С чего начать реабилитацию колена после операции? | ПКС | МЕНИСК
В этом видео наш физический терапевт Артем Паламарчук покажет несколько упражнений для улучшения разгибания в коленном суставе после операции, которые вы сможете использовать в домашних условиях!
Видео ознакомительного характера, поэтому не занимайтесь самолечением, обратитесь к квалифицированому специалисту за помощью!
Наш сайт: zartaclinic.com/
Facebook: / zartaclinic
Instagram: / zartaclinic
Пікірлер: 36
Благодарю,очень нужная информация. Главное четко, быстро и по существу.
Здравствуйте, скажите а после которого времени надо начинать подобные процедуры (разгибания) в одном из ваших упражнений надо ногу держать на весу,напрягая квадрицепс,мне сказали что это пока делать нельзя
А где видео про полное сгибание или его нету?
Здравствуйте я так не могу ,нога нижняя часть так не напрягается ,что делать с чего начать
Через сколько дней после операции можно начинать делать?
Если больно все равно разгибать?
Можно ли спать в положении, когда нога на валике. Чтоб всю ночь так сказать растягивалось место в районе колена?
у меня нет проблем с разгибанием. но не могу согнуть ногу больше чем на 90 градусов. что с этим можно сделать?
Когда начинать реабилитацию колена, если перелом бедреной кости?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,это нормально ? После операции шов миниска,спустя 3 месяца , опухло к колено и боли как будто в связках связках при разрыве . Физических нагрузок не имею,только ходьба При этом месяцем ранее жил полноценной жизнью ,ни чего не беспокоило. Ни травм ,ни чего не получал после операции Подскажите что делать ?
@as0172
Жыл бұрын
Здравствуйте,как сейчас ваше колено?
Разгибания? Может быть сгибания? Колено трудно согнуть. Разогнуть его проще. У меня перелом надколенника со смещением. Мне трудно колено именно согнуть.
@user-pl9rf2ko5d
2 жыл бұрын
Нет, разогнуть колено до конца сложнее, врачи даже утяжелители предлагают использовать. Сразу после любых операций на колене. Это только кажется просто, но согнуть всегда проще - это физиологичнее и так человек избегает неприятных ощущений. С разогнутой ногой растягивать подколенные сухожилия- приятного мало.
@user-gd1th4cy2u
Жыл бұрын
@@user-pl9rf2ko5d
Добрый день. Была травма 3 недели назад. Согласно МРТ: Разрыв медиальной коллатеральной связки с отрывом от кости. Также изменения в ПКС, ЗКС и роге менеска. Через 2 недели после травмы начал делать упражнения на разгибание и сгибание (в ютубе посмотрел что это нужно начинать как можно раньше). Сказал врачу о таких упражнениях. Однако он сказал 4-6 недель после травмы не делать упражнения. И сказал держать ногу в ортезе под углом 30°. Только потом (после срастания МКС) можно будет делать упражнения. Иначе (говорит) не срастётся внутренняя (медиальная) колатеральная связка. Скажите, действительно ли пока нельзя делать упражнения (до срастания МКС) ? Вредны ли упражнения на разгибание для срастания медиальной коллатеральной связки? Вредны ли упражнения на сгибание для срастания МКС?
@giorgichanturia884
Жыл бұрын
Мне тоже самое сказали, после 6-8 недель после травмы.
@user-kb6ym8lu1j
Жыл бұрын
@@giorgichanturia884 а у Вас какая травма была? Какие связки или кости повреждены и в какой степени?
@giorgichanturia884
Жыл бұрын
@@user-kb6ym8lu1j Надрыв передней крестообразной связки, плюс надрыв медиальной коллатеральной связки,и повреждение мыщелков бедра,и надмыщелков берцовой кости.
@giorgichanturia884
Жыл бұрын
@@user-kb6ym8lu1j Тоже самое сказали для срастания нога должна находится в покое,плюс одет наколенник с железными вставками, любое движение только в наколеннике. Плюс мне назначили физио-терапию. И противовоспалительные препараты.
@giorgichanturia884
Жыл бұрын
@@user-kb6ym8lu1j У меня идет 5 неделя, мне сказал врач начинать с 8-ой недели. Ну, типо у всех индивидуально в зависимости от повреждения.
Подскажите пожалуйста врач сказал разрабатывать колено на велотренажере после травмы миниска,можно с нагрузкой по 10 км крутить,но после тренировки колено отекает,может сильно нагружаю колено ,ещё рано ,после травмы 2 месяца прошло.Но он говорит не жалейте работайте .
@zatraclinic
Жыл бұрын
Скорее всего нагрузка большая для вас. Попробуйте снизить ее и понаблюдать две недели.
А если прошло уже два года после операции на крестообразной связке ,а колено полностью не сгибается и не разгибается, что делать?
@user-hh9zi5ng2j
2 жыл бұрын
Я тоже делал на кресты операцию, прошло уже 10 лет, у меня 90 % только резгибание нога,
@worldali5694
2 жыл бұрын
До сих пор?
@arsenkaaa
2 жыл бұрын
Контрактура
@user-qs7ms3ny1f
Жыл бұрын
Идти к реабилитологу как можно скорее
Вы расскажите как сгибать, 2 месяца прошло, а согнуть максимум до 80° с болью могу.
@user-re9hr7un8s
Жыл бұрын
На сколько сгибаете сейчас,?
@evilmechanic4989
Жыл бұрын
@@user-re9hr7un8s чуть больше 90
@Ruslan-wn4ev
Жыл бұрын
@@user-re9hr7un8sда говори ты толком , и так уже счётчик накрутил ) как сгибать ?
Да, 8 недель нельзя было сгибать. В ортезе ходить через 6 недель, нагрузка до 30 процентов, после 8 недель - 50 процентов. Москва.
@user-ym3sl4gw8y
3 ай бұрын
У меня 12 апреля была операция, частичное удаление повреждённых тканей мениска заднего рога КС и на второй день врач сказал ходить без ортеза, без костылей, с описанием на оперированную ногу
@Mihh32
Ай бұрын
Тоже мениск и пкс, на 2 день без костылей пошел
Ничего про болевой синдром. Сколько давать отдыхать. Т. Е. Автор сам ещё не имеет опыта
А у моего сына уже будет 5 месяцев после операции(оскольчатый перелом со смещением правого надколенника) колено гнется только 80-90 градусов, контрактура,,,, делает упражнения с грузом,, какие еще делать упражнения, кто подскажет???