой 15 лет прожили тоже ушёл все им и все мало как жить не знаю
постоянный, постепенный, безпрерывчатый процесс улучшений - это лучшая формулировка, которую я слышал
Гениальные по простоте и уникальные по логике рассуждения! Браво!!! Записал на винт и бумагу.
Очень несерьезный интервьюер вообще не понравилось. Ощущение будто ему совсем не интересно беседа а если это так то зачем ты отнимаешь время у очень мудрого человека, который дает очень полезную нужную советы!
Самый лучший наставник !
БРАТ МОЙ РОДНОЙ, ПОСМОТРЕЛ ТВОИ РОЛИКИ И НА ЭТОМ У МЕНЯ В ГОЛОВЕ ШОЛКНУЛА. Я ПОЧТИ ВСЕ ПОНЯЛ. 👍🏻☝🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Аллох Муборака Таоло умрингизни рискингизни баракотли килсин.
Неужели можно так себе помогать выкладывая на бумагу свои мысли ?! Невероятно ! 🙏🌸
@user-ix8tm8fb1h
4 ай бұрын
Здравствуйте! Да конечно поверьте это работает. Я так делаю. И еще расскажу 1пример и доказательство к тому что где он говорит что нужно на бумагу все писать и мозг осбождать 4 года назад я начала вести дневник. Я там написала некоторые моменты чувства которых я переживала на тот момент. И оказывается написала какой я себя вижу через 10 лет! Прописала несколько пунктов. Про заработок что выйду замуж прекрасный муж будет, там 7 языками буду владеть. Ребенка рожу здорового и т.д и все я забыла про тот дневник аж на 4 года. Больше там ничего не писала. И нидавно спустя 4 года я нашла этот дневник открыла и прочитала и была в шоке. 1. От того что я и про эти пункты цели вообще забыла. И правду мозг свой освободила. 2. Там больше половины случилось достигнуто сбылось. Так как у меня еще 6 лет осталось совсем не много. Но благо Маргулан Калиевия теперь мой коучер в жизни. Я не только его слушаю но и конспектирую и внедряю его советы в привычку.
Огромное спасибо, за правильный подход к каждому дню в своей жизни..😘.беру на вооружение!
Когда выносишь на бумагу, работает и зрительная память. Так что сложно забыть.
Это лучший совет по урегулирлванию режима дня и привыканию рано вставать. Главное - без рывков, проснулся и дай организму включиться, выдели на это время.
Благодарю 🙏❤️Вовремя попалось это видео. Сегодня ночью проснулась в 03:00 с чувством беспокойства и час не могла уснуть.
Быстро - это медленно, но без остановки. Постепенно.
огромная благодарность Маргулану за мудрые советы.
Придаёте силы и уверенность в каждый день. Спасибо.Отлично. Всё проверенно. Так действует во всём.Хочешь чай без сахара, суп малосолёный( убавляйте каждый день сахар и соль по чуть чуть).
Маргулан, спасибо вам огромное от всего сердца! Я мама, художница, ебанутый, травмированный человек с биполярным расстройством. Но ваша система, ваши советы помогли мне внести порядок и систему в мою жизнь. Спасибо вам огромное!
@user-cu9jw8gy6w
7 ай бұрын
Судя то тому что ты написала - не помогли😂
У меня аж Алиса офигела от слов Маргулана))....Включилась, помолчала и выключилась)))))😅
Здравствуйте,вы всех мотивируете, спасибо вам.
Хорошо, когда есть возможность, после обеда, заниматься только общественными делами
@user-te4zc6tz2d
9 ай бұрын
Чтобы после обеда заниматься общественными делами, нужно до этого много лет выстраивать свою жизнь. Вот с вами и делятся как этого достичь. А так, для каждого свои приоритеты, кому-то общественные дела, кому-то спорт, кому-то соседям помогать, или родственникам.
ЗДОРОВО МАРГУЛАН АКА! СПАСИБО!
Благодарю Тебя Байке
Благодарю🙏💕
Мужик прав! УВАЖАЮ. ЗНАЕТ ОЧЕНЬ МНОГО, НО ЛЮДИ НЕ БЕРУТ. У НЕГО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛОЖЕНО. МОГУТ ОТОБРАТЬ.
