طريقة تحضير فول اخضر مقلى بزيت زيتون How to Cook Vegan Lebanese Green Fava Beans Recipe
PLEASE subscribe to my KZread channel: Suha's Dishes
Follow me on:
Facebook page: Suha's Dishes
Instagram account: Suha's Dishes
For all my cooking equipment and utensils, please visit my Amazon page at:
www.amazon.com/shop/suhasdishes.
If you enjoy my videos and want to see more, please consider donating to my PayPal account. Your donations will go directly towards supporting the channel, allowing me to continue creating the content that you love.
Please click this link to donate:
www.paypal.me/suhasdishes
المقادير:
2 كوب (250 غرام) بصل مفروم
12 فص ثوم (40 غرام) مفرومين ناعم (راس كامل)
1 كوب ونصف (100 غرام) بصل اخضر مفروم
1 باقة كزبرة خضراء (75 غرام)
1 ملعقة صغيرة ونصف ملح
1 كيلو (2 باوند) فول اخضر طازج وطري
2 كوب (480 مل) ماء ساخن
فلفل اسود حسب الرغبة (نسيت ان اذكره بالفيديو) نضيفه بالمرحلة الاخيرة من الطبخ.
Ingredients:
1/4 cup (60 ml) extra virgin olive oil
2 cups (250 g) chopped onions
1 whole garlic head, 12 cloves (40 g) finely chopped
1 1/2 cups (100 g) chopped green onions
1 bunch fresh cilantro (75 g), chopped
1 1/2 tsp salt
1 kilo (2 pounds) young fresh
green fava beans
2 cups (480 ml) hot water
black pepper to taste (I forgot to mention in the video)
🌹Instructions 🌹
1. Cut both ends of fava beans and remove the string, then wash and cut into a bite size pieces (1.5 inches).
2. In a large deep skillet heat oil on medium-high heat, sauté onions stirring occasionally for 5 minutes. Mix in garlic, green onions, and cilantro and continue stirring for 2 minutes.
3. Add Fava beans and mix to combine. Cook covered on medium heat stirring occasionally for 15 minutes.
4. Pour in 2 cups boiling water, mix together and cover. Simmer on low heat for 1 hour stirring every 15 minutes.
Add black pepper to taste at the end.
Serve at room temperature with freshly squeezed lemon juice.
#vegangreenfavabeans #greenfavabeans #lebanesegreen favabeans #favabeans #vegan #vegatarian #lebanesecuisine #instafood #lemon
Пікірлер: 138
يا الله شو هل اكلات بترجع ذكريات. صيام مبارك.
@amer78712
3 ай бұрын
صءصحقحث
يسلم ايديكي, هلق طبختها لسفرة رمضان وطلعت ولا اروع ..اخر مرة اكلتها بلبنان من سنين
مممم اي والله طيبي كتير الله يعطيكي الف عافيه زكرتيني كان بابا الله يطول بي عمره يزرع فول اخضر بضيعتنا بالكوره ومنطبخو بزيت وتوم وحامض طيب كتير كمان صحه وعافيه
Thank you I love this dish and now is the season. Can you show us the version with meat and rice?
Yummy شو طيبه هالاءكلات بالصيام تسلم ايديك 🙏 شكرا للمشاركه وكل عيد وانت بخير في يوم المراءه العالمي وعيد المعلم في لبنان
@fifififi3802
4 ай бұрын
اليوم قريت تعليقك بعد سنة و الصدفة انه اليوم العالمي للمرءة
تسلم إيدك حبيبتي سهى أحلى فول صحتين وألف هنا مطرح ما يسري يمري أحلى شيف وأطيب وصفات ربي يحميكِ ويخليكِ ويقويكِ يارب🌳💖🌷🌺👍🏻
انا بيعملها بس ما بضيف بصل مباشر الفول ع الزيت بعد استوا أضيف التوم مع الكزبرة وناكلها مع لبن الزبادي ولكن تسلم الأيادي ويعطيكي الف عافية
Suha, thank u! Your cleanliness and precision in explaining are amazing! You are, by far, my favourite cook 🌷
عاشت الأيادي بتشهي احنا بالعراق بنسوي مرق الفول نطبخها على لحم وطماطم
يسعد مساكي والله والله من يومين عملتها شيء بشهي...الله يعطيكي العافيه...امين يارب 🙏👍
تسلم ايديكي مدام سهى،شكرا عالوصفات الطيبة
يسلمو ايديكي شي بشهي ومن شكلها طيبة كتييير 😋😋😋❤🌹
اكلات صيام الفصح النباتيه في لبنان كلها صحيه و كل صيام و انتي بخير ست سهي و الجميع بخير و دائما مبدعه في كل شئ تقدميه. .
