Also wie ich von der Sucht weg gekommen bin, war ganz einfach. Ich hab angefangen mein Nasenspray mit wasser zu verdünnen. Angefangen bei 50/50 bis zum schluss bei ca 10% Nasenspray und 90% wasser. Diese Strategie ist da um die Nase langsam abzugewöhnen. Kalter Entzug ist hier echt hart. Hilfreich ist auch die Einloch Strategie,bei welcher ihr nur einem Loch Nasenspray gibt. Wenn ihr an dem Punkt seit wo sogar Wasser eure Nase frei macht,dann habt ihr das schlimmste hinter euch. Meersalz Lösungen sind auch sehr hilfreich. Fangt auf jeden fall nicht damit an,haltet euch an die 7 Tage begrenzung. Es ist teuer,trocknet den Mund aus und einfach nur nervig..

@GERNEGESUND

7 жыл бұрын

Vielen Dank für Dein Feedback!

@cimba-ej2kw

6 жыл бұрын

ᴤᴜɪᴄɪᴅᴇʏᴇᴀʀ Kannst du mir es mal genauer erklären ich weiß einfach nicht mehr weiter mit meiner Nase

@bushcraftarne6990

6 жыл бұрын

ᴤᴜɪᴄɪᴅᴇʏᴇᴀʀ also ich hatte mir den kalten Entzug vorgenommen und nach drei Tagen Qual war alles Normal :D . Naja bis auf das ich in der letzten Woche krank war angefangen hab, dann kamen Halsschmerzen und der schnupfen hat sich festgesetzt und so hab ichs wieder :c. Ab nächster Woche (Montag wenns mir hoffenlich wieder komplett gut geht ) wird dann der kalte Entzug vorgenommen. Das heisst Nasenspray in den Müll und ab gehts.

@larabacker370

4 жыл бұрын

ᴤᴜɪᴄɪᴅᴇʏᴇᴀʀ wie genau hast du es verdünnt blöd gefragt ich weis aber hast du es in eine Schüssel gesprüht und etwas Wasser dazu oder wie?

@balduyt6965

4 жыл бұрын

ᴤᴜɪᴄɪᴅᴇʏᴇᴀʀ geht das auch mit Nasentropfen? Also das Verdünnen.

Danke für die tollen Tipps! Werde ich ausprobieren. 👍

Bin seit knapp 10 Jahren abhängig! Und habe es seit zwei Tagen nicht benutz! Habe es aber da weil ich manchmal nicht schlucken kann! Und das macht mir so Angst! Die Nächte sind schlimm hab kaum geschlafen! Mein Mund trocknet so schnell muss immer trinken. Aber ich werde es versuchen diesmal durchzuziehen. Drückt mir die Daumen 🙏🏼

@werkenschrauben14

2 жыл бұрын

Hast du es durchgezogen?

@elalala5968

2 жыл бұрын

@@werkenschrauben14 ja hab es geschafft. Nur die ersten Tage war es echt unangenehm. Massagen im Gesicht und um die Nase herum haben mir extrem geholfen. Hört sich komisch an aber mir hat es sehr geholfen. 😂 und inhalieren.. Tee und bisschen ätherische Öle

Mein HNO-Arzt hat mir bei einer schweren Mittelohrentzündung empfohlen, dass ich auch über zwei Wochen bis zu sechs mal täglich Nasenspray nutzen kann. Da war die Durchlüftung der Eustachieröhren wichtiger. Aber ich ich habe es am Ende auch langsam wieder reduziert und alles war gut.

Habe bis jetzt erst 3 Videos gesehen, aber du bist echt klasse. Sehr gutes Video :)

@GERNEGESUND

7 жыл бұрын

Vielen Dank für Dein Feedback! So macht es auch mir Spaß ;-)

Ich greife nur in Notfall zu Nasenspray aber fand das Thema einfach Interessant. Gutes Video! :)

Ich bin schon ein paar Jahre abhängig, mache heute den ersten versuch auf die harte Tour. Ich hoffe ich schlaffe ed

@thomasmontana9058

4 жыл бұрын

Hast du es geschafft? Ich nehme es jetzt seit 14 Jahren und muss irgendwie jetzt davon weg kommen...😕

@KoK_Seminar

4 жыл бұрын

@@thomasmontana9058 Und, hast Du es mittlerweile geschafft? Wenn nicht: Wenn Du 14 Jahre (!!!) an dem Zeug hängst, dann lass Dich ruhig mal in der Apotheke mal beraten. Ein harter Entzug ist bei so langer Abhängigkeit sicher nicht zu empfehlen. Wie wäre es, das eine Nasenloch für 3 Wochen konsequent nur noch mit Alternativ-Sprays zu bedienen? Dann das zusätzlich das andere ... in 6 Wochen hättest Du es dann geschafft.