Самый Счастливый человек с деньгами, я тоже счастливая но пока без денег
Я занимаюсь любимым делом всегда. И вот моё расписание. 💭 06-09 ЛИЧНОЕ (3 ч) (цели, корректировка плана дня) 06-07 Практики, цели, визуал, план 07-08 Спорт 🍳 08-09 FREE TIME + ЗАВТРАК 🎓 09-13 САМОРАЗВИТИЕ (4 ч) (обучение, потребление контента) 🍛 13-14 FREE TIME + ОБЕД 👨💻 14-18 САМОРЕАЛИЗАЦИЯ (4 ч) (проекты, контент, коммуникации) ✅ 18-19 Итоги дня, план на завтра КЧ 🥗 19-20 FREE TIME + УЖИН 🏠 20-23 СЕМЬЯ (3 ч) 🗓️ Ср/Вс 15-23 (FREE TIME)
@batukhanbilgen7085
4 ай бұрын
А работать кто будет 😁
Лучшие советы, прямо можно брать и внедрять! Супер, спасибо!
Это видимо из старого видео нарезка. Спасибо, что напомнили. Благодаря Андрею узнала о вас и кайдзен
Очень интересно,😊
Спасибо за советы Маргулан Ага
Спасибо Маргулан Калиевич!
Очень интересно, то что хочешь забыть напиши это на бумаге👍 и почему сложно уснуть) благодарю вас за подсказку❤
Спасибо большое ❤
Я думаю, супруга создала условия, чтобы этот человек не был обременен бытовыми вопросами, что в принципе, очень традиционно в казахской семье
@SUGAR-gs4zs
7 ай бұрын
Значит любит. И это заслуга его успеха.
@malibrania
2 ай бұрын
Наверное, она не работает наравне с ним, и у неё есть время и возможность быть менеджером всей семьи.
Чудові рекомендації, взяв для себе багато цікавого. Добрі відчуття від побаченого Києва до військового часу. Процвітання Україні!!!
Это те советы, которые мне сейчас нужны. Спасибо. ❤
Очень интересно смотреть Ваши видео.
Гигант однако. Ма ша АЛЛАГЬ брат, АЛЛАГЬУММА барик
Очень полезно 👌
Супер спасибо 👍🏻
Браво мастер!👍
Благодарю!!!
Всегда с интересом жду инсайты и опыт которым делится Маргулан - спасибо
Благодарю за всё ❤❤❤❤
Отличный совет, спасибо
Благодарю вас! 🙏
Благодарю за ценные советы !!! 🙏
Спасибо за ваш ролик, было очень полезно!
Благо дарю 🙏
Спосибо за то что поделились своею частью жизненного знания
Благодарю Вас за Ваши мудрые советы и учения🎉
Благодарю, что делитесь своими секретиками
Такие видео приятно смотреть и кивать головой соглашаясь во всем - а после просмотра убрать телефон и через 15 минут все забыть и жить дальше.
Благодарю за Труд и Пользу! Желаю удачи и успехов! Радости и благополучия 🙏
Благодарю!
Благодарю Вас за советы 🙏 это очень дорого для меня 💖 Спасибо что вы есть 🙏
Здорово послушать как всегда😇🙏 как будто с вами прогулялся😊👌
Как всегда отличный контент, спасибо большое, 👍👍👍
Супер!
Поражает скромность Маргулана Сейсембаева 😅
Человек- университет
Отлично👍
Уйренейк жигиттер билимди тажирбиеси бар Агамыз бекер айтпайды. Much love Маргулан агамыз тил козден сактасын Елине одан болек Алемге жаны ашитын Агалардын бири👍🏼👍🏼👍🏼
Спасибо
Приставте имено это у меня проблема встовать по утрам, и раз эту тему обсуждает, во время . Буду соблюдать ин ша Аллагь
Гениальный человек!!!
можете еще понятней объяснить что такое кайдзен час?
Ассалому Алейкум АКА
Дякую чекаємо вас у Кіеві 💙💛
А можно узнать в какои части дня запрограмировано все интервю и поткасты и сколько времени они занимают
Маргулан брат как называется твоя книга нигде не могу найти.