يا ست سهى انت رائعة شو بحب أطباقك ولهجتك
بتشهي بشكل ، لاول مره بعرف هذه الوصفه تبدو رهيبه من ايدك ولاني من عشاق الفول ايضا وبوقتها عندي فول ورح اعملها لاني حبيتها كتير تسلم دياتك المبدعه ويعطيك الف عافيه ياست الكل يا افضل شيف بلعالم 😘
@ranaabuzaid7368
2 жыл бұрын
كتير طيبه جربيها
@dhikraalmidfai3083
2 жыл бұрын
@@ranaabuzaid7368 نشاله ..👌😘
الله يبارك حياتك وقناتك على الوصفات الجميلة وعلى مصداقية المعلومات التي تزوديها للمشاهدين ودائما يرزقك ويكبر قناتك اكتر واكتر 🙏💐💕🙋♀️
شكراً جزيلاً على كل شي بتقدميه 🌹🌹🌹
Thank you Suha for the detailed recipe! Super precise with a lot of pointers as well! Thank you! ❤️
يسعدلي ايامك ويتقبل صيامك يا ست الستات وست الكل ♥️شو هيدا شو بيشهي النظافه والرقي والكلام الحلو اكيد بدي اطبخ فول أخضر لأنوا انا عايشه ب بريطانيا وع طول ب زرع فول اكيد تظلي ب خير راح اعمل طريقتك والف صحه وصيام مقبول من لجميع بحبك وبشوف حالي فيكي يا اصيله ♥️🇱🇧♥️🇱🇧♥️🧿💞
تسلمي ويسلمو ايديك. كل عام وانت متالقة ومتوفقة في كل ما تقدميه.
يعطيكي الف عافيه طبخه طيبه للصيام ❤❤
كالعادة ابدعت تسلم ايدك ست سهى شكلها بشهي 🌷🌺🌼🌿
صوم مبارك 😍❤️ شكراً كتير الوصفة كتيرر سهلة
يسعدلي مساكي حبيبتي 🥰🌷 وشكرا لك على كل ما تقدميه لنا 🙏
اول لايك لا افضل شيف بالعالم تسلم يدك الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمينها لنا بالتوفيق لك ماشاءالله عليك رووعه 😘🌺💐😍❤️❤️🌺💐🌷🌹👍
@lh5541
2 жыл бұрын
Wowwwwwww
@lh5541
2 жыл бұрын
وضعت لايك لك لان مدام سهى تستاهل كل شي بحبها 😻 لانه انسانة متزنة وحكيمة
@salmanhabib6674
Жыл бұрын
))
تسلم الانامل وأحلى فوول ياست الجماال ❤❤
مرحبتين يسلمووو يدك ولا اروع منك بالطبخ الشهي الصحي النباتي روووعه👌👌🌹🌹🌹
Thank you so much, i allways looks for this kind of plate in this time of the year 👍
ياسلام مافي كلام شي طيب غير شكل يسلم ايدكي 😘😘
يسعد مساكي ...بدي اجربها على طريقتك ...
سلمت الايادي اطيب اكله بتشهي ❤️
يسعد مساكي ويسلم هالايدين .انا ضليت بلبنان 5سنين احلا ناس كل الحب والاحترام
ولا أطيب من هيك فول تسلم الايادي
يسلموا ايديكي كتير بحب هالاكلة 🌹🌷💕
يسلموايديكي أنا جرّبتها وكتير طيبة شكرا 🤩 جزيلا ❤
كتير بحب الفول الأخضر يسلمو ايديكي طبق رائع 👍
تسلم اديكي وصيام مبارك كل سنة وانتم بالف خير
بحب الطريقة شغلك كتير مرتب وبشهي ❤
تسلم ايدك كل سنه وانتى طيبه و بالف خير من مصر
Thank you for this beautiful recipe , your way of doing this recipe looks delicious. 🌹🌹
تسلم الايادي شي بشهي ومفيد
I tried your recipe and was so delicious thank you so much!
سلم اديكي اكلك كتيييير طيب هيدي اكلتي المضلة وخاصة بالصيام شكرا الك ❤❤❤❤
الله يعطيك العافيه أنا بعرف اول شي بينسلق الفول بشوية ماء
@ferialdumarieh6008
2 жыл бұрын
ما بدو سلق لان اخضر طري
أحلى 👍👍👍. تسلم ايدج ست سهى
تسلم الأيادي روعه 👍❤️
يعطيك الف عا فية اكلا تك حلو ة طيبة جر بتا ونا جحةشكرا لك كثير
شي بيشهي تسلم ايدك❣️❣️❣️
شكرا على الفيديو ممكن مطبخ شويه في حلت الضغط
Thanks Madam soooooooo much. It is amazing
يسلموا ايديك حبيبتي😘
تسلم ايدك حبيبتي رائعه جدا وانا من عشاق القناه كل سنه وانتي طيبه
مالتسلقي الفول ؟؟؟ ومافيننا نضع ثوم اخضر بدل ثوم اليابس ؟؟
تسلم ايدك حبيبتي شهي ❤🌹
يعطيك الف عافيه
تسلم الايادي صوم مبارك
يعطيكي الف عافيه
بتشهي يسلمو ❤️🌷
سلام المسيح معك اخت سهى، ممكن اطلب منك فيديو لطريقة طبخ الفول اليابس؟ انا شفت كثير فيديوات بس يعجبني طبخاتك، وإذا مش عايزة بس خبريني عشان اتفرج لطريقة اخرى. الله يعطيك الصحة والعافية والمعرفة امين 🙏🥰
تسلم الايادي بتشهي
شكرا جزيلا🌹
أطيب أكلي عندي لأنني نباتية بس يكون موسم الفول الاخضر عنا بفرنسا بساويها مرتين بالأسبوع كل يوم باكل منهentrée s
I wish you can also mention the calories intake per serving . This is very important for those in a diet please . Thks
Thank you for your excellent recipes. Could you show us the recipe for kafta with tahini?
