Здравейте😊 Аз ходя на народни танци и конна езда ❤ Вчера пък за първи път карах ски! Беше забавно (въпреки мускулната треска😅) Поздрави и до следващия влог!

Здравейте мило семейство бъдете здрави и много щастливи Целувки на Бобчето 🎉❤

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Благодарим ти Мими 🥰🌷

Zdraveite milo semeistvo! Mnogo ste gotlnl, dravo gledam vl redovno ot Blaboevbrad Balbaria

❤❤❤

Много ти благодаря, Нели, за рецептата за хляб! Непременно ще я изпробвам, защото много пъти пробвах да меся хляб без мая и със содата не ми бухваше. Най-вероятно не оцелвам количеството оцет и също ти ползваш газирана вода, не се бях сетил за нея ! 💚💚💚

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Радвам се че е било полезно видеото 😊 С пшенично брашно става още по сполучлива .

Здравей, Нели🙂Моят спорт са разходките в гората. Мога с часове да се разхождам. Зареждам се когато съм сред природата. Всичко изглежда много вкусно. 🤗🤗🍀🍀

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Благодаря ти Миленка 🥰 Разходки в гората са чудесен спорт, помагат на тялото и радват душата. С удоволствие гледам твоите видеа където ни разхождаш в красивите места около домът ви 💕

@JivotVMalkiqGrad

3 ай бұрын

@@NellyinKorea ❤❤❤

Отново страхотен влог Нели ❤

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Благодаря ти Цвети 🙏🏻🥰

Браво! Аз сега се връщам от градината и също видях много бягащи млади хора. Дотук моите крачки са 11000.

@NellyinKorea

3 ай бұрын

👏👏👏🥰 Браво Иве 👍 11 000 крачки е супер !!

Привет! 💐 И в нашето семейство няма бягащи!😂

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Ние сме привърженици на разходките по възможност в енергичен ход 😊

@crisroberts

3 ай бұрын

@@NellyinKorea , така сме и ние!

Интересни бяха тези бягащи групи , да не би сега да има такава мода да организират групи за бягащи за да не им е скучно да бягат сами ,когато са в група повече се мотивират и е по-забавно . Освен това ако има организатор-треньор който да ги нахъсва е още по- добре за хора които нямат стимул да излязат сами . Не ми се стори да са спортисти защото имаше няколко човека които си личеше че бягат зле 😅

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Да възможно е 😊 И преди често сме виждали в 광교호수공원 спортуващи на групи , но предимно велосипедисти или правещи заедно упражнения. Като има група наистина ще е по мотивиращо и забавно 😊

Здравей,Нели! В нашето семейство не ползваме безглутеново брашно...Аз купувам италианско,тъй като се внася украинско зърно,и сме особено внимателни...А иначе днес се прибрахме от Боровец,използваме почивните дни,'скиори сме! Има и двама сноубордисти между нас. Също така ползваме годишни карти за един чудесен басейн близо до нас-два пъти седмично задължително плуване,и малки и големи! 😊Бъдете здрави и приучавайте децата да спортуват...

@NellyinKorea

3 ай бұрын

И аз внимавам от къде са внесени семената . Това което използвах не е точно безглутенова смес а " 메밀부침가루“ ( смес от няколко брашна за традиционната зеленчукова палачинка 부침개) В нея е написано от къде са внос семената за брашно и са предимно корейски 😊 Чудесно е че спортувате 👍🍀

Безглутеновото хранене е само за хора с доказана глутенова непоносимост... За всички други е непрепоръчително, макар да е модерно и натрапено. А за спортовете-най добри за тялото и психиката са ходенето, плуването и каране на велосипед😊

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Изцяло безглутенова диета е наистина добра само при пълна непоносимост към глутен . Намаляване на глутена обаче е добър начин да се помогне на организма при обработката на храните които вкарваме в тялото си. Същото важи и за намаляване прием на продукти съдържащи казеин. Съгласна съм че ходенето и плуването са физически активности подходящи за хармонично подържане физическата активност на тялото.

Здравей, Нели! Никога не съм харесвала спорта бягане. Разтоварвам се с дълги разходки и каране на велосипед. Това е също един добър начин да избягам от заседналия начин на живот. Доволна съм от днешните рецепти, защото, както самата ти каза, зимата е към края си…А аз ще добавя, за да не ни изненада пролетта в не добра форма. Време е да си направим една детоксикация на организма, след толкова много празници в един сезон на затишие, пасивност и застой.

@NellyinKorea

3 ай бұрын

И аз никога не съм харесвала бягането , но бързото ходене и плуването ми допадат. Най вече ходенето е достъпно за всяка възраст занимание 😊

Здравейте, Нели! Паркът е доста красив и сградите също! Понеже аз имам интерес след няколко години да дойда да живея в Южна Корея, какво ще кажете за живота там сега, дали е по-добър от България?

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Здравейте 👋🥰 Отговора на въпроса сигурно ще запиша в някой влог защото ще е доста обширен 😊

@btsfan187

3 ай бұрын

@@NellyinKorea Добре, благодаря много!

Въпреки че съм си правила редица изследвания свързани с глутена, те показват, че моят организъм няма проблем с него. Но спирайки го спря косопада, щитовидните жлези влязоха в норма, чувствам се по- енергична и се разболявам по-малко. Така че не всичко е лабораторни показатели.

Аз съм на 62 и последните години само лек писател и йога.Здравослвен проблем не ми позволява бягане.Последно четох ,че не е препоръчително и за остеопороза.

@NellyinKorea

3 ай бұрын

Чудесни занимания 👍💕 Вместо бягане и аз предпочитам разходките в по-бърз и енергичен ход😊