@rixxl.juliaa

4 жыл бұрын

nehme es auch schon seit paar jahren😐😐

@dorie9028

4 жыл бұрын

Ja erfolgreich geschafft. Innerhalb von 3 Tagen ist Besserung zu merken. Nur wenn ich abends im Bett liege verstopft ein Nasenloch. Aber es ist zu ertragen. Ich bin froh darüber. Wenn ich erkältet bin, dann benutze ich weiter Nasenspray. Und es dauert auch ca. 3 Wochen bis ich es mir abgewöhnt habe aber es lässt sich aushalten. Die einlochmethode ist nicht so meins, denn auch das mache mich irre im kopf

Super erklärt, danke für dieses gute Video 👍 Sie sprachen von Schwangerschaftsschnupfen... hat das was mit den Hormonen zu tun? Ich bin in den Wechseljahren und glaube, dass deshalb meine Nase dauernd verstopft ist. Kann das sein? Auf jeden Fall versuch ich jetzt von dem Nasenspray wegzukommen.

Danke für das Video🖒... #fang_sofort_an_aufzuhören

@GERNEGESUND

6 жыл бұрын

Gerne! Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Ich habe anderthalb jahre versucht mein linkes nasenloch abzugewöhnen und dann immer nur Meerwasser sprays mit ätherischen ölen genutzt - es hat trotzdem nichts gebracht :(

es wäre nett wenn sie ein video über bingeeating machen könnten. immerhin können auch dünne menschen bingeeating-attacken haben

Hallo, sehr gutes Video! War auch 8 Jahre von Nasenspray abhängig. Könnten Sie mal ein Video über Pantoprazol machen? Ich glaube, dass damit auch viel zu Sorglos umgegangen wird. Und davon wieder weg zu kommen ist auch extrem schwer! Viele Grüße

@GERNEGESUND

7 жыл бұрын

Vielen Dank fürs Feedback! Ist notiert und ich werde es mir anschauen.

@nadine3808

2 жыл бұрын

Da hast du recht !

Mein Arzt hat mir Kortison empfohlen 2x am Tag und das für 2 Wochen soll aber diese 2wochen kein nasenspray benutzen also kalter Entzug

Gutes Video! Ich versuche immer zuerst ohne Nasenspray den Schnupfen weg zu bekommen

@andersalsandere9873

7 жыл бұрын

kurdistan kanal Mache ich auch, ich bekomm da nämlich hin und wieder Nasenbluten von.

Ich kann da auch nur Meerwassernasensprays empfehlen. Wirken zwar nicht so gut, aber helfen von der Abhängigkeit weg zu kommen.

@probiersdoch

4 жыл бұрын

VeNTiiLaToR Überhaupt nicht

@halloc7379

2 жыл бұрын

Mir hilft es auch 0 … das macht es eher schlimmer 😂

War 7 Jahre von Nasenspray abhängig und habe es mit einer Kombination aus Einloch Methode und Mometa Hexal innerhalb von 2 Wochen geschafft komplett wegzukommen. Die Nase ist Nacht noch ab und zu dicht aber je nachdem auf welcher Seite man liegt, ist ein Nasenloch zumindest immer frei. Ich kann nur jedem raten den Entzug zu wagen. Ich hab mich leider viel zu lange nicht getraut.

Ich bin schon 20 Jahre abhängig. Und diese Tipps hier weiss auch jeder alleine wer davon abhängig ist.

@tricky7771

6 жыл бұрын

Geht mir genauso 🙈....und kalter Entzug....tagsüber ok...aber nachts?? Im Leben nicht😕

@tizianarani6775

6 жыл бұрын

Sven Gerhardt ich bin auch schon seit 10 Jahren abhängig und seine Tipps habe ich auch schon erfolglos probiert gehabt. Glaube nach so einer langen Zeit bringt das alles nix. Wie ist es bei dir mittlerweile Sven? Und hast du vllt Tipps für mich ?

@123kitiisacaty

6 жыл бұрын

haben sie auch Atemnot.

@t.o.n.i7475

5 жыл бұрын

KALTER ENTZUG MUSS RAN! SEI KEINE PUSSY

@KoK_Seminar

4 жыл бұрын

Und? Sind es mittlerweile 22 Jahre oder bist Du raus? Hast Du vllt eine schräge Nasenscheidewand -> Operation?