Класс
Я работаю в 3 смены на заводе. Просыпаюсь в 4:30 в 10:00 в 16:00
Эти советы касаются только тех, кто не работает на начальника. Большинство людей живут в русле служебных обязательств.
Поздравляю 😂
Сплю до 14-00 обычно =)
круто
Скажите, как развить интуицию, как к ней прислушиваться. Смотрю Джона Кехо, понимаю на%30 . Помогите
Это Киев ,Мариинский парк!!
Спасибо!!!
Можно все проблемы отдать Богу. Я так делаю ).
Нужно выделить 30 минут на то чтобы хорошо покакать.
Здравствуйте,Маргулан Калиевич! Важно мне услышать ваше мнение по поводу актуально ли сейчас высшее образование. Мой сын заканчивает школу в этом году и не хочет идти в ВУЗ,Он насмотрелся много зарубежных KZread блогеров, которые говорят,что обучение в ВУЗ это пустая трата времени,обучающих людей быть просто наёмниками всю жизнь. Он считает ,что ВУЗ сейчас неактуален и после невозможно не заработать большие деньги. Он хочет стать бизнесменом.Так как он тоже ваш подписчик и вы для него авторитет,хочу узнать ваше мнение Стоит ли сейчас 4 года жизни потратить в ВУЗе?
@user-fx7hi1zn3q
9 ай бұрын
Если позволите...у меня 2 сына взрослых...оба с в.о,. оно дало возможность вырости ..., новый круг общения...работают на себя и прилично зарабатывают...одно другому не помешает.
@venaonal2976
8 ай бұрын
Можно я тоже добавлю Знания можно получить везде тому кто способен воспринимать знания А вуз нужен очень для социума, познать себя и окружающих, мыслить критично, командная работа, и тд и тп. Очень редко кто сам умеет в себе это сам сгенерировать, это либо непревзойдённый талант гениальный либо опыт из прошлых жизней извиняюсь 😂. Все можно трудом достичь, но ВО всё таки это больше хорошо нежели плохо, никто тебе ничего не гарантирует конечно как бы при любом раскладе, но кругозор с во шире
Интересное мнение ...
Почти все голый остался я😂
Доброго времени суток, Маргулан Сейсембаев! Вы когда-нибудь выпивали спиртное? И если выпивали когда бросили? Имею ввиду что произошло или что заставило? Если можно снимите пожалуйста ролик на эту тему.
@user-rg1tv9fr3p
9 ай бұрын
Зачем ему выпивать вы его биографию послушайте у него с детства не было времени на харам.
@user-fp1ry3yw5j
9 ай бұрын
@@user-rg1tv9fr3p даже если не выпивал мне интересно мнение Уважаемого к этой теме.
❤❤❤
Молодец где моя книга
👍👍👍👍👍👍👍
👍💥🔥💯🔥💥👍
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Итересно, как давно это было снято 🤔
У меня только один вопрос, как превратить текущую ситуацию своей жизни: я работаю на заводе, меня вечно грызет начальство, мне не хватает денег, меня вечно таскают в военкомат и могут мобилизовать, в более успешную реальность, где я могу сам решать в какое время и сколько мне работать не рискуя при этом остаться без денег.
@hyperwebster6012
7 ай бұрын
Почему вам не хватает денег? На что вам не хватает денег? Почему вы позволяете грызть себя начальству? Вас физически что ли под руки берут люди и несут в военкомат? Или вы сами туда идёте? Что именно вы хотите изменить? Почему не смените работу?
@hyperwebster6012
7 ай бұрын
В ЧЁМ ИМЕННО ВАШ ВОПРОС????
@SUGAR-gs4zs
7 ай бұрын
@@hyperwebster6012 вопрос: с чего начать? Деньги есть, но их мало. Уволиться хоть сегодня можно, только семью кормить надо...
😊
Напишите адрес, где находится мост из первого кадра.
@user-ek8fq3dh2j
7 ай бұрын
А ви з України?
@unknownartist3615
7 ай бұрын
Ні. Чому?
@user-ek8fq3dh2j
7 ай бұрын
@@unknownartist3615 Бо пишете коментар не українською мовою, і не зрозуміло, звідки. А ворогам не варто розповідати наші координати.
Получается намазы не делает человек
Что делать, если сдаю ЕГЭ и времени остаётся в притык на все дела