تسلم الايادي
good for you it's delicious.
اطيب أكلة تسلم ايديك
Ahhh ya sit souha, c trs bon😋😋😋😋😋😋💯💯💯💯🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿💯💯💯🇱🇧🇱🇧🇱🇧
تسلم ايديكي
يسلمو ايديك ماشاء الله تبارك جزاك الله عنا خيرا وصفة راءعة فاطمة فكنير
Great video. Thanks
❤. تسلم ايدك
Thank you for a great and delicious recipe, may God delight you and bless you and your 🌼 🌹 🌹 🌹 family
wala 2atyab .Md Suha💖👍
Looks delicious
Wow, thank you, Ms. Suha, what a beautiful sight, and not to mention, what a great aroma. I hope, I can find, green foul. U took me back in time, for we didn’t only eat it cooked but also fresh. Thank you. 🙏🥰☘️👍👏🌟💚✝️
@wafaaabi-saab8576
2 жыл бұрын
u can find in the frozen section at supermarkets
@rachelkivarkis1801
2 жыл бұрын
@@wafaaabi-saab8576 Thank you, Ms. Wafaa. I will try. 🙏☘️🙏
تسلم ايديك
تسلم إيديكي ست سهى ..بس منقدر نسلق الفول شوي قبل وبعدين منقليه ما بياخد كتير وقت ..مرسي حبيبتي 💖
@suhasdishes232
2 жыл бұрын
ما في ضرورة. ليش مستعجلي 😂
احلا لايك ست سهى 👍❤
also without blackpepper it s tasty. and i like to press lemon juice on top in end too
بتمى منك تعملي مربى البرتقال لو سمحت
شكرااااا💕❤🤗🙏🙏
مبدعه
مدام سهي كيفك. اذا ممكن صوص التفاح اذا ما ستعمالنا كلو. وين فينا. نحطو. بلبراد او. لفريزير وادي. بداين
@suhasdishes232
2 жыл бұрын
بالبراد خمسة ايام او ثلاثة اشهر بالفريزر ❤🌹
يسلموا ايديك كثير طيب الفول المقلي بالزيت وهذه الاكله من الاكلات بالصيام مطلوبه كثير . كلك ذوق والله يعطيك العافيه. وكل عام وانت بألف خير بمناسبه يوم المرأة العالمي.
Merci beaucoup pour toi 😘😘
شكر لك يامزوقه يا مرتبي وصفاتك ممتازه❤🎉🌺🌹
شكرا😉😮
يسلمو
امي الله يرحمها كانت تعملها
ما بنحط بهارات ولا فلفل اسود
Merci beaucoup Mme ❤❤❤
@reneekazezian3476
3 ай бұрын
Bonjour Mme Souha jai prepare le feve selon votre explication et c etait 1 delice grace a Dieu tte la famille a manger merci beaucoup et mes respects Mme Souha
happy women's day
في مصر يسموه فول نابت، والوجبة هذه يسميها المصريين الاقباط وجبة صيامي لانها لا تحتوي علي مصدر حيواني او يسموه من غير مصدر فيه روح ... طبخك حلو وبحب اتفرج علي طرقك الشامية الراقية ... تحياتي 💚
@ahmagdy81
2 жыл бұрын
مع عيش وطحينة ممكن، ومع مكرونة ممكن، ومع رز ممكن ... كله حلو .. 💚
هل عندكم وصفة أرز بالفول الأخضر؟
@suhasdishes232
2 жыл бұрын
بعد ما عملتها ❤
👍
ست سهى اي لافضل بالعجين الزبده او زيت النباتي 😍
@suhasdishes232
2 жыл бұрын
حسب نوع العجين ❤🌹
@jeanpaulabboud8282
2 жыл бұрын
@@suhasdishes232 عجينه السمبوسك انا بحطلا زيت نباتي بحسا افضل من الزبده وبكل العجاءن بحط زيت نباتي 😍
Hi instead of cilantro what can I use. Parsley?
@suhasdishes232
Жыл бұрын
You can ❤️
❤❤❤
Beleive me Suha cannot find nice green onions