Ryaltris hilft, Nasonex weniger, tagsüber Nase frei dank Ryaltris, abends beim liegen weniger Erfolg, immer noch etwas Endrine um die Nase frei zu bekommen, denke an das Radiofrequenzverfahren um die Nasenschleimhaut zu schrumpfen, lasse mich demnächst im HNO Medicum Wiesbaden darüber beraten!

Bitte beantwortet mir folgende Frage. Wie kann man Jahrelang abhängig sein, wenn man die Sprays maximal 1-2 Wochen benutzen soll/darf?! Mit was für Schäden muss man da rechnen bitte?! Danke

Meine Erkältung lässt nicht nach, ohne Nasenspray geht nix rein/raus, Salzwasserspray, Nasenspülung, nix geht durch, also doch weiter Nasenspray, weil Abfluss muss ja auch sein... Tag 10. Die Erkältungsviren dieses Jahr nerven extrem.

@jorisjahn6535

3 жыл бұрын

Ist auch mega geil so ein Nasenspray. Ich habe es diesmal leider überstrapaziert und nutze es seit 27 Tagen, täglich. Heute beginne ich mit dem kalten Entzug. Masturbieren hilft auch die Nase für kurze Zeit frei zu kriegen. Aber für den Notfall finde ich diese Sprays schon echt Bombe.

Bei meiner hyperaktiven Nase hat auch nur noch ne Muschel Verkleinerung was gebracht

Bin nur durch harten Entzug weggekommen, diese ganzen Strategien sind zwar gut gemeint, bei mir haben sie aber nicht geholfen. Ich hab dann 2 Tage nicht geschlafen, danach wurde es besser

Zu nervig muss jeden Abend nicht atmen und morgens auch nicht wache jeden Morgen um

Ich komme von der sucht nicht weg. Über 10 Jahre schon. Wenn ich es für einige Stunden nicht nutze bekomme ich: ●Kopfweh, Schmerzen und Druck in den Nebenhöhlen ●einen hohen Puls ●mein Rosazea verstärkt sich massiv(mein Gesicht wird rot und brennt,pocht),ebenfalls ein Pochen in den Ohren ●Schwindel ●Nehenhöhlenentzündung ●ein Fiebergefühl ●Halsweh, Kloß/massive Enge im Hals, Probleme richtig Luft zu kriegen und zu atmen ●natürlich bin ich dann sehr aufbrausend

@justayoungguy

9 ай бұрын

Ich bin auch abhängig von Firma Al 0,1 Nassenspray Seit 14 Jahren. Es ist wirklich schwer, ich habe die gleiche Beschwerden wie du geschrieben hast. Trotzdem meine Nase ist wirklich immer sehr trocken:(

@user-tm2yy4xc1v

9 ай бұрын

Auch seid mittlerweile 5 Jahren frage mich wie ich diesen mist jemals los werden soll.

Meine Nase musste vom HNO gelasert werden !

Wieso gibt es eigentlich keine Art von Nasen-Stent? :p Mir kam gerade so die Idee, dass man doch einfach zwei kleine Röhrchen in die nase einführen kann bevor sie wieder zuschwellen? Bestimmt Schwachsinnig aufgrund von verletzungsgefahr o.ä. aber irgendwie auch nicht 100% falsch?!

@GERNEGESUND

7 жыл бұрын

Thirty Six Nasenstents werden z.B. bei Schlafapnoe eingesetzt, somit ist Deine Idee gar nicht so verkehrt;-)

Auf der Seite nasenspray-sucht.com/ gibt es ne geniale Strategie! Dauert insgesamt 4 Wochen und danach war ich endlich clean

@keertimaalini8136

3 жыл бұрын

Die Seite funktioniert nicht, Tipp dazu?

Hilft aber nicht

Nasenspray kommt bei mir nur im Krankheitsfall zum Einsatz. Ansonsten brauche ich es überhaupt nicht. Nutze es aber auch nicht länger als eine Woche

@AirFouly

6 жыл бұрын

ohhh du vorbildhafter Bürger!

Der Mann spricht doch selbst Nasal. Und wo ist jetzt die Alternative? Kortison..dachte eher an Öle oderso. was ein Unsinn

Ich hab ein Mittel ohne Nebenwirkungen gefunden...! Das sinnlose gequatsche kann er sich sparen. Ich brauche kein Nasenspray mehr!

@christinwachtendorf6868

6 жыл бұрын

Sven Gerhardt magst du es teilen, was die geholfen hat?

Da von werde Ich nicht süchtig blödsinn